cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

NUSELF

Канал платформы NUSELF. Рассказываем, как превращаем ежедневные ритуалы в акт любви к себе и учимся здоровому эгоизму — успешно и не очень. Бьюти, фэшн, велнес, инспирейшн и мемы. Наш сайт: nuself.ru/?from=tg Связаться с нами: @nuselfbot

Show more
Advertising posts
15 919
Subscribers
-3524 hours
+1587 days
+36530 days

Data loading in progress...

Subscriber growth rate

Data loading in progress...

Photo unavailableShow in Telegram
Как составить гардероб в стиле теннискор? Новая лента Луки Гуаданьино, которая рассказывает о противостоянии трех теннисистов, однозначно отразится на нашем стиле этим летом. Собрали шпаргалку из пяти ключевых элементов, которые стоит добавить в гардероб: Юбка в складку. Главный атрибут костюма теннисистки, который вне корта могут заменить юбка-шорты или светлая мини А-силуэта со средней или низкой посадкой. Поло. Это не обязательно трикотажный верх, но и платья. Среди последних обратите внимание на модели без четко выраженной или со спущенной линией талии. Футболка с цепкой фразой. Особый шик — купить бланковую модель и написать на ней нечто дерзкое и эксклюзивное. Свободные шорты. «Мужская» вариация формы для игры. В феминные образы удачно впишутся шорты из нескучных материалов — джерси, шелка или махры. Ретро-кроссовки. Хотя настоящие спортсмены вряд ли выберут кроссовки на плоской подошве, именно такая обувь обычно дополняет теннискор луки. Посмотреть подборку вещей можно в разделе «Комьюнити».
Show all...
8
NEW IN: Fella 🍓 Важная новость для всех, кто собирается в путешествие или уже открыл купальный сезон. К нам приехали новинки австралийского бренда Fella. Внутри — минимализм 90-х и ретро эстетика. Все купальники изготовлены из плотной, но приятной на ощупь ткани пике, что позволяет не только носить их на пляже, но и вписывать в городские образы. Больше моделей — на странице бренда.
Show all...
29👍 4❤‍🔥 2
Photo unavailableShow in Telegram
Начинаем неделю с аффирмации: «Чтобы осветить дорогу, я разжигаю свет внутри себя». @nuself_store
Show all...
66👍 7
Голливудская актриса Кэти Холмс научит вас выглядеть женственно даже в растянутых джинсах и носить нормкор нескучно. Подсморели ее приемы в стилизации одежды, вот, на что стоит обратить внимание: Лимонный монохром  Цвет лимонного тарта в этом году захватил подиумы наравне с другими пастельными оттенками. Но даже когда популярность спадет, приглушенный желтый останется нетривиальной альтернативой белому.  Все, везде и сразу  Лук для дней, когда нужно идти на совещание, но душа просится в хижину в лесу: надевайте небрежную рубашку или сразу две поверх костюмного жилета. Пятиминутка  В самые жаркие дни не то что одеваться — думать не хочется, так что предлагаем заранее собрать пару беспроигрышных комбинаций. Освежающий стайлинг-трюк — надеть под платье в бельевом стиле спортивный топ или купальник. Разбираем каждый лук актрисы подробнее в разделе «Комьюнити».
Show all...
36👍 4❤‍🔥 4
Photo unavailableShow in Telegram
Состояние дня: в потоке Этот термин появился ещё задолго до соцсетей и означает глубокое погружение с предельной концентрацией на том, чем вы заняты. Если вам хочется лучше сосредотачиваться на задачах или наконец научиться читать, не проверяя ленты, — вот несколько советов, как поймать это состояние: Расстаньтесь с многозадачностью. Десять дел одновременно мешают потоку. И если выбросить их из головы не получается, вводите дополнительные инструменты менеджмента со своей стороны — предупредите всех коллег, что час будете не на связи, попросите партнера не стучаться к вам в комнату, чтобы предложить кофе. Добавьте ритуалов. Например, попробуйте начинать работать после велнес-практик — рабочая почта перестает казаться такой уж невыносимой, когда в мышцах нет напряжения, а в комнате пахнет душистыми свечами. Больше советов вы найдете в новом материале в разделе «Комьюнити».
Show all...
❤‍🔥 21 12🔥 5👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
Сегодня готовим салат из яблок, клюквы и грецких орехов с кленовой заправкой. Сохраняете рецепт для несложного ужина на этих выходных. На 2 порции понадобится: • 3 яблока • упаковка салата • 150 г сушеной клюквы • 120 г грецких орехов • 3-4 ст. л. кленового сиропа • 125 мл майонеза • 125 мл винного ускуса • 2 ст. л. сахара • 250 мл растительного масла Что делать: Для приготовления основной части блюда, замочите нарезанные средними кубиками яблоки в холодной подсоленной воде. Слейте воду. В большой миске смешайте зелень, яблоки, клюкву и половину поджаренных грецких орехов. Затем, чтобы сделать заправку, взбейте майонез, кленовый сироп, уксус и сахар в миске среднего размера до однородности. Постепенно добавляйте масло, пока масса слегка не загустеет. Приправьте по вкусу солью и перцем. Разложите салат по тарелкам, добавьте заправку и посыпьте сверху оставшимися орехами.
Show all...
23👍 9
Вещь дня: рубашка Nanushka Свободный силуэт, струящаяся шелковая ткань и выразительный каллиграфический принт. Рубашку можно сочетать как с шелковыми шортами в тон или выбрать более закрытый вариант, например, брюки из вискозы Barena Venezia. @nuself_store
Show all...
👍 21
Фильм на выходные: «Призрачная нить» (Phantom Thread, 2017) Лондон 1950-х годов. Знаменитый кутюрье Рейнольдс Вудкок создает неповторимые образы для королевской семьи, звезд кино, богатых наследниц и светских львиц. Он слывет закоренелым холостяком, однако после знакомства с девушкой Альмой теряет голову. Интересный факт — для этого кино актер Дэниел Дей-Льюис несколько месяцев проработал подмастерьем главного костюмера нью-йоркского балета. Наша любимая вещь из фильма — платья. Чем больше Альма вливается в новую жизнь, тем темнее и элегантнее ее наряды. Они особенны своими фасонами: узкой талией и пышными юбками. Собрали подборку в духе главной героини.
Show all...
62
Photo unavailableShow in Telegram
Даже такая яркая вещь, как брюки в пайетку, может стать частью капсульного гардероба. Вот несколько идей для экспериментов: Наденьте платье из шелковой тюли поверх сияющих брюк. А дымку верхнего слоя предлагаем подчеркнуть сложным фисташковым цветом базового боди.  Сочетайте серебро с идеальной цветовой парой — голубым оттенком. Летящие брюки будут хорошо смотреться с просторной рубашкой, а джинсовый жакет нетипичной строгой формы усложнит образ. Попробуйте универсальный дуэт в виде строгого верха и праздничного низа. В жаркую погоду можно не нагружать себя жакетом, а остановиться на актуальном костюмном жилете. Все 6 вариантов луков на вечеринку и на каждый день — ищите в разделе «Комьюнити».
Show all...
24👍 5
Дух новинок Essentiel Antwerp запечатлен в самом сердце Мехико. Приготовьтесь к цветам, повышающим настроение! В коллекции вы найдете топы с рукавами-фонариками в небесном и лимонном оттенках, широкие брюки в розовом цвете и нарядные вещи с пайетками (предвещаем sold out). Увидеть все новые позиции можно на странице бренда. Нужна помощь с выбором или заказом? Напишите нам в чат: @nuself_assistant
Show all...
👍 46❤‍🔥 19🔥 19 14🍾 2