2 065
Subscribers
No data24 hours
-107 days
-2630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '25
September '25
+19
in 0 channels
August '25
+37
in 0 channels
Get PRO
July '25
+34
in 0 channels
Get PRO
June '25
+32
in 0 channels
Get PRO
May '25
+336
in 1 channels
Get PRO
April '25
+613
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+1
in 0 channels
Get PRO
November '24
+7
in 0 channels
Get PRO
October '24
+14
in 0 channels
Get PRO
September '24
+54
in 0 channels
Get PRO
August '24
+131
in 0 channels
Get PRO
July '24
+14
in 0 channels
Get PRO
June '24
+22
in 0 channels
Get PRO
May '24
+154
in 0 channels
Get PRO
April '24
+161
in 0 channels
Get PRO
March '24
+150
in 0 channels
Get PRO
February '24
+1 040
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 September | +1 | |||
| 20 September | +2 | |||
| 19 September | 0 | |||
| 18 September | 0 | |||
| 17 September | +1 | |||
| 16 September | 0 | |||
| 15 September | 0 | |||
| 14 September | 0 | |||
| 13 September | +1 | |||
| 12 September | +2 | |||
| 11 September | 0 | |||
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | +2 | |||
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | +3 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
| 2 |  Вчера в Нью-Йорке была на бродвей шоу «МУЛЕН РУЖ»
Мои мысли 💭 РОСКОШНО | 0 |
| 3 | 🩷 Дорогие мои, всем привет!
🔥 Сегодня подготовила для вас потрясающую книгу, которую обязан прочитать каждый человек.
📚«Ассертивность» (Рэнди Дж. Патерсон)
Как научиться выражать мысли и отстаивать интересы — на работе и в отношениях с близкими
⠀
Мы часто не замечаем, в каком стиле общаемся с людьми:
➖Пассивном (кто-то терпит, молчит, всё делает, как скажут);
➖Агрессивном (жёстко, резко, на эмоциях);
➖Пассивно-агрессивном (молчит, но копит обиду, включается сарказм, игнор, отстранение).
🙏🏼 И только потом выходим на уровень ассертивности — честного, открытого, уважительного общения, где умеем говорить, чувствовать, доносить свои мысли спокойно, уверенно, с уважением и к себе, и к другим.
📖Данная книга:
✔️ Поможет понять, какой стиль общения у вас сейчас;
✔️ Покажет, как этот стиль влияет на вашу жизнь — в отношениях с близкими, партнером, в работе и просто в жизни, где так важно не терять себя;
✔️ Даст ПРАКТИКУ, которая наглядно демонстрируют аналитику по вашему личному общению с людьми.
Эта книга, действительно может стать вашей точкой роста, поэтому дорогие мои, читайте с удовольствием. ♥️
⠀ | 0 |
| 4 |  👋🏼 Всем привет, мои дорогие!
🎤 ЭФИР «КАК ПОЛУЧИЛОСЬ ТАК, ЧТО МНОГИЕ ПЕРЕШЛИ В СОСТОЯНИЕ «КАЙФАЖОРА» или безответственности за свою жизнь?»
🗣 Во время эфира разобрали:
1️⃣ Переутомление от стресса. Пандемия, кризисы, войны, нестабильность — всё это подорвало внутренние ресурсы людей. После длительного стресса возникает естественная тяга к комфорту и удовольствиям.
2️⃣ Развитие культуры самопомощи и осознанности. Сегодня популярны идеи «слушай себя», «не напрягайся», «живи в моменте». Это, с одной стороны, помогает не перегореть, а с другой — может приводить к избеганию дискомфорта и ответственности.
3️⃣ Социальные сети и быстрые дофамины. Рилсы, лайки, быстрые покупки — всё это формирует привычку к мгновенному удовольствию, снижая терпимость к усилиям и длительной работе.
4️⃣ Смена ценностей. Старые установки типа «терпи», «работай на износ», «надо — значит надо» всё чаще заменяются на «живи для себя», «будь в ресурсе», «работа должна приносить радость».
5️⃣ Неопределённость будущего. Когда планы рушатся, а завтра туманно, люди естественно начинают искать удовольствия в моменте: в еде, отдыхе, путешествиях, развлечениях — в том, что можно почувствовать здесь и сейчас.
Приятного просмотра ♥️ | 0 |
| 5 |  ⭕️🔴🔴🔴🔴🔴 УЖЕ ИДЁТ!
😎 «КАК ПОЛУЧИЛОСЬ ТАК, ЧТО МНОГИЕ ПЕРЕШЛИ В СОСТОЯНИЕ «КАЙФАЖОРА» ИЛИ БЕЗОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ?»
🔥 Замечали, как вокруг стало много людей, которые живут в режиме хайпа, кайфа и вечного отдыха:
«Хочу только любимую работу!»
«Не буду делать то, что не нравится!»
«Отвечать за свою жизнь? Не, не слышал»…
А потом — пустота, тревога и вопрос: «Почему ничего не получается?»
✔️ Во время эфира обсудим:
▪️ Почему «лёгкая лёгкость» не решает проблемы, а только усугубляет их?
▪️ Можно ли совмещать удовольствие и ответственность, или это утопия?
▪️ Как не свалиться в крайности: когда «я всё заслуживаю» превращается в «я ничего не делаю».
▪️ Практические шаги — как вернуть контроль над жизнью, не отказываясь от радости.
Ссылочка на эфир в instagram 👇🏽
https://www.instagram.com/inna_tulepp/live/18067607464804371 | 0 |
| 6 |  ⁉️ ПОЧЕМУ МЫ ТЕРЯЕМ СЕБЯ В ПОГОНЕ ЗА ЛЕГКОЙ ЖИЗНЬЮ?
СЕГОДНЯ, 6 мая в 19:00 по Киеву/МСК состоится прямой эфир в instagram на тему:
😎 «КАК ПОЛУЧИЛОСЬ ТАК, ЧТО МНОГИЕ ПЕРЕШЛИ В СОСТОЯНИЕ «КАЙФАЖОРА» ИЛИ БЕЗОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ?»
🔥 Замечали, как вокруг стало много людей, которые живут в режиме хайпа, кайфа и вечного отдыха:
«Хочу только любимую работу!»
«Не буду делать то, что не нравится!»
«Отвечать за свою жизнь? Не, не слышал»…
А потом — пустота, тревога и вопрос: «Почему ничего не получается?»
✔️ Во время эфира обсудим:
▪️ Почему «лёгкая лёгкость» не решает проблемы, а только усугубляет их?
▪️ Можно ли совмещать удовольствие и ответственность, или это утопия?
▪️ Как не свалиться в крайности: когда «я всё заслуживаю» превращается в «я ничего не делаю».
▪️ Практические шаги — как вернуть контроль над жизнью, не отказываясь от радости.
💬 Будет жарко! Это не лекция о том, как «надо страдать». Речь о том, как перестать врать себе и начать жить осознанно. Эфир будет полезен даже тем, кто уверен, что у них «всё ок» 😉 | 0 |
| 7 |  ⁉️ ПОЧЕМУ МЫ ТЕРЯЕМ СЕБЯ В ПОГОНЕ ЗА ЛЕГКОЙ ЖИЗНЬЮ?
6 мая в 12:00 по Киеву/МСК состоится прямой эфир в instagram на тему:
😎 «КАК ПОЛУЧИЛОСЬ ТАК, ЧТО МНОГИЕ ПЕРЕШЛИ В СОСТОЯНИЕ «КАЙФАЖОРА» ИЛИ БЕЗОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ?»
🔥 Замечали, как вокруг стало много людей, которые живут в режиме хайпа, кайфа и вечного отдыха:
«Хочу только любимую работу!»
«Не буду делать то, что не нравится!»
«Отвечать за свою жизнь? Не, не слышал»…
А потом — пустота, тревога и вопрос: «Почему ничего не получается?»
✔️ Во время эфира обсудим:
▪️ Почему «лёгкая лёгкость» не решает проблемы, а только усугубляет их?
▪️ Можно ли совмещать удовольствие и ответственность, или это утопия?
▪️ Как не свалиться в крайности: когда «я всё заслуживаю» превращается в «я ничего не делаю».
▪️ Практические шаги — как вернуть контроль над жизнью, не отказываясь от радости.
💬 Будет жарко! Это не лекция о том, как «надо страдать». Речь о том, как перестать врать себе и начать жить осознанно. Эфир будет полезен даже тем, кто уверен, что у них «всё ок» 😉 | 0 |
| 8 |  🔥 Всем доброго дня, мои хорошие!
💬 Как и обещала, делюсь с вами ещё одним интересным разбором ситуации:
«Здравствуйте. Увидела вас давно у Инны, но тогда не восприняла. В принципе, так было и с ней, поэтому знаю, что всему своё время.
Инна, подскажите, пожалуйста, реально ли получить онлайн-профессию, если очень сложно даётся обучение по текстовым инструкциям и в рассказном формате? Оно просто не откладывается нигде. Я проходила курсы Инны, но там всё по-другому — заведомо понятные, но не очевидные вещи. А вот касательно каких-то теоретических, незнакомых тем — не получалось, когда пробовала.
При этом на практике я спокойно освоила сложнейшие почтовые программы, работаю с пенсионным фондом и международными отправками. На прошлой работе взаимодействовала с большим количеством оборудования, с которым раньше никогда не сталкивалась.
Сейчас я чувствую, что мне нужно (просто необходимо!) обрести профессию, в которой я смогу быть не привязана к физическому месту. У меня двое детей: младшему 9 месяцев, жильё съёмное, старшего обеспечиваю только я. Плюс много тратится на внешность. Работаю по графику 2/2, есть налаженный, но небольшой бизнес с чистой прибылью от $500 до $1500. Он может закрыться в любой момент, если вернутся довоенные условия аренды.
Я и так сделала больше, чем максимум, чтобы оставаться на плаву. Десяток моих крупных конкурентов закрылись ещё во время пандемии. Но я понимаю, что в любой момент могу остаться с чистой зарплатой в $500. А у меня кредит и нерешённые вопросы по здоровью. Я обязана выйти на другой уровень. Но онлайн для меня — как будто что-то для людей с математическим складом ума. Что вы можете сказать из практики? Были ли хэппи-энды в вашей практике, когда обучение на старте не давалось, но увенчалось успехом? Или это утопия?»
🎁 На эфире я дала технику, как эффективно усваивать информацию:
Чтобы знания попали в долговременную память, важно правильно выстроить систему повторений:
✔️ Первое — через 10–12 часов.
✔️ Второе — через 3 дня.
✔️ Третье — через неделю.
✔️ Далее — с увеличивающимися интервалами.
Структура обучения — 90% успеха! Всё зависит от того, как вы организуете процесс.
🧠 Запомните: вы управляете мозгом, а не он вами!
Всем приятного просмотра! ♥️ | 0 |
| 9 |  +4💖 Дорогие мои, всем привет!
Каждое ваше слово наполняет меня энергией и уверенностью, что мы движемся в верном направлении.
🙏🏼 Спасибо за вашу искренность, поддержку и ту невероятную любовь, которую вы дарите! Вы даже не представляете, как это ценно для меня.
🔴 Завтра поделюсь с вами разбором кейса, который проводила ранее в instagram, где я ответила подписчице на вопрос:
«Как человеку с практическим складом ума, успешно осваивающему сложные навыки, преодолеть барьеры в теоретическом обучении и создать стабильную онлайн-профессию, несмотря на жизненные вызовы?»
🎁 Также в этом разборе дала технику эффективного усвоения информации.
🔥 Это будет честно, вдохновляюще и очень применимо! Хотите посмотреть разбор? | 0 |
| 10 |  ✨ Доброе утро, мои хорошие!
♥️ Вижу, что у некоторых из вас не получилось посмотреть эфир на YouTube… Не переживайте — я добавила его сюда!
📺📺📺 «Я НЕ ЗНАЮ, ЧЕГО ХОЧУ»
Во время эфира говорили о том, как не потеряться в себе, когда кажется, что мир требует от тебя четких ответов.
✔️ Также обсудили:
🔴 Как разрешить себе быть в поиске!
🔴 Как не бояться перемен и где найти опору, когда внутри пустота.
💬 Если вы уже смотрели эфир — делитесь в комментариях, о чем вы чаще всего говорите себе: «Не знаю…»? Может, это работа, отношения или выбор своего пути? | 0 |
| 11 | Voice message | 0 |
| 12 |  🔥 Всем привет, мои хорошие!
Вчера провела эфир-разбор, где мы обсудили такие важные вопросы:
1️⃣Почему я не могу сесть и написать свои желания?
Совсем не откликается, будто внутренний блок. Не понимаю, что с этим делать. Чувствую, что упускаю что-то важное, но заставить себя не получается.
2️⃣ Почему я не хочу работать «на дядю»?
После университета нужно искать работу, но меня не привлекает ни одна должность — даже высокая. Уже пробовала три места: одно было крутым с кучей плюшек, но... терпеть не могла! Болела по несколько раз в месяц, сидела на больничных. Мне дурно от мысли, что нужно каждый день куда-то ходить. При этом хочу много зарабатывать и реализовать амбиции! Мечтаю открыть своё дело, но пока не вижу возможности.
3️⃣ Как справиться со страхом?
Сейчас осталась без работы и финансовой подушки. Живу одна в чужой стране. Очень страшно...
Всем приятного просмотра! ♥️ | 0 |
| 13 |  ⚡️⚡️⚡️ Мои дорогие, эфир-разбор уже идёт!
🔥 Разбираем вопросы подписчиц в прямом эфире!
Присоединяйтесь по ссылке 👇🏽
https://www.instagram.com/inna_tulepp/live/18201079240307615 | 0 |
| 14 |  🔴🔴🔴 СЕГОДНЯ ЭФИР-РАЗБОР!
Привет, дорогие!
⏰ Сегодня, 1 мая в 21:00, жду вас на эфир, где я разберу реальный кейс одной из подписчиц. Готовы к инсайтам, лайфхакам и жёсткой правде?
💬 Успевайте задать свои вопросы в Direct — если хотите, чтобы я затронула вашу больную тему или дала обратную связь. Самые острые вопросы возьму в эфир!
🔥 Не пропустите — будет полезно, энергично и без воды.
➡️ Мой инстаграм ⬅️ | 0 |
| 15 | 🔴🔴🔴 СЕГОДНЯ ЭФИР-РАЗБОР!
Привет, дорогие!
⏰ Сегодня, 1 мая в 21:00, жду вас на эфир, где я разберу реальный кейс одной из подписчиц. Готовы к инсайтам, лайфхакам и жёсткой правде?
💬 Успевайте задать свои вопросы в Direct — если хотите, чтобы я затронула вашу больную тему или дала обратную связь. Самые острые вопросы возьму в эфир!
🔥 Не пропустите — будет полезно, энергично и без воды.
➡️ Мой инстаграм ⬅️ | 0 |
| 16 |  ♥️ Привет, мои дорогие!
😂 Вчера, был особенный день, день рождение нашей любимой школы «Lady School» 🥳
И в этот прекрасный день я провела для вас очень мощный эфир на тему:
«Я НЕ ЗНАЮ, ЧЕГО ХОЧУ: как найти себя, когда всё сбилось с курса»
Если вы не успели посмотреть или хотите пересмотреть эфир, запись доступна по ссылке:
➡️ Ссылка на эфир
📌 Во время эфира разобрали:
— Почему ваши желания отключаются
— Как отличить своё от чужого
— Что мешает самореализации
— И как вернуться к себе
⌛ Запись будет доступна только 48 часов. Обязательно делитесь в комментариях своими инсайтами после просмотра. | 0 |
| 17 | 📺📺📺 «Я не знаю, чего хочу: как найти себя, когда всё сбилось с курса» сегодня в 21:00 МСК
Живёшь — но будто не свою жизнь?
Снаружи — всё «как надо».
А внутри — пустота и туман.
Спроси себя: «Чего я хочу?»
— и в ответ либо тишина, либо тревога.
Сегодня на эфире в 21:00 МСК мы поговорим:
— Почему желания отключаются
— Как отличить своё от чужого
— Что мешает самореализации
— И как вернуться к себе
Эфир пройдет здесь, включи уведомления, чтобы не пропустить
🔥, если будешь с нами онлайн | 0 |
| 18 |  Video message | 0 |
| 19 |  «Я НЕ ЗНАЮ, ЧЕГО ХОЧУ»
⭐️ Ты вроде бы живёшь «как надо».
Работаешь, стараешься, делаешь «правильные» шаги.
Но внутри — пусто.
И каждый раз, когда спрашиваешь себя:
«А чего Я хочу?»
— в ответ тишина. Или тревога.
🫂 Ты не одна.
Мы с детства учились подстраиваться, а не слышать себя.
Жить «для» — но не «из».
Отсюда — ложные цели, выгорание, ощущение фальши.
Кажется, будто жизнь идёт — но не твоя.
⏰ 29 апреля в 19:00 по МСК я проведу эфир на тему:
«Я НЕ ЗНАЮ ЧЕГО ХОЧУ или как найти себя, когда всё сбилось с курса»
‼️Что будет:
— Почему ты не чувствуешь своих желаний
— Как отличить своё от навязанного
— 3 главные ловушки самореализации
— Практики, которые помогут нащупать свой путь
— Как выйти из сценария: «ради кого-то могу, ради себя — нет»
Это эфир после которого ты скажешь:
«Я знаю куда иду. И это — мой путь».
🔥 Приходи.
Будет честно, глубоко и по делу.
Ссылка — скоро. | 0 |
| 20 |  💰 ПРАКТИКА «ФИНАНСОВЫЙ ПОТОЛОК»
Часто наши страхи и установки мешают нам двигаться к большему доходу. Финансовый потолок — это именно те барьеры, которые мы сами ставим перед собой, не осознавая этого.
📣 Сегодня хочу поделиться с вами важной техникой — «Финансовый потолок», которая поможет вам понять, что именно мешает зарабатывать больше.
📋 В этом упражнении мы будем работать с такими важными темами:
• Как найти и осознать свои финансовые ограничения.
• Почему мы чувствуем тревогу по поводу определенных сумм, и как с этим работать.
• Как шаг за шагом выйти за пределы этих барьеров и начать действовать как человек с большим доходом.
🤔 Задумайтесь: как можно разрушить этот потолок и начать жить так, как вы всегда мечтали?
🎯 Пройдите практику, откройте для себя новые возможности, и не забывайте: вы можете зарабатывать больше, если перестанете себя ограничивать.
🔗 Скорее забирай практику по ссылке 👉🏼 https://gclnk.com/0cu8SPiv | 0 |
