P🔘LE радио и тв-подкасты

 ☝️❤️‍🔥🔠🔠🔠🔠❤️‍🔥 ОСОЗНАННОЕ ОДИНОЧЕСТВО #яестья Вопрос одиночества - это медалька сразу с двух сторон. И речь тут не про то, что человек по каким-то причинам одинок, но ищет себе пару, окружение и соратников, а о том, когда человек уходит от людей. Уходит в уединение, в себя и ведёт обособленный, почти затворнический образ жизни. Тема интересная, глубокая и о ней достаточно много говорят люди мира эзотерического, те, кто встает на путь религии, веры и духовного роста, ну или активно продвигают эту тему. Мы с Кириллом, вещая последнюю неделю первого сезона подкаста «Я есть Я», тоже не могли обойти её стороной. На самом ли деле осознано одиночество или что еще за этим стоит? Обо всем в 17-м выпуске. СМОТРИМ НА YouTube на ночь глядя. И думаем, думаем... 🤔 ✨Заряжайтесь! ✨Обновляйтесь! ✨Открывайте самые лучшие стороны своего Я! "я ЕСТЬ я" - выпускайте тренера🦁 мы начинаем... На четыре недели вещания объединились сообщество  "Сильные люди" и медиа-экосистема POLE . ⏮ПРЕДЫДУЩИЙ ВЫПУСК

КАДРОВЫЙ ГОЛОД: причины и решения #эфирубыть #эфирсреды Завтра 📅 среда, 16 октября а это значит, что по традиции 🕰️ в 15:00 по Москве мы встречаемся с вами в прямом эфире среды и говорить будем про рабочие кадры, а точнее почему их не хватает. При рекордно низком уровне (по данным статистики) безработицы — 2,9% — в нашей стране остро не хватает рабочих рук. Проблема кадрового голода чаще всего уходит в плоскость «Почему так случилось (обозначить причины)?» Хотя разумнее задаваться другим вопросом – «Что делать (искать решения)?». Ответы на оба этих вопроса как на ладони у тех, кто занимается сферой HR профессионально. Гостем в студии в POLE будет основатель HR-агентства, руководитель комитета по управлению и развитию персонала ОПОРЫ РОССИИ, обладатель премии Business Awards 2023 Алла Литвинова. Основными причинами проблемы с кадрами эксперты называют демографическую яму, военную операцию, а также практическое отсутствие позитивных признаков повышения уровня образования за последние лет 10 точно. А вот ответ на вопрос решения этой проблемы находится в плоскости мотивационных моментов.

«Даже на рынке кадрового голода всегда есть возможность привлечь лучших кандидатов, если адаптироваться под условия, слушать экспертов и внедрять лучшие практики , а не стоять на своём мнении»,

- поясняет Алла. Вообщем, нас с вами ждет настоящий экспертный эфир, который будет крайне полезно послушать тем, кто является соискателем лучшей работы и тем, кто ищет лучшие кадры себе в команду. Подключаемся вовремя

#мысливсмыслах

В итоге ты все равно останешься с тем, кто будет все делать, когда его даже не просят. С тем, кто будет сначала думать о твоем удобстве, а потом уже о своем. С тем, кто будет переживать, нормально ли ты питаешься в этой своей командировке и взяла ли те теплые носки, а потом еще поругает, что надела легкое пальто. И ты будешь любить его в ответ и делить с ним свою жизнь. Потому что любовь - это не про боль. Любовь - это про счастье.



ПРОЖИВАЯ КРИЗИС ☺️#романоватожепишет Когда внутри нас наступает ступор и ты находишься на распутье: куда дальше и как, нужно немедленно что-то делать! Сегодня прочитала невероятный пост у Антона Казакова про импровизацию. Как всегда вовремя, к месту и нужными словами.

ИМПРОВИЗАЦИЯ - это то, что вы начаниаете делать, когда в бизнесе наступает П@З..Ц.

тут Антон чертовски прав. Можно сказать, что последний месяц, начиная с одного подкаста в опоздании, шло все туго и тяжело. И я даже начала извиняться после каждого факапа. Извиняться перед клиентами, обещать вам зрителям,ттем самым загоняя себя в тупик. ☺️Не идет, хотя очень надо. ☺️Не идет, и все уже "горит". ☺️Не идет, и ты очень боишься остановиться, не успеть что-то важное, отстать, сбавив скорость. И тут вспоминается мой невероятный эфир с Машей. Маша, рыжая, классная, солнечная. Она советовала нам в каждом ответе на мой вопрос ИМПРОВИЗИРОВАТЬ. Отталкиваться от ситуации, той, где ты здесь и сейчас и идти вперед, притопывая 🤪 Так рождаются самые невероятные идеи, сногсшибательные проекты, точные и гениальные решения, самые громкие события и свершения☺️ Да, Антон прав, даже когда вокруг "пожар", ты продолжаешь импровизировать. Это не про остановку и рефлексию, друзья, это круче! Это про обновления! Вообщем, смотрим старенький, но ооочень крутой по вдохновению на деятельность #эфирсреды. «Школа имповизации» Маши действует, за подарком по промокоду POLE можете тоже обратиться. Маша, уверена, не откажет.... 🤫Проживая кризис, я предпочитаю не оставлять времени на «подумать над лучшим решением». Восстать из пепла не для меня! Проживая кризис, я предпочитаю танцевать во время пожара с пониманием того, что даже на пепелище ВСЕГДА можно занова отстроить все, что ты хочешь! Проекты, идеи и даже личные отношения. Никогда не теряйте уверенности в том, что все получится! И НЕ ТОРМОЗИТЕ... НУ Действуйте, импровизируя. ЭФИР С МАШЕЙ СМОТРЕТЬ ▶️

☝️  ❤️‍🔥🔠🔠🔠🔠❤️‍🔥 МЕДИТАЦИЯ И УЕДИНЕНИЕ #яестья Успокойте кипящие чувства, инстинкты и порывы посредством безмолвной медитации. Медитация – это практика, которая заключается в тренировке ума, повышению умения сохранять сосредоточенность и осознанность. Быть на максимум в настоящем моменте. Благодаря медитации можно развивать власть над своими эмоциями и реакциями на ситуации жизни, над мышцами и рефлексами, над желаниями и чувствами, инстинктами и душевными порывами. ❓Обязательно ли уходить куда-либо для медитации или можно начать эффективно практиковать прямо у себя в квартире? ❓Что лежит в основе медитации и какого состояния получится добиться? ❓Поза лотоса, пальца в мудре - так ли важны все эти атрибуты (медитация для мирской жизни)? Последняя заключительная неделя первого сезона подкаста «Я есть Я» с Кириллом Давыденко. И мы вещаем про эзотерику&духовный путь СМОТРЕТЬ В ЗАПИСИ НА YouTube

На этой неделе мы будем говорить о духовности и о мире неизведанного и неосязаемого. Однако не спешите переключаться и уходить. В POLE четыре рубрики и #духовныйпуть лишь одна из них. В середине недели будет небольшой перерыв по темк: в прямом «Эфире среды» поговорим о делах насущных - про кадровый голод и hr - сферу (тема уже в анонсе трансляции) и в четверг продолжим на тему профориентации. Приятного просмотра и прослушивания в POLE.

#мысливсмыслах СПОКОЙСТВИЕ

Человек в медитации приходит к точке, где уже не осталось искушений. Попробуйте это понять. Искушение никогда не приходит извне: подавленные желания, энергия, секс, жадность, - всё это создает искушения. Искушение приходит изнутри и не имеет отношения к внешнему. И это не дьявол приходит и искушает вас, это ваш собственный подавленный ум становится дьявольским, жаждя мести. Чтобы контролировать такой ум, нужно оставаться настолько холодным и застывшим, что жизненной энергии не позволяется течь в ваших конечностях, во всём теле. Если энергия сможет двигаться, все подавления выйдут наружу. Поэтому люди обучились способам быть холодными, прикасаться к другим, при этом, не касаясь их, смотеть на людей, не видя их. Люди живут с различными клише – «Привет, как дела?». Никто ничего не имеет ввиду. Просто, чтобы избежать действительной встречи двух индивидуальностей. Люди не смотрят друг другу в глаза, не держатся за руки, не пытаются почувствовать энергию другого, не дают другому изливаться. Очень боятся, лишь как-то умудряются любить друг друга... холодные и мертвые. Будто смирительных рубашках. Человек в медитации научился как быть полным энергии, на максимуме, в балансе. Он живет на пике, там его пристанище. Конечно же у него есть тепло, но это не лихорадка, это признак жизни. Он не жар, он прохладен, так как не уносим желаниями. Он так счастлив, что уже не ищет счастья. Он так легок, настолько прибыл  домой, он никуда не идет, не убегает и не гонится... он очень спокоен.

 © Osho, Dang Dang Doko Dang, Talk #5

Утро. Воскресенье. Уже холодный октябрь. И мы тихонечко возвращаемся после небольшого перерыва с приятными тёплыми новостями. 🗓15 ноября в творческую пятницу В Новосибирске откроет свои двери Поэтический театр «МУЗА» Автор проекта мой друг, прекрасная актриса и мастерский тренер по голосу Галина Томилина Это будет не просто театр, это будет место творчества и вдохновения, место высокой культуры, поэзии... место силы Это будет пространство, где оживает слово и через образы и чувства можно услышать себя и свои мечты! Что будет для каждого? 💫Вечерние спектакли и поэтические вечера 💫Сказки и мастер-классы для детей 💫Школа ораторского мастерства 💫Творческие встречи (нескучные лекции по культуре и литературе, поэтические завтраки…) Вообщем еще больше новостей, офлайн и даже онлайн мероприятий в канале театра. Подписывайтесь и ставьте в закреп, такое нельзя пропустить. Пусть в нашем городе будет ещё больше места для творчества, поэзии и чувств 🫶

🪶 #романоватожепишет Я крайне редко пишу о себе. Тайна что ли... 🫤 но когда приоткрываешь занавес, в тебя начинают вслушиваться. Удивительное ощущение, будто ты на сцене, на тебя направлены софиты, и тебе дали микрофон сказать слово без подготовки. Ты садишься на высокий стул, немного смущаясь и даже не сразу, начинаешь говорить... Сегодня впервые почувствовала сильное, но вкусное одиночество. Задумалась, а в правильном ли направлении я иду, нужно ли кому-то то, что я делаю. Кризис? Нее. Переосмысление... Вчера после запроса на то, что вам интересно тут в POLE, зачем вы здесь? канал покинули 24 человека. На смену им, конечно подписалась в цифрах чуть меньше половины от ушедших, и я зашла посмотреть, кто ушел. В числе ушедших оказались люди, которым я когда-то по разным причинам очень помогла, протянула руку в момент их становления, поддерживала и была рядом. Вдохновляла. А, расправив крылья, они улетели🕊️ Очень странное чувство, наверное они просто выросли и пошли дальше по своему пути и раньше бы я цеплялась и спрашивала, почему. Но теперь я веду себя совсем иначе. Этой весной в моей жизни произошла настоящая катастрофа, во время которой я перестала что-либо чувствовать. Очень похоже на то, когда руки на морозе немеют, и тебе кажется, что их нет. Так я узнала, что такое интеллектуальное, эмоциональное, физическое и финансовое банкротство. Но вместе с этим я невероятно благодарна судьбе за то, что этот опыт случился в моей жизни. Потому что он мне подарил встречу с самой собой. Это словно ты стоишь в пустой комнате перед зеркалом и всматриваешься в себя настоящего, понимаешь, за что и почему ты раньше цеплялся, и почему больше так делать не хочется, видишь все черное, что в тебе есть и белое - все это помогает тебе оставаться живым человеком. Когда мы сталкиваемся с трудностями и остаемся в них один на один, это возможность познакомиться с собой настоящим, посмотреть на себя с разных сторон, увидеть, что жизнь продолжает идти, а за поворотом ждут новые возможности. Устали. И я. Немного. Давайте отдохнём от всего, прервемся до понедельника от новых тем, идей и воплощений. От всяких активностей. Вечерком как-нибудь дам доступ вам к записи прошедшего ранее эфира среды... А еще посмотрим, наконец, душевный подкаст с Ириной Григорьевой. В остальном отдыхаем, размышляем и принимаем решение, оставаться тут в POLE или уйти. Я отпускаю...

ТАКИЕ РАЗНЫЕ,                               А ПАРА #proотношения 🪶© Екатерина Романова Мое утро начинается с кофе, а он предпочитает чай на травах. А если кофе, то капучино с корицей, я больше люблю латте. А еще мой день начинается в 5 утра (при условии, что удалось уснуть пораньше), он же предпочитает поспать до 12, проработав всю ночь. С утра я бодра и весела: на велосипед или пешую прогулку? Запросто. Ему нужно раскачаться к обеду. Я люблю обниматься и чтобы меня "тискали" бесконечно, ему же наоборот предпочтительнее просто поговорить или помолчать даже. Мне, чтобы принять важное решение, нужно выйти к людям, побыть в толпе, ему - остаться наедине с собой, чтобы никто не трогал и не отвлекал в этот момент. Мы такие разные, и так часто забываем об этом. Мы не учитываем эту разницу в особенностях и потребностях друг друга, требуем, уходим в раздражение, молчание, растим это состояние и выплескиваем в негатив или, что еще хуже: тот, у кого больше накипело, предлагает расстаться. Вы можете быть недовольны поведением партнера, отношением к вашим увлечениям, высказываниями в ваш адрес, и просто тем, что его мнение отличается от вашего по многим пунктам. Однако, важно помнить, что это все еще тот самый человек, которого вы, когда-то встретив, полюбили, а сегодня - это этап узнавания друг друга и переход на новый уровень. Прожив этот этап, мы начинаем лучше понимать потребности другого человека, мы видим границу его личности, его желания и жизненные ценности, больше ценим, больше любим, сильнее дорожим. И чувствуем взаимность в этих процессах. Принятие самого факта, что есть некоторые сложности в отношениях — есть первый шаг к их укреплению и преодолению кризиса... Любите и делайте шаги только навстречу друг другу...

КАКАЯ УЖ ТАМ РОМАНТИКА?! 😍 ☺️#романоватожепишет #психологияИотношения Ну что, притомились немного отвечать на вопросы наши. Иногие , к большому сожалению, пролистывают и идут дальше. А некоторые ушли еще дальше... Из канала Что ж🧐 А я тут к вам с историей (для тех: ❤️кому ещё не спится ❤️кто любит читать и читает ❤️кто утром читает за кофе Отправляю беззвучно 👀 Ловите 👍 Итак... Коля и Света год назад поженились, а до этого жили три года без детей. Че к чему? Да нее, это не брак по залету, но ребятам крайне важно было, чтобы малыш появился в полной семье, без всяких там установлений отцовства и всего такого. Так вот. Зашла на чашечку кофе на днях к ним и говорю: - Ну че, как там с романтикой у вас после загса? - Какая уж там романтика, - закатив глаза, вздыхает молодая жена. - Как только Коська родился, мы еще ни одной ночи толком нормально не спали. Коляну на работу по утрам, а я так вообще теперь в вечном дежурстве (смеется). Я хлопаю Светочку по плечу и начинаю рассказывать... Да, да, не ошиблись... Про ту самую романтику в отношениях, когда появились дети. ... И с вами делюсь 😉 читайте и пользуйтесь. Ну в смысле те, кому актуально быть в кайфе друг от друга даже когда вся рутина, кажется, крутится вокруг детей. Итак, поехали. 1⃣ Для начала признайтесь себе, что как раньше уже не будет никогда, и это класс ведь! Новый этап, новые возможности! И в этом есть свои прелести, и лучше фокусироваться на них, чем вздыхать на тему "а ты помнишь, как раньше... " (Звучит по-старчески, согласитесь? 🤭) 2⃣ Держите в фокусе и привыкайте к мысли, что придётся прикладывать усилия и даже просить помощи близких, чтобы пару часов хотя бы в неделю (на начальном этапе) побыть вдвоем. 🤷‍♀️Теперь уж без разницы где. 3️⃣ Ах да, романтика сама себя, к сожалению, не сохранит. Поэтому разжигать и поддерживать костер своей любви придется совместно. Будьте готовы пофантазировать или заказать готовое необычное свидание на крыше, например. 4⃣ Ограничены во времени? Ну и ладно...  Грейтесь мыслью, что когда у детей будет выстроен режим, у вас больше будет времени друг для друга. А пока свечи, совместная ванна и разговоры по душам "с продолжением" очень даже хорошо 😉 5️⃣ Ходите вместе на спорт, прогулки, в кафе и разговаривайте. Ведь ваши беседы с элементами флирта тоже пойдут на пользу. ☝️ И да, даже если не удаётся долго выбраться из дома, создавайте красоту дома, будьте желанны друг для друга ☝️ И никаких вытянутых футболок и семейных трусов. Красивая одежда не вышла из моды😉 В чем прелесть? В том, что теперь все не про те бабочки в животе, а про более глубокие чувства, доверие, открытость —  совместное преодоление трудностей и да, без преувеличения, бурный страстный секс! Каждому новоиспеченному родителю посвящается: вы есть друг у друга, и ваша задача не погрязнуть в рутине, а своим примером показать своему ребёнку, что значит быть по - настоящему счастливым. 🤫 крайний выпуск подкаста «Вся суть» смотрели уже (вот тут, если что 👉Тык-тык) Завтра следующий. ⏭️

КАКАЯ УЖ ТАМ РОМАНТИКА?! 😍 ☺️#романоватожепишет #психологияИотношения Ну что, притомились немного отвечать на вопросы наши. Иногие , к большому сожалению, пролистывают и идут дальше. А некоторые ушли еще дальше... Из канала Что ж🧐 А я тут к вам с историей (для тех: ❤️кому ещё не спится ❤️кто любит читать и читает ❤️кто утром читает за кофе Отправляю беззвучно 👀 Ловите 👍 Итак... Коля и Света год назад поженились, а до этого жили три года без детей. Че к чему? Да нее, это не брак по залету, но ребятам крайне важно было, чтобы малыш появился в полной семье, без всяких там установлений отцовства и всего такого. Так вот. Зашла на чашечку кофе на днях к ним и говорю: - Ну че, как там с романтикой у вас после загса? - Какая уж там романтика, - закатив глаза, вздыхает молодая жена. - Как только Коська родился, мы еще ни одной ночи толком нормально не спали. Коляну на работу по утрам, а я так вообще теперь в вечном дежурстве (смеется). Я хлопаю Светочку по плечу и начинаю рассказывать... Да, да, не ошиблись... Про ту самую романтику в отношениях, когда появились дети. ... И с вами делюсь 😉 читайте и пользуйтесь. Ну в смысле те, кому актуально быть в кайфе друг от друга даже когда вся рутина, кажется, крутится вокруг детей. Итак, поехали. 1⃣ Для начала признайтесь себе, что как раньше уже не будет никогда, и это класс ведь! Новый этап, новые возможности! И в этом есть свои прелести, и лучше фокусироваться на них, чем вздыхать на тему "а ты помнишь, как раньше... " (Звучит по-старчески, согласитесь? 🤭) 2⃣ Держите в фокусе и привыкайте к мысли, что придётся прикладывать усилия и даже просить помощи близких, чтобы пару часов хотя бы в неделю (на начальном этапе) побыть вдвоем. 🤷‍♀️Теперь уж без разницы где. 3️⃣ Ах да, романтика сама себя, к сожалению, не сохранит. Поэтому разжигать и поддерживать костер своей любви придется совместно. Будьте готовы пофантазировать или заказать готовое необычное свидание на крыше, например. 4⃣ Ограничены во времени? Ну и ладно...  Грейтесь мыслью, что когда у детей будет выстроен режим, у вас больше будет времени друг для друга. А пока свечи, совместная ванна и разговоры по душам "с продолжением" очень даже хорошо 😉 5️⃣ Ходите вместе на спорт, прогулки, в кафе и разговаривайте. Ведь ваши беседы с элементами флирта тоже пойдут на пользу. ☝️ И да, даже если не удаётся долго выбраться из дома, создавайте красоту дома, будьте желанны друг для друга ☝️ И никаких вытянутых футболок и семейных трусов. Красивая одежда не вышла из моды😉 В чем прелесть? В том, что теперь все не про те бабочки в животе, а про более глубокие чувства, доверие, открытость —  совместное преодоление трудностей и да, без преувеличения, бурный страстный секс! Каждому новоиспеченному родителю посвящается: вы есть друг у друга, и ваша задача не погрязнуть в рутине, а своим примером показать своему ребёнку, что значит быть по - настоящему счастливым. 🤫 крайний выпуск подкаста «Вся суть» смотрели уже (вот тут, если что 👉Тык-тык