Кулинарная Нутрициология

🔥РЕЦЕПТ САЛАТА ИЗ СЫРНИКОВ🔥 Девчонки, придумал вам такой фонтан вкусов, просто закачаетесь! А для тех, у кого есть особые ограничения в питании, мы подготовили ещё 170 НОВЫХ БЛЮД! 👉 Нельзя глютен? Вот вам из цукини шоколадный брауни и спагетти с авокадным песто. 👉 Отказались от молочки? Вот вам льняной йогурт с ягодами и сырники из тофу с кешью-соусом. 👉 Устали от вечных вздутий и проблем ЖКТ? Вот вам маринованная индейка в цитрусах с розмарином и болоньезе с чечевицей и овощным пюре в стиле FODMAP. И так от 25 рецептов на каждый протокол! Можно будет взять любой на выбор или все 6 вместе!💫 🔥 ЭКСКЛЮЗИВ ГОДА И САМЫЕ ПРОСТЫЕ РЕШЕНИЯ В ГОТОВКЕ УЖЕ НА СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛЕ🔥

ДИЕТА ИЛИ ПРОТОКОЛ ЕСТЬ ЛИ РАЗНИЦА? ✅ Диета — временная мера, где вкусовые предпочтения и индивидуальные особенности организма не учитываются. И обычно она дает краткосрочный эффект. ✅ Современные протоколы питания — это как долгосрочная стратегия, которую легко адаптировать под себя и получать плюшки на протяжении всей жизни. На курсе «Протоколы питания» мы собрали 6 самых популярных⬇️ 🔖 LOW CARB 🔖 FODMAP 🔖 VEGAN 🔖 MIND 🔖 ПАЛЕО 🔖 ДЕТСКИЙ Они помогают не только терять вес, но и решать⬇️ ⚠️Проблемы с ЖКТ и кожей ⚠️Болезни щитовидки ⚠️Диабет ⚠️Высокое давление ⚠️Непереносимость глютена или лактозы ⚠️Плохой аппетит и неправильные пищевые привычки у детей ☝🏼Всё это можно поправить с помощью протоколов питания.

ЗДЕСЬ ЕГО НА 50% БОЛЬШЕ 😱 Не перестану ужасаться таким цифрам… Это про сладости, которые лежат прямо у касс в магазинах на уровне глаз детей. Роскачество не так давно проверяло жевательный мармелад. В нём количество сахара в 100 г превышает дневную норму на 40-50% от норм ВОЗ😰 👉🏻 А учитывая, что в течение дня мы получаем его ещё и из других продуктов, так боже мой! ❗️ Если с раннего детства выстроить ребенку здоровую систему питания, то жестких требований «Мама, ну купи!» можно на такие мармеладки и не услышать) А зачем, когда дома накормят⬇️ ☀️ Веселой глазуньей и омлетом с тефтельками ☀️ Тыквенными и шоколадными вафлями с радугой из ягод ☀️ Яблочными оладушками с творожным муссом Эти и еще 28 вкусных сбалансированных блюд по ДЕТСКОМУ ПИТАНИЮ вам откроются в новом эксклюзивном курсе «ПРОТОКОЛЫ ПИТАНИЯ»! Создавал всё так, чтобы вы могли максимально облегчить себе жизнь, мои дорогие!💖