617
Subscribers
+124 hours
+17 days
-130 days
Posts Archive
+4
нравится быть любимой. ) и говорить на одном языке нравится . и чувствовать одинаково нравится . и видеть мир как один человек нравится . и что мы при этом такие разные - тоже нравится. в общем жить люблю. а рядом с Никитой особенно приятно этим заниматься )))))
+1
маленький сеанс самолюбования. тот самый редкий момент, когда мне захотелось завить волосы , однако терпения хватило только на передние локоны - благо сейчас все странное называется нишевым/абстрактным и , при добавлении уверенного лица , считается стильным и особенным👻
-мы танцуем в музыку или в счет?
-как пойдет, главное, шаги в начале танцуй в тайминге
| наш диалог с Никитой , когда мы услышали песню для импровизации |
😅❤️
+7
делала фото нашей студии для Яндекс.карт и 2Гис
и возникла интересная мысль - как сильно все-таки зависит восприятие от угла просмотра. Могу еще развить метафору с освещением, но , я думаю, вы и так уже почувствовали мою мысль)
красивая студия получилась🤍. Но, поверьте , небольшой наклон вправо/влево , телефон чуть выше и свет поярче- и магия пропадает ..🤓
экспертное видео.
мне очень тяжело давался разговорный формат записи, но, оказалось, что и к этому можно выработать привычку - опять-таки вопрос опыта и съемочных минут😅
в общем .. с людьми работать проще , чем с камерой . А еще у меня зубы кривые 😆. В очередной раз появилось желание поставить брекеты🤓
как вам такой формат? Запланировала все лето выкладывать такие видео от всех тренеров студии, чтобы , в условиях нынешних сложностей с бензином и транспортом, люди все равно могли учиться танцам - даже из дома ❤️
все мои друзья знают, насколько я серьезно отношусь к теме кофе ☕️. здесь есть три основополагающих момента :
- тайминг (пью всегда до начала тренировок/работы и растягиваю 0.3 на весь день)
- комьюнити (энергия места, где куплен латте, и людей , которые рядом. Негативные вибрации однозначно могут испортить момент)
- quality (качество зерен (проверка на американо, естественно), мелкодисперсная молочная пена (капучино/латте), правильные пропорции, ну и наличие трубочек, сиропов , мешалок..)
как вы уже поняли - все это мы воплотили в жизнь в нашей студии. ну и добавили брендированные стаканчики. поэтому welcome )) наслаждайтесь миром кофе вместе с нами❤️
ночной прогон .
отработала семинар в центре и приехала в зал потренить.
У меня всегда от работы (в мужской латине) отключаются пальцы на ногах, так что разгоняла себя полчаса))) . Но чувствую я себя замечательно - во-первых, это ночная тренировка (утро мне вообще по жизни тяжело дается😅), во-вторых, форма отличная после сборов . И есть кстати один инсайт относительно техники в латине. Но никому не расскажу. Пока кайфую сама - в балансе и с ощущением высоких ног и плотной заполненности в действиях тела
Ладно.. 100 евро на карту и расскажу !
а вообще, наверное.. надо дифференцировать контент. Туда медиа , а здесь мысли. Вам вообще будет интересно читать то, что творится в голове у творческого человека, занимающегося спортом и бизнесом?😆😆
а вот вопрос.
как вести тг канал и инст одновременно? Мне хватает творческого интереса только на одну соц сеть. А если уж выбирать- то, конечно, инстаграм.. практика показывает (по студии отмечаю), что в инстаграм по впн зайти даже легче , чем в тг. Отметьтесь. Кто где залипает )
❤️ - тг
🔥 - инст
👍 - и там,и там
