Повышение квалификации | Академия Йоги

🔥🤩 БОЛЬШАЯ ВСТРЕЧА АКАДЕМИИ — уже 10 сентября! Ученики и выпускники бесплатно получат доступ к закрытой лекции. Дыхание — это основа жизни и практики йоги. Поэтому пранаяме посвящены десятки книг и многочасовых курсов. В одном источнике подробно разбирается физиология, в другом — философия, в третьем — отдельные техники. Можно неделями собирать знания по крупицам, сравнивать разные подходы и пытаться самостоятельно понять: ❓ какую технику выбрать под конкретное состояние; ❓ как правильно встроить её в занятие; ❓ в какой последовательности давать пранаямы; ❓ как объяснить ученику, зачем выполнять именно эту практику.

Александр Лапковский уже проделал эту работу 😉: изучил разные подходы, отделил главное от второстепенного и связал теорию с реальными задачами практикующего и преподавателя. Так появилась лекция-концентрат: «ПРАНАЯМА. САМОЕ ВАЖНОЕ: то, что ищут в книгах — за 1 встречу», которая пройдет онлайн в живом формате 10 сентября в 15:00 МСК!

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ БЕСПЛАТНО Это не попытка уместить всю пранаяму в два часа. 🔥 Это самое важное, с чего стоит начать, чтобы увидеть целостную картину и перестать применять дыхательные техники наугад. Что разберем на встрече? Рассказали в карусели 👆 Но если коротко, то вместо десятков разрозненных фактов вы получите понятную карту пранаямы: что, когда, зачем и для кого применять.

💚 Это дополнительная образовательная лекция для учеников и выпускников Академии. Обычно Александр проводит её только на платных программах и ретритах, но, в честь недавнего выпуска 1-го потока студентов курса по пранаяме, мы открываем доступ для своих БЕСПЛАТНО.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ БЕСПЛАТНО

🚨 Эти 5 привычек выдают сбитое дыхание. ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ! Друзья, мы редко задумываемся о том, как именно дышим в течение обычного дня. Пока всё работает автоматически, дыхание просто остаётся фоном. ❗️ Но иногда привычное дыхание может меняться: мы начинаем дышать чаще или глубже, подключаем верхнюю часть грудной клетки, чаще вздыхаем или периодически задерживаем дыхание.

В профессиональной литературе такие изменения объединяют под понятием 📌 нарушений дыхательного паттерна. Они могут сопровождаться одышкой, ощущением нехватки воздуха, головокружением, вздохами и другими неприятными ощущениями.

А теперь обратите внимание на свои привычки, которые могут свидетельствовать, как раз, о нарушении дыхательного паттерна. Поделились ими в карусели 👆 Узнали себя или кого-то из своих учеников? Вместо того чтобы собирать косвенные признаки нарушения дыхательного паттерна и тратить время на догадки, замерьте точный показатель. 😉 Зачем гадать на симптомах, если физиологию можно оцифровать?

В Академии мы сделали 2-минутный тест дыхательного потенциала, который без лабораторного оборудования показывает вашу реальную устойчивость к гипоксии и резерв дыхания.

Работа, которую этот тест делает за вас: 🎯 Для личной практики: показывает, не сливаете ли вы ресурс прямо на вдохе и выдохе; 📊 Для работы с учениками: даёт готовый инструмент быстрой диагностики прямо на старте занятия (занимает ровно 120 секунд). Две минуты с таймером — и вы точно знаете свою точку А, без гаданий и потери времени. ПРОЙТИ 2-МИНУТНЫЙ ТЕСТ ЗА 0 ₽: https://clck.su/VfZBc

😱 Сколько энергии вы теряете из-за своего дыхания? ПРОВЕРЬТЕ ЗА 2 МИНУТЫ БАДы, больше йоги и практик, биохакинг, попытки наладить режим… Знакомо? Мир меняется всё быстрее, и вместе с ним меняется наше состояние 😰: больше неопределённости, информационного шума, напряжения и стресса. Мы ищем ту самую «волшебную таблетку», 💊✨  которая поможет вернуть спокойствие, энергию и ощущение контроля. А что, если решение гораздо ближе, чем кажется? Вы используете его около 20 000 раз в день. Речь о дыхании 🫁💨 Дыхание — это не просто автоматический процесс. Им можно управлять своим состоянием: быстрее успокаиваться в момент напряжения, восстанавливаться после стресса и возвращать внутреннее равновесие. И это важно не только для личной практики: чем лучше вы владеете дыханием, тем увереннее можете использовать его в работе с учениками 🧘‍♀️ Чтобы понять свою исходную точку, Академия подготовила 💥 НОВЫЙ 2-МИНУТНЫЙ ТЕСТ дыхательного потенциала. Он покажет, какую часть возможностей дыхания вы используете сейчас и какой ресурс ещё можете постепенно раскрыть с помощью пранаямы. ПРОЙТИ ТЕСТ БЕСПЛАТНО: https://clck.su/Gangr

Как повысить стоимость занятий и не потерять учеников❓ Друзья, представьте обычный вечер преподавателя. Позади три класса. Голос устал, тело просит отдыха, а в голове крутится простая арифметика: «Чтобы зарабатывать больше, нужно провести ещё одно занятие». Но ещё один класс в расписание уже не помещается. Повышать стоимость страшно: ученики сравнивают цены, просят скидку и могут уйти к другому преподавателю.

Если узнали себя, проблема не в том, что вы мало работаете. Просто ❗️ у обычного группового занятия есть финансовый и физический потолок. ВЫХОД — не проводить ещё больше одинаковых классов, а ✅ добавить к своей работе конкретную специализацию, за которую ученики будут готовы платить больше.

О 4-х новых форматах занятий, которые помогут увеличить доход без увеличения рабочих часов, рассказали в карточках выше 👆 Для этого не нужно отказываться от хатха-йоги или других направлений, осваивать новую профессию с нуля, арендовать отдельное помещение или покупать оборудование. 🤩 Вы усиливаете то, что уже умеете, создаёте дополнительные услуги с более высокой стоимостью и помогаете ученикам получать больше пользы от занятий, благодаря грамотно подобранным дыхательным практикам.

💎 Но главное изменение происходит в том, как вас воспринимают ученики. Вы становитесь не «ещё одним преподавателем из расписания», которого выбирают по цене и удобному времени. У вас появляется конкретная компетенция, по которой вас могут запоминать, искать и рекомендовать: «Обратись к ней — она профессионально работает с дыханием».

Вместо общего «вдохните — выдохните» вы сможете понимать, какую технику выбрать, как её дозировать, кому она не подходит и что делать при необычной реакции ученика. То есть вы, не просто добавляете пранаяму в класс, 💥 а получаете очевидную для ученика причину, почему ему стоит выбрать и щедро оплатить именно вашу работу.

Сейчас Академия открыла ⚡️ 50 антикризисных мест на 2-й поток курса «Пранаяма: дыхательные техники в практике йоги», который стартует 26 октября. Подробнее про условия рассказали в карточках 👆

Чтобы узнать подробности, ✅ вступите в «Список первых». Это вас ни к чему вас не обязывает, но закрепляет за вами место, грант и специальные условия на 5 дней. ВСТУПИТЬ В СПИСОК ПЕРВЫХ: https://clck.su/XQNZJ

Когда всё дорожает, мы снижаем стоимость обучения по пранаямам на 40 000 ₽ 🔥 Друзья, мы живём в эпоху, когда ощущение контроля тает с каждым днём. Рынки штормит, люди сокращают расходы, а привычные профессии меняются под влиянием искусственного интеллекта. Будущее кажется туманным, а тревога за себя, семью и доход становится постоянным фоном 😞

Преподаватели йоги ощущают это особенно остро: группы набираются сложнее, ученики чаще сравнивают цены, а проводить больше занятий физически невозможно. При этом люди приходят на практику уже уставшими и напряжёнными — и ждут не просто последовательность асан, а помощь в работе с состоянием.

Мы не можем отменить внешнюю нестабильность. ✨ Но можем укрепить две опоры: собственное состояние и профессиональную компетенцию. ✅ Такой опорой может стать специализация по пранаяме. Как именно? Рассказали в карусели ⬆️ И здесь возникает закономерный вопрос: «Стоит ли идти на новое обучение, когда вокруг столько неопределённости?»

Возможно, именно сейчас важнее не ждать спокойных времён, а расширить то, что вы уже умеете. Не отказываясь от текущих занятий и привычной жизни, вы создаёте дополнительные сценарии: углубляете существующие классы, запускаете новое направление, формируете ещё один источник дохода и получаете специализацию, которую можно применять очно и онлайн — даже если обстоятельства снова изменятся.

Тем более мы подготовили специальные 💥 АНТИКРИЗИСНЫЕ условия поступления на второй поток курса «Пранаяма: дыхательные техники в практике йоги», чтобы вы могли начать уже в октябре. Детали тоже на баннерах ⬆️ Таких мест мы смогли выделить всего 50. Нажмите кнопку, чтобы зарегистрироваться в «Списке первых» и закрепить одно из них за собой. Зафиксировать условия на 5 дней: https://clck.su/fXcSa

Заявка ни к чему вас не обязывает. ❤️ Специалист отдела заботы просто расскажет о программе, тарифах, документах и вариантах оплаты, а мы сохраним за вами место, грант и антикризисные условия на 5 дней. За это время вы сможете без спешки всё обдумать и принять решение.

🎁 Только для своих: открыли специальные условия на 2 главных курса Академии Друзья, у нас отличные новости! Мы открываем предзапись на два курса, места на которые разбирают быстрее всего. Йогатерапия ОДА заходит уже на 3-й поток, а Пранаямы — на 2-й! Если вы ждали знак, чтобы сделать мощный рывок в личной практике и преподавании — это он. ⏰ Только в июле действуют самые вкусные спец-условия с максимальной экономией. 🦴 «Йогатерапия опорно-двигательного аппарата» — 3-й поток нашего бестселлера стартует 24 августа! 🎁 Экономия до 50 000 ₽ на тарифе «Преподаватель» с поддержкой Ирины Снегиревой и сильнейшим профессиональным комьюнити. На программу поступают только опытные практики и преподаватели, поэтому вас ждет окружение единомышленников высокого уровня. Зафиксировать место за собой: https://clck.su/RFmhn 🌬 «Пранаяма: дыхательные техники в практике йоги» — 2-й поток авторского курса от сооснователя Академии стартует 26 октября! 🎁 Экономия до 25 000 ₽ на тарифе «Преподаватель» с поддержкой Александра Лапковского. Это одна из самых масштабных программ по пранаяме в России, где дыхательные техники рассматриваются комплексно — через физиологию, анатомию, философию йоги и работу со всеми уровнями (оболочками) человека. Зафиксировать место за собой: https://clck.su/RFmhn Подробнее о каждой программе — в карусели выше 👆 Почему вы скажете себе «спасибо», если оставите заявку прямо сейчас? ✨ Самая выгодная цена в году. Таких условий может уже не быть после официального старта набора. ✨ Гарантия места. Потоки камерные, а спрос на эти программы стабильно высокий. ✨ Возможность планировать заранее. Вы заранее закрепите за собой обучение на курсах премиального уровня и сможете спокойно подготовиться к новому этапу развития. Специальные условия действуют только до конца июля ⏰! Переходите по кнопке, оставляйте заявку и делайте первый шаг к своему месту в высшей лиге экспертов йоги. Узнать детали раннего бронирования: https://clck.su/RFmhn

.

В честь дня рождения Академии 🤩: -50% на почти ЛЮБОЕ ОБУЧЕНИЕ! Друзья, июнь — особенный месяц для Академии Йоги. В этот раз совпали сразу три дня рождения: самой Академии и её основателей! 🎉 Но сейчас нам хочется не принимать поздравления, а сказать СПАСИБО ВАМ. Без вас Академии просто не было бы. Поэтому мы приготовили подарки для вас! 💥 Только в июне: до 50% скидки почти на ВСЕ ПРОГРАММЫ Академии, включая преподавательские тарифы. Можно выбрать обучение сейчас, забронировать место, а начать позже. Или сразу сделаешь шаг на новый уровень вашего профессионализма. Выбирайте, как вам удобно. ✅ Тем более что доступна беспроцентная рассрочка с удобными очень маленькими платежами. Оставьте заявку, и мы расскажем все детали предложения: вы спокойно подумаете, определитесь и выберете направление, от которого сейчас горят ваши глаза 👇 Подобрать обучение со скидкой до 50% ⏰ Предложение ограничено по времени и местам. В любой момент может прекратиться прием заявок.

Регистрация на марафон «Здоровая и ровная спина» закрывается в 15:30 МСК! ⏰ Уже через несколько минут мы закроем списки и начнем практиковаться. Предвкушение — до мурашек ⚡️

Мы впервые откроем бесплатный доступ к урокам из закрытого курса «Йогатерапия опорно-двигательного аппарата». Это не короткие нарезки, а полноценные занятия по 30–40 минут, где собрана научная база для здоровья вашего тела.

Что вас ждет: ➡️ Сопровождение наставника: Ольга Дыкова (доверенное лицо Ирины Снегиревой) будет отвечать на вопросы в канале и давать аудиоразборы практик. ➡️ Мощное комьюнити: в марафоне уже больше 500 участников, которые готовы вместе с вами сбросить груз напряжения со спины и шеи. Практикуете для себя? Получите ценнейшие знания, которых нет в интернете. Преподаете? Заберите готовые фишки в работу и удивите учеников. Регистрация займет всего пару минут. Успейте до 15:30 МСК! 👇 Зарегистрироваться бесплатно

❌ Почему массаж шеи помогает максимум на пару часов? ❌ Почему классические «вращения головой» часто не работают? 👀 И при чём тут… наши подмышки и спина?

По статистике, каждый 2-й регулярно чувствует тяжесть в шее. Мы привычно разминаем шею, но в йогатерапии есть интересное правило: ❌ мы не лечим симптом — ✅ мы ищем источник напряжения во всей цепочке тела. Шея — просто заложница, а «режиссёр» боли зачастую прячется в другом месте.

Что делать? Читайте карусель 👆 Как вернуть шее свободу, а спине — легкость? На новом марафоне «Здоровая и ровная спина» мы устраним именно первопричину. Всего за 3 дня под руководством наставницы Ольги Дыковой и по методическим инструкциям Ирины Снегиревой вы: 👉 Освободите зажатые зоны 👉 Вернете лопаткам подвижность 👉 Расслабите шею 🔥 Это редкий эксклюзив: мы впервые открываем бесплатный доступ к некоторым урокам нашего главного курса-бестселлера «Йогатерапия ОДА». Переходите по ссылке и разгрузите свою шею уже завтра! 👇 Зарегистрироваться бесплатно

Почему даже опытные практики живут с зажатой шеей, сутулостью и болями в пояснице ❓ В йоге есть интересный парадокс: ❌ Укрепляешь тело — оно отвечает зажимами. ❌ Тянешь мышцы — они становятся только жёстче. ❌ Стараешься для других, а сам едва доживаешь до Шавасаны.

Это сигнал: телу нужен другой подход. Проблема часто не в «слабых мышцах», а в скрытых компенсациях. Зажатые плечи и «выключенный» кор тормозят прогресс и вызывают боль. ✅ Здесь и начинается йогатерапия.

Посмотри на результат Анастасии — она начала работать с причиной, а не со следствием 👆 Кстати, урок, о котором она говорит, мы включили в марафон «Здоровая и ровная спина» 🔥 Мы решили не давать «ознакомительных кусочков», а сразу открыть вам доступ к полноценным занятиям из нашего закрытого курса «Йогатерапия ОДА». Что мы будем делать 3 дня: 1️⃣ Разблокируем плечи и лопатки (40 мин): чтобы шея наконец-то «выдохнула». 2️⃣ Найдём свободу в шее (30 мин): уберём тянущую боль и тяжесть. 3️⃣ Включим глубокий кор (36 мин): чтобы спина держала себя сама, без усилий. В марафоне уже 200+ участников и наставник Ольга Дыкова. Присоединяйся, чтобы прочувствовать тело заново — с научным расчётом и любовью 🧘 👉 Зарегистрироваться бесплатно 👈

Марафон «Здоровая и ровная спина» специально для вас! Регистрация открыта 🤩   Друзья, по нашим наблюдениям, дискомфорт в спине стал «новой нормой», а времени на системное решение всегда не хватает. Мы либо терпим, либо ищем спасение в случайных роликах из интернета, которые не дают результата  

Пора менять подход! Поэтому мы открываем регистрацию на 3-дневный марафон «Здоровая и ровная спина» 🔥 Это полноценные уроки из нашего курса-бестселлера «Йогатерапия опорно-двигательного аппарата» с главным экспертом — Ириной Снегиревой

  Детали читайте на баннерах 👆   И самое важное — вы будете НЕ одни ❤️ Мы хотим, чтобы вы почувствовали не только качество обучения, но и поддержку Академии. Поэтому на протяжении всего марафона вас будет сопровождать наставник — Ольга Дыкова: методист курса по йогатерапии ОДА   Старт марафона — 19 мая ⭐ И регистрация закроется в этот же день. Рекомендуем зарегистрироваться сейчас, чтобы потом не жалеть, что случайно забыли или отложили   Участвовать бесплатно https://clc.li/wppBE

Рекомендуем сегодня держать телефон рядом, чтобы не пропустить 🤭   Друзья, пока все отдыхали на «майских» в Академии Йоги работа кипела на уровне «Капалабхати 108 раз» 🔥  

Главный эксперт курса «Йогатерапия опорно-двигательного аппарата» Ирина Снегирева, наставник, продуктовый методист, отдел маркетинга и большая часть нашей команды — все были заняты подготовкой проекта, которого в Академии ещё НИКОГДА не было.

  Всё это — для вас. И мы уверены: вам точно нельзя это пропустить 🙌   Особенно если вы: ✅ Хотите понимать тело и работу с ним глубже, чем отстройки Падмасаны ✅ Давно ждали новый формат и практики, которые вас удивят ✅ Хотите расти как преподаватель ✅ Чувствуете, что готовы к следующему уровню в йоге  

Мы пока не раскроем все карты, готовим последние детали ⭐

Но уже ЧЕРЕЗ НЕСКОЛЬКО ЧАСОВ

вы получите возможность присоединиться

к грандиозному действу.

❓ А вы что сейчас больше всего хотите прокачать в своей практике или чему научиться в йоге, чего раньше не хватало?