ГУЛЬНАРА ЧЕКМЕНЕВА 🔮 Психолог-гипнолог

Знакомая ситуация?👇🏻 Когда кажется, что все вокруг рушится, а ты мечешься, пытаясь успеть по всем фронтам? Это и есть стресс - длительное, непрерывное, угнетающее эмоциональное напряжение. Когда растущая многозадачность не дает расслабиться ни на минуту, когда постоянно нужно искать пути решения, здесь и сейчас, когда все кажется глобальным, не терпящим отлагательств🤯 Признаки стресса: ✔️ Невозможность сосредоточиться на чем-то одном ✔️ Неспособность расставить приоритеты - все кажется важным ✔️ Раздражительность, беспокойство, злость по малейшему поводу ✔️ Проблемы со сном (долгое засыпание, бессонница) ✔️ Внезапные противоположные эмоции (смех, слезы без особых причин) ✔️ Проблемы с аппетитом ✔️ Хроническая усталость, которая не покидает даже после сна Пройдите тест и узнайте, насколько высокий у вас сейчас уровень стресса👇🏻 https://dszn.ru/testing/stress-scale?ysclid=lxf5nimp1n244963684

Аффирмация дня✨ Я на пути к жизни своей мечты, и это путь дается мне легко Обязательно пиши в комментариях: ”Принимаю“🙏🏻 #аффирмации

За сегодня пришло более 250 запросов на разбор их ситуации. Это физически просто за день не разобрать. А я помочь хочу каждой 🙏 Поэтому , кто хочет уже меняться сейчас и позволить себе ощутить новые эмоции, почувствовать прилив сил и энергии, увидеть будущее, пишите в комментариях «ХОЧУ СНАНС» и я вам расскажу , как его забрать . *доступ на месяц

Про зависимость от моего голоса 😂

Состояние очень меняется! Я стала качественно спать. У меня прям зависимость уже от Вашего голоса😁😁 Сил в течение дня достаточно, хочется что-то делать, хотя ещё несколько дней назад я пластом только лежать хотела. Спасибо за Вашу работу и отзывчивость❤️❤️

И моё недоверие к миру исчезает, от этого меньше тревожности, я становлюсь спокойнее и добрее. Я безмерно благодарна🙏