Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe 👈
ثقافه جنسية. (1)🔞
Open in Telegram
قناة طبيه شبابية للكبار فقط 🔞 نـشر المعلومات والمواضيع الجنسيه 🔞 جميع المواضيع التي تخص الجنس 🔞 منشورات حصريه 🔞
Show more3 183
Subscribers
No data24 hours
-77 days
-4730 days
No data
Post views
No data24 hours
No data48 hours
No data
Engagement rate
No data
Posts per day
Posts Archive
3 183
عدم إشباع المرأة جنسيًا أسرع طريق إلى المشاكل
النساء هم أكثر شكوى من عدم الرضا الجنسي من الرجال.
هل سبب استنكار المراة هو عدم إشباعها جنسيًا وعدم قدرتها على التعبير عن ذلك؟
أسباب التذمر لدى المرأة عديدة، ومنها عدم الاشباع الجنسي، وعدم الوصول إلى الرعشة.لا يمكن مواجهة الرجل الشرقي بذلك، لأن رجولته خط أحمر لا يمكن تجاوزه، حتى وإن كان هو السبب. لكن هنا
على “سي السيد” أن يفهم أن لزوجته حق عليه، حق في أن يشبعها جنسيًا وأن يوصلها الي الرعشة، والاّ…فالزوجة ستجد نفسها مجبرة على ممارسة العادة السرية للوصول إلى لذّتها.
هل تكون العادة السرية بديلًا عن العلاقة الزوجية؟
يلجأ الكثير من النساء للعادة السرية تعويضًا عن الحرمان الذي يعانينه. فالعادة السرية طريقة يستعملها الرجال و النساء في مختلف مراحل العمر، خصوصًا خلال مرحلة البلوغ وحتى سن الزواج، للحصول على
اللذّة الجنسية. ممكن أن تستمر النساء في ممارستها بعد الزواج، إن كن لا يستمتعن مع أزواجهن بالعملية الجنسية. والرجل الذي لا يعاشر زوجته لسبب أو لآخر سيستمر في ممارسة تلك العادة، وسيسهل عليه القيام بعلاقات خارجية، وقد تضعف المرأة يومًا فتقع في المحظور.
كيف للمرأة الوصول للذة او الرعشة من خلال العادةً السرية؟
تصل المرأة إلى اللذة بالعادة السرية، لكن تبقى رعشة الجماع أفضل وأحسن.يمكن المرأة مداعبة جسدها و أعضاءها بيديها أو بالاستعانة بشئ ما.لكن ما لا يعرفه الكثير من النساء أن الاستمتاع عند المرأة نوعان: استمتاع مهبلي، وأعني به الوصول إلى الرعشة من خلال عملية إيلاج قضيب الرجل، والاستمتاع البظري، من خلال عملية احتكاك القضيب بالبظر، وهكذا تصل المرأة إلى اللذة بمداعبتها بظرها. تعتقد النساء والرجال أيضًا أن رعشة الجماع متأتية من المهبل، بينما البظر هو ما يثير الرعشة، فإدخال القضيب في المهبل وإخراجه يحرك الجلد الذي يغطي البظر، وهو جزء من الشفرتين الصغيرتين، ما يؤدي إلى استثارة البظر.
#شارك_المنشور.
#سوي_إعادة_توجيه_للأصدقاء
قناة طبيه شبابية للكبار فقط 🔞
🔞🔞🔞
اشترك واستمتع وشاركوا المنشورات لأصدقائكم♡
https://t.me/genseia
3 183
الاحتياطات قبل الجـ..ـماع للجنسين:
1. النظافة الشخصية:
الاستحمام وغسل المناطق الحساسة للحفاظ على الانتعاش والنظافة.
2. الراحة النفسية:
اختيار وقت مناسب يضمن هدوء الطرفين بعيدًا عن التوتر والضغوط.
3. التغذية الصحية:
تجنب الأطعمة الثقيلة قبل الجـ..ـماع، وتناول وجبات خفيفة.
4. التحضير العاطفي:
كلمات لطيفة أو تصرفات رومانسية تساعد في تعزيز العلاقة العاطفية.
5. تفادي الكحول أو التدخين:
تؤثر هذه العادات على الأداء والر.غبة الجـ..ـنسية.
---
الاحتياطات بعد الجمـ..ـاع:
1. الاسترخاء والحميمية:
احتضان الشريك أو كلمات تعبر عن الحب والتقدير.
2. النظافة الشخصية:
غسل المناطق الحساسة لتجنب أي التهابات.
3. شرب الماء:
يساعد على ترطيب الجسم.
4. التواصل:
فتح حوار بسيط عن مشاعر الطرفين لزيادة التقارب.
#شارك_المنشور.
#سوي_إعادة_توجيه_للأصدقاء
https://t.me/genseia
3 183
القرنفل يُستخدم في الطب البديل لتحسين الليبيدو (الرغبة الجنسية) لدى الرجال والنساء، لكن لا توجد دراسات علمية كافية تدعم فعاليته في هذا المجال. بعض الفوائد المحتملة:
الفوائد الجنسية
1. تحسين الرغبة الجنسية.
2. تعزيز الليبيدو.
3. تحسين الأداء الجنسي.
4. تعزيز الإثارة الجنسية.
الفوائد الصحية العامة
1. تحسين الصحة العامة.
2. تعزيز الجهاز المناعي.
3. تقليل التوتر والقلق.
4. تحسين النوم.
5. تحسين الهضم.
كيفية الاستخدام
1. تناول بذور القرنفل المطحونة مع الماء.
2. تناول زيت القرنفل مع الأغذية.
3. إضافة القرنفل إلى الطعام كتوابل.
4. شرب شاي القرنفل.
تحذيرات
1. استشارة الطبيب قبل استخدام القرنفل كعلاج.
2. تجنب استخدام القرنفل مع الأدوية المضادة للقلق.
3. تجنب استخدام القرنفل لدى الحوامل والمرضعات.
4. تجنب تناول كميات كبيرة من القرنفل.
المصادر
1. Journal of Ethnopharmacology.
2. Phytotherapy Research.
3. Journal of Medicinal Food.
4. National Institute of Health.
تذكر أن القرنفل ليس بديلاً للعلاجات الطبية. استشارة الطبيب قبل استخدام القرنفل كعلاج
.https://t.me/genseia
3 183
تأخير القذف عند الرجل، المعروف أيضًا باسم تأخير النشوة الجنسية، هو ظاهرة شائعة تؤثر على العديد من الرجال. إليك بعض الأسباب والنصائح:
الأسباب
1. القلق أو التوتر.
2. الاكتئاب أو القلق.
3. مشاكل العلاقة.
4. الإرهاق أو النوم غير الكافي.
5. مشاكل صحية مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم.
6. تأثير الأدوية.
7. مشاكل الهورمونات.
8. العادة السرية المفرطة.
9. مشاكل النوم.
10. العمر.
النصائح للتحكم في القذف
1. *التحكم في التنفس*: تعلم تقنيات التنفس العميق.
2. *تأخير الحركة*: اخفض سرعة الحركة أثناء الجماع.
3. *تقنيات الاسترخاء*: استخدم تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل.
4. *التفكير الإيجابي*: تفكير إيجابي لتحسين الثقة بالنفس.
5. *التمارين الرياضية*: ممارسة الرياضة بانتظام.
6. *تجنب المثيرات*: تجنب المثيرات الجنسية قبل الجماع.
7. *التحكم في الارتباط العاطفي*: تعزيز العلاقة العاطفية.
8. *التواصل مع الشريك*: تواصل مفتوح مع شريكك.
9. *تجربة تقنيات جديدة*: تجربة تقنيات جنسية جديدة.
10. *الاستشارة الطبية*: استشارة الطبيب عند الحاجة.
تقنيات التحكم في القذف
1. *تقنية Stop-Start*: التوقف عن الحركة عند الشعور بالنشوة.
2. *تقنية الضغط*: الضغط على رأس القضيب لتحقيق التحكم.
3. *تقنية التنفس العميق*: التنفس العميق لتحقيق الاسترخاء.
4. *تقنية الكيجل*: تقوية عضلات الحوض لتحسين التحكم.
العلاجات الطبية
1. *الأدوية المضادة للاكتئاب*: علاج الاكتئاب.
2. *الأدوية المضادة للقلق*: علاج القلق.
3. *الأدوية لتحسين الوظيفة الجنسية*: علاج مشاكل الوظيفة الجنسية.
4. *العلاج النفسي*: علاج مشاكل النفسية.
نصائح إضافية
1. *التحدث مع الطبيب*: استشارة الطبيب لتحديد السبب.
2. *التحدث مع الشريك*: تواصل مفتوح مع شريكك.
3. *تجنب الشعور بالذنب*: تجنب الشعور بالذنب أو الخجل.
4. *البحث عن الدعم*: البحث عن دعم من الأصدقاء أو العائلة.
تذكر أن كل شخص مختلف، وربما تحتاج إلى تجربة عدة تقنيات لتحديد ما يناسبك.
https://t.me/genseia
3 183
إليك بعض النصائح التي قد تساعد المرأة في إثارة زوجها:
النصائح العاطفية
1. *التعبير عن الحب*: قول "أنا أحبك" بانتظام.
2. *الهمس اللطيف*: همس كلمات الحب في أذنيه.
3. *اللقاء العاطفي*: اقترب منه وحدق في عينيه.
4. *الملاطفة*: امسحي يديه أو كتفه بلطف.
5. *التفهم*: فهم احتياجاته وارغباته.
النصائح الجنسية
1. *التعبير عن الرغبة*: تعبري عن رغباتك الجنسية.
2. *الاستعداد الجسدي*: استعدّي جسديًا وعاطفيًا.
3. *التجربة الجديدة*: جربي أشياء جديدة معًا.
4. *التواصل الجنسي*: تواصلي معه بحرية.
5. *الاستماع له*: استمعي لاحتياجاته الجنسية.
النصائح العملية
1. *المساعدة في الأعمال*: ساعديه في الأعمال المنزلية.
2. *التخطيط المشترك*: خططي معًا لأهداف ومشاريع العائلة.
3. *التواصل الفعّال*: تواصلي معه بانتظام.
4. *الاحترام المتبادل*: احترمي آراءه واهتماماته.
5. *التفاهم في المواقف الصعبة*: كن تفهمة في المواقف الصعبة.
النصائح الشخصية
1. *العناية بالصحة*: حافظي على صحتك النفسية والجسدية.
2. *التأمل والراحة*: خذي وقتًا للراحة والتأمل.
3. *التعليم والتنمية*: استمري في التعلم والتنمية الشخصية.
4. *التواصل مع الأصدقاء والعائلة*: احتفظي بالتواصل مع الأصدقاء والعائلة.
5. *الاستقلالية*: حافظي على استقلالك الشخصي.
النصائح الإضافية
1. *الرومانسية*: احتفظي بالرومانسية في العلاقة.
2. *المفاجآت*: فاجئيه بمفاجآت لطيفة.
3. *التعبير عن الشكر*: تعبري عن شكرك له.
4. *الاستماع الفعّال*: استمعي لما يقوله.
5. *التفاهم*: تفهمي احتياجاته وارغباته.
هناك ملاحظات اخرى
من جانب الاختلاف من شخص إلى آخر
من حيث إثارة الشخص
- كل شخص لديه تفضيلات فريدة.
- التواصل المفتوح ضروري.
- الاحترام المتبادل أساسي.
- تجنب السلوكيات التي قد تسبب الارتباك أو عدم الراحة.
https://t.me/genseia
3 183
إليك بعض النصائح التي قد تساعد المرأة في إثارة زوجها:
النصائح العاطفية
1. *التعبير عن الحب*: قول "أنا أحبك" بانتظام.
2. *الهمس اللطيف*: همس كلمات الحب في أذنيه.
3. *اللقاء العاطفي*: اقترب منه وحدق في عينيه.
4. *الملاطفة*: امسحي يديه أو كتفه بلطف.
5. *التفهم*: فهم احتياجاته وارغباته.
النصائح الجنسية
1. *التعبير عن الرغبة*: تعبري عن رغباتك الجنسية.
2. *الاستعداد الجسدي*: استعدّي جسديًا وعاطفيًا.
3. *التجربة الجديدة*: جربي أشياء جديدة معًا.
4. *التواصل الجنسي*: تواصلي معه بحرية.
5. *الاستماع له*: استمعي لاحتياجاته الجنسية.
النصائح العملية
1. *المساعدة في الأعمال*: ساعديه في الأعمال المنزلية.
2. *التخطيط المشترك*: خططي معًا لأهداف ومشاريع العائلة.
3. *التواصل الفعّال*: تواصلي معه بانتظام.
4. *الاحترام المتبادل*: احترمي آراءه واهتماماته.
5. *التفاهم في المواقف الصعبة*: كن تفهمة في المواقف الصعبة.
النصائح الشخصية
1. *العناية بالصحة*: حافظي على صحتك النفسية والجسدية.
2. *التأمل والراحة*: خذي وقتًا للراحة والتأمل.
3. *التعليم والتنمية*: استمري في التعلم والتنمية الشخصية.
4. *التواصل مع الأصدقاء والعائلة*: احتفظي بالتواصل مع الأصدقاء والعائلة.
5. *الاستقلالية*: حافظي على استقلالك الشخصي.
النصائح الإضافية
1. *الرومانسية*: احتفظي بالرومانسية في العلاقة.
2. *المفاجآت*: فاجئيه بمفاجآت لطيفة.
3. *التعبير عن الشكر*: تعبري عن شكرك له.
4. *الاستماع الفعّال*: استمعي لما يقوله.
5. *التفاهم*: تفهمي احتياجاته وارغباته.
هناك ملاحظات اخرى
من جانب الاختلاف من شخص إلى آخر
من حيث إثارة الشخص
- كل شخص لديه تفضيلات فريدة.
- التواصل المفتوح ضروري.
- الاحترام المتبادل أساسي.
- تجنب السلوكيات التي قد تسبب الارتباك أو عدم الراحة.
https://t.me/genseiaط
3 183
الصوت الذي يعشقه الزوج او الزوجه أثناء ممارسة الجنس قد يختلف من زوج أو من زوجة إلى اخرى
لكن بعض الأصوات الشائعة
التي قد تجذب الرجال تشمل:
الأصوات العاطفية
1. كلمات الحب والشوق.
2. الهمس اللطيف.
3. الشكوى اللطيفة.
4. التعبير عن الرضا.
5. كلمات الإعجاب.
الأصوات الجنسية
1. الأصوات الخفيفة مثل "أوه" أو "أهم".
2. الشهقات الخفيفة.
3. الصوت اللطيف عند الوصول للنشوة.
4. التعبير عن الرضا الجسدي.
5. الأصوات التي تعبر عن اللذة.
الأصوات الأخرى
1. الضحك اللطيف.
2. الكلمات اللاذعة اللطيفة.
3. التعبير عن الرغبة.
4. الأصوات التي تعبر عن الاستسلام.
5. التعبير عن الحب والشوق.
نصائح
1. التواصل المفتوح: اتفق مع زوجك على الأصوات التي يعجبها.
2. الحساسية: كن حساسة لاحتياجات زوجك.
3. الثقة: ثقي في نفسك وزوجك.
4. الابتكار: جرب أصوات جديدة.
5. الراحة: كن مرتاحة ومستعدة.
هناك أمور أخرى مثلاً
- كل شخص لديه تفضيلات فريدة.
- التواصل المفتوح ضروري.
- الاحترام المتبادل أساسي.
- تجنب الأصوات التي قد تسبب الارتباك أو عدم الراحة.
https://t.me/genseia
3 183
التوفق بين الزوجين يعتمد على عدة عوامل رئيسية:
العوامل العاطفية
1. الحب الحقيقي والشغف.
2. التفاهم والتواصل الفعّال.
3. الثقة المتبادلة.
4. الاحترام المتبادل.
5. التسامح والغفران.
العوامل العملية
1. التخطيط المشترك والأهداف المشتركة.
2. التعاون في الأعمال المنزلية والمالية.
3. التوزيع العادل للواجبات والمسؤوليات.
4. الدعم المالي والمادي.
5. التخطيط للعائلة والمستقبل.
العوامل النفسية
1. التواصل الفعّال والاستماع النشط.
2. التفهم النفسي والتعاطف.
3. الدعم النفسي والروحي.
4. التأمل والراحة المشتركة.
5. بناء الثقة النفسية.
العوامل الدينية
1. الصلاة والتواصل مع الله.
2. التفسير الديني والتفقه.
3. التوجيه الروحي.
4. العمل الصالح والتقرب إلى الله.
5. الدعاء لزوجك ولنفسك.
العوامل الاجتماعية
1. التواصل مع العائلة والأصدقاء.
2. المشاركة في الأنشطة الاجتماعية.
3. بناء العلاقات الإيجابية.
4. التكامل الاجتماعي.
5. الاحترام المتبادل للعادات والتقاليد.
النصائح الإضافية
1. الاحتفال بالمناسبات الخاصة.
2. التعبير عن الشكر والتقدير.
3. حل الخلافات بروح الفكاهة.
4. الاستشارة مع الخبراء عند الحاجة.
5. التطور المستمر والتعلم المشترك.
https://t.me/genseia
3 183
ماهي اهم الاسباب التي تؤدي إلى الطلاق أو إلانفصال بين الزوجين؟
من الاسباب التي تؤدي إلى الطلاق أو الانفصال بين الزوجين متنوعة وتختلف من حالة إلى أخرى، ولكن بعض الأسباب الشائعة هي:
الأسباب الرئيسية
1. *عدم التواصل الفعال*: عدم التعبير عن المشاعر والاحتياجات بفعالية.
2. *الخيانة*: الخيانة الجنسية أو العاطفية.
3. *الخلافات المالية*: إدارة الأموال والإنفاق.
4. *الخلافات في تربية الأطفال*: الأساليب التعليمية والتنشئة.
5. *عدم الثقة*: الشك والريبة.
6. *الخلافات في القيم والمبادئ*: الاختلافات في الآراء والقيم.
7. *العنف الأسري*: العنف الجسدي أو النفسي.
هناك أيضاً أسباب نفسية تودي إلى الطلاق من هذه الأسباب النفسية
1. *الاكتئاب*: الحالات النفسية التي تؤثر على العلاقة.
2. *القلق*: التوتر والقلق المزمن.
3. *الاضطرابات النفسية*: الاضطرابات العقلية غير المعالجة.
4. *عدم الرضا عن الذات*: الشعور بالعجز أو عدم الكفاية.
#وهناك-اسباب-اجتماعية-
من الأسباب الاجتماعية
1. *الضغوط الاجتماعية*: الضغوط من العائلة أو الأصدقاء.
2. *الاختلافات الثقافية*: الاختلافات في الثقافة أو الدين.
3. *الانفصال الجغرافي*: العيش في أماكن مختلفة.
4. *التأثيرات الخارجية*: التأثيرات السلبية من الخارج.
#وكذلكـ-هناك-اسباب-اخرى-منها.
1. *عدم التسامح*: عدم قبول الآخر.
2. *الاعتماد على الكحول أو المخدرات*: الإدمان.
3. *الخلافات الجنسية*: عدم الرضا عن الحياة الجنسية.
4. *الخلافات في الأهداف والمبادئ*: الاختلافات في التطلعات والمبادئ.
5. *عدم التوفيق بين العمل والحياة*: مثلاً قد يكون الزوج يعاني من ضغط العمل أو الزوجه وهكذا
#الحلول-
1. *التواصل الفعال*: التعبير عن المشاعر والاحتياجات.
2. *الاستشارة النفسية*: طلب المساعدة من الخبراء في هذا الجانب
3. *العلاج الزوجي*: العلاج المشترك.
4. *التسامح والتفاهم*: قبول الآخر وتفهمه.
5. *التعاون والتعاون*: العمل معًا لحل المشاكل.
#ختاماً-
من المهم ملاحظة أن كل حالة فريدة، ويمكن أن يكون هناك أسباب أخرى تؤدي إلى الطلاق أو الانفصال.
#شارك_المنشور.
#سوي_إعادة_توجيه_للأصدقاء
https://t.me/genseia
3 183
.سوف نتحدث الان عن
اضرار العادة السرية للنساء.
العادة السرية للنساء يمكن أن تؤدي إلى عدة أضرار صحية ونفسية
البعض منها شبيه باالاضرار الصحية التي تحدث للرجال ، ومنها:
الأضرار الصحية
1. _التهاب المهبل_: يمكن أن يؤدي الاستمناء إلى التهاب المهبل.
2. _التهاب الحويصلة البارثولينية_: يمكن أن يؤدي الاستمناء إلى التهاب الحويصلة البارثولينية.
3. _مشاكل في الحمل_: يمكن أن يؤدي الاستمناء المفرط إلى مشاكل في الحمل.
4. _اضطرابات الدورة الشهرية_: يمكن أن يؤدي الاستمناء المفرط إلى اضطرابات الدورة الشهرية.
5. _ألم في المهبل_: يمكن أن يؤدي الاستمناء إلى ألم في المهبل.
الأضرار النفسية
1. _الشعور بالذنب والخزي_: يمكن أن يؤدي الاستمناء إلى الشعور بالذنب والخزي.
2. _قلق واكتئاب_: يمكن أن يؤدي الاستمناء المفرط إلى الشعور بالقلق والاكتئاب.
3. _ضعف الثقة بالنفس_: يمكن أن يؤدي الاستمناء المفرط إلى ضعف الثقة بالنفس.
4. _شعور بالعزلة_: يمكن أن يؤدي الاستمناء المفرط إلى الشعور بالعزلة.
5. _اضطرابات النوم_: يمكن أن يؤدي الاستمناء قبل النوم إلى اضطرابات النوم.
الأضرار الاجتماعية
1. _عزلة اجتماعية_: يمكن أن يؤدي الاستمناء المفرط إلى العزلة الاجتماعية.
2. _ضعف العلاقات الاجتماعية_: يمكن أن يؤدي الاستمناء المفرط إلى ضعف العلاقات الاجتماعية.
3. _مشاكل في العلاقات الزوجية_: يمكن أن تؤدي العادة السرية إلى مشاكل في العلاقات الزوجية.
الأضرار الروحية
1. _شعور بالemptiness_: يمكن أن يؤدي الاستمناء المفرط إلى الشعور بالemptiness.
2. _ضعف الروحانية_: يمكن أن يؤدي الاستمناء المفرط إلى ضعف الروحانية.
3. _شعور بالذنب الديني_: يمكن أن يؤدي الاستمناء إلى الشعور بالذنب الديني.
الحلول
1. _التواصل مع الأقارب والأصدقاء_: يمكن أن يساعد التواصل مع الأقارب والأصدقاء في التغلب على العادة السرية.
2. _الاستشارة النفسية_: يمكن أن تساعد الاستشارة النفسية في التغلب على العادة السرية.
3. _ممارسة الرياضة_: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة في التقليل من الرغبة الجنسية.
4. _التركيز على الأنشطة الإيجابية_: يمكن أن يساعد التركيز على الأنشطة الإيجابية في التقليل من الرغبة الجنسية.
5. _الاستشارة الطبية_: يمكن أن تساعد الاستشارة الطبية في التغلب على العادة السرية.
نصائح إضافية
1. _ممارسة التأمل والتنفس_: يمكن أن تساعد ممارسة التأمل والتنفس في التقليل من التوتر والرغبة الجنسية.
2. _قراءة الكتب والمقالات_: يمكن أن تساعد قراءة الكتب والمقالات في فهم العادة السرية وتجاوزها.
3. _الانضمام إلى مجموعات الدعم_: يمكن أن يساعد الانضمام إلى مجموعات الدعم في التغلب على العادة السرية.
هذه الأضرار يمكن أن تختلف من شخص لآخر، ويمكن التغلب عليها بسهولة مع الاستشارة والتواصل مع طبيب أخصائي في هذا المجال
#شارك_المنشور.
#سوي_إعادة_توجيه_للأصدقاء.
https://t.me/genseia
3 183
العادة السرية للرجال يمكن أن تؤدي إلى عدة أضرار صحية ونفسية، ومنها:
الأضرار الصحية
1. *الإصابة بالتهاب البروستاتا*: يمكن أن يؤدي التكرار المتكرر للعادة السرية إلى التهاب البروستاتا.
2. *ضعف الإrection*: يمكن أن يؤدي الاستمناء المفرط إلى ضعف الإrection.
3. *التهاب الحويصلة المنوية*: يمكن أن يؤدي الاستمناء الشديد إلى التهاب الحويصلة المنوية.
4. *مشاكل في البروستاتا*: يمكن أن تؤدي العادة السرية إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
5. *ضعف العضلات التناسلية*: يمكن أن يؤدي الاستمناء المفرط إلى ضعف العضلات التناسلية.
الأضرار النفسية
1. *الشعور بالذنب والخزي*: يمكن أن يؤدي الاستمناء إلى الشعور بالذنب والخزي.
2. *اضطراب النوم*: يمكن أن يؤدي الاستمناء قبل النوم إلى اضطراب النوم.
3. *قلق واكتئاب*: يمكن أن يؤدي الاستمناء المفرط إلى الشعور بالقلق والاكتئاب.
4. *ضعف الثقة بالنفس*: يمكن أن يؤدي الاستمناء المفرط إلى ضعف الثقة بالنفس.
5. *مشاكل في العلاقات*: يمكن أن تؤدي العادة السرية إلى مشاكل في العلاقات الزوجية.
الأضرار الاجتماعية
1. *عزلة اجتماعية*: يمكن أن يؤدي الاستمناء المفرط إلى العزلة الاجتماعية.
2. *ضعف العلاقات الاجتماعية*: يمكن أن يؤدي الاستمناء المفرط إلى ضعف العلاقات الاجتماعية.
3. *مشاكل في العمل*: يمكن أن يؤدي الاستمناء المفرط إلى مشاكل في العمل.
الأضرار الروحية
1. *شعور بالemptiness*: يمكن أن يؤدي الاستمناء المفرط إلى الشعور بالemptiness.
2. *ضعف الروحانية*: يمكن أن يؤدي الاستمناء المفرط إلى ضعف الروحانية.
3. *شعور بالذنب الديني*: يمكن أن يؤدي الاستمناء إلى الشعور بالذنب الديني.
الحلول
1. *التواصل مع الأقارب والأصدقاء*: يمكن أن يساعد التواصل مع الأقارب والأصدقاء في التغلب على العادة السرية.
2. *الاستشارة النفسية*: يمكن أن تساعد الاستشارة النفسية في التغلب على العادة السرية.
3. *ممارسة الرياضة*: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة في التقليل من الرغبة الجنسية.
4. *التركيز على الأنشطة الإيجابية*: يمكن أن يساعد التركيز على الأنشطة الإيجابية في التقليل من الرغبة الجنسية.
5. *الاستشارة الطبية*: يمكن أن تساعد الاستشارة الطبية في التغلب على العادة السرية.
هذه الأضرار يمكن أن تختلف من شخص لآخر، ويمكن التغلب عليها بسهولة مع الاستشارة والتواصل. مع أي طبيب أخصائي في هذا المجال
#شارك_المنشور
#سوي_إعادة_توجيه_للأصدقاء.
https://t.me/genseia
3 183
جفاف المهبل
♦️أسبابه
▪️الرضاعة
▪️العمر
▪️ادويه: مثل الاكتئاب
▪️اضطراب الهرمونات
▪️استخدام بودرة/ معطرات
♦️العلاج:
▪️معرفة السبب
▪️استخدام مزلقات "مائية/زيتيه"
▪️استخدام مرطبات للمهبل
#شارك_المنشور
#سوي_إعادة_توجيه_للأصدقاء.
https://t.me/genseia
3 183
مراحل ليلة الدخلة
1 مرحلة الراحة النفسية وجسدية
ليلة الدخلة في مجتمعاتنا ليلة طويلة ومرهقة، لذا فأخذ الزوجين حماما وتطيب بروائح الذكية امر ضروري وأفضل شيء يقومان به هو الراحة والحديث عن زواجهما او اي موضوع ينسجمان فيه مع بعض المداعبات الخفيفة في أحضان بعضهما البعض، فالجنس يحتاج إلى نوع من الراحة النفسية والأعصاب الطبيعية الهادئة.
ويجب أن تعرفوا ان كلاكما يعلمان بمسألة الجماع في هذه الليلة لذلك يمكنكم التحدث عن ما يرغب كل منكما في هذه الليلة لكي يزداد الانسجام والاتصال الجسدي والروحي.
ملاحظة: يجب أن تعرف خاصة للرجال أنه في حال لم تكن الزوجة جاهزة ومرتاحة نفسيا وجسديا وانها قادرة على اتمام هذه الليلة فيمكنك تأجيل فض البكارة إلى الليلة المقبلة ولا تكن متعصبا بالتقاليد البالية. ولا تضغط على زوجتك في أول ساعات حياتكم الطويلة لانها ستؤثر عليها وتشكل نظرة عن لدى زوجتك.
#سوي_إعادة_توجيه_للأصدقاء.
#شارك_المنشور
https://t.me/genseia
3 183
📌أسباب برود العلاقة الزوجية📌
هناك اسباب عديدة تجعل العلاقة باردة بين الزوجين منها:
١- عدم التوافق الفكري بين الزوجين اذ يجعل لكل طرف له اهتمامات خاصة به تختلف عن اهتمامات الطرف الآخر وبالتالي الاحاديث بينهما لاتتفق ايضاً
٢- اذا كان فارق العمر كبير بين الطرفين فمثلاً رجل يكبر زوجته ب١٥ سنه مثلاً فان الميول والامزجة لاتتفق وبالتالي كل واحد منهما يدور بدائرته الخاصة
٣- اذا كان طبع الزوجين هادئ وبارد فتراهما لايتحدثان او يتواصلان بشكل جيد فتبدو العلاقة الزوجية باردة فاترة
٤- كثرة النق والمشاكل تفتك برباط العلاقة الزوجية وتنتهي في النهاية الى البرود
٥- الملل والروتين وسير الحياة الزوجية على نمط واحد لايتغير
٦- عدم التعبير عن المشاعر والصمت الدائم يسبب برود في العلاقة
٧- اذا كان شريك الحياة نظامه تشابهي يعني يرفض اي تغيير في روتين يومياته اذ يشعر بالانزعاج اذا حاول شريك حياته الآخر اجراء اي تعديل في نظام حياتهما الزوجيه
٨- واخيراً النظرة السلبية الى الزواج وكثرة الشكاوي من المسؤليات تسبب برود في العلاقة الزوجية لان شريك الحياة غير متحمس ، يعتبر الزواج عبء فوق كاهله
#شارك_المنشور.
#سوي_إعادة_توجيه_للأصدقاء.
https://t.me/genseia
3 183
عزيزي الزوج كن لزوجتك الأب والأم والأخ .. لأن التي تركتهم لأجلك من حقها عليك أن ترى فيك رأفة الأب .. وحنان الأم .. ورفق الأخ ..
#شارك_المنشور
#سوي_إعادة_توجيه_للأصدقاء
https://t.me/genseia
3 183
حاولي تغيير الروتين اليومي في حاتك الزوجية كل فترة، وأن تقوما بأشياء مختلفة وجديدة معًا، كتناول العشاء في مكان جديد، أو التنزه في مكان لم تذهبا إليه من قبل، أو ممارسة الرياضة مع بعضكما البعض يوم العطلة.
8- ممارسة الأشياء الممتعة معًا:
للحفاظ على الإثارة والمتعة في العلاقة الزوجية وللبعد عن الملل، كالتخطيط لرحلة تسترجعا خلالها أجواء شهر العسل، أو حضور سهرة لفيلم كوميدي، أو المشاركة في ألعاب تعتمد على المكسب والخسارة، كي تصنعا حالة من التحدي والشغف.
9- تكوين علاقات صداقة:
من الأمور المهمة أن يكون لكل منكما أصدقائه المقربون خارج حدود علاقتكما، كي تمنحا لأنفسكما مساحة شخصية، الأمر الذي يقوي العلاقة الزوجية بشكل أكبر.
10- مشاركة غرفة النوم:
فليس لطيفًا أن يذهب كل منكما للنوم بمفرده، أو النوم على فراش مستقل، ففكرة التلامس أثناء النوم والعلاقة الحميمة يقويان العلاقة ويزيحان البرود جانبًا، ولا بأس لو أحسنتما استغلال الوقت قبل النوم في الحديث حول أمور حياتكما الخاصة.
11- إعطِ لشريك حياتك اهتمام كامل:
لابد أن يهتم كل طرف بالآخر بشكل كبير، بمعنى الاهتمام بأموره الحياتية ومشكلاته وحتى الأمور التافهة، وحاولا تقليل إقحام التكنولوجيا في حياتكما واستخدام الهاتف والإنترنت طوال الوقت حتى لا تبتعدا عن بعضكما البعض.
12- المناقشة والتواصل السليم:
من أسُس العلاقات الزوجية الناجحة هي وجود تواصل مستمر بشكل سليم وصحيح، بين الزوجين، فإذا كنتِ تفكرين في أمر ما يجب أن تناقشي زوجك فيه، وهكذا يكون الأمر معه أيضًا، فلابد أن يكون بينكما لغة حوار هادئة وراقية لتحصلا معًا على حياة زوجية ناجحة وسعيدة، وتتخطى المشاكل معًا بهدوء وسلاسة.
13- المشاركة في الأعمال المنزلية:
بعض الأزواج يظنون أن الأعمال المنزلية هي من شأن المرأة وحسب، وأنها المكلفة بتحضير الطعام وتنظيف المنزل وتربية الأولاد ومشاركتهم اللعب والمذاكرة، بالإضافة لتلبية احتياجات الزوج وتوفير كل سبل راحته، ولكن هذا الأمر هو السبب الرئيسي والأول عادةً للمشاكل الزوجية.
حيث تشعر المرأة بالضغط والتعب الشديد طوال اليوم، ومن ثم لن يتوافر لديها أي وقت للجلوس مع زوجها ومشاركته يومه، وتبدأ المشكلات، لذا من أسس العلاقات الزوجية السليمة الناجحة هي مشاركة الزوجين في الأعمال المنزلية، سيكون لطيف من الرجل أن يشارك زوجته الطبخ والتنظيف وتربية الأطفال وتنظيم أغراضه، وهكذا، ليتوافر لديكم وقت تستمتعا سويًا.
14- ضرورة الاحترام في العلاقة:
الاحترام هو أساس العلاقة الزوجية الناجحة، فيجب توافر قدر من الاحترام أثناء التحدث معًا، مثل أن تكثروا من عبارات المدح والشكر، ويكون أسلوب التعامل بينكما راقيًا ومُحترمًا، حتى تكون الحياة الزوجية هادئة وينعم الأطفال بجو مريح ومحترم، ويجب البعد عن الكلمات المهينة والصوت العالي والعبارات الخارجة أثناء التحدث، فهذه ليست دليل على وجود علاقة زوجية ناجحة وسعيدة.
15- عبروا عن الحب:
من الجميل أن يعبر الزوجان عن مشاعر الحب بالأفعال بعيدًا عن العصبية والصوت العالي، فالنساء تقدر الزوج الذي يعبر عن حبه بالأفعال الراقية الرومانسية، وهكذا الزوج، يفضل الزوجة الذي تترجم حبها لأفعال تسعده خلال يومها، فوجود مثل هذه الأفعال الرومانسية والحانية في العلاقة الزوجية، تجعل الحياة الزوجية دافئة بالحب.
16- الصدق في الحياة الزوجية:
إن الحياة الزوجية التي يتخللها الكذب سواء كان في أمور بسيطة أو كبيرة، يؤدي إلى تدميرها بالكامل ومن ثم الوصول إلى الانفصال، لذا فالصدق هو أساس العلاقات الزوجية الناجحة والسعيدة، فإذا شعرتِ أن زوجك كذب في أمر بسيط يمكن أن تغفري له وتصفحي عنه وتتحدثي معه أن هذا الأمر يزعجك وأنه من الأفضل أن يكون واضحًا معكِ في كل شيء، وهكذا أنتِ، ولكن تكرار الكذب يفسد العلاقة، فعلى الأزواج بناء العلاقة الزوجية على أساس من الصدق والثقة حتى لا يتخلل حياتكما الشك المفرط.
دمتم بخير
https://t.me/genseia
3 183
كيفية التغلب على الخلافات الزوجية:
1- تحديد الأشياء المملة في حياتك:
قبل أن تتساءلين عن سر فتور علاقتك الزوجية، تعرفي أولًا على الأشياء المملة في حياتك أنت وزوجك وتناقشا حولها ثم ضعا خطة لتجنبها والابتعاد عن فكرة فتور العلاقة بسبب الملل.
2- ابتعدي عن استخدام سلاح الغضب طوال الوقت:
إذا جاء زوجك ليشاركك مشكلاته ويأخذ برأيك في موقف خاطىء قام بارتكابه تجنبي تعنيفه بكلماتك، ولا تحولي الموضوع للعتاب حول ما فعله، فتلك الأمور من أهم أسباب نفور الرجل من المرأة وتجنب الحوار معها، وبالتالي انتهاء علاقتهما، وتجنبي أيضًا سلاح الإلحاح طوال الوقت، فالرجل يمل سريعًا بطبيعته فلا تكوني سببًا في ذلك بدلًا من أن تكوني سر سعادته وراحته.
3- جددا علاقتكما بعمل أشياء جديدة معًا:
قوما بعمل أشياء مثيرة وممتعة، كممارسة الرياضة أو مشاهدة أفلامًا كوميدية، فحتى وإن بدت تلك الأشياء تافهة لكنها تجدد العلاقة وتعطي لها روح وحياة، ويمكنك أن تقترحي على زوجك السفر لأماكن جديدة، أو تعدين طبخة شهية جديدة كي تشعريه بالتجديد.
4- السهر معًا:
قد تسرق الحياة بعد الأزواج لدرجة نسيان متى سمحت لهم الظروف بالسهر خارج المنزل أخر مرة، فهل كانت في شهر العسل أم منذ سنتين مثلًا، ففكرة الخروج والسهر خارج البيت تجدد العلاقة بين الأزواج وتحدث اختلافًا في يومهما، فيمكنكما ارتداء ملابس أنيقة وتناول عشاء رومانسيًا لطيفَا، واجعلا في خطتكما الأسبوعية يومًا مخصصًا للسهر والترويح عن أنفسكما حتى ولو بأبسط الإمكانيات.
5- قضاء العطلة الأسبوعية في شيء مختلف:
غالبًا ما يقضي الأزواج عطلة نهاية الأسبوع في النوم طوال اليوم، أو تنشغل الزوجة بأمور المنزل وتنظيف البيت، بينما يقضي الزوج يومه أمام التلفاز أو مع أصدقائه، ليتحول يوم العطلة إلى روتين قاتل، فلماذا لا تفكران في تغيير هذا النظام وتجلسا معًا للتحاور، أو الخروج للتنزه.
6- استمتعا معًا بعيدًا عن أصدقائكما:
حينما يبحث الرجل عن الاستمتاع يفكر غالبًا في أصدقائه للخروج أو لعب كرة القدم مع بعضهم على سبيل المثال، وكذلك المرأة، حينما تفكر في الاستمتاع بالوقت تقرر الاجتماع بصديقاتها، وقد يكون هذا الأمر من أهم أسباب انتهاء العلاقة بين الزوجين، لذلك احرصا دائمًا على اختيار مهارة أو هواية مشتركة بينكما لتستمتعا بها معًا دون ملل أو شجار.
7- قسما يومكما بشكل صحيح:
في بعض الأوقات يتساءل الأهل عن السبب وراء قلة جلوس الزوجين معًا للتحاور ويرجعانه إلى قلة الوقت، ولكن في حالة تقسيم الوقت بشكل صحيح بين 8 ساعات للعمل و6 آخرين للنوم، وساعتين للراحة، وساعة واحدة للطبخ، سوف تلاحظين أن المتبقي 7 ساعات، ويمكنكما استغلال هذا الوقت للتحدث مع بعضكما البعض في تفاصيل اليوم، والمشاركة في أشياء تحبونها، وإن كان لايزال هناك وقت في اليوم يمكنكما الخروج والتنزه قليًا، فكلها أمور تجدد العلاقة الزوجية ويدب فيها الحياة.
نصائح لحياة زوجية سعيدة وناجحة:
1- المصارحة عند الغضب:
في أولى مراحل الزواج يبدأ الطرفان في التعرف على بعضهما بشكل مفصل والتأقلم على طباع الآخر، ومن الوارد أن يغضب أحدهما الآخر دون قصد، فإن مررتي بهذا الموقف فعليكِ مصارحته، كي تستمر علاقتكما هادئة وتتجنبا إغضاب بعضكما مرة أخرى، ولا تتركا مجالًا لأن تأخذ المشكلة أكبر من حجمها.
2- التسامح:
الإنسان بطبعه لا يمكنه التسامح دائمًا، فلكي تضمني علاقة زوجية ناجحة ومستمرة طوال العمر، لابد أن تعتادا على التسامح، وأن لا تلتفتا إلى المشكلات الصغيرة وتضخيم الأمور.
3- التعامل بحنان:
فلابد أن يحنو كل طرف على الآخر، وهي صفة متوافرة في النساء بشكل أكبر وتظهر في أدق التفاصيل، لذا فلابد أن يحنو الرجل أيضًا على زوجته، وأن يتبادلا حلو الكلام مصاحبًا بابتسامة رقيقة، ولا مانع من تبادل القبلات دون سبب من وقت لآخر.
4- عدم الالتفات للصغائر:
فهي من أسوأ التصرفات التي يمكن أن تقضي على الحب بين الأزواج، وكذلك التركيز على المواقف السيئة التي صدرت عن كل طرف مهملين للمواقف الجميلة.
5- الاجتماع على مائدة الطعام:
احرصي دائمًا على انتظار زوجك حتى يعود من عمله مساء لتناول العشاء معًا، فهو أمر مهم يحافظ على قوة العلاقة بينكما رغم بساطته، ولا مانع من مطالبته بالعودة مبكرًا إن كان بمقدوره فعل ذلك كي يشعرك بالتقدير، على أن تكوني حينها في انتظاره بوجبة عشاء رومانسي.
6- تقسيم المهام المنزلية:
إن قيامك بأعمال المنزل بمفرد كباقي النساء في مجتمعنا يفصل زوجك عن تأدية دوره في المنزل، الأمر الذي قد يضعف من قوة العلاقة بينكما، لذا فالأفضل أن توزعي المهام المنزلية بينكما كي تتشاركا مع بعضكما في كل الأشياء، حتى البسيط منها.
7- البعد عن الروتين اليومي:
3 183
أمور يحبها الزوج:
الزوج يحب في زوجته أن تطيع الله ورسوله في السر والعلن، وأن تكون صالحة، وتحفظه في نفسها وماله وأن تسره إذا نظر إليها بجمالها الجسماني والعقلي والروحي، فكلما كانت المرأة أنيقة كلما زاد تعلق زوجها بها وحبه لها، كذلك كلما كانت راجحة العقل وسامية الروح زاد تعلق زوجها بها وحبه لها، بل وكلفه بها، كما أن الزوج يحب أن تكون زوجته مبتسمة دائما وشاكرة لزوجها وأن تختار الوقت والطريقة المناسبة عندما تطلب منه أمرًا تريده وألا ترفع صوتها على زوجها إذا جادلته، وإن كان متعسراً أن تصبر على عسرته وأمينة على ماله إذا كان متيسرا، وأن تحثه على صلة والديه وأصدقائه وأرحامه وأن يرى فيها حب الخير والسعي لنشره، وأن تتحلى بالصدق وتبتعد عن الكذب، وأن تربى أبناءها على محبة الله ورسوله واحترام والدهما وطاعته ولا تساعدهم على أمر يكرهه زوجها، وأن تبتعد عن الغضب والانفعال وألا تسخر من الآخرين.
ويحب الزوج في زوجته أيضًا ألا تستهزئ بالآخرين وأن تكون متواضعة بعيدة عن الكبر والفخر والخيلاء، ولا تتردد في الاعتراف بالخطأ، بل تسارع إلى توضيح الأسباب التي دفعتها إليه، وألا تكون مغرورة بنسبها وجمالها وأن تكون من المتطهرات نظيفة في بدنها وملابسها ومظهرها وأناقتها، ولا تمانع إذا دعاها لفراشه ولا ترفض أن يجامعها زوجها بالطريقة التي يفضلها، طالما أنه لا يسألها أن يباشرها في دبرها، ولا تنشر أسرار لقائها الجنسي مع زوجها وإذا فرغا من الجماع أن يغتسلا معا لأن ذلك مما يزيد من أواصر الحب بينهما، قالت عائشة رضي الله عنها: كنت أغتسل أنا ورسول الله ﷺ من إناء واحد تختلف أيدينا فيه من الجنابة وإذا كرهت خلقا في زوجها فعليها بالصبر فقد تجد فيه خلقاً آخر أحسن وأجمل قد لا تجده عند غيره إذا طلقها، وأن تشعر زوجها بأنه مهم لديها وأنها في حاجة إليه، وإن مكانته عندها توازي الماء والطعام بل والهواء الذي تتنفسه، فكلما شعر الزوج بأن زوجته لا تستغني عنه زاد منها قربا ومتى شعر أن زوجته تتجاهله وأنها في غنى عنه فإن نفسه تملها وتزهدها.
وأن تبتعد عن تذكير الزوج بأخطائه وهفواته، بل تسعى . دائما إلى استرجاع الذكريات الجميلة التي مرت بهما سويا والتي لها وقع حسن في نفسيهما، والزوجة الذكية هي التي تظهر حبها واحترامها لأهل زوجها مهما بدا منهم من بعض الأمور البسيطة تجاهها، بل تحرص على أن يعلم زوجها أنها سعيدة لمعرفتها بأسرته لأن جفاءها لأهله يولد بينهما العديد من المشاكل التي تهدد الحياة الزوجية، وأن تسعى إلى تلمس ما يحبه زوجها من مأكل وملبس وسلوك.
وعلى الزوجة أن تحاول ممارسة ذلك لأن فيه زيادة لحب الزوج لزوجته وتعلقه بها، وأن تودعه إذا خرج من المنزل بالعبارات التي تعلم أنها محببة إلى نفسه، وتوصله إلى باب الدار ولا تنشغل عنه وهو يهم بالمغادرة؛ لأن ذلك مما يؤكد للزوج اهتمام زوجته به وحبها له بل وشغفها وتعلقها بكل لحظة تستطيع أن تراه وتبقى فيها إلى جواره، وإذا عاد من خارج المنزل تستقبله بالترحاب والبشاشة والطاعة، وأن تحاول تخفيف متاعب العمل عنه، وأن تظهر له في هذه اللحظات حبها له وإشفاقها على ما يبذله من جهد خارج المنزل ليوفر لها وللأسرة حياة كريمة، وأن تؤثره على أقرب الناس إليها بمن فيهم والداها - وعلى الزوجة ألا تمدح رجلاً أجنبيا أمام زوجها؛ لأن ذلك يثير غيرة الرجل وأحيانًا كرامته ويولد العديد من المشاكل الأسرية، وأن تحتفظ بسره ولا تفشي أمرا ائتمنها عليه ولا تنشغل بشيء أثناء وجود زوجها معها طالما أن هذا الشيء لا يتصل بضروريات الحياة اليومية: كأن تنصرف عنه إلى مشاهدة التليفزيون أو تصفح مجلة أو نحو ذلك وحتى إذا تطلبت بعض الأمور بقاءها في المطبخ أو انشغالها بمعالجة أمور من أمور البيت، فيجب عليها أن تشعره بأنها معه قلبا وقالبا وأنها تسارع في إنجاز ما بيدها حتى تتفرغ له وأن تعطي زوجها حقوق القوامة التي أوجبها الله سبحانه وتعالى بنفس راضية، وألا تسمح للآخرين بالتدخل في حياتهم الزوجية، وإذا حدثت مشاكل تسعى إلى حلها بدون تدخل من الأهل أو الأقارب أو الأصدقاء، وإذا سافر عنها تحفظ له نفسها وتدعو له على مسمع منه قبل سفره بأن يرده الله لبيته سالما وتختار من الكلمات التي تحثه على سرعة العودة وإذا اتصل بها بالهاتف أثناء سفره لا تخبره بما يقلق باله، وينبغي على الزوجة أن تحرص في مثل هذه الظروف على طمأنته ومداعبته وبث السرور إلى نفسه، وإذا كانت صاحبة مال أو تجارة خاصة بها فلتستشيره فيما يخص مالها وتجارتها؛ لأن ذلك يدعم الثقة بين الزوجين، وإذا قدم لها هدية فلتشكره بكلمات طيبة محببة إلى نفسه فالكلمة الحلوة هي مفتاح القلب والزوج يزيد حبا لزوجته كلما قالت له كلمة حلوة ذات مغزى عاطفي يربط بينهما، خاصة إذا شعر بأن هذه الكلمة نابعة بصدق من قلب زوجته ولا تصنع فيها، وكما أن على الزوجة أن تتبع قدر استطاعتها من هذه النصائح لكي تفوز بقلب زوجها ويزيد حبه لها،
https://t.me/genseia
Content available for users 18+
By signing in to the service, you confirm that you are 18 years of age or older.
