NUSELF
Канал платформы NUSELF. Рассказываем, как превращаем ежедневные ритуалы в акт любви к себе и учимся здоровому эгоизму — успешно и не очень. Бьюти, фэшн, велнес, инспирейшн и мемы. Наш сайт: nuself.ru/?from=tg Связаться с нами: @nuselfbot
Show more15 919
Subscribers
-3524 hours
+1587 days
+36530 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Photo unavailableShow in Telegram
Как составить гардероб в стиле теннискор?
Новая лента Луки Гуаданьино, которая рассказывает о противостоянии трех теннисистов, однозначно отразится на нашем стиле этим летом. Собрали шпаргалку из пяти ключевых элементов, которые стоит добавить в гардероб:
Юбка в складку. Главный атрибут костюма теннисистки, который вне корта могут заменить юбка-шорты или светлая мини А-силуэта со средней или низкой посадкой.
Поло. Это не обязательно трикотажный верх, но и платья. Среди последних обратите внимание на модели без четко выраженной или со спущенной линией талии.
Футболка с цепкой фразой. Особый шик — купить бланковую модель и написать на ней нечто дерзкое и эксклюзивное.
Свободные шорты. «Мужская» вариация формы для игры. В феминные образы удачно впишутся шорты из нескучных материалов — джерси, шелка или махры.
Ретро-кроссовки. Хотя настоящие спортсмены вряд ли выберут кроссовки на плоской подошве, именно такая обувь обычно дополняет теннискор луки.
Посмотреть подборку вещей можно в разделе «Комьюнити».
❤ 8
NEW IN: Fella 🍓
Важная новость для всех, кто собирается в путешествие или уже открыл купальный сезон. К нам приехали новинки австралийского бренда Fella. Внутри — минимализм 90-х и ретро эстетика. Все купальники изготовлены из плотной, но приятной на ощупь ткани пике, что позволяет не только носить их на пляже, но и вписывать в городские образы.
Больше моделей — на странице бренда.
❤ 29👍 4❤🔥 2
Photo unavailableShow in Telegram
Начинаем неделю с аффирмации:
«Чтобы осветить дорогу, я разжигаю свет внутри себя».
@nuself_store
❤ 66👍 7
Голливудская актриса Кэти Холмс научит вас выглядеть женственно даже в растянутых джинсах и носить нормкор нескучно. Подсморели ее приемы в стилизации одежды, вот, на что стоит обратить внимание:
Лимонный монохром
Цвет лимонного тарта в этом году захватил подиумы наравне с другими пастельными оттенками. Но даже когда популярность спадет, приглушенный желтый останется нетривиальной альтернативой белому.
Все, везде и сразу
Лук для дней, когда нужно идти на совещание, но душа просится в хижину в лесу: надевайте небрежную рубашку или сразу две поверх костюмного жилета.
Пятиминутка
В самые жаркие дни не то что одеваться — думать не хочется, так что предлагаем заранее собрать пару беспроигрышных комбинаций. Освежающий стайлинг-трюк — надеть под платье в бельевом стиле спортивный топ или купальник.
Разбираем каждый лук актрисы подробнее в разделе «Комьюнити».
❤ 36👍 4❤🔥 4
Photo unavailableShow in Telegram
Состояние дня: в потоке
Этот термин появился ещё задолго до соцсетей и означает глубокое погружение с предельной концентрацией на том, чем вы заняты.
Если вам хочется лучше сосредотачиваться на задачах или наконец научиться читать, не проверяя ленты, — вот несколько советов, как поймать это состояние:
Расстаньтесь с многозадачностью. Десять дел одновременно мешают потоку. И если выбросить их из головы не получается, вводите дополнительные инструменты менеджмента со своей стороны — предупредите всех коллег, что час будете не на связи, попросите партнера не стучаться к вам в комнату, чтобы предложить кофе.
Добавьте ритуалов. Например, попробуйте начинать работать после велнес-практик — рабочая почта перестает казаться такой уж невыносимой, когда в мышцах нет напряжения, а в комнате пахнет душистыми свечами.
Больше советов вы найдете в новом материале в разделе «Комьюнити».
❤🔥 21❤ 12🔥 5👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
Сегодня готовим салат из яблок, клюквы и грецких орехов с кленовой заправкой. Сохраняете рецепт для несложного ужина на этих выходных.
На 2 порции понадобится:
• 3 яблока
• упаковка салата
• 150 г сушеной клюквы
• 120 г грецких орехов
• 3-4 ст. л. кленового сиропа
• 125 мл майонеза
• 125 мл винного ускуса
• 2 ст. л. сахара
• 250 мл растительного масла
Что делать:
Для приготовления основной части блюда, замочите нарезанные средними кубиками яблоки в холодной подсоленной воде. Слейте воду. В большой миске смешайте зелень, яблоки, клюкву и половину поджаренных грецких орехов. Затем, чтобы сделать заправку, взбейте майонез, кленовый сироп, уксус и сахар в миске среднего размера до однородности. Постепенно добавляйте масло, пока масса слегка не загустеет. Приправьте по вкусу солью и перцем.
Разложите салат по тарелкам, добавьте заправку и посыпьте сверху оставшимися орехами.
❤ 23👍 9
Вещь дня: рубашка Nanushka
Свободный силуэт, струящаяся шелковая ткань и выразительный каллиграфический принт. Рубашку можно сочетать как с шелковыми шортами в тон или выбрать более закрытый вариант, например, брюки из вискозы Barena Venezia.
@nuself_store
👍 21
Фильм на выходные: «Призрачная нить» (Phantom Thread, 2017)
Лондон 1950-х годов. Знаменитый кутюрье Рейнольдс Вудкок создает неповторимые образы для королевской семьи, звезд кино, богатых наследниц и светских львиц. Он слывет закоренелым холостяком, однако после знакомства с девушкой Альмой теряет голову. Интересный факт — для этого кино актер Дэниел Дей-Льюис несколько месяцев проработал подмастерьем главного костюмера нью-йоркского балета.
Наша любимая вещь из фильма — платья. Чем больше Альма вливается в новую жизнь, тем темнее и элегантнее ее наряды. Они особенны своими фасонами: узкой талией и пышными юбками. Собрали подборку в духе главной героини.
❤ 62
Photo unavailableShow in Telegram
Даже такая яркая вещь, как брюки в пайетку, может стать частью капсульного гардероба. Вот несколько идей для экспериментов:
Наденьте платье из шелковой тюли поверх сияющих брюк. А дымку верхнего слоя предлагаем подчеркнуть сложным фисташковым цветом базового боди.
Сочетайте серебро с идеальной цветовой парой — голубым оттенком. Летящие брюки будут хорошо смотреться с просторной рубашкой, а джинсовый жакет нетипичной строгой формы усложнит образ.
Попробуйте универсальный дуэт в виде строгого верха и праздничного низа. В жаркую погоду можно не нагружать себя жакетом, а остановиться на актуальном костюмном жилете.
Все 6 вариантов луков на вечеринку и на каждый день — ищите в разделе «Комьюнити».
❤ 24👍 5
Дух новинок Essentiel Antwerp запечатлен в самом сердце Мехико. Приготовьтесь к цветам, повышающим настроение! В коллекции вы найдете топы с рукавами-фонариками в небесном и лимонном оттенках, широкие брюки в розовом цвете и нарядные вещи с пайетками (предвещаем sold out).
Увидеть все новые позиции можно на странице бренда. Нужна помощь с выбором или заказом? Напишите нам в чат:
@nuself_assistant
👍 46❤🔥 19🔥 19❤ 14🍾 2