пашка somewhere

она: пожалуйста, финишируй нормально *я после трех рюмок*

🇹🇷 Чемпионат Турции, средняя 4.8 км, 150м,🥇 result: otuz bes: elli alti Описать мидл можно как «было очень весело, но повторять не стоит». Только представьте, высота 1500, 4℃ и ветер с ливнем. Спасибо маме и папе за то, что сделали меня в Петербурге. Турецким коллегам было явно хуже, но посмотрим внимательнее. Изучите карту. Планировка не очень, но дистанцию можно разделить на 4 основные части: 1-7 • внимательно 7-13 • технично и быстро 13-17 • легко, но в горы 18-21 • по полям, по полям… К середине части «легко, но в горы» я выигрывал уже 3 минуты, потому что прошел чисто. Но потом раздал соперникам 2 минуты обратно, очень уж я добрый, было за что 😁 • 30 сек за горки • 30 сек за ориент • 60 сек пас овечек на 20м пункте Завтра бежим спринт, поэтому

Булочки не расслабляем, улочки не пропускаем!

Оффтоп: пока что köpek(собака) – моё любимое турецкое слово

🇹🇷 Можно ли россиянам выигрывать участвовать в стартах иностранного чемпионата? Спойлер: можно, если это не World Rating Event и ФСОР разрешил Пришло время рассказать почему же я под конец сезона, когда тренироваться уже нет особого смысла, а приличные студенты грызут различные граниты, поехал на 3 недели в теплую Турцию. Пригласил нас, то есть меня и одного небезызвестного Валентина, турецкий клуб из Анкары – Baskent Hedef. Его глава нашел лучший способ выиграть клубный зачет местного чемпионата - собрать сильных спортсменов и взять на себя все расходы. Три недели мы шли к одной цели – хорошо отбегать первый в турецком сезоне чемпионат. Мы много ели, ездили в лес, бегали вокруг местного пруда, все время пили чай, ходили в гости, делали докумены и упражнялись в турецком пока не наступил ОН. Сегодняшний мидл. Читай далее –>

Rocket na kurorte 🚀

Вспоминаю что такое лесное ориентирование 🌲 В Анкаре достаточно сложно добираться до леса и без машины это сделать практически невозможно. Последние 1.5 недели мы бегали спринты и тусовались на стадионе. И вчера наконец мы выбрались в лес! Дистанция замечательная, меня побили, исцарапали и изваляли в земле, ставлю 10/10.

Турецкая программа тренировок 🏃‍♂️ Утро: 3 подхода по 1 чч / 1 мин. День: 4 подхода по 1 чч / 1,5 мин Вечер: 3 подхода по 1 чч / 1 мин. чч - чашка чая☕️

Вкусно ем и бегаю техничное ориентирование 🇹🇷

Пашка: *рассказывает всем как много у него дел по учебе* Также он: *уезжает в Турцию на 3 недели* голосуем за отчисление на следующей сессии ❤️ - отчислят 🐳 - простят

Искусство Франции XVIII века 🖼 Недавно был на классной лекции, поэтому сегодня у нас в программе: Время красок, барокко, маркизов и книг. Когда изящество ценилось больше практичности, а главной мужской страстью было увидеть её лодыжку. Постараемся подчеркнуть главные действующие лица последнего классического века. Антуан Ватто, «Мастер галантных празднеств» – арт-менеджер короны. Придворный художник и ответственный за тусовки. Рис. 1-2 Жанна-Антуанетта Пуассон, «маркиза де Помпаду́р» – директор по связям короны с общественностью. Меценат и фаворитка Людовика XV. Любительница фарфора. Более 20 лет покровительствовала наукам и искусствам. Рис. 3 Франсуа Буше – главный стиляга и финансист. Живописец и правозащитник. Рис. 4-5 Этье‌н Мори‌с Фальконе‌ – директор по визуализации, талантливый скульптор. Создатель «Медного всадника» в Петербурге и директор первой фарфоровой мануфактуры в Европе. Рис. 6-7

Командные выходные 👨‍👨‍👧‍👧 Ориентирование вид спорта индивидуальный, но командные старты невероятно вдохновляют и дарят ощущение того, что делаешь общее дело. Rocket выиграл 50 вёрст Политех – ВУЗы Я – шанс бегать и за первых и за вторых Поздравляю Dлительный и ИТМО с сильными заявками на победу, ещё посоревнуемся 😁

🤝 和朋友 девчонки, будете встречаться с китайцем не удивляйтесь если он подарит вам четное число цветов, у них все нечётные цифры не к добру☝️

Всем привет, на связи ROCKET. И это наша команда на 50 вёрст🚀

Trip to Saratov 👨‍🌾 Ешь гели. Молись компасу. Люби горы Первый раз побывал на кубке Саратова. Поистине легендарный старт с более чем двадцатилетней историей. И хоть погода могла быть потеплее, атмосфера на старте и за его пределами была жаркая 😁 Подготовка к Нарату проходила в чисто офисном режиме. 5/2. Пять учишься, два бегаешь. Поэтому ошибки не позволили забраться выше 5го места. Причем чувствовал себя хорошо, но в технике без приколов не обошлось(чего стоит вариант на 18й кп). Всё-таки нужна практика. Теперь сезон буду закрывать в октябре на Нарате. Двухчасовой финал кубка и караоке для этого подходят идеально. Отличный трип на выходные! Спасибо саратовским ребятам за гостеприимство и соперникам за быстрые головы 😄

отдых после Нарата или миниатюра "я и дистанция" 😄

Хорошая работа над ошибками на масс-старте чемпионата СПб 🐳 Октябрь встретил нас новым районом, нарисованным федерацией города. Может быть местность и перспективная, но до нее картографы пока не добрались. Пока что — небольшой интересный район и достаточно бесполезное в техническом плане окружение. Но миленько, побегал с удовольствием. После Мурманска было пару мыслей по поводу тактики на масс-стартах. Во-первых, не рвать поляну и начинать с разбора дистанции. Во-вторых, выполнить хотя бы первый пункт, а потом посмотреть. Получилось хорошо, на свой рассев я уходил с четким планом на следующие перегоны. За счет этого момент, когда ноги догнали голову случился уже ближе к концу дистанции и поэтому оставалось лишь сохранять концентрацию. Как итог, прошёл для себя чисто. Абсолютному лидеру проиграл чуть больше минуты, у второго выиграл две. Такое вот воскресенье😄 Всем соперникам спасибо за конкуренцию!

⛰🌲 Несколько важных выводов о прошедшем чемпионате Однозначно, ориентирование в северных регионах, близких к Скандинавии, надо развивать. Второй год подряд мы бегаем в Мурманской области и это очередной классный, запоминающийся чемпионат. Но минусы тоже есть. Маленький для трёх дней район, вопросы к рисовке и планировке. Но так бывает всегда, поэтому спасибо организаторам за комфортное размещение, большую арену и удобное расположение смотровых КП (а не как на Алексеева). Выступлением я доволен, не космос, но стабильно. 📝 Что я выяснил: — бегать по компасу на автомате я не умею — отыгрывать могу только на спусках и ровных участках — стартовать с мыслью кого-то догнать плохая идея — покупать шипы за 2.5к затея выгодная, но добегать лонг ты будешь в одном шиповке Прикольный факт. Три эстафеты ЧР — три золота. Буду ориентироваться нормально и личные медальки подтянуться. Всем соперникам спасибо за конкуренцию!

📐😁 учимся геометрии и выбору оптимального варианта на канале пашка somewhere

🗺 чр_1день.jpg плескались в холодном болоте около 40 минут. Кто-то выиграл, кто-то проиграл, но одно поняли все: – на севере выживают сильнейшие. лично у меня был интересный квест "кинуть на первый полторы минуты и всю дистанцию догонять народ" пятерых не догнал, но побегали хорошо!