Gubanova_Frame Up
Open in Telegram
Кошки ,привет 😻 Здесь будет появляться вся актуальная информация по мастер классам , спецкурсам и открытой группе🙌 Будем на связи ❤️
Show more501
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+10
in 0 channels
November '24
+33
in 0 channels
Get PRO
October '24
+11
in 0 channels
Get PRO
September '24
+5
in 0 channels
Get PRO
August '24
+505
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | +1 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | +2 | |||
| 16 December | +2 | |||
| 15 December | +2 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | +1 | |||
| 11 December | +2 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
жопа болит от уколов
шея от диагнозов
душа от несправедливости
често ,я думала у меня обычный остеохондроз и просто что то защемило ,но никак не ожидала увидеть такой диагноз .
2 протрузии ,грыжа , узел Шморля , гемангиома (доброкачественное образование в 7мм),преждевременное изнашивание позвонков и чёт там ещё 🤦♀️
Мне что , 80 ?!
полторы недели боли ,спать вообще не могла ,либо на левом боку . Вчера вот смогла лечь на другой ,Аллилуйя ,уколы работают .
Сильно скучаю по танцам ,но веду образ аристократки 😂т.к всегда с прямой спиной ,это даже забавно )
В общем лечимся и бережём себя 🙏
И вы тоже не болейте 🫶
| 2 | Так ,ну что
👠 собрала все заявки на участие в командах ,скоро буду смотреть ,чего там наприсылали 🫶
👠 мои команды завтра выходят на питерский чемп On Heels ,покажем два новых номера . Очень рекомендую сходить и посмотреть 🤭
Больше нигде показывать их не будем .
👠 дорвалась до классов ,боже ,я так давно не кайфовала . Какие же счастливые люди ,которые занимаются у кого то . Я погрязла на пол года в работе с командами и группами и забыла какого это ,не самой что то придумывать ,а брать чужой материал ,танцевать его и развиваться самой 💔
👠 искренне не понимаю ,почему огромное количество новых педагогов (которые сами толком ничего не умеют ,но ведут группы ) не ходят на такие классы как онхилс 🫠 уже на блюдечке привезли в Питер.
Такая же история с учениками .
Стрипух мало на классах ,я не понимаю этого .
👠 танцуйте , не теряйте возможности развиваться и получайте удовольствие от танца 🫶 | 632 |
| 3 | Всем доброе утро 🌸
Завтра последний день ,когда можно скинуть заявочку и попробовать попасть в команды ✨
Не говорите потом ,что не успели 🤭
А я пока мчу на пять часов классов ,что б потом ещё шесть часов поработать у себя 😄 | 561 |
| 4 | Доброе утро 🌸
Вот тут ☝️
сами хотели ,сами не идёте 🫠 | 557 |
| 5 |  20 мест 🫶✨
Очень жду тех ,кто хотел ко мне попасть ,но не получалось 🙌 | 858 |
| 6 | 3 и 5 июля
20:00-21:30
Уровень средний и продолжающий
Вот и всё,вот и всё 😄
Делаем ? | 672 |
| 7 | Хэллоу
сейчас будет информация по мини курсу ✨ | 579 |
| 8 |  No text... | 700 |
| 9 | Доброе утро 🌸
В инсте выложила информацию по набору в команды 👯♂️💃🕺
Если вы готовы конечно 😂
Мы надеемся ,что новый сезон не будет нас так жестко иметь 🤭 | 610 |
| 10 | Всем доброе утро 🌸
Рассказываю как можно попасть в команды :
- попасть можно только летом (июль/август танцуем ) в сентябре решаю кто идёт с нами дальше
- отбор по видео
- если у вас отпуск в июле/августе ничего страшного ,да можно будет уехать ,все хотят отдохнуть 🙌
- занятия начнутся с 8го июля
ПН/ЧТ
💋Губы - 19:00-20:00
В сезоне работаем по субботам 18:00-20:00
🔥Горчица - 21:00-22:30
В сезоне до 23:00
- пропуски тренировок категорически запрещены ,если ваша работа связана с командировками - мимо .
Если вы часто болеете - мимо .
Девочки ,если у вас есть проблемы с финансами ,это тоже будет тяжело .
Средний взнос на чемп 1500-1800 с человека ,а это все московские + Нижний Новгород.
Добавляем стоимость билетов и если нужно проживание .
Костюм +- 5’000-6’000₽
В наличие должны быть лаковые ботильоны и бежевые босоножки - 3ки
Мои девочки в сезон январь - май потратили около 70-80к
Вот такой небольшое введение 🙌
Чуть позже выложу информацию по отбору 😘 | 882 |
| 11 |  Доброе утро 😄
Это был краткий курс введения в мою жизнь 😂
За этот сезон ,я всего то два раза потеряла голос от нервов .
Я перестала чувствовать хоть какие либо эмоции ,у меня пропало чувство радости,злости ,разочарования - мне просто было всё равно на всё.
Я потеряла сон ,я просыпалась в 5 утра ,от того что у меня играет в голове наша музыка и я делаю номер в голове . Боже ,это было как наваждение или паранойя .
Я конечно люблю ,что б очко подгорало ,но не настолько 🫣
Сейчас , отношусь к себе с заботой и берегу себя 🫶
Спасибо ,что почитали нашу историю ❤️ | 855 |
| 12 | День FYC
Прихожу к своим чужим губам ,что б отвести за сцену . Одна стоит и плачет . Колено перевязано ,колено очень болит ,не встать .
Начинаю переделывать номер тут же ,без неё .
Понимаю ,что это полная жесть и им придётся просто где то импровизировать,т.к за 5 минут до выхода это жесть выучить .
Стоим переделываем номера коридоре ,подходит девочка ,говорит
-Даш ,вас только что вызвали на сцену (а мы 3и по счёту )😅
Я такая окей ,значит пора идти
Девочки все в шоке ,мы даже не успели дорозвести
Девочки с коленом по итогу решила выйти ,я не знаю как она это сделала 😔, потом слёзы ,боль и парк уколов
Дышим ….
Премьера нового номера с горчицей ,простите ,но этот номер охуенный 💔 этот трек со мной с сезона осени ,берегла его .
Как символично ,что благодаря fame you choreo я его нашла .
Делаем прогоны в коридоре ,места очень мало ,прошу всех работать в пол амплитуды ,но нет
Влетает девочке по имени Настя , очень сильно
Боже ,столько было крови
Рассечение сантиметра два около глаза
Вызываем скорую
Девочка ,которая ударила ещё в большем шоке ,чем ту ,которую ударили
Пока все бегают , я решаю судьба номера ,да я такая ,простите
Первая помощь на чемпе обработала Настю лейкопластырем и ждём скорую ( ещё зашили только через 6 часов 🤬🤦♀️)
Я собираю остальных
Девочка ,которая ударила вся в слезах и шоке ,понимаю ,что не могу её взять и если убирать ,то двоих
Переразводим номер и рисунки ,кто то учит новые партии ,линии и хорео .
Честно , я не знаю как мы заняли втрое место , в начале номера у одной разрывается ожерелье из псевдо жемчуг на всю сцену , потом у второй . Линию в синхронном рисунке косячу больше всех я , девочки не встаю в свои новые рисунки
Переходы ,рисунки и идея ,конечно всё полетело
Шли уже на том ,что б просто выйти . | 843 |
| 13 | Fame you choreo- 19 мая
Хотим вывести наш большой номер с Губанова Тим в последний раз
А так же новый номер на горчицу (подготовка три недели )
Перед этим узнаю у девочек из команды ,кто готов на эту авантюру ,т.к это доп трени и ночные .
Собираю состав .
Начинаем делать номер .
Ура ,40 секунд есть ,дело идёт отлично
Следущий день , девочки пишет ,что не потянет 🫤
А это значит начать всё сначала
Проходит два часа и пишет другая ,что тоже не сможет . Беру на её место замену из губ ,Вику .
Думаю ,что так не очень уж плохо . Справимся .
Через два часа сообщение от FYC , размеры сцены меняются с 12 на 10 ,на 10 на 7
Естественно ,21 стрипуха туда не поместится ,с Тимом мы уже туда не идём . Я капец как была расстроена .
Остаётся новый номер горчицы .
Работаем ,делаем ,меняем ,придумываем ,последняя неделя каждый день ночные ,все очень устали . Ждём только чемпа . | 639 |
| 14 | Они ещё не накрашенны и не собранны.
Выходить с сырым номером и на очке на сцену волги мы не готовы ,я не готова !я устала стыдится за этот номер
(хотя это должен был быть последний раз и мы сделали его чистым и идеальным )
Единственный выход из ситуации , это снять его . Команда поддержала .
Многие спрашивали ,что я сделала с этой девочкой ?!убила ,закопала ,выгнала из команды и т.д
Нет
Каждый мог оказаться в этой ситуации ,даже я , даже номер нам кричал стаааапп 😂
Так мы закрыли сезон с этим номером
Ну ,а на Губанова Тим ,я просто в центре закосячила пару раз 😂😂😂
Ну а чё ,мой же номер | 657 |
| 15 |  Едем на Volga Champ - 12 мая
Наша девочка ,которая работает в ЛЦ ,не может поехать и Яна очень быстро учит её партию + переучивает партию на номер stOp
Выступаем утром .
За пару часов узнаю ,что девочка по имени Маша ,забыла /потеряла весь костюм с номера Stop 😐🔫
Вы когда нибудь видела маленького ребёнка ,у которого заикается речь ,мокрые глаза и трясётся подбородок ?
Вот так она говорила мне о том ,что не может найти костюм (до этого ещё отхватила пиздюлей за то ,что опоздала )
Понимаю ,что не могу убрать её из рисунков ,всё пойдёт по п**де , решаю убрать себя ,т.к я больше в центре .
Начинаем менять растоновки,где то в середине понимаю ,что девочка надо просто учить заново все части или придумывать новые куски …
(За день до волги дала девочкам новую часть ,что б выучили до выхода на сцену ) | 723 |
| 16 |  Project818- 30 апреля
Занимаем с Gubanova Team первое место , радуемся ,но в шоке , т,к обошли Y.T.B 🫣
Через четыре дня нам звонят и говорят ,что ошибка , мы 3е место взяли ,они в таблице не поставили запятую .
Организаторы,кстати ,официально в группе ничего не написали об этой ситуации ,с подсчётом баллов и местам. Это было странно и не правильно с их стороны .
После проджекта начинаем с горчицей готовить новый номер на 19 мая 🙈 | 646 |
| 17 |  Just Dance - 21 апреля
Выводим опять Stop ,что то поменяли ,вроде должно быть ок . (Ну же ,нам просто нужен красивый видос , этот не номер ,который может выйграть ,это номер просто красивый ).
Поменять то я поменяла ,но о том что б потанцевать это самой ,я не подумала ,подумала об этом на сцене ,пришлось как то крутится - вертеться . Злюсь на себя
Выходим с Gubanova Team в номинацию best dance show (примерно три года назад мы её как то выйграли ) .
Как мы ждали первое место ,как нам орал зал ,мы даже не слышали музыки ,а интуитивно делали движения .
По итогу мы 2е с разницей в 0,1 балл
Я чуть не умер 😂
Опять злюсь ,на себя и на косяки девочек ,потому что я не знаю ,что ещё такого можно придумать ,что б выйграть . (Вот это победный номер и могу точно сказать ,что в номинации хай хилс /стрип мы бы взяли первое ,но нам такое не интересно )
Идём дальше 🙌 | 665 |
| 18 | 26 марта мне пишет девочка ,что она теперь работает в Ленинград центре и не понятно ,сможет ли она участвовать на чемпах в двух номерах . Потихоньку появляются седые волосы 👩🏻🦳 Надо опять искать замену (уже третью ) на два номера ,а это лишнее время на отработку переходов /заходов в рисунки.
День феста , вроде всё идёт не плохо .
После номера «Stop» вижу ,что Светка сидит за сценой ,руками закрывая лицо . Понятно ,значит влетело . Влетело ей ногой по лицу и разбили губу ,губа распухла ,синяя ,течёт кровь .
По номеру - финал до сих пор не может вычистить 🫠мне уже очень стыдноa | 697 |
| 19 |  Готовимся дальше
Frame up champ - 14 апреля
Решили показать «Stop» на большой сцене ,что б все влезли и можно было показать этот номер в сети .
После грязи одна девочка говорит ,что не готова идти дальше ,ставлю ей замену девочкой из Губ
Затем ,ещё одна девочка говорит ,что не может поехать на фрейм ,у неё детский отчётник,она нужна там … ищу замену ей .
Прошу Яну Якоби встать в номер (дальше это моя волшебная палочка выручалочки 💔)
Параллельно делаем новый номер на Frame up (Gubanova Team), беру горчицу и добавляю 6 девочек с губ .
Жопа в огне
Хотели выйти в номинацию best dance show - оказалось нельзя 😰 можно ,но дисквалификация будет ,потому что мы на стрипах . Окееееййй
Получается ,что выходит два номера в одну номинацию (поэтому пришлось придумать ещё одно название команды ,что б горчица два раза не выходила ) | 697 |
| 20 |  Вот как пели тут ,так и выступали 😂😂
(Это мы после ).
Ща покажу ,ток найду | 749 |
