Психолог Ирина Клишина

6 КРЮЧКОВ, КОТОРЫМИ АБЬЮЗЕРЫ ЦЕПЛЯЮТ И УДЕРЖИВАЮТ ЭМПАТОВ. Эмпаты — люди с высокой чувствительностью, глубокой способностью к сопереживанию,внимательные к чужой боли. Они замечают полутени в интонации, угадывают настроение по одному слову. Они искренне стараются поддерживать, исцелять, делать теплее там, где холодно. Именно поэтому эмпаты часто становятся мишенью для абьюзеров. Потому что рядом с эмпатом можно быть жертвой, героем, разрушителем и спасённым — и всё это безнаказанно. Потому что эмпат будет понимать, терпеть, стараться и верить до последнего. Абьюзер чувствует это моментально и запускает свои крючки — те, что глубоко входят в душу, и удерживают даже тогда, когда разум уже просит бежать. 1) «Мне плохо — а ты единственный, кто может меня спасти» Классический приём — быстро раскрыть «тёмную» сторону, показать уязвимость: травмы, тяжёлое детство, измены бывших, одиночество, «я никому не нужен». 2) «Ты особенная. Только с тобой я такой» Абьюзер подаёт отношения как уникальные. «Я никогда не чувствовал ничего подобного», «Ты – единственная, кто меня по-настоящему понимает». 3) «Ты слишком чувствительная» Когда эмпат начинает говорить о своих чувствах, боли, тревоге —  абьюзер не слышит, а обесценивает: «ты опять всё выдумала», «это твои заморочки». Эмпат сомневается. Думает: вдруг и правда переборщил? 4) «Я был жесток, но ты ведь всё поймёшь» После вспышки злости, манипуляции или холодного игнора абьюзер может вдруг смягчиться: «прости», «у меня просто трудный период», «ты ведь умная, всё поймёшь». И эмпат действительно понимает. 5) «Смотри, сколько я для тебя делаю» Абьюзер делает что-то показательное: подарок, поездка, красивый жест — и подаёт это как доказательство своей любви. Эмпат забывает обиды и неровности. Ведь он сам любит давать. 6) «Если ты уйдёшь — я не выдержу» Это самый цепляющий крючок. Абьюзер э внушает, что без вас пропадёт. А эмпат не может бросить в беде. Даже если сам уже разрушен. Что важно помнить: Ваше сострадание — не безлимит для других на причинение вам боли. Быть добрым — не значит быть доступным для манипуляций. Вы имеете право не спасать того, кто рушит вас. Любовь — это не постоянное прощение и терпение. Это взаимность. Эмпатия — это сила. Ваша сила, в первую очередь должна помочь вам самим.