Psihola09
Open in Telegram
Психологическая помощь при неврозах, панических атаках, депрессиях, тревожных расстройств и др.
Show more415
Subscribers
No data24 hours
+17 days
+1330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '25
August '25
+18
in 0 channels
July '25
+41
in 0 channels
Get PRO
June '25
+23
in 0 channels
Get PRO
May '25
+24
in 0 channels
Get PRO
April '25
+24
in 0 channels
Get PRO
March '25
+16
in 0 channels
Get PRO
February '25
+322
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 26 August | +1 | |||
| 25 August | 0 | |||
| 24 August | +1 | |||
| 23 August | +1 | |||
| 22 August | 0 | |||
| 21 August | +1 | |||
| 20 August | +2 | |||
| 19 August | 0 | |||
| 18 August | 0 | |||
| 17 August | +3 | |||
| 16 August | +2 | |||
| 15 August | +1 | |||
| 14 August | +2 | |||
| 13 August | 0 | |||
| 12 August | 0 | |||
| 11 August | +1 | |||
| 10 August | 0 | |||
| 09 August | +1 | |||
| 08 August | +1 | |||
| 07 August | 0 | |||
| 06 August | 0 | |||
| 05 August | 0 | |||
| 04 August | 0 | |||
| 03 August | 0 | |||
| 02 August | 0 | |||
| 01 August | +1 |
Channel Posts
Всем, привет 👋
У меня важный момент — Я участвую в соревновании «🧠 Тонкая настройка души и разума — Голосуйте за лучшего психолога, помогающего найти опору внутри себя!», до победы остался последний рывок! Совсем немного, и я обойду соперника.
tinyurl.com/docpsychologyru
Если у вас найдется минутка, заранее спасибо всем откликнувшимся за вашу поддержку. Ваша помощь для меня реально важна!
Спасибо всем, кто поддержал!
| 2 |  Давно мечтала написать про такую интересную штуку как терапия в горах 😉 учитывая, что живу я в очень живописном уголке нашей Родины, на Северном Кавказе, и даже Величественный Эльбрус наблюдаю из окошка своей квартиры,, а по выходным в ей семьей уезжаем в Архыз или в Домбай, отдыхая от работы и учебы. И что очень удивительно, думать то думала о том, чтобы написать про огромную пользу отдыха среди гор, леса, рек и озер, но сама идея поста родилась благодаря ИИ😂 и будто что-то щелкнуло внутри, такое появилось ощущение, что время пришло🤷♂
И так, начнем!
А знаете ли вы, что в горах можно не только отдыхать душой и телом, но и здорово прокачать свою психику всего лишь поднявшись повыше?
Давайте разберёмся вместе, почему именно горы?
Представьте себе: свежий воздух, тишина, величественные вершины... Это же просто идеальные условия для того, чтобы перезагрузиться в таком чудесном месте, где все настоящее☀ Когда мы находимся высоко над землёй, наш мозг буквально начинает дышать по новому!
Горы действительно обладают магической силой и помогают очистить разум, зарядиться энергией и обрести внутренний покой.!
И в итоге мы получаем то, что известно давно, но не всегда об этом задумываемся!
✨ Улучшение физического здоровья: Горный воздух богат кислородом и отрицательно заряженными ионами, что способствует улучшению кровообращения и укреплению иммунной системы.
✨ Стрессоустойчивость: Физическая активность на высоте стимулирует выработку эндорфинов («гормонов счастья»), помогая справляться с тревогами и депрессиями.
✨ Повышение креативности: улучшается способность к творчеству и соответственно к решению проблем!
✨Физическая активность- Нереальное ощущение эйфории во время спуска по снежному склону на лыжах или сноуборде, или просто на ватрушке! Ну, а этот пункт можно оставить без комментариев 😂
А ещё перед нами открываются прекрасные возможности:
🔥 Практика осознанного дыхания: На высоте концентрация кислорода ниже, поэтому медленное глубокое дыхание становится настоящим искусством. Попробуйте специальные дыхательные техники, например, квадратное дыхание или самое простое дыхание 6/6! Но! Дышим таким образом не менее 20 минут! Поверьте, результат не за травит себя долго ждать!
🔥 Творческие практики: сейчас у всех есть камера в телефоне или фотоаппарат, даже у детей! Так используйте этот гаджет с пользой для себя! Начните фотографировать все, что радует ваш глаз и что приводит вас в состояние восторга и восхищения, будь то снежные вершины, зеленый массив громкий водопад или маленький ручеек!
🔥 И, наконец , мое любимое занятие-Наблюдение за звёздами: Ночью в горах небо кажется ближе и ярче. Просто можно лечь на мягкую травку или устроиться в сугробе и наслаждаться зрелищем звёздных скоплений и галактик.
Расскажите, были ли у вас такие моменты, когда путешествие в горы оставило в памяти какое-то особое воспоминание или, возможно, это было событие , которое помогло вам изменить взгляд на мир?
Поделитесь своей историей – это всегда интересно читать и вдохновляет других на собственные открытия! 🌄🗺 | 0 |
| 3 |  Привет-привет! Давно мечтала написать про такую интересную штуку как терапия в горах 😉 и очень удивительно, но идея поста родилась благодаря ИИ😂
А знаете ли вы, что можно не только отдыхать душой и телом, но и здорово прокачать свою психику всего лишь поднявшись повыше в горы?
Давайте разберёмся вместе, почему именно горы?
Представьте себе: свежий воздух, тишина, величественные вершины... Это же просто идеальные условия для того, чтобы перезагрузиться в таком чудесном месте, где все настоящее☀️ Когда мы находимся высоко над землёй, наш мозг буквально начинает дышать по новому!
Горы действительно обладают магической силой и помогают очистить разум, зарядиться энергией и обрести внутренний покой.!
И в итоге мы получаем то, что известно давно, но не всегда об этом задумываемся!
✨ Улучшение физического здоровья: Горный воздух богат кислородом и отрицательно заряженными ионами, что способствует улучшению кровообращения и укреплению иммунной системы.
✨ Стрессоустойчивость: Физическая активность на высоте стимулирует выработку эндорфинов («гормонов счастья»), помогая справляться с тревогами и депрессиями.
✨ Повышение креативности: улучшается способность к творчеству и соответственно к решению проблем!
А ещё перед нами открываются прекрасные возможности:
🔥 Практика осознанного дыхания: На высоте концентрация кислорода ниже, поэтому медленное глубокое дыхание становится настоящим искусством. Попробуйте специальные дыхательные техники, например, попробуйте квадратное дыхание.
🔥 Творческие практики: сейчас у всех есть камера в телефоне или фотоаппарат! Начните фотографировать все, что радует ваш глаз и что приводит вас в состояние восхищения!
🔥 И, наконец , мое любимое занятие-Наблюдение за звёздами: Ночью в горах небо кажется ближе и ярче. Просто можно лечь на мягкую травку или устроиться в сугробе и наслаждаться зрелищем звёздных скоплений и галактик.
Расскажите, были ли у вас такие моменты, когда путешествие в горы оставило в памяти какое-то особое воспоминание или, возможно, это было событие , которое помогло вам изменить взгляд на мир?
Поделитесь своей историей – это всегда интересно читать и вдохновляет других на собственные открытия! 🌄🗺️ | 0 |
| 4 |  No text... | 0 |
| 5 |  ▌ Стресс как друг или враг? 🤔💥
Привет-привет! Сегодня поговорим о том, что происходит с нами во время стресса и как научиться воспринимать это состояние не только как врага, но иногда даже как друга 😉
Представь себе ситуацию: у тебя дедлайн горит по работе, телефон разрывается от звонков, дети требуют внимания, а тут ещё кот решил проверить прочность твоей любимой чашки 🙈 В такие моменты кажется, будто весь мир сошел с ума и надо срочно бежать куда подальше!
Но давай подумаем: стресс – это всего лишь реакция организма на внешнюю угрозу или изменение ситуации. Он мобилизует силы, ускоряет работу мозга и даёт нам возможность быстро реагировать. Так почему бы не использовать эту энергию правильно?
Вот несколько простых советов, чтобы подружиться со своим стрессом:
1️⃣ Дыши глубже ✨ Глубокий вдох-выдох помогает снизить уровень кортизола (гормона стресса) и успокоиться.
2️⃣ Улыбайся 🙂 Даже если тебе сейчас совсем не до смеха, улыбнись своему отражению в зеркале. Мозг получит сигнал "всё хорошо" и начнёт вырабатывать эндорфины - гормоны счастья.
3️⃣ Разделяй задачи ⚖️ Если чувствуешь себя перегруженным, разбей большую задачу на маленькие шаги. Это поможет почувствовать контроль над ситуацией.
4️⃣ Занимайся спортом 🏋️♂️ Физическая активность снижает напряжение и улучшает настроение.
5️⃣ Не забывай отдыхать 🌴 Регулярные перерывы позволяют перезагрузиться и вернуться к делам с новыми силами.
В общем, друзья мои, стресс – это часть нашей жизни. Главное помнить, что он может быть союзником, если знать, как им управлять 😊
А ты как справляешься со стрессовыми ситуациями? Делись своими секретиками в комментариях ниже 👇🏻 | 0 |
| 6 |  Что такое образ своего тела и почему он так важен 🧘♂️🌿
Привет-привет! Сегодня мы поговорим о таком интересном явлении как образ своего тела (body image).
Решила озвучить данную тему, потому что именно об это сейчас идет речь у меня на повышении квалификации!
Если помните, то я писала ранее, про свои фото без фильтра!
Так вот! Это не просто отражение нас самих в зеркале или фотографиях, а то, что у нас внутри сидит глубоко-глубоко 😅
Представь себе такую ситуацию: ты смотришь в зеркало и видишь одно, но мозг рисует совершенно другую картинку – вот это и есть твой образ тела!
▌ Откуда берётся этот самый «образ»?
Наше восприятие себя формируется с детства под влиянием родителей, друзей, СМИ и даже случайных замечаний окружающих. Мы впитываем эти образы, словно губки воду ⚡️ Например, если родители постоянно говорят тебе «ты толстая», скорее всего, именно таким образом ты будешь воспринимать своё тело независимо от того, сколько весит стрелочка на весах 📏
▌ Почему важно работать над своим восприятием?
- ✨ Уверенность в себе напрямую связана с тем, как мы воспринимаем свою внешность.
- 🍀 Позитивное отношение к своему телу улучшает качество жизни и снижает уровень стресса.
- 🥗 Здоровое питание и спорт становятся приятными занятиями, когда любишь своё тело.
▌ Как улучшить свой образ тела?
1. Любовь к себе: Прекрати критиковать каждую часть своего тела 💖 Начни видеть красоту во всём своём существе.
2. Меньше негатива вокруг: Избегай журналов и соцсетей, где пропагандируется нереалистичный идеал красоты 🤳🏻
3. Больше позитива: Хвали себя за успехи, будь то новый рекорд по количеству приседаний или достижение цели похудеть 🎯
И самое главное - помни, что нет такого понятия как идеальное тело! Всё дело в том, чтобы чувствовать себя комфортно и уверенно в своей собственной коже 👩🦱👨🦲✨
Расскажи мне в комментариях ниже, сталкивался ли ты с проблемами восприятия собственного тела? Делись своими историями, ведь вместе всегда легче двигаться вперёд! 🙌 | 0 |
| 7 |  No text... | 0 |
| 8 |  Фотографируй себя настоящей! 📸💥
Привет-привет! 😊 Сегодня поговорим о том, как перестать бояться камеры и полюбить свои фотографии без фильтров. Это непросто, но возможно!
Все, кто со мной знаком, знают, что моя дочка профессиональный фотограф @kristinabairamkulova , так вот , она много лет со мной боролась именно по этой проблеме, что я только не слышала, ну, например- ты же моя мама, меня все знают, а ты с фильтром фото и видео ставишь, или, не позорь меня, ты у меня такая красивая и фильтр делает тебя опухшей и так далее! Но я тщетно боролась с ней, продолжая смотреть на себя через призму фильтра и находила миллион оправданий своим действиям 🙈
Но! Признаю, я сдалась😂 и с некоторого времени в моих публикациях фильтра нет совсем! Сначала было дискомфортно, потом успокоилась, потом прикололась, потом смешно стало, а теперь кайфую и достаю свою дочь и своего косметолога @dr.lina_cosmetologist и своего тренера по нейрографике @diana.neuro тупыми смс , чтобы посмотрели мои фото и видео, какая я красотка😂как я выжила вообще, не пойму, но порой кажется, что им меня уже хочется просто прибить , будет проще 😂
Вот теперь решила про это написать, ведь в этом тоже получила опыт свой личный, и это тоже крутое достижение!
И так!
✨ Почему мы стесняемся своих фото?
Часто мы смотрим на снимки знаменитостей с идеальной кожей и фигурой и думаем: «Я так не смогу». Но знаешь что? У них тоже есть недостатки! Просто они научились принимать себя такими, какие есть.
⭐️ Как начать любить свои естественные фото:
1. Практикуйся чаще. Чем больше ты снимаешь, тем лучше понимаешь, какие ракурсы тебе идут.
2. Не сравнивай себя с другими. Каждый человек уникален – это твоя сила!
3. Используй естественный свет. Он делает кожу мягкой и красивой. Дочка научила меня делать снимки у окна на встречу солнышку😂
4. Улыбайся искренне. Настоящая улыбка всегда красива!
5. Слушай комплименты близких. Они видят тебя такой, какая ты есть, и любят именно за это.
🌟 Помни: идеальных людей нет, а вот настоящих – много! Попробуй сделать несколько снимков прямо сейчас и посмотри на себя свежими глазами. Это будет очень круто🔥
Пишите в комментариях, что про это думаете? | 0 |
| 9 |  ▌ Родственники против психолога: почему возникает конфликт? 🤔💬
Привет-привет! Сегодня поговорим о таком сложном вопросе, с которым сталкиваются многие специалисты по психологии – ситуации, когда близкие пациента начинают винить психолога во всех своих бедах 😳
Представьте себе ситуацию: человек обращается за помощью к специалисту, начинает работать над собой, меняется... Но эти изменения не всегда устраивают родственников или друзей 🙈 Например, пациент становится более уверенным, независимым, отстаивает свои границы и интересы – а это кому-то может показаться "неправильным" поведением.
Почему же так происходит?
1️⃣ Психолог помогает человеку стать самим собой. Часто родные привыкли видеть близкого таким, каким они хотят его видеть, а не таким, какой он есть на самом деле.
2️⃣ Изменение одного члена семьи влияет на всю систему отношений. Когда кто-то внутри системы меняет своё поведение, другим приходится подстраиваться – и это вызывает дискомфорт.
3️⃣ Страх потери контроля. Если раньше семья могла манипулировать человеком, то теперь у него появилась своя позиция и голос, что лишает близких привычных рычагов влияния.
4️⃣ Неготовность принять ответственность. Иногда легче обвинять кого-то другого (в данном случае психолога), чем признать собственные ошибки и недостатки.
5️⃣ Недоверие к специалистам. К сожалению, до сих пор существует стереотипное мнение, будто психологи могут только навредить 👎
Что делать психологам в таких ситуациях?
- Объяснять родственникам свою роль и методы работы;
- Поддерживать открытую коммуникацию между всеми участниками процесса;
- Помнить, что главная задача – помочь пациенту, а не угодить всем вокруг.
А вы сталкивались с подобными ситуациями? Делитесь своими историями и мыслями в комментариях ❤️ | 0 |
| 10 |  Телесная психология: смехотерапия тела
Введение
Телесная психология – это наука, изучающая связь между телом и психикой. Но давайте признаем честно: иногда эта связь кажется настолько запутанной, что проще поверить в существование инопланетян! Итак, предлагаю вам небольшое путешествие по миру телесной психологии... но только с юмором!
Глава 1: Поза «Я ничего не знаю»
Представьте себе следующую ситуацию: вы сидите на экзамене, преподаватель смотрит прямо на вас, а ваш мозг молчит громче, чем радио в глухой деревне. Что делает ваше тело? Оно принимает позу «Я ничего не знаю»: плечи поднимаются к ушам, руки прячутся под стол, глаза смотрят в пол. Интересно, что именно эта поза является универсальным сигналом бессилия и незнания ответов на любые вопросы, начиная от экзаменационных билетов и заканчивая вопросом жены «Дорогой, почему мы опять заказываем пиццу?»
Глава 2: Эффект «Пятница вечером»
Вы знаете этот момент, когда пятница подходит к концу, и все мышцы вашего тела начинают расслабляться быстрее, чем кошка, увидевшая солнечный лучик? Это называется эффектом «Пятница вечером». Ваш позвоночник превращается в спагетти, ноги становятся ватными, а лицо приобретает выражение абсолютного счастья. Главное правило эффекта «Пятница вечером» звучит так: чем ближе конец рабочей недели, тем дальше ваши стопы находятся от пола.
Глава 3: Синдром «Я бы мог...»
Это состояние знакомо каждому человеку старше пяти лет. Вы смотрите на свою работу, свой дом, свои отношения и думаете: «Я бы мог сделать лучше!» Ваше тело немедленно реагирует на такие мысли: плечи опускаются вниз, живот начинает выпирать вперед, а голова склоняется набок. Если долго находиться в таком состоянии, можно заработать синдром «Я бы мог», характеризующийся хроническим недовольством собой и окружающим миром.
Заключение
Итак, дорогие читатели, надеюсь, эта статья помогла вам понять основы телесной психологии немного веселее и понятнее. Помните, что ваше тело всегда говорит правду, даже если ваш разум пытается обмануть самого себя. Берегите свое тело, слушайте его сигналы и улыбайтесь чаще! Ведь улыбка – это лучший способ сказать своему телу: «Спасибо, друг, за всё, что ты делаешь для меня каждый день». | 0 |
| 11 |  ▌ Почему давление шалит? 🤔🧘♂️
Давление - это не просто цифры на тонометре! Оно словно барометр нашего внутреннего состояния 😅 Иногда у нас всё хорошо с физической точки зрения, но вот настроение портится или стресс накапливается – и тут же начинает "скакать" давление!
Что происходит?
Представьте себе ваше тело как большой оркестр ✨ Когда вы спокойны и расслаблены, все инструменты играют гармонично и тихо. Но стоит только вам понервничать или столкнуться со сложностями – сразу начинается диссонанс: сердце бьётся быстрее, дыхание учащается, мышцы напрягаются... И давление взлетает вверх, будто дирижёр махнул палочкой слишком резко 🎶
Так что же делать?
Вот несколько простых шагов, чтобы держать своё внутреннее состояние под контролем и снизить риск скачков давления:
1. Дышите глубже ❌ Вместо того, чтобы глотать воздух поверхностно, попробуйте дышать медленно и глубоко. Это поможет вашему телу расслабиться и успокоиться.
2. Расслабляйтесь регулярно 📚 Найдите время для отдыха каждый день. Прогулка по парку, чтение книги или медитация могут творить чудеса!
3. Слушайте своё тело 👂 Если чувствуете напряжение или усталость, прислушайтесь к сигналам своего организма и дайте ему отдохнуть.
4. Избегайте кофеиновых напитков перед сном ☕️ Кофеин может повышать давление и мешать хорошему отдыху ночью.
5. Влюбитесь в движение 🏃 Движение помогает снять стресс и улучшает кровообращение. Даже простая прогулка улучшит ваше самочувствие!
6. Поговорите о своих чувствах 🗣 Поделитесь своими переживаниями с близкими людьми или специалистом. Иногда простое обсуждение проблемы уже приносит облегчение.
7. Смейтесь чаще 😆 Смех снижает уровень стресса и повышает иммунитет. Так что смотрите комедии, общайтесь с друзьями и наслаждайтесь жизнью!
Помните, забота о своём здоровье начинается с заботы о внутреннем состоянии 💖 Берегите себя и будьте счастливы! 🙌
GigaChat | 0 |
| 12 |  Встречайте MAX – Национальный мессенджер нового поколения!
В рамках реализации стратегии по цифровизации и обеспечения информационного суверенитета страны, запущен MAX – мессенджер, созданный для вашей безопасности и комфорта.
Что делает MAX особенным?
✅ Глубокая интеграция с Госсервисами: Забудьте о переключении между приложениями! В MAX появятся удобные чат-боты и мини-приложения российских платформ, делая взаимодействие с госуслугами проще и быстрее.
✅ Безопасность на первом месте: Все ваши данные хранятся на российских серверах в обезличенном виде, гарантируя конфиденциальность. Регистрация только по российскому или белорусскому номеру, с дополнительной верификацией через «Госуслуги» для максимальной защиты аккаунта.
✅ Функционал без компромиссов: Отправляйте файлы до 4 ГБ (да, 4 ГБ!), создавайте каналы, используйте открытое API для своих чат-ботов и сервисов.
✅ Интеллект внутри: Встроенный ИИ-ассистент GigaChat 2.0 от Сбера! Генерируйте тексты и изображения, расшифровывайте аудио, анализируйте видео и документы прямо в чате.
✅ Надёжность всегда: Общайтесь и звоните без перебоев даже при плохом интернете.
MAX активно развивается, добавляются новые функции, такие как платежи через СБП и расширение интеграции с госсервисами.
Не упустите возможность перейти на новый уровень цифрового взаимодействия!
➡️ Скачайте MAX бесплатно уже сегодня!
Доступно в App Store и Google Play: https://max.ru/ | 0 |
| 13 |  ▌ Разблокируй себя! Что такое тазовый блок и как от него избавиться 🧘♀️🔥
Привет-привет всем любознательным душам и любопытным телам 😉 Сегодня мы поговорим о таком интересном явлении, как тазовый блок – это когда наше тело буквально "замораживается" из-за накопленных эмоций и стрессов, а точнее – застревает энергия именно в области таза 🌬️
Представь себе такую ситуацию: ты идёшь по улице, встречаешь знакомого, здороваетесь с ним рукой или взглядом... Но что-то внутри тебя будто сопротивляется этому контакту, словно твои ноги приросли к земле 👋 Это и есть проявление телесного блока!
А теперь давай разберёмся подробнее, почему же он возникает? Наше тело помнит всё – каждую обиду, каждое разочарование, каждый страх. И если эмоции не прожиты до конца, они остаются в теле в виде мышечных зажимов. Особенно уязвима зона таза, так как она связана с нашими базовыми инстинктами (сексом, безопасностью, творчеством) ⚠️
Но хорошая новость заключается в том, что эти блоки можно снять! Для этого существуют специальные техники телесной терапии с упражнениями, такими как дыхание животом, йога-нидра, танец, массаж и даже просто прогулка босиком по травке ✨ Главное здесь – позволить телу расслабиться и довериться ему самому находить пути освобождения энергии.
Так что вперёд, друзья мои! Дышите глубже, двигайтесь чаще, чувствуйте своё тело больше – и оно обязательно ответит вам благодарностью за заботу 💃✨
Ну а если захотите узнать ещё больше про работу с телом и эмоциями – оставляйте комментарии ниже 😍 | 0 |
| 14 |  #Техника, без которой я не провожу практически ни одного приема уже на протяжении многих лет:
🔥"Баланс между мозгом и нервной системой"
Данная техника имеет свое название:
«Золотой петух стоит на одной ноге».
Техника также относится к методам телесной терапии.
В древнем учении про нее ходят слухи, что именно она способно излечить от 1000 болезней.
И действительно простые действия помогут успокоить блуждающий нерв, сбалансировать нервную систему, развить равновесие и ментальную концентрацию.
Гипервозбудимым и сверхчувствительным людям рекомендуется взять его для выполнения каждый день до конца жизни.
Уже через пару недель — месяц, вы почувствуете первые результаты.
Также это одно из ведущих упражнений рекомендуемых при депрессивных состояниях и панических атаках.
🔥Инструкция для тех, кто слышит об этом первый раз и памятка для тех, кто периодически забывает выполнять:
1. Встаньте прямо и закройте глаза.
2. Теперь оторвите одну прямую ногу от пола примерно на 20-30 см.
3. Опустите руки вдоль тела или приподнимите округлённые руки на уровень солнечного сплетения.
4. Балансируйте минимум 1 или 2 минуты на каждой ноге, сосредотачиваясь на теле, ощущениях и дыхании.
🔥Очень важно вернуть себе телесность и чувствовать под собой опору!!!
——————-
Попробовали, получилось?👍 | 0 |
| 15 |  Мы живем, пока живет наше тело. Австрийский психотерапевт Вильгельм Райх полагал, что ум и тело — единое целое, каждая черта характера человека имеет соответствующую ему физическую позу. Все его пациенты отмечали, что в течение жизни подавлять проявление эмоций (страх, злость, радость) им помогали определенные физические действия — задержка дыхания, напряжение мышц живота и так далее. Вследствие этого образовывался зажим, своеобразный «панцирь». Он состоит из семи сегментов, на каждый из которых влияет сдерживание определенных эмоций:
глаза — плач;
рот — плач, крик, гнев;
шея — крик, гнев;
грудь — смех, ярость, гнев, печаль, любовь и страстность;
диафрагма — социальные страхи, отвращение, брезгливость;
живот — злость, неприязнь, страх;
таз — сдерживание естественной потребности в получении удовольствия, ощущение сексуального возбуждения и удовлетворения и спонтанное выражение гнева.
Тазовый блок возникает ранее других блоков и считается самым сложным.
В этом профиле в публикациях будет информация именно про тазовый блок! | 0 |
| 16 |  А что же про ноги?
Ноги - это у нас про уверенность. Вспомните народный фольклор. Я почувствовал почву под ногами, ушла земля из-под ног. То есть это про то, насколько я уверенно стою ногами на земле. В детстве, пока мы маленькие, если говорить метафорически, мы опираемся на родителей, родители принимают за нас решения, они несут за нас ответственность и так далее, но с возрастом мы всё больше и больше начинаем опираться на собственные ноги, то есть на собственные решения, на собственное мнение, на собственные желания, на собственные убеждения. Если говорить физическим языком, то с возрастом мы начинаем чувствовать в своих ногах уверенность, силу и идти своим путём. Опереться на свои ноги - это одно из важнейшего в жизни потому, что многие люди так никогда и не опирается на свои ноги.
На моих занятиях вы научитесь получать опору от себя самой, не ожидая ничего от других! | 0 |
| 17 |  Наличие тазового блока очень глубоко влияет на жизнь как мужчин, так и женщин – начиная с вопросов здоровья и заканчивая вопросами проявленности и успеха. И именно поэтому так важно работать с тазовым блоком. Раскрытие и осознание этой области тела может помочь лучше понять свои чувства, улучшить свои отношения в семье и на работе, а также повысить уровень самооценки и уверенности в своих силах. Кроме того, работа с тазовым блоком может уменьшить напряжение и боли в теле, что в свою очередь может улучшить качество сна и повысить уровень энергии и концентрации в повседневной жизни.
Исследования показывают, что регулярные упражнения для тазового блока улучшают кровообращение и тонус мышц, что может улучшить $ексуальное здоровье и повысить уверенность в себе. Это в свою очередь может способствовать успеху в карьере и личной жизни.
Здесь же проявленность и успех, естественно энергия денег, здоровые проявления агрессии, наши границы, наша опора.
Работа над этой областью может помочь повысить уверенность в себе, чувствовать себя более комфортно в своем теле и положительно влиять на $ексуальную жизнь и отношения в целом.
Приходите на наши занятия один раз в неделю и посвятите час времени своему здоровью и улучшению качества жизни! | 0 |
| 18 |  No text... | 0 |
| 19 | Спазм мышц челюсти - эмоции гнева, желание все контролировать, отказ открыто выразить свои чувства.
Спазмы - напряжение мыслей из-за страха.
Спайки на животе - эмоции страха.
СПИД - отрицание себя, обвинение себя на сексуальной почве.
Стоматит - порицание, упреки, терзающие человека слова.
Судороги, спазмы - напряжение, эмоции страха, зажатость.
Сутулость - ощущение, что несете на плечах тяжкое бремя, беззащитность и беспомощность.
Сыпь - желание привлечь к себе внимание, раздражение, маленькие страхи.
Тахикардия - эмоции страха.
Тик (глаза) - страх, ощущение, что за вами постоянно кто-то наблюдает.
Толстая кишка - спутанные мысли, наслоение прошлого.
Тонзиллит - страх, подавляемые эмоции, удушаемое творчество.
Тошнота - эмоции страха.
Травмы - гнев на самого себя, чувство вины.
Туберкулез - эгоизм, жестокие, безжалостные мучительные мысли, месть.
Туберкулез кожи, волчанка - эмоции гнева, неумение постоять за себя.
Увеличение щитовидной железы - крайнее разочарование в том, что вы не способны делать то, что хотите.
Угри - маленькие вспышки гнева.
Удар, паралич - отказ уступить, сопротивление, лучше умереть, чем измениться.
Удушье, приступы - эмоции страха.
Укусы животных - гнев, нужда в наказании.
Укусы насекомых - чувство вины из-за мелочей.
Умопомешательство - бегство от семьи, уход от жизненных проблем.
Уретра, воспаление - эмоции гнева.
Усталость - скука, отсутствие любви к своему делу.
Уши, звон - упрямство, нежелание кого-нибудь слушать, нежелание слышать внутренний голос.
Флебит - гнев и расстройство, обвинение других за ограничения в жизни и отсутствие в ней радости.
Фригидность - эмоции страха, отрицание наслаждения, удовольствия, вера в то, что секс - это дурно, бесчувственные партнеры, страх перед отцом.
Фурункулы - эмоции гнева, постоянное кипение и бурление внутри.
Храп - упорный отказ освободиться от старых шаблонов.
Целлюлит - эмоции гнева и чувство самонаказания, привязка к боли, зацикленность на прошлом, страх выбрать свой путь в жизни.
Челюсть, проблемы - эмоции гнева, негодование, возмущение, обида, месть.
Шея - упрямство, жесткость, негибкость, непреклонность, отказ посмотреть на вопрос с разных сторон.
Щитовидная железа - обиды, эмоции страха.
Экзема - крайне сильное противоречие чему-нибудь, неприятие чего-то постороннего.
Энурез - страх перед родителями.
Эпилепсия - чувство преследования, ощущение борьбы, насилие по отношению к себе.
Язва желудка - эмоции страха.
Ячмень - эмоции гнева.
Источник vk.cc/8a2xSH
#гнев #эмоции #массаж #телеска #психотерапия
Не забудьте подписаться - Больше ценной информации о душе и теле! | 0 |
| 20 | Кровяное давление низкое - отсутствие любви в детстве, пораженческие настроения, неверие в собственные силы.
Кусание ногтей - нервозность, расстройство планов, злость на родителей, самокритика и пожирание самого себя.
Ларингит, воспаление гортани - страх высказать свое мнение, негодование, обида, возмущение против чужого авторитета.
Лейкемия - неумение радоваться жизни.
Лихорадка - эмоции гнева, злость.
Лишай опоясывающий - эмоции страха и напряжение, слишком большая чувствительность.
Мастит - чрезмерная забота о ком-либо, переживания.
Матка, заболевание слизистой оболочки - эмоции страха, разочарование.
Менингит - эмоции гнева, эмоции страха, разногласия в семье.
Менструальные проблемы - отвержение своей женской природы, вина, страх, отношение к половым органам как к чему-нибудь грязному и постыдному.
Мигрень - недовольство своей жизнью, сексуальные страхи.
Миопия, близорукость - страх перед будущим.
Молочница, кандидоз - любовь к спорам, чрезмерная требовательность к людям, недоверие ко всем, подозрительность, чувство разочарования, безысходности, эмоции гнева.
Морская болезнь - страх смерти.
Неправильные осанка, посадка головы - страх перед будущим.
Несварение желудка - эмоции страха, ужас, тревога.
Несчастные случаи - вера в насилие, боязнь заговорить вслух о своих проблемах.
Обвисшие черты лица - чувство обиды и негодования по отношению к собственной жизни.
Обвисшие ягодицы - потеря силы, уверенности в себе.
Обжорство - эмоции страха, самоосуждение.
Облысение - эмоции страха, напряжение, желание всех и все контролировать.
Обморок, потеря сознания - эмоции страха.
Ожоги - эмоции гнева, раздражение, злость.
Опухоли - угрызения совести, раскаяние, навязчивые мысли, старые обиды, растравливаете в себе негодование, возмущение.
Опухоль мозга - упрямство, нежелание принять что-нибудь новое в своей жизни.
Остеопороз - чувство отсутствия поддержки в этой жизни.
Отит, боли в ушах - эмоции гнева, нежелание слышать, скандалы в семье.
Отрыжка - эмоции страха.
Панкреатит - эмоции гнева и расстройство, недовольство жизнью.
Паралич - страх, ужас.
Паралич лицевого нерва - нежелание выражать свои чувства, жесткий контроль над своим гневом.
Паркинсона болезнь - эмоции страха и желание контролировать все и вся.
Пищевое отравление - чувство беззащитности, попадание под чужой контроль.
Пневмония (воспаление легких) - отчаяние, усталость от жизни, эмоциональные раны, которые не поддаются лечению.
Подагра - отсутствие терпения, эмоции гнева, потребность в доминировании.
Поджелудочная железа - отсутствие радости в жизни.
Полиомиелит - крайняя ревность.
Порезы - нарушение собственных принципов.
Потеря аппетита - переживания, ненависть к себе, страх перед жизнью.
Проказа - неспособность управлять своей жизнью, уверенность в своей никчемности или недостаточной душевной чистоте.
Простата - вина, сексуальное давление со стороны, мужские страхи.
Простуда - самовнушение «я каждую зиму три раза болею простудой», беспорядок в мыслях, путаница в голове.
Прыщи - недовольство собой.
Псориаз - страх быть обиженным, раненым, умерщвление своих чувств.
Рак - глубокая рана, долгое чувство негодования и обиды, горе, печаль и пожирание самого себя, ненависть.
Раны - гнев и вина на себя.
Растяжение - гнев и сопротивление, нежелание двигаться в жизни в определенном направлении.
Рахит - отсутствие любви и безопасности.
Рвота - страх нового.
Ревматизм - чувство, что вас делают жертвой, обманывают, мучают, преследуют, отсутствие любви, хроническое чувство горечи, негодование, возмущение, чувство обиды.
Селезенка - хандра, злоба, раздражение, навязчивые идеи.
Сенная лихорадка - скопление эмоций, мания преследования, вина.
Сердце - эмоциональные проблемы, переживания, отсутствие радости, ожесточение сердца, напряжение, переутомление, стресс.
Синяки, кровоподтеки - наказание самого себя.
Склероз - жестокосердие, железная воля, отсутствие гибкости, эмоции гнева и страха.
Снижение функций щитовидной железы - чувство безнадежной подавленности. | 0 |
