Азраил(бывш. IRage)

Так как у многих россиян не запускается с ютуба даже с ВПН, я запощу видео прямо сюда.

У вас также?

Кстати, вот совет, который лично мне очень помогает в регуляции своего поведения: Человек на самом деле плохо контролирует свое поведение в моменте, зато он может контролировать свое будущее поведение. Поэтому перед тем как начинать что-то - думайте заранее о том как вам надо себя вести и как вы будете реагировать на те или иные вещи, поскольку если вы не продумали это заранее - вы будете легко поддаваться внешним факторам и внутренним импульсам. Лично я себе это представляю как роль, которую я должен отыграть. Я представляю ее себе в голове, планирую, а затем происходит волшебство: я реально начинаю именно так себя и вести. Не точь в точь, конечно, но все же. Мозг, на самом деле, обожает игры и быстрее усваивает информацию именно в игровой форме, потому когда вы пытаетесь изменить свое поведение "отыгрывая роль" - вам проще меняться.

Еще очень давно рассуждал о честности и пришел к выводу, что главное не врать себе. 5 лет назад открыл для себя концепцию интеллектуальной честности, которая более полно раскрывает идею честности перед собой и я считаю эту вещь очень важной. Недавно же тренды начали распространять новое понятие - "Метакогниция". Понятие не было придумано вчера, но форсить начали недавно, раньше я о нем не знал. Метакогниция - это способность мыслить о своих мыслях, наблюдать за тем, как ты думаешь. Вообще, можно это понятие назвать более понятным словом "'самосознание" или лучше сказать "саморефлексия", но метакогниция все таки более конкретное определение. Подают эту вещь под соусом, как "Вещь, которая даже важнее, чем IQ", что созвучно с моей идеей, что без интеллектуальной честности, высокий интеллект не спасает от глупого поведения. Само по себе заявление звучит слишком громко - вполне в духе маркетологических приемов для создания интереса, но если воспринимать эту формулировку не как то, что высокий интеллект неважен, а как то, что метакогниция помогает контролировать свой интеллект - утверждение звучит вполне справедливым. Хоть форс этого понятия и идет как обычно бывает в саморазвиванческой коуч среде - с громкими заголовками, которые пытаются сделать это понятие революционным и важнейшим, но, несмотря на это, я думаю, что значимость этой вещи действительно очень высока, поэтому хайп может быть оправдан, в отличие от форса эмоционального интеллекта, дофаминового детокса и прочего в таком духе. Интеллектуальная честность и метакогниция пересекающиеся, но не идентичные. Без метакогниции нельзя или тяжело быть интеллектуально честным, но вот интеллектуальная честность необязательно идет пакетом с метакогницией. Я считаю, что метакогниция и интеллектуальная честность могут помогать учиться и контролировать своё поведение, но это не те навыки, что сразу же делают человека гением и показательно вумным. В этом плане, хайп переоценивает метакогницию. Однако эти понятия отлично помогают в том, что важно лично для меня: справедливость, объективность и стремление к благу, поэтому я считаю эти понятия важнейшими лично для меня в людях. Именно людей способных чётко структуировать свои мысли, быть гибкими и честно признавать свои ошибки промахи я ценю больше всего.

https://youtu.be/h6p7IMKmixM 4 года с начала полномасштабной войны. Я сделал клип на песню, которую услышал недавно и она меня искренне растрогала.

Я заканчиваю с клипом. Видео будет выложена на ютуб канале Полит-Идеалиста. Это будет уже третий мой канал, где самое первое видео будет музыкальным клипом.

Спасибо за звёзды, я понимаю на что они и ни в коем случае их не потрачу на что-то другое. А пока мне надо закончить видео к завтрашней годовщине войны.

16 Декабря этого года будет 35 лет Независимости Казахстана. У меня появилась идея: почему бы к тому времени не сделать множество видео нейронкой, чтобы сделать словно бы целую хронику записей из параллельной вселенной? Я еще в 2022 придумал альтернативноисторический сценарий, где вместо Назарбаева президентом Казахстана стал убежденный антикоммунист, которого я назвал Азамат Бириншиев. Он является воплощением идеального диктатора: не ворует, не строит культ своей личности, а реально хочет сделать свою страну сильной и демократичной. В 2022 я это хотел сделать в виде статьи ко дню независимости, но сейчас есть крутые нейронки генерирующие очень реалистичные видео + 35 лет независимости куда круче как дата, чем 31 год. Вот только пока у меня денег нет столько, чтобы целый подобный нейросетевой фильм сгенерировать, конечно. Надеюсь, до заветной даты ситуация изменится.

Вижу предложку: "как избавиться от чувства стыда?" и решаю глянуть, потому что чувство стыда я реально ощущаю часто. Слышу советы как делать первый шаг не волнуясь о последствиях и прочим. И осознаю: это видео не для меня, я это уже все знаю, усвоил ещё давно и успешно интегрировал в жизнь. Я довольно раскованный человек без такого рода зажимов, у меня стыд выражается вообще в другом. Ты можешь научиться действовать несмотря на чувство стыда, можешь совершать смелые поступки, но дискомфорт и стресс, на самом деле, никуда не исчезают. Они накапливаются. В итоге я чувствую измотанность, начинаю рефлексировать и ощущать стыд. И уже это сковывает от новых инициатив, а не "боязнь что-то сделать". Сам у себя в голове я это называю "Психической энергией" и ощущение стыда и вины сильно её расходуют, так что вопрос именно что делать чтобы не испытывать это, а не как избавиться от сковывающего барьера, которого у меня и так нет, меня волнует. Я не боюсь осуждения и порицаний, но несоответствие со внутренней картиной мира и установкам причиняют дискомфорт.

Креатин - самый лучший энергетик и бустер мозгов. Последние исследования говорят об этом. Удивительно, учитывая что его изначально сделали только для спорта. Побочки минимальны при здоровых почках. Я и раньше его пил, но только для тренировок. Я понял, что я не справлюсь со своим СДВГ. У меня бывают моменты силы, когда я вообще забываю о своём недуге, но по итогу я всегда возвращаюсь к парализующей исполнительной дисфункции. Мне нужны препараты, но те что помогают от СДВГ в Казахстане либо запрещены, либо отсутствуют. Вроде бы где-то есть атомоксетин, но я не нашёл надёжных аптек. Тем более, атомоксетин довольно дорогой. Поэтому я собираюсь брать связку креатин + кофе + омега-3 + магний. Это не заменит настоящих лекарств, но должно дать больше контроля над собой и своей энергией. Я пишу это не просто так: возможно кому-то эта информация нужна не меньше, чем мне.

Ваши отзывы помогают мне решить: стоить ли и дальше продолжать писать в таком стиле? Так как отзывы в основном положительные - я буду продолжать. Но не стесняйтесь и высказывать, если вам что не нравится. Откровенно говоря, подробный критический разнос был бы для меня намного ценнее, чем короткий неподробный хвалебный. Критика не редко заставляет меня думать и генерировать новые идеи. В этом стиле писать легко и увлекательно. Обычно я провожу часы над продумыванием сцены в деталях, чтобы затем написать всего два предложения, но когда всё пишется вот так без чрезмерных зацикливаниях на подробностях - мой полёт мысли не замедляется. Но я был неуверен, что такой подход не породит душную графоманию, поэтому мне очень важно было знать мнение со стороны.

Этот текст был написан довольно спонтанно, я обычно так не делаю, но писать его было, на удивление, интересно, но я не могу оценить насколько у меня получилось передать то, что я хотел передать. Я, в целом, редко бываю доволен тем, что создал, потому считаю себя необъективным критиком. Рад был бы услышать мнение со стороны.

#Неготовые_идеи https://telegra.ph/Otvet-02-20-36

#Мнение Довольно спорное и спекулятивное мнение, но не задумывались ли вы, что отношение в семье формирует не только личность, но и политические взгляды человека? Современные психологи часто критикуют подход, что личность формируется от семьи, как устаревшую аыдумку Фрейда, но я думаю, что семья не может не оставлять отпечатка на человеке. Я часто задумываюсь: а каким бы человеком я был, если бы моя мать не любила меня? Я вижу как многих людей буквально пилят их родители: устраивают скандалы по каждой мелочи, критикуют все их интересы и инициативы, а порой и откровенно оскорбляют. У меня всего этого никогда не было и для меня это дикость. Я видел, что это не редко могло вызывать бунт и злость у человека в будущем, который затем перерастал в какую-то степень цинизма, придирчивости, при этом, с собственной неуверенностью и комплексами, постоянными жалобами на жизнь. В тоже время я видел и ситуацию аналогичную комиксу выше. Изображение слева буквально история опыта моей мамы, работавшей опекуншей в детсаду. Иногда реакция на токсичность может пойти и по такому пути: дети любят вопреки и искренне верят родителям, которые говорили им, что всё что они делают - ради их же блага. И тут сразу же видна какая-то аналогия со слепым патриотизмом: "Во время войны родину надо поддерживать всегда, даже когда она неправа" - как гласит вредная цитата Бодрова, которую так любят рашисты. В тоже время, я замечал и паттерн, что равнодушны или даже негативны к своей родине и к своему народу те люди, которые также равнодушны или негативны к своей родне. Такое отношение к родственникам также для меня непонятно, ибо я с детства боготворил свой род, свою родню, идеализировал их, но, взрослея, перестал идеализировать. И мой патриотизм буквально такой же: люблю свою родню, потому что она моя, потому что вырос с ними, даже если они неидеальны. И также люблю свою нацию, даже видя все несовершенства и недостатки. Но я могу себе представить и то, что если бы моя родня не поддерживала меня, вечно ругала и критиковала, наносила травмы - я бы вряд ли испытывал столь тёплые чувства. Точно также, как и я бы возненавидел свою нацию, если бы Казахстан напал на, скажем, соседний Кыргызстан по нелепому надуманному поводу, убивала и мучала невинных, а мои собратья казахи в подавляющем большинстве это поддерживали и оправдывали. Мы не выбираем родителей, как и не выбираем где нам родиться. Когда те от кого мы зависим, те у кого есть власть над нами совершают зло и вред - это бесконечно печально. Если бы я только знал как можно вылечивать эти нанесённые на личность травмы - я бы помог. даже пытался в реальности, но правда в том, что я не знаю. Но это урок: мы в ответе за тех, кто от нас зависит, мы должны дарить любовь, а не причинять боль, как бы это банально не звучало. Никакое "Это всё ради твоего блага" не может быть оправданием токсичного воспитания детей, потому что это зачастую и вовсе не правда. Нельзя вымещать гнев и собственные комплексы на слабых и зависимых от нас.

#ЯНенавижуГлавнуюУловкуДьявола

Начал спонтанно писать сюжетный рассказ, но посередине процесса задумался, что, может, лучше всё оформить в формат аудио. Но пока я вижу, что у меня скорее читающая аудитория, так что продолжаю писать дальше.

Экспериментирую. Теперь основной канал Азраила будет менее политизирован и больше посвящён творчеству, моей личности и мыслям, а этот будет посвящён непосредственно политике, рассуждениям об обществе и идеях.

Этот канал посвящён главному вопросу: как найти правду в нашем безумном мире и, при этом, сохранить рассудок и сердце в нашей современной жестокой и хаотичной реальности? Политика влияет на нашу жизнь напрямую, нежелание интересоваться ей по человечески понимаемо, но это непозволительная для нас беспечность. Страдают люди. Это не просто часть новостных сводок, а реальные люди. Возможно даже кто-то из ваших знакомых или Вы сами. Во всём потоке информации тяжело разбирать что правда а что нет, кто прав, а кто виноват. Давайте же искать истину вместе, сохраняя человечность.