Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe 👈
АЛЁНЫЧ: ПРО ЭТО
Open in Telegram
Активный агрессор. Бездуховная личность. ☎️ Связаться с автором: @SingleLady_BOT
Show more1 445
Subscribers
No data24 hours
-47 days
-2230 days
117
Post views
~ 5924 hours
~ 6748 hours
8.09%
Engagement rate
No data
Posts per day
Posts Archive
1 445
🏳️"Как ты это терпишь?!" (с)
Мне кажется, это самый частный вопрос, который мне задают, когда я кому-то рассказываю свои истории про плавание )))
В том и дело,
что я это не терплю 😎
Я отношусь к этому процессу преодоления страха, исследованию себя и освоения нового и необычного для меня навыка с огромным интересом и любопытством :)
Вот и весь секрет ❤️
Я просто живу свою жизнь, удивляюсь всякий раз в какие точки развития она меня приводит и порой происходящее меня сильно удивляет и захватывает :)
🏳️ И никому ничего я не пытаюсь этим плаванием доказать и показать. Себе в том числе. В таком случае это невротизм какой-то. Просто кто-то смотрит сериалы, а я хожу в бассейн :)
У меня там своë кино 😎
И терпеть в нëм мне приходится только свои крайне неприятные телесные ощущения паники. Потому что если я не перетерплю их, они перетерпят меня ))))
Да не дождутся -
мне нравится плавать 😁
В конце концов любое научение - это дискомфортно и психически больно. Терпильством это называет лишь ныне трендовый гедонизм по всем фронтам: что везде должно быть сплошное удовольствие и что ни в чëм приятном отказывать себе нельзя. А если что-то неприятное - беги, избегай.
Но это же
так не работает 🤓
Я даже читала, что процесс преодоления своего страха может занимать 1,5-2 года, так что без терпения тут никак. Судя по наблюдениям за собой (а я упорно занимаюсь этим уже 8 месяцев), эти цифры вполне близки к истине.
🏳️Просто не у всех есть желание столь долго этим заниматься и тех, кому не хочется вкладываться в столь долгосрочные проекты, я ни капли не осуждаю )) Из-за сроков это всë становится вдвойне тяжело.
Хотя, как по мне, бонусов за это прилетает гораздо больше :) Я, например, уже даже не знаю ЧТО после бассейна и плавания мне что-то в этой жизни может быть страшно )))))
ТАКОВ ПУТЬ 🙏
🍯 РЕАКЦИИ ТУТ:
1 445
🏳️ Я вернулась в бассейн :)
И обнаружила, что панические атаки меня всë-таки покинули :) Как я смогла пережить этот Вьетнам я не знаю, но сказать, что на этом всë и закончилось, к сожалению, не получится ))))
Руки как тряслись,
так и трясутся от страха 😜
И паниковать я всë равно паникую ))) Особенно когда только прихожу в бассейн :) А если я плыву, у меня получается себя одëрнуть, когда накрывает. Я говорю своему мозгу: "Отстать! Ты мне врëшь! Ты же видишь, мы не умираем и даже не тонем!", а не висну на бортике, пытаясь отдышаться. Просто плыву дальше и всë.
🏳️ Но зато со мной уже стало можно нормально разговаривать ))) А раз так, то пришла пора мне понять что же это такое: расслабляться в воде :) Ведь именно из-за этого напряжения мне так сложно даëтся полноценно подключить к плаванию руки. Свой инвентарь в виде водоплавающей гантели отпустить без истерики я так и не могу :)
Надеюсь, вы никогда
не поймëте моих проблем ❤️
Мне тут тренер недавно объяснял как я телесно должна ощущать невесомость. Прям словами через рот. Золотой человек :) Как же мне повезло с ним случайно познакомится )) Это такая редкость: встретить человека, который понимает, что я ему говорю и что творится у меня в голове. Да ещë и запоминает всю эту информацию, а не так чтоб мимо ушей словно рилс пролистнуть )))
Ну не работает это:
"Почувствуй воду" и т.д 🙄
Нет, на ком-то может и работает, но не с людьми с паническим страхом воды. Ни черта ты не чувствуешь, находясь в воде, окромя ужаса )))) А на этом моменте отрубает всë тактильное, температурное, а то и зрительное ))))
🏳️Где-то неделю я развлекалась поиском в своëм теле ощущений невесомости. Потом нашла и каааак удивилась! )))) Это даже немного решило проблему страха лечь на воду. По крайней мере мне больше не кажется, что при этом я падаю прямо на дно :)
Так что пока люди из секс-позитивного комьюнити мечтают потерять контроль, я мечтаю вернуть его себе обратно )))
Потому что отсутствие
контроля - это сумасшествие 😜
Теперь-то мне это точно известно ))) А потому, знаете ли, в этой ситуации я не доверяю не воде.
Я себе не доверяю!.. 😣
После всего того, что со мной тут было в течении четырëх месяцев три раза в неделю. И я очень хочу снова вернуть себе мою холодную голову, которая спокойно и вне всякого страха реагирует на все внештатные ситуации. Это такое клëвое качество, оказывается :)
🏳️Так что продолжаю курсировать вдоль бортика с гантелей в руках в поисках телесного расслабления :) На технику в связи с этим я пока напрочь забила и изобрела свой стиль плавания )))
Для людей, психически
неадекватных в воде 😁
На данный момент я чот опять приуныла, словив очередной откат: освободить руки от инвентаря мне кажется невозможной задачей для меня (((
Но чтобы сильно не расстраиваться, я для себя решила, что даже если ничего больше не изменится, я уже молодец: в рамках своей личности я очень многое уже сделала.
А свой предел
точно есть у всех 💯
Сейчас я могу стоять под душем, где мне прямо на, голову льëтся вода, и я даже получаю от этого удовольствие ))) Раньше я и этого не могла :) Вспомните мои рассказы про баню ))))
🏳️А чтобы отвлечь себя от грустных мыслей, я ныряю под воду и рассматриваю красивые фигуры спортсменов-пловцов на соседних дорожках )))
Ни стыда, ни совести,
ни номера телефона.. 🥸
За одним таким красавчиком я на самую глубину уплыла и так засмотрелась, что чуть было в борт головой не вписалась )))))
А раз я уже начала смотреть на мужиков, значит со мной точно
всë в порядке :)
🍯 РЕАКЦИИ ТУТ:
1 445
🏳️ А ещë.. 😎
В 20ых числах сентября
я НАКОНЕЦ-ТО еду..
в Элисту 😍
В гости к буддистам ))))
Раз уж в этом году я без моря, настало время сделать то, что давно хотелось :)
🍯 РЕАКЦИИ ТУТ:
1 445
+1
🏳️Хочу представить
вам настоящий разврат! 😄
Посетили с подругой "Старика Хинкалыча" (в здании Крытого Рынка) и остались в дичайшем восторге!
🏳️Вкусно, недорого, но если захотите туда попасть, лучше заранее забронировать столик, так как с такими характеристиками посетителей там очень много )))
Давно хотела насладиться
ТЕМ САМЫМ хачапури..
Так вот: ЭТО ОН! 😍
От души рекомендую )))) А то что это я всë о высоком да о психологическом :)
🍯 РЕАКЦИИ ТУТ:
1 445
🏳️Так почему я не люблю бани?
Я совершенно не скучаю по тем временам. Я вообще не скучаю по прошлому, которое было и прошло, оставив после себя лишь определëнные отпечатки.
Я скучаю лишь по людям, которые в то время были ещë живы. Я всегда их очень сильно любила. И люблю до сих пор. Теперь их образы остались только лишь в рамке на стене моей городской квартиры. В лице чëрно-белых, немного выцветших по сроку давности фотографиях.
🏳️А я как вспомню эту баню..
..до сих пор ощущаю насколько
всë это мытиë было мне внапряг )))
Вот они, телесные
отпечатки прошлого 🥸
Я до сих пор помню как мне было жарко, когда меня выносили в предбанник после купания. Какой липкой и колючей была надеваемая на меня одежда. Каким ледяным был вдыхаемый воздух, когда меня несли домой, укутанную в пушистую шаль.
Помню шампуть "Золотая Рыбка": белый пузырëк, красное содержимое и этот запах я узнаю даже сейчас из тысячи ))) Потому что я очень хорошо помню как сильно от него щипало мои глаза и как неприятно было их промывать.
🏳️Но самым ненавистным в бане было то, что в самом конце меня ставили на пол и выливали мне на голову одним махом целый таз прохладной воды.
Как я орала.. 😱
Если бы в то время я умела ругаться матом, я бы ругалась как старый тракторист ))))) А когда орать стало бесполезно, потому что всë равно выливали, я придумала затыкать руками одновременно глаза, уши и нос. У меня из пальцев для этого складывалась специальная конструкция, над которой все взрослые задорно смеялись, а мне было не до смеха )))
🏳️ Хуже было только когда..
..мои очень молодые и от того всë ещë беспечные родители, будучи в Тамбове в гостях у родни, поволокли меня в храм чтобы покрестить. Помню, что по какой-то причине мы очень долго ждали батюшку, который впоследствии облил мне голову ледяной водой над золотым чаном. Я же в это время складывала ту самую конструкцию из рук и жутко злилась на текущие по моей мокрой и холодной голове обстоятельства.
Впоследствии это превратилось
в семейный мем 😃
Не то, чтобы после этого я стала буддистом ))) Но эта история - наглядный пример как не надо принимать на веру какую-либо серьëзную жизненную философию :)
🏳️ Сложно сказать чего
придерживались у нас
Например моя совершенно очаровательная прабабушка говорила мне, что в бане живут черти. И водят хороводы пока в ней никого нет. А как только появляется человек, они тут же прячутся по углам.
Ведь неслучайно баня
была местом нечистым 😈
Не смотря на то, что таи моются, но вайб у этого места грязный и страшный. К тому же там темно и мрачно. Даже как-то неудивительно, что по меркам деревенских жителей это было заведение для нечистой силы. А потому я всегда ощущала в ней чьë-то присутствие и очень боялась оставаться в ней одна без взрослых.
Я боялась подходить к бочке с водой потому, что эти самые черти могли схватить меня за руку, утащить в воду и утопить. Я боялась подходить к котлу с кипятком, так как эти самые черти могли меня обварить. Помню как я однажды, будучи чуть постарше, неслась из бани наутëк, перескакивая через грядки с помидорами, потому что меня оставили в ней одну и я услышала какой-то подозрительный звук и люто испугалась ))))
🏳️ Уж не знаю что там
со служебными духами сейчас..
Но современные бани, комфортные и светлые, с парилкой и бассейном, я так и не смогла полюбить. Считаю, что такие резкие перепады температур только для сосудисто здоровых людей. Мне же, гипотонику, чьë нормальное давление находится на самой нижней границы этой самой нормы, в жарких банях просто становится плохо.
🏳️И я до сих пор считаю, что мыться человеку надлежит только по мере необходимости )))) То есть тогда, когда он считает себя грязным :) А не утром и вечером потому, что так надо. Меня такое количество мытья изрядно напрягает, когда я отдыхаю на море или нахожусь в бассейне.
Но вздыхаю и делаю,
потому что так положено.. 🙄
Зато я без проблем живу в палатке и могу долго выносить спартанские условия быта. Или я не суровая степная женщина ))))
КОРОТКО О МОИХ
ОТНОШЕНИЯХ С ВОДОЙ 😄
🍯 РЕАКЦИИ ТУТ:
1 445
🏳️Что делать, чтобы помыться
И не случайно процесс мытия занимал как минимум полдня. Мало того, что баню нужно было растопить и нагреть, так ещë и нужно было накачать в неë воды. И если летом с наполнением бочки и котла справлялись с помощью протянутого шланга, то зимой воду носили вëдрами.
Прогревалось помещение
где-то часа за два-три 🔥
А мыться можно было только после того, как "Котëл закипит" :) Также перед общей семейной помывкой в бане обязательно мылись полы. И что характерно, посещали это помещение исключительно семейными парами, не иначе :) Меня лично мыли бабушки, будучи одетые при этом в нижние белые сорочки :)
🏳️ Процесс мытия
Итак, для того, чтобы помыться, необходимо было два тазика. Чтобы не мёрзли ноги, один из них ставился на пол. В него наливалась тëплая вода и помещались ступни. Сидя обычно не мылись, а вставали напротив стола, на котором находился второй таз, из которого и совершались омовения.
Первым делом мыли голову 😶🌫️
С помощью ковша и варежки из котла наливался кипяток, который разбавлялся холодной водой из бочки до нужной температуры. Волосы опускались непосредственно в таз, а для этого нужно было нагнуться. После того, как шампунь смывался, наливалась новая вода для ополаскивания головы. Старая выливалась прямо на пол - в них существовал специальный слив.
Затем мыли тело 😶🌫️
А намыть его нужно было на неделю вперëд, до следующей субботы ))) Поэтому мылом и мочалкой натирались основательно, два раза и до обильно густой душистой пены :)
Затем в таз наливалась прохладная вода и ей обливались полностью с головы до пят чтобы смыть с себя все остатки моющих средств. После чего сразу шли в предбанник одеваться.
🏳️Выходили из бани тоже впопыхах, чтобы не задерживать очередь. Так как до дома необходимо было идти через весь двор, мокрые головы обязательно кутались в полотенца и шерстяные платки поверху. Мужчины обязательно надевали капюшоны, если это было не летом. Валяться в снегу или нырять в холодную прорубь было не принято. Да и где еë, эту прорубь, в суровых степях было взять )))
А дома всех ждал
крепкий чай с молоком ❤️
🏳️И, пожалуй, это искусство стоит
описывать отдельно :)
На газовой плите в большом аллюминиевом чайнике нагревался кипяток. Во втором маленьком чайнике кипятилась заварка, которая засылалась в него из коробки со слоном с надписью "Индийский, байховый" :) Также был аллюминиевый открытый ковш, в котором кипятилось молоко :)
Наливался чай
в следующем порядке 😎
В небольшие чашки с блюдцами обязательно деревянной ложкой помещалось две порции молока. Затем до густого коричневого цвета добавлялась заварка и только потом до краëв наливался кипяток. И пить такой огненный чай надлежало исключительно с блюдца вприкуску с жжëным сахаром :) То есть чай прямо из чашки наливался непосредственно в блюдце для того, чтобы не обжигать и выпивался он буквально в несколько глотков. А потом наливался ещë и ещë, пока чашка не опустеет. И таких чашек после бани надлежало обязательно выпить 2-3 и никак не меньше :)
Блюдце при этом держали в левой руке, а в пальцах правой находился тот самый жжëный сахар: это когда сахарный песок высыпался на противень, заливался молоком и, возможно, добавлялись ещë какие-то компоненты и отправлялся в духовку, запекаясь до золотистой корочки :) В итоге получалась своеобразная карамелизированная плоская конфета, для разделения которой на небольшие нессиметричные части использовались специальные крючковатые щипцы :) И назывался этот процесс: "Наколоть сахара" :)
Никогда и нигде более
я не пила такого вкусного чая,
кроме как у моих бабушек :)
Нигде и никогда.. 😣
🏳️А потом мы все шли в комнату, чтобы смотреть большой, чëрно-белый скрипучий телевизор, похожий на огромный ящик :)
И для того, чтобы переключать на нëм каналы, со второго на первый и наоборот, очень удобно было иметь детей )))) Делать это просили делать исключительно меня :) А мне так нравилось нажимать эти красные загадочные кнопочки.. :)
А КАК БЫЛО У ВАС? :)
Какие они, ваши бани? ❤️
🍯 РЕАКЦИИ ТУТ:
1 445
🏳️Как устроены сельские бани?
Полагаю, что от региона к региону эти параметры отличаются, так что расскажу как было принято у нас :)
🏳️ В моëм посëлке
бани представляют собой..
сооружение из разряда: "Я его слепила из того, что было", а потому внешне они больше похожи на сараи, только с трубой. И располагаются они, кстати, в прямом соседстве с сараями настоящими, в которых живут животные или хранится хозяйственный инвентарь. Зачастую это бывает даже через стенку для экономии места во дворе. Поэтому мыться под мычание коровы или возмущëнные крики кур было обычным делом :)
Возможно, современные реалии внесли в жизнь свои коррективы и теперь бани строятся отдельным помещением из приличных материалов, но ранее в ход шли исключительно старые доски, остатки кирпичей и глина - эстетикой никто особо не заморачивался.
Лишь бы было жарко 🥵
Например в нашей бане в какой-то момент, когда доски совсем состарились и из их щелей зимой стал задувать ледяной воздух, стены покрыли серым цементом и так и оставили. Что было под рукой, из того и сделали.
Главное решили вопрос
и на том спасибо 🤩
Декором пространства тоже не заморачивались, а от того в баню сносили вещи, которые уже изжили себя: старые порезанные на части ковры и ватные фуфайки. Их стелили на лавки и на полы в предбаннике.
🏳️ Да, в бане было две так называемых комнаты: та, в которой раздевались и одевались, и та, в которой мылись. И как видите предбанник не слепил особым убранством. Там стояла одна деревянная узкая лавка чтобы присесть и положить чистую одежду, к стене была прибита вешалка чтобы повесить туда грязную. В углу лежали дрова, старые газеты и кочерга - для поддержания температур и огня.
А ещë в нашем предбаннике было маленькое окно из матового непрозрачного стекла, на котором почему-то постоянно жил паук с его ловчей сетью. Здесь всегда царил полумрак, а в самой бане была такая тьмущая тьма, что без тусклой лампочки Ильича было никак не обойтись.
🏳️ Помню, в углу предбанника у нас даже висел берëзовый веник, что было огромной редкостью. Но им когда-то пользовался только лишь мой дед, который парил им свои больные ноги.
Когда деда не стало, его веник ещë очень долго находился на своëм месте. Пока в конце концов и он сам не рассыпался в труху и от него остались одни лишь прутья.
🏳️ Вторая комната -
это сама баня, где моются
Никаких отдельных парилок с полками и лежаками в наших краях не существует. Центральное место в этом пространстве занимает котëл и это само по себе довольно интересное сооружение. Он представляет собой огромную бочку с кипящей водой, внизу которой находится печка, а наверху располагается труба, выходящая на крышу и уводящая из помещения дым.
Та часть котла, где находится печная заслонка, вмурована в стену и доступ к ней для подкидывания дров осуществляется из предбанника. Та часть, где находится доступ к горячей воде, находится в самой бане и прикрывается огромной тяжëлой крышкой. Где-то посередине в стене скрывается труба.
Такие дела 😎
🏳️Остальная обстановка тоже довольно бесхитростная. В углу стояла огромная бочка с холодной водой. Имелся большой аллюминиевый ковш и рукавица для налива кипятка. Тазы в ассортименте: для ног и для мытья. Деревянный стол, на который и ставились все эти не менее аллюминиевые тазики. Деревянные доски, на которые можно было встать босыми ногами.
Так же имелось кусковое мыло и шампунь, которые предназначались одни на всех. И синтетические мочалки, связанные крючком из специальных ниток. Они были у каждого свои и все знали чья какая :) Как и полотенца тоже были индивидуальными :)
🍯 ПРОДОЛЖЕНИЕ:
1 445
🏳️ПОЧЕМУ Я НЕ ЛЮБЛЮ БАНИ
"А начнëм как обычно - издалека" (с)
и заодно проверим кто ещë смотрит Владимира Чайкина ))))
Поставьте 💋
если смотрите :)
Как я уже неоднократно говорила, выросла я не в Саратове и не на Волге, а в засушливых степях нашего Левобережья. Мой посëлок называется "Мокроус". От него ещë немного - и граница с Казахстаном. Летом там свирепствует лютая жара, зимой - лютый холод, а также дует постоянный ветрила и отсутствуют естественные водоёмы.
Вся имеющаяся вода - это искусственные пруды, малые речушки, затопленные глиняные карьеры и естественные осадки. Существуют также общественные скважины под названием "колонка", воду из которых до сих пор возят в дом в аллюминиевом бидоне на тележке или на санках.
🏳️ Не расплескаешься :)
В условия, в которых воду нужно экономить, наличие ванной считается неимоверным барством :) И если сейчас, наладив коммуникации, ещë можно себе позволить посидеть в ней, укрывшись душистой пеной, то в постсоветские времена такого чувственного удовольствия было себе и представить нельзя. У всех были бани и летние души с естественным нагревом воды на солнце. Да и такая комната как "туалет" зачастую в домах тоже отсутствовала.
Да, такой была жизнь
всего лишь 20 лет назад 🙃
А я как деревенский ребëнок ныне романтизированных 90ых, до сих пор радуюсь тому, что в моей городской квартире есть все блага цивилизации: что из крана здесь течëт горячая вода и что можно придти домой и просто помыть руки, что в любой момент искупаться в душе и что не нужно идти по жаре или морозу в дурно пахнущую деревянную будку с дыркой в полу.
Конечно, иногда приходится пользоваться тазиком во время ремонта городских коммуникаций, но это такие несущественные мелочи.. Главное, что после помывки головы в этом самом тазу его водно-пенное содержимое не нужно выливать в ведро и выносить на улицу.
🏳️Но это не единственная радость из дальнего прошлого, которая до сих пор проживает со мной :) И всех предыдущих условий следует одно из самых железных жизненных правил:
Воду нужно экономить 🥸
Элементарно еë может просто не хватить тем, кто пойдëт купаться после тебя. Да и купание в моëм детстве было историей не ежедневной. Основательно семьи мылись исключительно по субботам и ради этого во второй половине дня в посëлке во всех домах топились в бани.
Чтобы еë растопить,
мужчины кололи дрова 😎
..и накачивали через шланг воду в специальные бочки. Женщины в это время убирались: мыли полы, выносили мусор, стирали и собирали в баню чистые вещи на неделю. Да, домашняя одежда носилась от субботы до субботы (кроме нижнего белья), так как стирка - это тоже трата воды и отдельная история физического труда, потому что никаких автоматически работающих стиральных машин тогда не было.
🏳️ Кстати говоря..
..в баню было принято приглашать соседей, если своя у них по каким-то причинам отсутствовала или не функционировала. И эта жизненная традиция жива в моëм посëлке до сих пор :) Соседи в соседнем доме "через забор" - считай твои вторые родственники ))) А то бывает и заборов между дворами не существует :)
И это так прекрасно! 😍
Да и не считалось никогда чем-то зазорным помыть ноги в тазике после того, как они были испачканы в земляной пыли летом (а этого добра в Левобережье более чем достаточно). Зимой среди недели (по средам) мылась только голова да и то если в этом была необходимость. Стратегические места вполне себе мылись из ковшика в любое время года, а тëплая вода для этого бралась из чайника, разогретого на газовой плите.
И никто не ходил грязным! 🤓
Никто не пах чем-то неприятным и не выглядел неопрятным. Это мнение людей, родившихся и изначально живших в коммунальном раю из ванн, раковин, унитазов и центральной канализации. У нас никто никого не считал грязнулей потому, что условия реальности были таковы. А мытьë - это просто необходимая гигиеническая процедура и не более.
Кому ностальгия попала в глаз? :)
У вас было также или иначе? ❤️
🍯 ПРОДОЛЖЕНИЕ:
1 445
🏳️ Это такой буддизм! 😍
Шедевральное что-то :) Я сижу и от восторга аж прыгаю на стуле, глядя этот фильм с данной точки зрения: наглядное подтверждение теории, что всë составное, всë непостоянно, всë взаимосвязано :)
🏳️ А потому вместо просмотра
рилсов и листания ленты..
.. я хотела бы вам предложить иное времяпрепровождение и посвятить своë жизненное время вспоминанию забытую школьную биологию, обличëнную в не менее красивый контент :)
Зато, вполне возможно, вам станет понятно, чего мне так дался этот самый буддизм ))) Который научному знанию, к слову говоря, ведь особо-то и не противоречит.
И почему учëных зачастую - самые верующие люди ))) А то наука, наука кругом.. всë знает, всë объясняет, по полочкам раскладывает.. Истина в последней инстанции!
Ну-ну.. 😜
Да и в целом это прекрасная документальная работа, настраивающая на весьма философские мысли.. :)
ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА ❤️
https://youtu.be/wyPn4hR9IdA?si=IM3vNC8WHnHABozi
🍯 РЕАКЦИИ ТУТ:
1 445
🏳️Культмассовый отдых
Пока от меня в который раз массово отписываются из-за постов о буддизме, покажу вам фотки, которые многие любят :) Правда в этот раз моей завуалированной жопы на сапе не будет, так как в этом году сезон я так и не открыла да и уже не открою. А так как я не идейная, мне и в купальнике хорошо ))) Тем более у меня их уже пять штук и все красивые :)
🏳️Пока у меня каникулы от тренировок, сходили мы с подругой в открытый бассейн. Впервые в жизни ))) Никогда и нигде в Саратове я в таких местах не была :) И, судя по наполняемости, людям они нравятся.
Я же, посетив столь публичное место, ограниченное довольно компактным пространством поняла, что тренировки по плаванию и изучение буддизма знатно прокачали мою нервную систему ))) Мне было там хоть медитируй :)
🏳️Я в целом не отношу себя к тем, кого раздражают и бесят другие люди. Иначе я бы с ними не работала в телесном контакте целых 16 лет )) Мне от них скорее бывает больно и устало по причине того, что я зачастую не живу какими-то темами или вещами, которые для них важны и интересны. Это меня истощает, так как необходимо вникать для поддержания диалога. И редко я встречаю тех, с кем бы мы были взаимно об одном и том же.
А тут я познала наконец-то это умение отстранëнно смотреть за чужой жизнью словно за сериалом, не погружаясь в него хоть сколько-нибудь эмоционально и оценочно.
И это такой
восхитительный ракурс 😍
Вот молодые девушки, 20летние львицы-тигрицы, в шикарных купальниках, с идеальными телами, с волосами до пояса, с губами и ресницами на грани фола вышли на променад. Вокруг них прогуливаются подкачанные юноши в шикарных плавках и модных очках: улыбаются, переглядываются, перешëптываются :)
И они уже совсем
не смотрят на меня 🤓
Потому что я, в отличии от них, родилась ещë при Горбачëве и в свидетельстве о рождении у меня написано РСФСР ))) И я для них уже диско-суперстар )))))
Да и хорошо :)
У зрелости свои заботы 🥸
Например непреднамеренно испортить кадр юным тигрицам, томно фотающимся у бассейна :) Это когда хоба, мужик с уютным пузиком и чëрных шортах до колен с размаху и с большим удовольствием плюхается в бассейн ))) Вот она, непосредственность :)
Кто-то непристанно следит за детьми, кто-то наслаждается тем, что дети следят сами за собой. А кто-то кайфует от того, что молчит рабочий телефон и можно спокойно почиллить хотя бы полчаса. Иддилия :)
🏳️Кстати, о телефонах:
Для меня как для человека, который приходит домой и только часа через два вспоминает, что телефон так и валяется в сумке, было занятно воотчию увидеть, что в этом самом телефоне бесприрывно сидит каждый второй. И не только что-то листает, но и пишет.
Полагаю, в общественном транспорте, в котором я практически не езжу, такая же картина. Безусловно, это выбор каждого и может быть людям и так хорошо. Но всë же волей-неволей приходит на ум вопрос:
А жить-то когда? 🤨
🏳️Мне не понравилась в этом бассейне только температура воды: она там настолько тëплая, что в итоге постепенно начинаешь себя ощущать варëным раком. Я гораздо больше я люблю прохладную воду. Да и праздное безделье в бассейне мне не зашло. После спортивных комплексов такой отдых лично меня совершенно не впечатляет. И не тянет повторить.
Хотя отдохнуть получилось 🥰
Всë-таки в нашем Саратове по уровню чистоты и комфорта ничего лучше, чем бассейн СГУ я так и не нашла.
Да и мужики там
клëвые работают.. 🤤
🍯 РЕАКЦИИ ТУТ:
1 445
🏳️ Я и мои неистовые
вечерние тусовки )))
Амур спит, сижу дома: вяжу, пишу, пью чай и слушаю лекции моего буддистского краша :)
А их 96 штук, по полтора часа.. о буддистской психологии и не только.
Хоть усмотрись! 😎
Как-то так проходит моë лето ❤️
🍯 РЕАКЦИИ ТУТ:
1 445
+8
ЭПИЗОДЫ ИЗ ЖИЗНИ
🏳️ Фото 1:
Китайские огурцы, выращенные в вëдрах на моëм балконе. И, между прочим 40см - заявочка на размер 😎
🏳️ Фото 2:
Помидоры черри, выросшие на моëм окне ещë в начале апреля. Куст до сих пор жив и, переселившись на балкон, уже даëт третий урожай :)
🏳️ Фото 3:
Огурцы, которые произрастают на моëм окне с середины марта и дарят мне такие вот ароматные и эстетичные плоды :)
🏳️ Фото 4:
Я, Амур и мои новые туфли на прогулке. Лет десять совсем не носила каблуков и вот, осваивая моду для 40летних решила вспомнить какого это.. ))))
Своеобразно 😄
🏳️ Фото 5:
Как же я давно хотела купить картину с колесом Сансары и вот наконец-то я еë нашла!
Правда демона в тот же день перекрасила в розовый, а то он слишком страшный ))))
🏳️ Фото 6:
Никогда не находила травмированных птиц, а тут прямо во дворе на асфальте обнаружили с Амуром вот этого сбитого лëтчика ((((
Чиж уже здоров и снова отправился ловить комаров :) Я постаралась сделать всë, чтобы вернуть птице небо. Кто-то должен летать вместо меня :)
🏳️ Фото 7:
Вечерний разврат: сладкие оладьи из цельнозерновой муки. Можно с творожным сыром или вишнëвым вареньем домашнего производства :)
🏳️ Фото 8:
Портулак, расцветающий каждый день на моëм балконе. Не смотря на то, что отцветает буквально часов за шесть, каждое утро он снова выдаëт порцию природной красоты :)
Очень понравилось растение :) При возможности обязательно буду сажать ещë.
🏳️ Фото 9:
Готовлю к зиме новую коллекцию моих авторских носков :) Ближе к холодам уже можно будет приобретать как себе, так и в подарок 😍
🍯 РЕАКЦИИ ТУТ:
1 445
🏳️А вот с тренерицами
мы так и не поладили
У меня вообще большие проблемы с властными женскими фигурами. И как только я ощущаю от них подобные намерения в свой адрес, единственное, чего я хочу - это выдрать им волосы и выцарапать глаза.
Ну извините 😣
И этим я, безусловно, совсем не горжусь. Но мне же ничего не мешает, пока это так, просто не контактировать с ними и не провоцировать собственные аффекты. Я прекрасно понимаю, что это иллюзии моего ума, но моих реакций это пока не меняет.
Но и это временно 🙏
Кстати говоря, один из моих тренеров, поддерживающий меня, тоже тот ещë буддист )))) Я всë думала наши или всë-таки не наши.. А потом спросила :) Толи я думаю чего это у нас с ним такой хороший контакт: ничего не надо объяснять )))) И я считаю, что мне именно повезло в подходящий момент встретить хороших людей на своëм пути.
🏳️А вот чему меня заново
научил бассейн..
так это рыдать :) От всей своей раненой души, ощущающей боль здесь и сейчас. Наконец-то отреагировавшей и стремящейся переписать предыдущий опыт.
Полагаю, что однажды в какой-то момент жизни я настолько наплакалась, что просто устала этим заниматься. И перестала. Заплакать я могла только тогда, когда ну совсем всë. Считай апокалипсис. А по большей части слëзы исчезли из моей жизни.
🏳️ Но столько, сколько в бассейне, я не ревела примерно никогда за последнюю пятилетку ))))) Даже не взирая на то, что публично лить слëзы для меня как и для многих - культурально дурной тон.
И на самом деле людей, плачущих в бассейне, немало. Посещая это место довольно часто, я неоднократно замечала этот процесс. Вода - территория страхов и потерянных внешних опор, а потомы выносит не только меня. То, что это не так - это тоже иллюзия ума людей, к ней адаптированных. И имеющих твëрдую опору на себя.
🏳️Один раз, после дереализации, я настолько психанула, что начала говорить: "Как меня это все задолбало! Да пошло оно всë!" Хотя не так я, конечно, говорила )))) А такое услышать от меня практически невозможно. Я так просто не сдаюсь ))
И опять же от намерия всë это оставить меня спасла тренерская поддержка. То, что тебя принимают такой, какова ты есть, действительно исцеляюще.
Человеку нужен человек 🙏
🏳️Наивысшей точкой моего развития на настоящий момент стало то, что однажды вечером я сидела над давним фильмом "Титаник" с Леонардо Ди Каприо, кумиром многих школьниц моего поколения :)
Меня так тронула эта наивная, сказочная история любви ❤️
Когда слëзы - не про боль 🙏
🏳️ Конечно, наверняка это не самая умная идея: смотреть фильм-катастрофу о тонущем корабле во время лечения панических атак, но на высокий интеллект я и не претендую )))
ПРОСТО ЖИВУ ❤️
А с бассейном и его людьми мы увидимся в августе и продолжим уже мою историю.. :)
🍯 РЕАКЦИТ ТУТ:
1 445
🏳️Но самым страшным эпизодом в бассейне для меня стала дереализация. Вот это было действительно жутко потому, что в какой-то момент мне показалось, что я действительно схожу с ума.
Я за каким-то фигом непонятно зачем заплыла на самую глубину. А на глубине я боюсь не глубины, а самой себя и не зря. Я не знаю в какую стратосферу меня в тот момент вынесло, но мне вдруг начало казаться, что я будто бы смотрю на себя со стороны и недумеваю:
"Что здесь происходит?!" 🧐
А потом я взглянула на свои руки и обомлела: мои кисти выгнуло в обратную сторону в таком спазме, что я не могла пошевелить ни одним пальцем. И какой уж там за что-нибудь держаться.
🏳️ Это было единственное состояние, которое смогло выгнать меня из воды. Паника не смогла ни разу, а вот это вот всë буквально за минуту смогло. Я очень тогда испугалась. И последнее, что я помню - это как я сидела на лавочке и ревела от боли, пытаясь привести руки в чувство, но они по-прежнему не слушались.
А дальше - провал 🫠
Потом оказалось, что я психически отсутствовала где-то полчаса. И я ничего не помню из того, что всë это время происходило. Что характерно, что после того, как меня столь сильно нахлобучило, у меня пошëл вверх мой основной прогресс.
🏳️ Но с тех пор я плаваю только исключительно вдоль бортика. А потому что непонятно когда ещë вдруг тебя так скрючит, что тело превратится в камень от напряжения и ты начнëшь тонуть.
Коротко о том, как нас заворачивают в свой водоворот наши собственные страхи и почему никогда нельзя от них убегать.
🏳️ Ведь тело умнее разума
Сколько раз оно пыталось меня остановить и защитить от мнимой угрозы.. Оно бросалось паническими атаками на рюкзак в котором лежат вещи для плавания, на специфический запах бассейна, на душ в раздевалке и даже на купальник ))) Просто бросаться или бежать от саблезубого тигра - это нормально, а вот от купальника - нет )))))
Но чот разумное
здесь вообще не работает 🥸
А раз и это не помогло, оно решило набрасываться вот этими спазмами в руках на тренеров, видимо, решив, что эти люди уж точно хотят меня утопить ))) А потому прям на тренировки специально я пока не хожу - я же всю ночь не буду спать из-за своего телесного ужаса.
🏳️Мне сложно сказать, чего я так сильно боюсь: того, что на меня накричат, скажут мне, что я ни на что не способна, что у меня ничего не получится, а оно редко у кого получается с первого раза.
Не разбиралась -
мне просто страшно и всë 😣
Доходило до полного сюрреализма: идëшь ты такая в зал, радуешься, что со всеми увидишься, подходишь к тренеру и хоба, руки сводит спазмами. При чëм ментально я держу себя в руках, я нормально разговариваю.. А тело реагирует.
Это фиаско, братан! 😄
Ну это ещë дожить надо было до того момента, когда при виде красивого привлекательного мужчины начинает накрывать панической атакой )))) Штирлиц никогда не был так близок к провалу, Алëныч.. 😅
Благо мне встретились
очень понимающие тренеры )))
🍯 ПРОДОЛЖЕНИЕ:
1 445
🏳️Сейчас за полгода мой прогресс достиг того, что я плаваю туда-сюда по дорожке только лишь с гантелей в руках. Преодоление биологической привычки - крайне небыстрый процесс.
Нужно много терпения ❤️
И силы воли, конечно же. Ну и самое главное - желания пройти этот долгий витиеватый путь.
🏳️Подключаю я к плаванию руки или нет зависит от того, с какой ноги я встану и приду в бассейн ))) Приступы паники по-прежнему рандомные, мной никак не контролируемы и возникают совершенно непредсказуемо в зависимости от того, что и как замкнëт в недрах моей головы.
Поэтому я до сих пор боюсь
плавать без присмотра 🥸
Потому что при таких раскладах можно реально потонуть, при чëм уже не от неумения плавать.
🏳️А вот отдать гантелю тренеру я пока не соглашаюсь даже за миллион долларов ))) И отнять не получится - отдам только добровольно )))) Пока никак не уложится в моëм восприятии, что опора в воде- это мои лëгкие, а не какая-то штука, за которую я держусь хотя бы одним пальцем.
А уж сколько я поломала
о бортик собственных ногтей.. 😜
Ходила аки жертва насилия с перемотанными пластырем пальцами ))) Никогда не думала, что в аффекте можно так крепко за что-нибудь хвататься. Да что там хвататься.. Поцарапать тренера или попытаться вывернуть ему палец вообще как за здрасьте ))) Я даже поверю, что в таком состоянии моими 50кг веса такого здорового мужика вполне себе можно и потопить.
Не горжусь, конечно 😣
Это я к тому, что я настолько специфический клиент, что заниматься со мной можно только разве что из интереса, а не из-за денег ))
🏳️ Но сложным
было даже не это
Я столько всего недоброго и грустного вспомнила из своей жизни, что даже неудивительно, что я об этом забыла. Грешу на билатеральную стимуляцию во время плавания (кто понял, тот понял). Я в принципе из-за высокой чувствительности нервной системы легко подвержена изменëнным состояниям. Но выносило меня от воспоминаний местами просто люто. Что-то из них относилось к воде, что-то нет.
Потом я по нескольку дней могла просто лежать в кровати при любой удобной возможности, разглядывая стену. Пока в моей голове что-то там происходило и, надеюсь, перестраивалось.
Но терапия - не эротический
массаж, чтобы всем нравится 🥸
И всë это было только на пользу. За психологической помощью я не обращалась. Как не было желания, так и нет. В конце концов психолух я или кто: знаешь же что может помочь и как себя успокоить. Всë методом проб и ошибок.
🏳️А вот в отношении с людьми я без буддизма в этот период точно бы не справилась )))) Это ужасно, когда ты настолько чУдненькая, а потому привлекаешь к себе внимание в столь общественном месте как бассейн.
Знаете, это и правда стрëмно, когда к тебе буквально каждый второй норовит подойти и сказать: "А что это Вы тут делаете?", "А почему вы так плаваете? Вы что, не умеете?! Да как же так можно!",
"Да вода же держит!" 🙄
"Да тут же мелко!", "Вот так руками делаешь и всë!", "Да я сейчас тебя с бортика толкну/на глубину затащу и сразу нормально поплывëшь!" У меня уже целая коллекция этих фраз набралась.
Не надо так, правда 🙏
Это действительно довольно сложно, когда ты умоталась в слюни на тяжëлой тренировке, не ответить вопрошающему/советующему человеку злом или просто молча не откусить ему голову. Ведь в сущности эти люди пытаются мне помочь. Ну как умеют.
Хуже только, если они над тобой смеются. Или пытаются саркастически задеть по поводу твоих успехов и навыков. Мы все живëм в разных восприятиях мира, а потому что для одного подвиг, для других фигня. И это нормально. Но как по мне не является поводом для превосходства.
🏳️ Я перестала сваливаться в этот отвратительный стыд за себя только после основательного разговора с тренером на тему: "Да плевать кто что думает - это их персональные проблемы, а не твои!"
Тогда и отпустило 😶🌫️
🍯 ПРОДОЛЖЕНИЕ:
1 445
🏳️Я заметила, что людей чаще всего смущают чужие истории о боли и страхе. Видимо, так происходит потому что они задевают читающего за что-то своë и это то, о чëм сложно говорить.
Но меня уже столько раз спрашивали почему я боюсь воды, что я решила рассказать сразу всем )) Хотя это далеко не единственная история из моих персональных кошмаров, связанная с водой :) Но давайте оставим в покое моë тëмное прошлое ))))
🏳️ Кроме того, я даже нашла причину, почему меня вынесло в паническую атаку именно на третьем занятии по плаванию: в тот день, лëжа на воде совершенно без опоры мне флешбекнуло так, что нервная система по своим нейронных путям отбросила меня далеко обратно и мне начало казаться, что я падаю.
И вот этот мой по сути первый мой опыт погружения в воду - без моего желания, внезапный, насильственный, уже перепугал меня до полусмерти. И ощущение невесомости в воде крепко примоталось к ассоциации с гибелью и перспективой задохнуться.
🏳️ Но я не считаю нужным
всë это обсуждать :)
Ну обсудим мы это - ну и что? Что было, то прошло и это единственная закономерность, которая будет всегда. Как по мне это тоже самое, что и винить наших родителей 90ых во всех своих нынешних бедах, ссылаясь на то, что они делали, сами того не ведая, в нашем воспитании что-то там не так. Однако они и сами жили свою тяжëлую жизнь и вкладывались в своих детей как могли и умели.
Важно то, что есть сейчас 💯
Да, вероятнее всего у меня есть глубоко нелеченный ПТСР, помноженный на матëрые установки. Самодиагностикой ни в коем случае не занимаюсь. Главное есть направление к действию. А обвинять в чëм-то родителей и семью я считаю жестоким действием. Пусть каждый сам несëт ответственность за свои поступки. Без всего этого традиционного обвиновачивания и обид до неба.
🏳️ Давайте лучше
о хорошем поговорим :)
За 8 месяцев еженедельных трехразовых походов в бассейн мне открылась словно другая Вселенная :) Я узнала, что паническая атака - это такая же биологическая чушь, как и вредная привычка. И, когда она приходит, главное не начать метаться и пытаться с ней что-то делать. Она проходит сама - нужно просто подождать.
Да, это очень сложно: не сбежать и просто дышать. Но оно того стоит. У меня лично она полностью исчезает за 20 минут. И уже можно что-то делать.
🏳️С моим тренером мы закончили наши взаимоотношения. Но не потому, что он плохой тренер. А потому, что я невывожук одновременно осваивать и технику, и работать с паникой. И ему со мной в таком режиме трудно и некомфортно. Ну и зачем тогда всем это всë.. Каждому своë.
Уже полгода я хожу в бассейн одна и не одна. Меня очень здорово поддерживают мои подруги, которых не смущают люди с паническим страхом воды.
И я и там умудрилась
найти себе двух
тренерских крашей 😎
Мне вот обязательно надо, чтобы очаровательных мужчины было два ))))) Они сначала недели три в недоумении смотрели что там происходит на шестой дорожке, потому что я персонаж для бассейна, мягко говоря, специфический :) А потом всë-таки подошли познакомиться. И, как мне показалось, впечатлились ещë больше хотя бы потому, что люди с таким сумасшедшим страхом воды в бассейн обычно не ходят ))
🏳️С тех пор они мне помогают по своей доброте душевной с этим справится. Не только своими знаниями, но и добрым словом. И я за это очень благодарна этим двум неравнодушным ко мне людям.
Это особенно ценно тогда, когда у меня теряется вера в себя. А теряется она достаточно часто. Я теперь в бассейне как своя и мне можно брать все палочки, досточки - только плыви, дорогая )))
Это очень мило и приятно 🥰
А уж какую конструкцию из опор мне соорудили для того, чтобы адаптировать меня к воде.. Мне кажется, мы смеялись над ней всем бассейном )))))
Если захочешь потонуть -
ну никак не потонешь! 😆
Фактически из меня сделали корабль ))) И это помогло. Не буду объяснять всю технологию потому, что это надолго. Но суть такова, что как только я привыкала и начинала чувствовать себя комфортно во время плавания, одна опора убиралась. А их было очень много )))
🍯 ПРОДОЛЖЕНИЕ:
1 445
+8
🏳️Сады моей малой родины
Мокроус, июль 2026го
Больше фото - в комментариях
🍯 РЕАКЦИИ ТУТ:
1 445
🏳️Честно говоря, я искренне думала, что меня не нахлобучит, когда я спустя столько лет (22 года!) окажусь в одном из моих самых страшных мест, связанных с водой. Ведь я уже совсем другой человек, умеющий плавать, и место это уже совсем иное.. Но наша неврологическая память - штука местами весьма беспощадная, ведь..
Тело помнит ВСË 💯
И перестроить свои биологические привычки ох как нелегко: это вам не это.. Я прекрасно понимаю недоумение людей, задаюшихся вопросом: "Ну и зачем тебе это надо?!"
НАДО.
Я не хочу больше сбегать.
От себя в том числе.
Потому что этот страх и его причины образовали немало несущих конструкций в моей личности, которые не идут мне на пользу. И я уже вижу отличные результаты, хоть это всë и даëтся мне очень нелегко. Вода меня выносит не меньше, чем психотерапия. И я столько всего вспомнила, о чëм уже и не помнила примерно никогда и не задумывалась, что это каким-то образом оказало влияние на мою жизнь.. Удивительно.
🏳️А тем временем..
территория бассейна была ещë более запущенной, чем тогда. И паника накрыла меня уже на входе настолько сильно, что пришлось садится на бардюр и дышать. У меня было время оглядеться. Есть места, в которых стрелки часов будто останавливаются. Да и внутри помещения было всë также темно, мрачно, уныло и некрасиво.
И всë тот же кафель
в чаше с водой.. 😟
А главное - повсюду не прибрано: грязно, немыто, пахнет плесенью.. Теперь понятно почему мне тогда здесь так не понравилось. Терпеть не могу бардак и испытываю к нему не меньшее отвращение, чем к педагогическому насилию. Это особый вид человеческой жестокости. Хаос - враг той красоты и гармонии, в которых я люблю жить и находится. Дело не в ОКР, который таким людям как я очень любят приписывать в интернетах )))
Абсолютно не моë
по вайбу место 💯
🏳️И от таких въетнамских флешбеков я конечно же впала в то самое чувство беспомощности, страха, отчаяния. Что характерно, но ведь до сих пор, когда мне кто-то говорит: "Поплыли до конца дорожки" мне кажется, что обращаются не ко мне. Ведь все это могут, кроме меня. Хоть я и плавала туда и обратно многое количество раз.
Но я смогла успокоиться
и зайти в воду 🙏
Прорыдав у бортика ещë минут десять, я всë же проплыла метров десять, вернулась обратно и мы ушли. А чего бы и не дать волю своим чувствам и переписать свой опыт из негативного на положительный? :)
Мозгу-то всë равно 🥸
И в этот раз я уходила не из страха. И, уходя, даже показала этому заведению🖕на прощание, чтобы больше никогда сюда не вернуться.
Потому что теперь Я РЕШАЮ
плавать мне или нет, с кем и где.
ТАКОВ ПУТЬ 🙏
🍯 РЕАКЦИИ ТУТ:
1 445
🏳️По местам былой славы
Пока закрыт бассейн, который я посещаю, мы с подругой решили пройтись по другим плавательным заведениям Саратова, в которых я нигде и никогда не бывала. Надо же где-то найти новых летних впечатлений, раз в этом сезоне я не еду в морской отпуск :)
И отправились мы в бассейн, в котором меня однажды принудительно хотели научить плавать.
🏳️Краткая предыстория
Мне было 18 и на втором курсе универа на уроке физкультуры нам объявили, что необходимо будет сдать зачëт по плаванию. А те, кто не умеют, должны будут ездить в "Юность" на занятия к тренеру и научиться. Отказаться было нельзя - на кону было отчисление.
Буквально за месяц до этого я чуть было не утонула по причине того, что один из членов моей семьи столкнул меня в глубокий водоëм с небольшого обрыва и очень удивился тому, что я не всплываю. А я в это время, вдохнув полную грудь воды, думала что вот сейчас моя жизнь оборвëтся и поеду я не учиться в Саратов, а на сельское кладбище лежать вместе с родственниками. Ещë больше он удивился, что существуют люди, которые не умеют плавать, ведь скидывать их в воду без наличия у них на то желания - это так весело.
🏳️Если бы я знала тогда, что такое паническая атака, то именно так я бы и описала то состояние ужаса, в котором я ехала на тренировку в 11ом автобусе, дрожа как осиновый лист на ветру: сердцебиение зашкаливает, в голове шум, дезориентация в пространстве.
Но я этого не знала 😱
Да и варианта "не учиться плавать" у меня тогда не было. Потому что мне нужно было продолжать учëбу в универе и бросать его из-за какой-то там физкультуры было совершенно несправедливо.
🏳️И на морально-волевых до бассейна я всë-таки дошла. И он показался мне жутким местом с гиганстким количеством воды. Ну а что вы хотите от человека, который вырос в бескрайней степи, где из водоëмов - одни искуственно вырытые грязные глубокие карьеры.
И родители из любви, переживая за мою жизнь и безопасность, запрещали мне ходить туда с другими детьми, аргументируя это тем, что: "Плавать не умеешь - утонешь!" Ведь толкать в воду любят не только взрослые дяденьки, но и весëлые одноклассники, которым кажется это забавным.
К сожалению.. 🥹
Большую воду в лице Волги я впервые увидела в 15, море - в 25. А уж о бассейнах и уроках плавания в моëм степном посëлке в 90ых годах никто и не слышал. Иные были задачи и адаптации к водной среде у меня было примерно ноль. И тут мне после того, как я чуть было не утопившись, говорят: "Плыви! Или отчислим. И нам плевать хочешь ты этого или нет. Делай!"
🏳️Конечно изначально я, защищаясь, впала в агрессию. Но, осознав, что препираться с тренерицей совершенно бесполезно, я буквально взмолилась о том, чтобы меня не заставляли этого делать и это было унизительно. Но мне было очень страшно. И на меня продолжали давить, не понимая что такого ужасного в этой воде.
В итоге меня с позором выгнали с занятия, разрешив купить методичку и не плавать. Видимо, она решила, что себе дороже связываться с таким клиническим случаем. И уже в раздевалке со мной случилась настоящая истерика.
А где слëзы - там боль 🥹
🏳️И вот здесь по своему неведению я совершила огромную психологическую ошибку: Я СБЕЖАЛА ОТ СВОЕГО СТРАХА. И, утвердившись в мысли, что вода - это опасно, я больше никогда (кроме шуток) не заходила в неë выше, чем до середины бедра. Ну разве что в последние годы я могла зайти в неë с кем-то, чьей вменяемости я доверяю.
Но мне всегда было грустно, когда я видела людей, плавающих в море. Потому что они - могут, а я - не могу. Им можно, а мне нельзя. Мне это не дано: я обязательно упаду, утону, задохнусь, захлебнусь.. погибну.
🏳️И только в прошлом году, увидев впервые в жизни воду с положительной еë стороны, я решила попробовать что-то изменить..
🍯 ПРОДОЛЖЕНИЕ:
Content available for users 18+
By signing in to the service, you confirm that you are 18 years of age or older.
