Back2fit.ur

Видео, взорвало мой инстаграм, делюсь 😃#несправедливость

Захотелось снега ❄️ 2 часа и привет, зима с идеальной погодой для ⛷️ кстати, после 4х лет пропуска катаний ( то пандемия , то 🤰 ) я думала, как говорят «Мастерство - не пропьешь»; ну после 5 падений на синей горке, поняла, что еще как пропьешь 😂😂😂, тренировки, тренировки и еще раз тренировки ! Пошла на зеленую трассу отрабатывать свои навыки там 🥴 С Рождеством Всех православных! 🙏💞

Наша доброе утро , приучаемся к здоровому питанию с детства Неделю без няни с детками Так привыкли , хоть бывает иногда устаешь, ну час не видишь и уже скучаешь.. и как классно, что их двое Уже играют друг с другом

С Новым годом 2024 друзья! Пусть у Вас все будет хорошо и счастливо , исполняются желания и близкие будут рядом ! ❤️ от души..

Ice skating ⛸️ у океана в Сан Диего💞

Самый лучший хайк 🫶

Merry Christmas 🎄

Устали думать, что сегодня приготовить? Отдаю свою книгу в подарок, где более 100 рецептов простых и здоровых рецептов для завтрака, обеда и ужина🥰 Что нужно сделать, чтобы получить книгу в подарок? Посетить закрытую презентацию, которая состоится 22 декабря в Лос-Анджелесе в одном из моих любимых мест @papillegustativela. Я хочу сделать настоящий праздник, поэтому арендовала зал и у нас будет целая программа: •Вступление от меня •Дегустация вкусняшек из книги рецептов •Чайная церемония с Рождественскими напитками и безалкогольным глинтвейном @sacred.herbs.blending •Дегустация фермерских продуктов от @epka.shop •И в 6pm там же состоится концерт моей дорогой подруги @natalie_aley будем слушать джаз и рождественские песни🎶 Буду очень рада видеть всех желающих и разделить этот вечер с вами❤️

Заключительный день 🥲

Be happy 😊

Вечером , на закате мы встречали новую луну под звуки саундбас от мексиканской шаманши .. наполненность, доверие, любовь и расслабление- мои главные чувства во время этой практики

Многие думают что в ретритах мы мало кушаем, это НЕПРАВДА Очень вкусно и много , НО здорово! Все продукты органик, глютен фри, без использования добавок канцерогенов и масел , только масло ГХИ и только все фермерское А так выглядел наш ужин Салат со светлой и орешками, ризотто с трюфелем , глютен фри профитроли с кокосовым кремом и хибискус чай 😋😋😋

Сегодня хочу показать немного как проходят наши тренировки в ретрите Их две ( утром - йога 🧘‍♀️ /вечером моя силовая или функциональная тренировка 🏋️‍♀️)