mincatarin

попробовала тушь atomy lash power моя оценка: 8/10 (1-2 балла за то, как превосходно она смывается) не могу сказать, что я испытала невероятный восторг от того, как она лежит на ресницах, но выглядит вполне неплохо: не склеивает ресницы (может, самую малость), немного их «удлиняет» и вообще не осыпается и как же легко её смывать! самой обычной теплой водой - она просто сходит с ресниц комочками, для меня это огромный плюс!

несколько тестов, и я могу дать отзыв на маску для лица от maskoholic мои ощущения: ⚛︎ за свои деньги неплохо очищает и слегка осветляет ⚛︎ высыхает без стягивания ⚛︎ текстура достаточно приятная ⚛︎ слегка подсушивает кожу (у меня нормальный тип) ⚛︎ побочных эффектов не обнаружено (за исключением небольшой сухости, лучше хорошо увлажнить после) моя оценка: 6,5/10

друзья, с первым днём весны вас🌹 для меня это особенное событие, потому что внутри появляется невероятное предвкушение тепла🥖

с зимой у меня особенно плохие отношения - я её не люблю и она меня не любит

и хотя сегодня, 1 марта, у нас навалило снега по колено, но я всё равно чувствую скорое приближение тепла и, особенно, первого ливня⛈ как же я обожаю проливные дожди, и первая гроза с ливнем в мае для меня всегда праздник!

моё самое любимое спасение кожи - азелаиновая кислота она отлично уменьшает высыпания за счёт уничтожения бактерий, не забивая при этом поры; осветляет постакне и снимает красноту 📎подборка средств с азелаиновой кислотой в составе: 🔠Don’t Touch My Skin Azacid 🔠Aravia Correcting Azelaic Cream 🔠Paula’s Chois 10% Azelaic Acid Booster 🔠The ordinary Azelaic Acid 10%

Девочки, лучшая сыворотка в мире, советую от души😭 Ссылка

​🤍 Уход за телом, чтобы выглядеть и чувствовать себя здорово: ▫️Скрабируй кожу раз в неделю (я люблю натуральные скрабы, но также ты можешь его купить или заказать) ▫️Включи физическую активность в свой режим (даже 10-15 минут зарядки утром принесёт тебе огромную пользу) ▫️Пей достаточное количество воды ▫️Спи от 7 до 9 часов в ночь ▫️Практикуй методы управления стрессом, такие как медитация или йога ▫️Избегай курения и умеренно употребляй алкоголь Чувствуй себя и своё тело, и ты поймёшь, что тебе необходимо в данный период жизни. Помни, что всё индивидуально🩵

Ставь 🩵, если надо разобраться, для каких целей подходит каждый состав

​🪫Причины энергетического истощения: 💮 Отсутствие целей и смысла в жизни; 💮 Лень и бездействие; 💮 Нарушенный режим дня; 💮 Незакрытые обиды и раны; 💮 Неудовлетворительная работа или учёба; 💮 Повседневный стресс; Вредные люди в окружении; 💮 Погружение в депрессивный контент; 💮 Избыточные нагрузки на ум и тело. ⚡️ Проработай каждый пункт из списка, и ты увидишь, как твоя жизнь изменится

​​🪮Основы ухода за волосами: 💇‍♀️ использование мягких резинок для волос; 💇‍♀️ выбор расчёски и шампуня в соответствии с типом волос; 💇‍♀️ нанесение шампуня на корни и уход за длиной волос; 💇‍♀️ аккуратное расчёсывание без натяжения у корней; 💇‍♀️ избегание мытья головы горячей водой; 💇‍♀️ ограничение времени пребывания полотенца на голове.

​​🫶🏻Прекрати сомневаться в своих способностях, учись настойчиво и дай возможность своим мечтам осуществиться. 🩶 Разреши себе быть новичком в чем-то. Никто не родился уже с опытом. 🩶 Не все будут понимать тебя, и это вполне нормально. 🩶 Сегодня - тот самый день. Не упусти его. 🩶 Не жди, пока жизнь изменится сама. Измени её самостоятельно.

-буду готова через 5 минут *также я ближайшие полчаса:

​​💗 Не стоит откладывать реализацию своих планов на будущее, ведь это может привести к напрасным сожалениям. Если хотите изменить причёску, сделайте это сейчас, не ждите, пока достигнете определённого веса. Если хотите отправиться в путешествие, отправляйтесь сейчас, не ждите, пока встретите идеального партнёра. Живите настоящим моментом, потому что только он существует🤍

​​🪷 Как преобразить свою жизнь за 30 дней: 🪻Пейте достаточное количество воды; 🪻Отдавайте предпочтение овощам и фруктам в вашем рационе; 🪻Сократите употребление сладостей; 🪻Спите по 8 часов каждую ночь; 🪻Проводите на свежем воздухе от 10 до 30 минут каждый день; 🪻Выполняйте физические упражнения каждый день; 🪻Читайте минимум 30 минут в день; 🪻Практикуйте медитацию или ведите дневник своих мыслей и переживаний.

​​Повышаем уверенность в себе👸🏼 ▫️Присутствуйте в новых ситуациях и держитесь за свою позицию. Это поможет сформировать уверенный характер и повысить самооценку. ▫️Наличие чистой и аккуратной одежды, приятного аромата и ухоженности внешнего вида помогают почувствовать себя более уверенно. ▫️Повторите утверждения о том, что вы сильны и умны. Это помогает убрать сомнения в своих возможностях и сделать вашу позицию более уверенной. ▫️Планируйте свои дела заранее. Это снижает шансы на неудачу, а также дает чувство контроля и уверенности.

Жизненно, девочки?🤭💅

Жизненно, девочки?🤭💅

💝

​​🪷Как обрести собственный голос: ▫️Рискуйте ▫️Творите для себя ▫️Находите источники вдохновения ▫️Преодолевайте трудности ▫️Отдыхайте от интернета ▫️Не зацикливайтесь на работе других людей

🌸

​​Что нужно для начала счастливых отношений? ▫️Свобода от прошлого Чтобы построить здоровые отношения, нужно отпустить бывшего партнёра и прожить расставание. ▫️Адекватные ожидания от отношений. Ожидания без нарушения личных границ, желаний и интересов друг друга. ▫️Взаимность Умение её видеть и проявлять друг к другу. ▫️Инициатива с обеих сторон Отношения, где инициативу постоянно проявляет только один из партнёром - как игра "в одни ворота". ▫️Открытость Умение прямо обсудить важные для вас вопросы, в том числе и ваши границы в отношениях, спорные моменты, ваши эмоции и желания.