دُنْـيَــا🦋

- أحمد عبد الجبار.

"أحتاجكَ كي أعبُر، لستُ ضريرًا؛ لكنني مستوحِشٌ، وهذا الدرب مُعتم" - هاني نديم.

🫠🫠

..

" ..ربما لأنك لا تعلم أن نفسك في الداخل مخلوقة من المعاني!"

‏من لوازم الاتزان النفسي النظر الواقعي لحياتنا المعيشة. لا تتمنى كثيرًا أن تكون حياتك جنةً خاليةً من الكدر والأسى. سيتغيّر الأصحاب، ويتفرَّق الأحباب، ويأتيك من قوارع الأيام ما يُثقل كاهلك ويضيق به صدرك. لا تخف! كلنا ذلك الإنسان، وهذه دنيانا الفانية؛ تؤرجحنا بين الرخاء والشدة. فهد

يا بُني، لولا المواجع لما صِرت رجلًا، ولولا الترحال لما اكتشفت نفسك والعالم، ولولا الجرح لما عرفت كيف يحتاج الالتئام إلى صبر ورحمة، ولولا المحن لما ذقت معنى الصداقة الحقة. يا بني إنما هي أقدار، يريد الله بها اختبار النفوس، وتقسيم حظوظ الدنيا والآخرة فلا تحزن. -د/ هبة رؤوف عزت.

تعيش في الواقع مرة، ومرات في غمرة الأحلام:")

واحدة من تأثيرات التعرض للضغوط (ترومات، أو غيره)، ما أسميه: "الاحتجاز في عقلية النجاة"، واللي بالأساس بتتضح في عدم القدرة على تكوين صورة مستقبلية، مش بس رؤية المستقبل بصورة قاتمة لا منجى منها، إنما عدم القدرة على تصور مستقبل أكون موجود فيه، وعلشـان كده لما الإنسـان بيتاح له، فرصة للتفكير في المستقبل، مستقبل بوجوده بيتخض! وبيقول بشكل ما: "أنا كنت عامل حسابي أموت والله، فأنت فاجئتني بقصة المستقبل دي". علامة من علامات الشفاء في ده: هي القدرة الواقعية على عمل خطة، واضحة، أكون موجود فيها في المستقبل، وقرارات واضحة، نتايجها مش معتمدة على ما أحصل عليه الآن، إنما معتمدة على ما أحصل عليه في المستقبل، وقدرة، قدرة على رؤية صورة (واقعية) للجاي، بوجودي. مفهوم متخصص مركب - أبني عليه.