эра

Изменение стоимости аренды с 1 февраля

Изменения стоимости аренды с 1 февраля

Со 2 по 21 февраля | Андрей Коньков (Москва) Специалист по оздоровлению, кинезиолог . Андрей Коньков работает по направлениям: 🔺Медицинскии‌ кинезиологическии‌ массаж. Коррекция периферического и сегментарного (позвоночного) уровня поражения. Коррекция центрального уровня поражения (мышечно-фасциальные цепи). Кинезиомассаж в неврологии (при компрессионных синдромах, грыжах межпозвоночных дисков, нестабильности регионов тела). Кинезиомассаж в патологии внутренних органов. Коррекция эмоциональных, биохимических и энергетических нарушении‌. 🔻Биометрическая кинезиология. Биометрическая кранио-сакральная коррекция. ВНЧС. Сердечно-сосудистая система. Неи‌роэндокринная ось. Иммунная система. Центральная и Периферическая нервная система. Безусловные примитивные рефлексы. Эмоциональная стабилизация. Первичные энергетические центры (Чакры). Диагностика и коррекция. Биометрическая склеротомная стабилизация в педиатрии. Гомеопатия. Во время сеанса с помощью тестирования выявляется состояние организма. Между духом и телом находится многоуровневая система управления. Быстрая утомляемость, боли, ограничения подвижности, перекосы тела — последствия энергетических дисбалансов на разных уровнях организации этой системы управления. Методы восточных практик и кинезиологический тест позволяют выявить наличие таких дисбалансов. Мягкая, безболезненная коррекция дисбалансов создает условия для восстановления способности организма к саморегуляции и самоисцелению, приближает к эталонному состоянию. В @era.space мы предлагаем вам разные подходы исследования и исцеления себя, приглашая лучших практиков. Не упустите возможность посетить приём востребованного специалиста в области кинезиологии и восточной медицины. Подробную информацию о специалисте, датах, процедуре и стоимости приёма указали выше в фотогалереи этого поста. 🎁 После первого приема, препарат, балансирующий работу организма, в подарок. Приобрести сеанс можно на сайте eraspace.ru Либо по телефону + 7 960 803 8008 whatsapp / telegram 📍ул. Р. Зорге, 61/1, Эра

6 января | ЗВУКИ Вечернее музыкальное мероприятие в Эре. Безлимитный чай. Играют: Papasvega @papasvega Bert Bert @moonrobber Lihin @ruslanlihin Время: с 20:00 до 00:00 Вход: 600₽ с репостом 800₽ без репоста и в день мероприятия Подробности и приобретение: + 7 (960) 803-80-08 telegram/whatsapp

Подарочные сертификаты на любые направления @era.space У нас вы можете приобрести подарочные сертификаты, номинал и направление могут быть любыми. Варианты направлений: мастер-классы по керамике и керамическая продукция, интегральный танец, йога, наши мероприятия, чайные церемонии и аренда залов. Срок действия – 3 месяца с даты покупки, номинал от 2000₽ Пишите в direct / whatsapp ✨

17-19 января | Анастасия Саевич Женский зимний семинар-ретрит "La Loba, та, которая знает", посвященный исследованию природы глубинной женственности, интуитивного женского знания с помощью: * спонтанного танца * практики Аутентичного Движения, * творческой телесной работы, * мифов и историй, повествующих о пути женщины к исцелению. Самое темное время года, время собирать камни, оставлять отжившее, время петь свою песню, искать и находить новую Дорогу Домой, к источнику жизненных сил и творческой энергии. Зима - время замедления, тишины, вся природа замирает, созревая для нового рождения. Это время, когда путешествие к той, которая знает, в женском кругу обретает особую силу, напитывая, насыщая, наполняя энергией и саму женщину и пространство ее жизни. История Клариссы Пинколы Эстес о Ла Лобе приглашает нас войти в процесс проживания цикла “Жизнь - Смерть - Жизнь”. В процесс утраты, психологической смерти и возрождения духа через внутреннюю рефлексию, телесное проживание (embodiment), движение и песню. Мы будем исследовать такие темы: * кость-семя - неразрушимая сердцевина духа и ее воплощение в наших телах, * наши кости как хранилище древней мудрости и памяти наших предков, * собирание утраченных частей нашего Я, * дать успокоение мертвому прошлому, * смерть, трансформация и возрождение. Мы пойдем вглубь, в потаенное место интуитивного знания женской души, возрождая к жизни ту, которая знает. Ведущая семинара: Анастасия Саевич (Санкт-Петербург) дипломированный соматический терапевт Dip IBMT, танцевально-двигательный терапевт, преподаватель Аутентичного движения, преподаватель программы «Интегральный танец». Автор подхода Аутентичное наблюдение за детьми. Стоимость участия: до 31 декабря - 11000₽ до 12 января - 12000₽ после - 13000₽ Приобрести семинар на eraspace.ru Время проведения: пт 17 января - с 19:00 до 22:00 сб 18 января - с 10:30 до 18:30 (с перерывом на обед) вс 19 января - с 10:30 до 18:30 (с перерывом на обед) Подробности: +7 (960) 803-80-08 telegram / whatsapp Дополнительная скидка для иногородних - 10% Количество участников ограничено! Фото: Анастасия Рытенкова

И дай, пожалуйста, Эвелине Доступ https://cue.business khakimova1@gmail.com 12345era

21 декабря | Андрей Ясинский с программой "Прикасаясь к музыке". Андрей Ясинский - композитор, исполнитель и преподаватель музыки из Таганрога . Пишет музыку с 2013 года. Играет, сочиняет и занимается преподаванием музыки на инструментах: фортепиано, ханг (хендпан), индийский ситар, равваст, флейты народов мира (Япония, Китай, Северная Америка, Ирландия, Россия, Индия и др.). Выпустил 5 сольных альбомов, три из них изданы в Японии: Sea, Embracing the Universe, Waltz for Maria и два на российском лейбле: Kalmykia Sky и Музыкальные Портреты. Он активно гастролирует по России с сольными выступлениями, где не только звучит на разных инструментах, но и рассказывает слушателям о путешествиях в горы, потому что, помимо музыкальной деятельности, Андрей много путешествует в горах и участвует в организации походов на Кавказ, в которых тоже устраивает природные концерты. Андрей также является участником музыкального worldmusic проекта «Театр Звука EFIR», в рамках которого он также много гастролирует. С 2021 года Андрей проводит летне/осенние творческие лагеря/семинары по обучению музыке на природе. Лагерь называется Флейтовый Кружок, он проходит в Республике Крым, в Бельбекской Долине. Это уникальная возможность жить в чудесном кемпе в палатках, учиться играть на флейтах, укулеле, барабанах, много путешествовать по интереснейшим местам и сонастраиваться с гармоничными ритмами природы. Авторскую музыку Андрея можно послушать на всех крупнейших музыкальных сервисах мира. Время проведения: 21 декабря - 19:30 Cтоимость: 1400₽ - до 20 декабря 1700₽ - в день концерта Приобрести билет можно на сайте eraspace.ru Либо по номеру: +7 (960) 803-80-08 telegram / whatsapp Количество участников ограничено!

11-16 декабря | Ирена Терауда (Латвия) - два обучающих семинара по фасциальной пластике. Фасциальная пластика (fascial plastisity) - мягкотканная мануальная техника направленная на восстановление подвижности фасции и постурального баланса,  основанная на биомеханических, биохимических и неврологических свойствах фасции. Преподаватель Ирена Терауда (Латвия). Врач педиатр, косметолог, играющий тренер и разработчик метода «Фасциальная пластика», (патент РФ 718029) Метод был признан лучшей массажной технологией на 11 ТОПСПАФЕСТе в 2019 г. 11-13 декабря - Сутулость. Верхний перекрестный синдром (ВПС) По сути ВПС, а в обиходном наречии, сутулость - антропологический признак современной цивилизации. Гаджеты, офисная работа, отсутствие адекватной физической нагрузки, хронический стресс, психическое напряжение и пр. Кроме характерных физикальных изменений человек становится более тревожным, у него вырабатывается неправильный патерн дыхания и он чаще болеет простудными заболеваниями, уменьшается обьем движения в шее, плечевых суставах, появляется болевой синдром, что существенно влияет на качество жизни. В процессе семинара теоретически разбираем биомеханику ВПС, мышечнофасциальные связи с регионом таза и эстетическими проблемами лица и шеи. Практиктическая работа мягкой сепарацией направлена на восстановление нормальной длины мышц, увеличение обьема движений в суставах, улучшение постурального баланса тела. Как косметолог в «прошлой» жизни и имеющая большой практический опыт работы с телом с уверенностью могу сказать, что красивое лицо - это хорошая осанка. Прямая спина. И правильная грамотная косметология начинается и работой над ВПС. 14-16 декабря - Таз. Нижний перекрёстный синдром (НПС) Нижний перекрестный синдром ( НПС) обычно сочетается с верхним перекрестным синдромом ( ВПС) НПС включает в себя слабость мышц туловища: прямой мышцы живота, внутренних косых мышц живота, наружных косых мышц живота и поперечных мышц живота, а также слабость ягодичных мышц: большой, средней и малой. При этом наблюдается избыточная активность и напряженность грудо-поясничных разгибателей (мышца, выпрямляющая позвоночник, многораздельная мышца, квадратная мышца поясницы и широчайшая мышца спины) и сгибателей бедра (подвздошно-поясничная мышца и напрягатель широкой фасции бедра). Хамстринги компенсируют передний наклон таза или ингибирование больших ягодичных мышц. План семинара: 1 день. Теоретический разбор биомеханики НПС. Практическая работа в парах: разные виды компрессий таза, тазового дна, области тазобедренный суставов, нижних конечностей. По сути - для каждого лечебный день. 2 день. Практическая работа в парах методом мягкой сепарации с крестцом, ягодичными мышцами, мышцами поясничной области, живота и бедер. 3 день. Практическая работа в парах с суставами и мышцами нижних конечностей и стоп. Что получаем: значительное улучшение осанки, легкость и увеличение подвижности в суставах, уменьшение отечности, уменьшение обьемов живота, и как не покажется странным - значительные улучшения эстетики лица. Приглашаются массажисты, физиотерапевты, телесные практики. Регистрация на семинар и подробная информация по номеру +7 917 768 80 07 whatsapp / telegram

21 декабря | Андрей Ясинский с программой "Прикасаясь к музыке". Андрей Ясинский - композитор, исполнитель и преподаватель музыки из Таганрога . Пишет музыку с 2013 года. Играет, сочиняет и занимается преподаванием музыки на инструментах: фортепиано, ханг (хендпан), индийский ситар, равваст, флейты народов мира (Япония, Китай, Северная Америка, Ирландия, Россия, Индия и др.). Выпустил 5 сольных альбомов, три из них изданы в Японии: Sea, Embracing the Universe, Waltz for Maria и два на российском лейбле: Kalmykia Sky и Музыкальные Портреты. Он активно гастролирует по России с сольными выступлениями, где не только звучит на разных инструментах, но и рассказывает слушателям о путешествиях в горы, потому что, помимо музыкальной деятельности, Андрей много путешествует в горах и участвует в организации походов на Кавказ, в которых тоже устраивает природные концерты. Андрей также является участником музыкального worldmusic проекта «Театр Звука EFIR», в рамках которого он также много гастролирует. С 2021 года Андрей проводит летне/осенние творческие лагеря/семинары по обучению музыке на природе. Лагерь называется Флейтовый Кружок, он проходит в Республике Крым, в Бельбекской Долине. Это уникальная возможность жить в чудесном кемпе в палатках, учиться играть на флейтах, укулеле, барабанах, много путешествовать по интереснейшим местам и сонастраиваться с гармоничными ритмами природы. Авторскую музыку Андрея можно послушать на всех крупнейших музыкальных сервисах мира. Время проведения: 21 декабря - 19:30 Cтоимость: 1400₽ - до 20 декабря 1700₽ - в день концерта Приобрести билет можно на сайте eraspace.ru Либо по номеру: +7 (960) 803-80-08 telegram / whatsapp Количество участников ограничено!

6-8 декабря | Анастасия Саевич Женский зимний семинар "La Loba, та, которая знает", посвященный исследованию природы глубинной женственности, интуитивного женского знания с помощью: * спонтанного танца * практики Аутентичного Движения, * творческой телесной работы, * мифов и историй, повествующих о пути женщины к исцелению. Самое темное время года, время собирать камни, оставлять отжившее, время петь свою песню, искать и находить новую Дорогу Домой, к источнику жизненных сил и творческой энергии. Зима - время замедления, тишины, вся природа замирает, созревая для нового рождения. Это время, когда путешествие к той, которая знает, в женском кругу обретает особую силу, напитывая, насыщая, наполняя энергией и саму женщину и пространство ее жизни. История Клариссы Пинколы Эстес о Ла Лобе приглашает нас войти в процесс проживания цикла “Жизнь - Смерть - Жизнь”. В процесс утраты, психологической смерти и возрождения духа через внутреннюю рефлексию, телесное проживание (embodiment), движение и песню. Мы будем исследовать такие темы: * кость-семя - неразрушимая сердцевина духа и ее воплощение в наших телах, * наши кости как хранилище древней мудрости и памяти наших предков, * собирание утраченных частей нашего Я, * дать успокоение мертвому прошлому, * смерть, трансформация и возрождение. Мы пойдем вглубь, в потаенное место интуитивного знания женской души, возрождая к жизни ту, которая знает. Ведущая семинара: Анастасия Саевич (Санкт-Петербург) дипломированный соматический терапевт Dip IBMT, танцевально-двигательный терапевт, преподаватель Аутентичного движения, преподаватель программы «Интегральный танец». Автор подхода Аутентичное наблюдение за детьми. Дополнительная информация: 21 ноября в 19:30 Мск состоится эфир с Анастасией Саевич, в котором она расскажет о предстоящем семинаре. Ссылка на эфир будет выложена в сторис аккаунта Эры. Стоимость участия: до 24 ноября - 11000₽ до 4 декабря - 12000₽ после - 13000₽ Приобрести семинар на eraspace.ru Время проведения: пт 6 декабря - с 15:00 до 21:00 сб 7 декабря - с 10:30 до 18:30 (с перерывом на обед) вс 8 декабря - с 10:30 до 18:30 (с перерывом на обед) Подробности: +7 (960) 803-80-08 telegram / whatsapp Дополнительная скидка для иногородних - 10% Количество участников ограничено! Фото: Анастасия Рытенкова

12 ноября | Галия Нуруллина "Лекция о послеродовом восстановлении" Готовы отовы ли вы узнать, что происходит с телом и психикой женщины в первые 40 дней после родов? Приглашаем вас на лекцию Галии Нуруллиной — остеопата и основательницы первого в России центра послеродового восстановления «Мама без драмы», которая откроет нам важные аспекты заботы о женщине в один из самых уязвимых периодов жизни. Галия расскажет, как подготовиться к этому этапу, на что стоит обратить особое внимание, а также развеет популярные мифы о послеродовом восстановлении. Почему мы забыли важные знания, помогающие маме восстановиться? Какие ошибки мешают процессу? На лекции будут рассмотрены и психологические, и физические аспекты восстановления, особенности нашей культурной традиции и современные подходы. Лекция проходит в рамках образовательной программы персональной выставки Сони Никулиной «Где все начинается?» Начало: 19:00 Стоимость: 300₽ Регистрация по ссылке

16 ноября | ЗВУКИ Вечернее музыкальное мероприятие в Эре. Безлимитный чай. Играют: Lihin @ruslanlihin Lenta @lentamee Bert Bert @moonrobber Время: с 20:00 до 00:00 Вход: 600₽ с репостом 800₽ без репоста и в день мероприятия Подробности и приобретение: + 7 (960) 803-80-08 telegram/whatsapp

29 ноября - 1 декабря Нурбек Батулла - интенсив "Эволюция" Эволюция — это процесс изменения и адаптации организмов, который приводит к возникновению новых видов. Она основывается на таких механизмах,как естественный отбор, мутация и миграция. Нурбек Батулла: «Для чего я тренирую свое тело каждый день? Тренированное тело – не цель.Тело – сосуд для энергии. Если сосуд изготовлен верно, то есть шанс осознать энергию. Но и энергия не цель. Вот мы заботимся о сосуде, вот энергия прибывает и в этот момент мы учимся направлять это на расширение сознания. Изучение сознания, изменение сознания– вот цель. Для чего? Чтобы помочь себе, а затем помочь ближнему». Программа: • медитационные практики • практики релакса • работа с энергией и вниманием • упражнения, идущие в спортивном режиме с таймером, многократные повторы • попытка совместить все упражнения через творческий подход, через импровизацию и изучение своего тела Для кого этот интенсив? • для тех, кто занимается своим телом, • энергией и вниманием • людей творческих профессий • людей, интересующихся • саморазвитием • спортсменов • музыкантов • танцовщиков • офисных работников (!), если открыты к новому, к изучению себя "Острое желание поделиться информацией, энергией с другими возникает в те моменты, когда начинает приходить что-то новое. Когда есть предощущение чего-то нового, когда начинается новый виток, новый поиск, новый эксперимент. Суть эксперимента очень проста. Я какое-то время практиковал пассивную энергию — это когда ты разрешаешь себе, плывешь по течению реки, а не против, когда все случается само собой. Потом я начал долгое время практиковать активную энергию — это когда ты себе говоришь “вставай, ленивая задница, работай”, когда ты любишь мышечную усталость, ищешь эти пределы. Вот теперь настал момент проверить: а можно ли соединить эти два вида энергии? можно ли практиковать и то и другое?" Время: 19:00 будни | 11:00 выходные Цена: до 15 ноября - 8900₽ до 22 ноября - 9900₽ после - 10900₽ Приобрести интенсив можно на сайте eraspace.ru Либо по номеру +7 (960) 803-80-08 telegram / whatsapp Дополнительная скидка для иногородних и пар - 10% Количество участников ограничено!

8 ноября | Эльвира Саитгареева Лекция “Агнес Мартин, Ева Гессе, Луиз Буржуа и Яёи Кусама: феминизм, пост минимализм и эксцентричная абстракция” На лекции мы обсудим вклад этих художниц в развитие современного искусства. Как минимализм Мартин передавал чувство слияния с пространством, и почему отшельническая жизнь подарила ей чувство безусловной любви, почему работы Гессе и Буржуа стали значимыми для феминистского искусства и почему Буржуа называла своих паучих мамой и разыгрывала пожирание отца, а так же в чем уникальность эксцентричной абстракции Кусама. А главное — как они сработали с общим контекстом среды своего времени. Эти художницы переосмыслили подход к телесности, форме и восприятию, оставив яркий след в культуре XX века. ТГ канал Эльвиры Саитгареевой Дата: 8 ноября Время: 19:30 Стоимость: 500₽ Регистрация по ссылке.

17 ноября | Кристина Самигуллина Телесный терапевтический тренинг «Связь с собой» Программа тренинга 1. Знакомство и работа запросом с МАК + Практические упражнения ◦ Знакомство с участниками группы, определение основного запроса каждого из участников, с которым будем заходить в работу через тело.  Практики на установление связи между телом и сознанием. 2. Катарсис. Высвобождение эмоций ◦ Комплекс упражнений из ТОП(телесно-ориентированной психотерапии) в динамике. Это основная практика, которая направлена на высвобождение негативных эмоций в теле , которые проявляются в теле, как напряжение и образуют «мышечный панцирь» и которые обычно остаются непроявленными частично или вовсе непроявлеными,чаще из-за воздействия на человека социальных норм. ( гнев, страх, злость, сексуальное возбуждение и др.) ◦ Отдельная практика на поднятие сексуальности и расслабления по В. Райху. Практика будет проходить тотально в себе с закрытыми глазами( нужны будут маски и подушки) полное погружение в свою глубину с музыкальным сопровождением 3. Метод чувственного осознания тела    ◦ Работа в парах. Практика которая научит человека выходить в соприкосновение с собственным телом, чувствами и врожденными способностями, которые мы утратили в процессе воспитания. Для понимания своих истинных стремлений и желаний. Тут же мы будем учится воспринимать и осознавать ощущения своего тела стараясь установить взаимосвязь между образами, фантазией и эмоциями возникающими в сознании. 4. Якорение нового состояния, новой версии себя. ◦ Завершение всех процессов упражнениями направленных на расслабление и закрепление пройденного опыта. Завершающая практика sound healing ( поющие чаши и бубен) 5. Обсуждение итогов. Кристина Самигуллина - психолог, телесно-ориентированный психотерапевт и психосоматолог, создатель и ведущая авторских тренингов «Телесна-Я», «Связь с собой» Дата: 17 ноября Начало: 13:00 Продолжительность: 7 часов Стоимость: 4 500₽ (до 5 ноября , после 6000₽) Контакты: +7 963 236 90 09 «для бронирования необходимо внести аванс в размере 50%»

1 ноября | Эльвира Саитгареева Лекция о художницах Джорджии О’Кифф и Хильме аф Клинт. Женская абстракция. Куратор и искусствовед Эльвира Саитгареева расскажет о жизни и работе художниц в контексте их времени, пытаясь рассмотреть это в оптике концепции выставки «Где все начинается?» Лекция пройдет в рамках образовательной программы выставки. Выставочная концепция исследует оптику единства всех людей через опыт проживания рождения и слияния с матерью во внутриутробный и послеродовой период. Начало: 19:30 Стоимость: 500₽ Регистрация

11 октября | Татьяна Парфёнова (Москва) «Медитация меняющая жизнь» Все, что мы имеем в своей жизни сегодня, произрастает из встречи нашего бэкграунда, влияния культуры, наших выборов и приглашающего к себе потенциального будущего. Каждый настоящий момент подобен хабу, развилке траекторий. Наше внимание — этот тот переключатель, который способен перемыкать разветвляющиеся рельсы, по которым движется наша жизнь. Пока мы не овладели работой с вниманием траектория выстраивается под действием инерции и сильных аттракторов (магнитов), создаваемых другими людьми, системами и неразрешенным прошлым. Но всё большее возвращение себе законного права владения вниманием открывает возможность впускать исцеляющую силу жизни в наше настоящее и позволять траектории меняться в сторону большей целостности, глубины и смысла. На 3-часовом семинаре мы будем исследовать возможности нашего сознания, активирующего исцеляющий потенциал жизни. На семинаре будет теория, практика и ответы на вопросы. Татьяна Парфенова Интегральный психолог Процесс-ориентированный психолог (международны сертификат IPSWR) Терапевт парных отношений (Международный институт процесс-ориентированной психологии и психотравматологии, МИПОПП). Специалист направления «Психодинамическая соматическая терапия психической травмы» (МИПОПП) Сертифицированный инструктор медитации («Школа внимательности» Москва) Преподаватель интегрального подхода Кена Уилбера и моделей вертикального развития личности. Соведущая и соавтор долгосрочных программ «Интегральное сознавание» (integralmeditation.ru/course) Личный сайт: tatyanaparfenova.ru Дата: 11 октября  Время: 18:00 Стоимость: 3000₽ Билеты на сайте eraspace.ru whatsapp \ telegram  +7 960 803 80 08

Мы часто упоминаем «аутентичное движение», когда встречаемся на практиках, связанных с телесностью. Решили отдать дань уважения его основательницам. Листайте карточки, в них много букв.