ЙОГА, МАНТРЫ И САНСКРИТ

Ссылка для подключения https://us02web.zoom.us/j/85092629687

Счастливого Дивали! Сегодня вечером в 20:30 Мск празднуем и поём мантры Лакшми, а ниже - перевод Натальи Сидоровой гимна Лакшми. Именно его вечером читаем перед практикой МахаЛакшми- Гаятри мантры, присоединяйтесь 🌺 🌺ГИМН ВЕЛИКОЙ ЛАКШМИ🌺 Индра провозгласил: 1. Великой Удаче поклонимся все: Основа Вселенной явилась в Тебе! Диск, жезл и ракушку ты держишь в руке И боги почёт выражают Тебе! 2. Великая Лакшми, поклоны Тебе! Гаруда возносит Тебя на спине, Ввергаешь Ты всех неприятелей в страх И все неудачи стираешь Ты в прах! 3. Поклоны Тебе, о Всеведущая, Ответ на молитвы дарующая, Ты ужас наводишь на грешников всех, Несчастья сжигая, даруешь успех! 4. Великая Лакшми, поклоны Тебе! Богиня, дающая мудрость душе, Свободой и радостью нас наградишь И звуками мантры нам путь осветишь! 5. Ты сил изначальных единство являешь, Концом и началом всего управляешь, Явившись из связи души и ума, Великая Лакшми, мы славим Тебя! 6. Могучего Рудры супруга хрупка, Но гневно сметает всех, кто полон зла. Из творческой силы её рождены, Богине Удачи поклонимся мы! 7. Владычица мира, почтенье Тебе! Как лотос, чиста, Ты сидишь на воде, Природу божественной силы явив. Великая Мать, поклоненье прими! 8. Хранящая мир, о Вселенская Мать, Покровы Твои не устанут сиять: Достойно украшена Ты на земле. Великая Лакшми, поклоны Тебе! пер. Наталья Сидорова🌺

Дивали (дипавали) - один из крупнейших фестивалей, который отмечается с большим размахом в Индии. Основная идея праздника - победа света над тьмой. Его отмечают 5 дней подряд, а 3-й день считается самым важным — он связан с богиней Лакшми. На праздник устраивают красочные фейерверки, зажигают традиционные лампадки дипа и свечи вокруг своих домов, чтобы привлечь богиню богатства и благоденствия Лакшми, которая одарит дом изобилием, процветанием и благополучием. Часто Дипавали сравнивают с нашим Новым годом. МАНТРА-МЕДИТАЦИЯ Завтра, 12 ноября в 20:30 Мск, в день Лакшми, приглашаю присоединиться к мантра-медитации. Прочтем: 🪷 гимн в 8-частях Лакшми (МахаЛакшми-Аштакам) 🪷 гимн yā devī sarvabhūteṣu из Деви-махатмьи 🪷 Лакшми-гаятри - практика многократного повторения мантры 108 раз. Перед практикой расскажу о правилах произнесения мантры. Будьте готовы присутствовать на встрече с включенными видеокамерами. Ссылка для подключения https://us02web.zoom.us/j/85092629687 Присоединиться могут все желающие 🤗 При опоздании более, чем на 10 минут, присоединиться будет невозможно. 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 До встречи 💜

Друзья, завтра, 10 ноября, ПРАДОША ВРАТА, или особый день, когда благоприятно посвятить свои мысли, устремления и практику ШИВЕ. МАНТРА-МЕДИТАЦИЯ Завтра в пятницу в 20:00 Мск приглашаю присоединиться к практике многократного повторения Маха-Мритьюнрджая мантры. ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम् उर्वारुकमिव बन्धनान्मृत्योर्मुक्षीय माऽमृतात् trya̍mbakaṃ yajāmahe suga̱ndhiṃ pu̍ṣṭi̱vardha̍nam Ι u̱rvā̱ru̱kami̍va̱ bandha̍nān mṛ̱tyormu̍kṣīya̱ mā'mṛtā̎t Перед практикой расскажу о правилах произнесения мантры. Будьте готовы присутствовать на встрече с включенными видеокамерами. Присоединиться могут все желающие 🤗 Ссылка для подключения: https://us02web.zoom.us/j/85092629687 При опоздании более, чем на 10 минут, присоединиться будет невозможно. 🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱 Возможные варианты аскез в день Шивы: ✅Ограничения в питании. Как обычно выбираем приемлемую для себя аскезу в еде: от отказа от продуктов животного происхождения до полного голодания. Возможны различные варианты: день на сырой пище, день без молочных продуктов, день без сахара или изделий с мукой. Любая подобная практика будет хороша завтра. Самое главное!!!! — дать себе такое обещание, чтобы мы могли его выполнить. ✅Утренняя практика. Начинаем день пораньше с благодарностью любым вашим набором практик: хатха-йога, любой тип медитации, пранаямы, письменные практики благодарностей и прощения и т.д. ✅Цифровой детокс и чтение. Предлагаю в этот день по возможности ограничить время просмотра соцсетей и т. д. для развлечений и по возможности уделить время важному и полезному для себя. Например, чтение Йога-сутр, Упанишад, стихов Бхагавад-Гиты или любых других текстов, которые требуют внимания, погружения и концентрации, а также заставляют задуматься о том, кто же мы такие и и каково наше место в этом мире. Желаю всем БЛАГОГО дня! 🔱🔱🔱

Каждое соприкосновение с Рерихами - это соприкосновение с Вечностью, Глубиной, Духом и Любовью. Для меня жизнь и творчество этой семьи - высший эталон, к которому хочется стремиться. Сейчас в Новой Третьяковке в Москве идет выставка к 150-летию со дня рождения Николая Константиновича Рериха (1874–1947). Помимо известных гималайских пейзажей, было интересно увидеть иконостас, написанный Николаем Константиновичем - впечатляющая работа (на фото). Также много документальных материалов: писем, книг, брошюр и дипломов об участиях в международных выставках. Оказывается Рерих сотрудничал и с Дягилевым, и со Стравинским, а на выставке можно увидеть огромное полотно-декорацию к балету Половецкие пляски - выглядит потрясающе. Как всегда оформление самой выставки - на высшем уровне: продуманные тематические зоны, красиво оформленные цитаты Рериха, основные исторические этапы его жизни и творчества. Вобщем если красота и искусство - это ценность для вас, то очень рекомендую эту выставку. Как глоток чистой воды. Выставка будет длиться до 10 марта 2024.

Друзья, завтра, 26 октября, ПРАДОША ВРАТА, или особый день, когда благоприятно посвятить свои мысли, устремления и практику ШИВЕ. Свами Шивананда о практике многократного повторения мантры (джапе): "Имя (нама) и объект (рупа), обозначенный именем, нераздельны. Мысль и слово - неразделимы. Когда бы вы ни помыслили об имени вашего сына, его фигура встает перед вашим ментальным глазом, и наоборот. Точно так же, когда вы будете совершать джапу Рамы или Кришны, изображение Рамы или Кришны предстанет пред вашим умом. Таким образом, джапа и дхьяна (межитация) идут рука об руку. Они неразделимы. Когда вы творите джапу любой мантры, думайте, что на самом деле вы молитесь вашему Ишта-дэвате (почитаемому Божеству), что ваш Ишта-дэвата действительно слушает вас, что он смотрит на вас милостивыми, благосклонными глазами и что он с распростертыми руками дает вам всю абхая-дану (бесстрашие), чтобы вы обрели желанную свободу (мокшу). Поддерживайте в себе эту веру." 🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱 Возможные варианты аскез в день Шивы: ✅Ограничения в питании. Как обычно выбираем приемлемую для себя аскезу в еде: от отказа от продуктов животного происхождения до полного голодания. Возможны различные варианты: день на сырой пище, день без молочных продуктов, день без сахара или изделий с мукой. Любая подобная практика будет хороша завтра. Самое главное!! — дать себе такое обещание, чтобы мы могли его выполнить. ✅Утренняя практика. Начинаем день пораньше с благодарностью любым вашим набором практик: хатха-йога, любой тип медитации, пранаямы, письменные практики благодарностей и прощения и т.д. ✅Цифровой детокс и чтение. Предлагаю в этот день по возможности ограничить время просмотра соцсетей и т. д. для развлечений и по возможности уделить время важному и полезному для себя. Например, чтение Йога-сутр, Упанишад, стихов Бхагавад-Гиты или любых других текстов, которые требуют внимания, погружения и концентрации, а также заставляют задуматься о том, кто же мы такие и и каково наше место в этом мире. Желаю БЛАГОГО дня! 🔱🔱🔱

Сегодня завершающий 9-й день праздника осеннего Наваратри, посвященного победе Божественной Матери над силами зла. А завтра, 10-й день - Виджаядащами (विजयदशमी, Vijayadaśamī) - день чистого празднования, радости от того, что в результате долгих усилий, трансформаций, преодолений себя, произошла окончательная победа Дурги над Махишасуром. Силы света взяли верх над силами тьмы. Как часто мы позволяем себе праздновать свои победы и достижения? Отмечаем то, что удается и в чем мы продвинулись? Я часто "проскакиваю" этот этап пути, но хотела бы научиться принимать свои достижения. Поэтому приглашаю завтра праздновать со мной окончание Наваратри 🌺🌺🌺🌺🌺 МАНТРА-МЕДИТАЦИЯ Завтра в 21:00 Мск приглашаю на практику многократного произнесения гаятри-мантры Дурге (108 раз). Откроем практику чтением гимна Дэви yā devī sarvabhūteṣu и Дурга-суктам. Празднику быть! 🎉🎉🎉🎉🎉 Будьте готовы присутствовать на встрече с включенными видеокамерами. Ссылка на подключение к практике: https://us02web.zoom.us/j/85092629687 Присоединиться могут все желающие 🤗 При опоздании более, чем на 10 минут, присоединиться будет невозможно.