Марина Сысоева (Йога в Бутово)

Друзья, весна в самом разгаре! Пора приводить себя в форму 💪🏼 Можно купить лодку, научиться грести и уехать в Калужскую область на сплав по речке с живописным названием Лужа (как сделала я для отдыха на выходные). Только будьте готовы потом ещё несколько дней отмывать от грязи и сушить снаряжение 🤯 А можно не выходя из дома подключиться к онлайн занятием йогой с грамотным тренером😇 Приглашаю на занятие в четверг 11 апреля Google meet в 9:00 Занятие 1,5 часа Оплата 500 руб Для записи на занятие пишите в комментарии к посту👇🏼

Онлайн йога в понедельник Чтобы вы успели спланировать и начать неделю правильно, выкладываю сейчас пост-запись на занятие. Занимаемся через Google meet в 9:00 Занятие 1,5 часа Оплата 500 руб Кто будет заниматься 8 апреля (или приобретать запись), пишите в комментарии к посту.

Онлайн йога На прошлой неделе мы работали со здоровьем коленей, на этой – отстраивали балансы. (по запросу можно приобрести запись любого занятия) Завтра улучшим кровообращение и дополнительно укрепим ягодицы. Занимаемся в четверг через Google meet в 9:00 Занятие 1,5 часа Оплата 500 руб Кто будет заниматься завтра, 4 апреля (или приобретать запись), пишите в комментарии к посту.

Йога 🧘🏻‍♀️ Кто будет заниматься онлайн в понедельник 1 апреля, записывайтесь ниже в комментариях. (Или собирается покупать запись) Встречаемся в Google meet завтра в 9:00 Занятие 1,5 часа Оплата 500 руб Йога будет 👌🏼

Онлайн йога🧘🏻‍♀️ Занимаемся в четверг через Google meet в 9:00 Занятие 1,5 часа Оплата 400 руб Кто будет заниматься в завтра 28 марта (или приобретать запись), пишите в комментарии к посту. Занятие будет 👌🏼

Завтра йожим в 9:00 🧘🏻‍♀️ Пишите, чтобы присоединиться

С Масленицей, друзья! ☀️ Побольше солнышка вам за окошком и в сердце 🧡

Утренняя йога онлайн Встречаемся в Google meet завтра в 9:00 Занятие 1,5 часа Оплата 400 руб Кто будет заниматься в четверг 14 марта (или приобретать запись), пишите в комментарии к посту. Йога будет 👌🏼

Весна! Персики прилетели 🐩 Масленичная неделя стартует без утренней йоги. Жду вас в четверг 9:00🙏🏻

Накануне 8 марта проведу праздничную практику онлайн. На йоге воплотим всё лучшее из женственности: силу, гибкость и красоту. Можно присоединиться через Google meet завтра в 9:00 Занятие 1,5 часа Оплата 400 руб Кто будет заниматься в четверг 7 марта (или приобретать запись), пишите в комментарии к посту. Занятие будет 👌🏼

Наслаждаясь весенним солнцем, завтра йоги отдыхают 🫶🏻

Я ВЕРНУЛАСЬ с Мордовского заповедника Жду вас завтра на групповом занятии йоги в 9:00 (ул. Поляны 5) Помогу распрощаться с осенней хандрой с помощью асан и пранаям 🧘🏻‍♀️🍁☀️

Ноябрьские праздники 🍁 Впереди длинные выходные и в понедельник меня не будет. Я уезжаю бороздить просторы Мордовского заповедника, поэтому в понедельник в клубе меня заменят (разово). Жду вас в четверг 9.11 в 9 утра. Держать Чатуранга будем всего 9 секунд 😉 А с 13 ноября вернёмся к привычному расписанию: Понедельник и Четверг 9:00-10:30 Адрес: ул. Поляны 5 Обнимасана 🤗

Несмотря ни на что поддерживаем друг друга приятной компанией и физическими активностями 🤸🏻‍♀️ Жду вас на йоге 🧘🏻‍♀️ Понедельник и Четверг 9:00-10:30 Адрес: ул. Поляны 5 Для персональных занятий пишите в личные сообщения. Обнимасана 🙌🏼

На выходных я снова бегала🏃🏻‍♀️ В этот раз поменьше – полумарафон 21,1 км. Очень символично для меня, как любителя классической литературы, участвовать в Есенинском пробеге. Бежала вдоль полей и березовых рощ прямиком в деревню, где родился Есенин, слушая его стихи🍁 Повезло бы с погодой – вообще бы чудесно было 💨💦🥶 Расписание групповых практик без изменений: Йога для начинающих Понедельник и Четверг 9:00-10:30 Адрес: ул. Поляны 5 Обнимасана 🙌🏼 Всех жду 🙏🏻

Сбылась давняя мечта!❤️ Теперь я марафонец 🥳

Небольшие изменения в расписании: в понедельник йоги не будет! Я бегу Московский Марафон в это воскресенье! Впервые такую дистанцию: 42 км 195 м. И сразу на юбилейном 10 марафоне в Москве, да еще вместе с 38 тысячами !!!единомышленников. Пришло время пожинать плоды тренировок и стремлений к давней мечте. Пожелайте мне удачи 🙌🏼 В день забега, 17 сентября, следите за результатами бегунов онлайн. Заходите на сайт, выбирайте Московский Марафон и вводите в специальное поле номер бегуна (6645). Или приезжайте в центр Москвы поболеть за меня вживую💗 Предложение не только для ранних пташек — стартуем в 9:00, но бежать буду долго. Помните? 42 км 🥵 На йоге увидимся в четверг, как обычно, в 9:00🧘🏻‍♀️ Обнимасана 🙏🏻

Конференция «Наука-йоге 2023» Именно здесь, уже традиционно, я провожу вторые выходные сентября. Институтом традиционных систем оздоровления (ИТСО) бережно собраны и представлены лучшие исследования по йогатерапии за год. Остаётся только слушать, вникать и впитывать новые подходы к решению проблем, которые зачастую выглядят нерешаемыми. Эти разнообразные исследования направлены на то, что сделать жизнь людей лучше, чем она есть сейчас. Всё время учиться и осваивать новые методики — дают способность быть хорошим специалистом, особенно в помогающей профессии. Жду всех на йоге🙏🏻 Расписание без изменений Обнимасана 🙌🏼 P.S.: Больше фото в комментариях

Размокропогодилось По выходным я максимально переключаюсь, чтобы любить йогу еще больше🧘🏻‍♀️ И, между прочим, забег под дождь в субботу утром по холмам Парка Победы очень достойное переключение 🧠💡 Таких сумасшедших бегунов на 10 км было почти тысяча, а я 312 в абсолютном зачете с результатом 48:31 🏃🏻‍♀️ На йоге я не буду вас истязать. А очень бережно и эффективно потренирую: Понедельник и Четверг 9:00-10:30 Адрес: ул. Поляны 5 Оплата: 300 ₽ – для членов клуба; 900 ₽ – для гостей. С остальными встретимся на персональных и корпоративных занятиях🙏🏻 Обнимасана 🙌🏼

Расписание последней недели лета: (не меняется) Понедельник и Четверг 9:00-10:30 Адрес: ул. Поляны 5 Оплата: 300 ₽ – для членов клуба; 900 ₽ – для гостей. Вечерние занятия вернутся с конца сентября, готовьтесь к онлайн🧘🏻‍♀️ А пока работаю с персональными запросами на практику 🙌🏼 (пишите в директ)