РДК_СВГ

*1 МАЯ в 15.00 Дом культуры Большой зажигательный концерт гр «ПаПаРоК» при участии М. Рихтер (скрипка) (г. Хабаровск) « из 90-Х в 21-Й от лирики до рок-н-ролла» . Самые известные хиты, отличное настроение и невероятная атмосфера для вашего настроения в такой замечательный, по-настоящему весенний и праздничный день!!! Любимые песни разных лет и артистов, таких как "Мираж", "Агата Кристи", "Король и Шут", "Баста", «Звери», «Браво» и др. Так же в программе песни из известных кинофильмов , авторские песни группы "ПаПаРоК", в которых удачно сочетаются мелодичность с сюжетами житейских историй и драйвовый дух рок-н-ролла: "Самолет", "Либидо", "Купидон" и др. Также авторские обработки на песни мало известных дальневосточных коллективов: "Жизнь идиота" (Оркестровая яма), "Кто ты" (ALFARITM). Ну и особых специй концерту добавит такая забава как "народное караоке", когда желающего из зрительного зала приглашают спеть на сцене вместе с группой "ПаПаРоК"!!! ЖДЕМ, ВАС 1 МАЯ❗❗❗❗

*1 МАЯ в 15.00 Дом культуры Большой зажигательный концерт гр «ПаПаРоК» при участии М. Рихтер (скрипка) (г. Хабаровск) « из 90-Х в 21-Й от лирики до рок-н-ролла» . Самые известные хиты, отличное настроение и невероятная атмосфера для вашего настроения в такой замечательный, по-настоящему весенний и праздничный день!!! Любимые песни разных лет и артистов, таких как "Мираж", "Агата Кристи", "Король и Шут", "Баста", «Звери», «Браво» и др. Так же в программе песни из известных кинофильмов , авторские песни группы "ПаПаРоК", в которых удачно сочетаются мелодичность с сюжетами житейских историй и драйвовый дух рок-н-ролла: "Самолет", "Либидо", "Купидон" и др. Также авторские обработки на песни мало известных дальневосточных коллективов: "Жизнь идиота" (Оркестровая яма), "Кто ты" (ALFARITM). Ну и особых специй концерту добавит такая забава как "народное караоке", когда желающего из зрительного зала приглашают спеть на сцене вместе с группой "ПаПаРоК"!!! ЖДЕМ, ВАС 1 МАЯ❗️❗️❗️❗️

Чем полезна йога для беременных? Пренатальная йога полезна для матери и ребенка, так как она предполагает комплексный подход к физической нагрузке. Упражнения включают в себя растяжку, дыхательные практики и гармонизацию психоэмоционального фона. Регулярные занятия йогой для беременных делают ткани упругими и эластичными. Женщины не только укрепляют тазовое дно, но и учатся осознанно напрягать и расслаблять мышцы влагалища и промежности. Этот навык обеспечивает благоприятный исход родов благодаря отточенной координации движений, которая пригодится во время потуг. Когда можно заниматься йогой для беременных? Каждая беременность имеет свои особенности течения, поэтому не существует универсального ответа на этот вопрос. В случае отягощенного акушерского анамнеза (например, если раньше женщина сталкивалась с выкидышем, преждевременными родами или неразвивающейся беременностью) следует проявить предельную осторожность в первом триместре. Если угрожающие беременности признаки отсутствуют, то можно приступать к легким практикам с разрешения врача. На самом деле лучший расклад — это начало занятий йогой еще на этапах подготовки к вынашиванию ребенка. Это адаптирует организм будущей мамы к физическим нагрузкам и обеспечивает ее благоприятное самочувствие на ранних сроках. Также рекомендуют воздержаться от йоги примерно до 20 недель девушкам, беременность которых наступила методом ЭКО. Но расслабление и легкие дыхательные упражнения можно выполнять в любое время под контролем инструктора.

ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ самый оптимальный вид физических упражнений при беременности.  Какие задачи решает йога для беременных? Пренатальная йога — это комплекс, состоящий из упражнений статического характера, дыхательной гимнастики и релаксации. Регулярные практики обеспечивают: • полноценное внутриутробное развитие малыша; • укрепление организма матери; • благоприятное течение беременности; • подготовку будущей мамы к предстоящим родам. • • подготавливает дыхание к родам. • повышает силу, выносливость и гибкость будущей мамы. • снижает риск разрывов влагалища и промежности в родах. Занятия спланированы таким образом, чтобы оптимизировать состояние женщины, снять чувство страха, напряженности, гармонизировать ее физическое и психическое состояние. Учитывая то, какой эмоциональный стресс испытывают беременные, переоценить пользу йоги в этот ответственный период невозможно

Быть мамой – это огромный труд. Вырастить ребенка требуется много сил, но перед этим его ещё надо и выносить, а это под силу только супер мамам. Но даже этим героиням надо отдыхать. Окунуться в атмосферу релакса и культурно, но весело провести время будущие мамочки смогут на конкурсно игровой программе в рамках акции: «Два сердца, посвященной дню беременных. Участниц и их команды ждут весёлые игры: «Встань на моё место», «Кто у меня в животе», командные соревнования разных видов: «Пинг понг по беременному», «Каково быть беременной?», а также мастер классы от профессиональных акушеров. После насыщенного программы будущие мамочки смогут потанцевать под любимые хиты в компании родных и близких.

Всё о проекте #КрайКачай на телеканале 6ТВ | Хабаровск 💫От идеи до масштабного фестивального движения. Руководитель проекта Ольга Вернета и эксперт проекта Александра Ерина рассказали в "Актуальном интервью" о громком событии. Проект #КрайКачай "Моё притяжение - танцы" организован АНКПО "ТОЧКА РОСТА" совместно с партнером "Краевой Дворец Дружбы "Русь" при поддержке Президентского фонда культурных инициатив. https://youtu.be/tnsq2RLKJrE?si=jub7iS9p…

Прокачали край на максимум🤩 Вот и подошел к концу наш проект #КрайКачай 👉За это время, проект объединил полторы тысячи человек, мы проехали три тысячи км по районам нашего края и научили танцевать более тысячи танцоров, как начинающих, так и профессиональных 💃 Участники, мы уверены, что ещё точно услышим о вас 💙 А теперь, давайте вспомним самые яркие моменты этого события. Расскажите, чем вам запомнился этот проект? Проект #КрайКачай "Моё притяжение - танцы" организован АНКПО "ТОЧКА РОСТА" совместно с партнером "Краевой Дворец Дружбы "Русь" при поддержке Президентского фонда культурных инициатив.

Дорогие друзья! Спешим сообщить, что билеты вы можете приобрести перейдя по ссылке 👇https://tuz-xa.ru/billboard/roadshows/#modal

Дорогие друзья! Спешим сообщить, что билеты вы можете приобрести перейдя по ссылке 👇https://tuz-xa.ru/billboard/2024-4#modal

🍭Он любим миллионами и создан для любимых. Его дарят, им наслаждаются. Ему приписывают чудодейственные свойства. Он – шоколад!🍫 ✨Дорогие родители, приглашаем вас и ваших детей на творческий шоколадный мастер-класс, где каждый сможет окунуться в мир шоколадного искусства и почувствовать себя в роли настоящего шоколатье 🍫 ✨Занятие проводит Берник Татьяна. Каждый участник под руководством мастера создаст свою шоколадную фигурку. ❤️Ждём всех на интересный и вкусный мастер - класс!

В связи с террактом, который произошел в "Крокус Сити Холл"

В связи с трауром, который посвящён терракту в "Крокус Сити Холл"

Совгаванцы вместе со страной скорбят по погибшим в результате чудовищного и неприемлемого террористического акта. От рук вооруженных бандитов погибли беззащитные люди. Сегодня, в день общенационального траура, в фойе Районного Дома культуры был организован стихийный мемориал, куда жители и гости города могут принести цветы, свечи и детские игрушки, чтобы почтить память невинных жертв трагедии. #24марта #Москва #мывместе

Друзья, в связи с произошедшим терактом в Москве ближайшие мероприятия отменяются. Это и коснулось "Весенних хороводов" в п. Гатка. Организаторы выражают свои соболезнования родным и близким погибших

Дорогие друзья! Спешим сообщить, что билеты вы можете приобрести перейдя по ссылке 👇https://tuz-xa.ru/billboard/2024-4#modal

Дорогие друзья! Спешим сообщить, что билеты вы можете приобрести перейдя по ссылке 👇https://tuz-xa.ru/billboard/roadshows/#modal

❤️‍🔥19 марта в районном Доме культуры прошел концерт «Свет и любовь», который включен в дальневосточный тур «По кону» группы «Аурамира». 🥳В ходе мероприятия прозвучали славянские песни: «Хороводы», «Белый камень, зелена трава», «Благодарю» в исполнении солиста группы «Аурамира» - Светозара Евдокимова и были продемонстрированы различные виды хороводов Татьяной Волковой – участницей группы. Также, прошел показ разнообразных славянских нарядов. 💫В дополнение к концерту проходила ярмарка мастеров, на которой умельцы Советско-гаванского района показали свои работы.