PSY LIRE 💛✨ о психологии с душой

🔸️ Если есть желающие записаться на консультацию - пишите:) На следующей неделе пока есть окошки А с 9-го августа улетаю на Алтай в конный поход! 🏕🐴🔥 Моя давняя мечта🥹

Эта фраза в свое время очень успокоила и продолжает успокаивать меня, когда начинаю загоняться и переживать ✨

Делюсь фото с последней лошадиной вылазки)) Это Имбирёк 🥹 Небольшой, но очень милый и стремительный коник японской породы Кисо🐴 🇯🇵 С ветерком покатал меня по полям на душевной базе "Халкедон"🔥(рузский район) Оч советую ребят))) https://t.me/halkedon Делитесь своими последними коняшными фотками 🐴🥰✨️

Но самый лучший и ресурсный отдых - смена деятельности (как бы по старперски это не звучало😂😅)) Для меня (как и для многих (если не большинства))) здесь присутствующих мощной разгрузкой является общение с лошадками 😌🐴 С одной стороны они очень успокаивают и гармонизируют✨️, а с другой, когда несешься по полю🔥🐎 - все проблемы буквально ветром выдувает из головы)) Такой получается разносторонний отдых в компании больших и теплых носиков 🥹❤️

Как же важно дать себе возможность восстановить силы и по-настоящему отдохнуть 😌 Даже если это всего пара дней, часов или несколько минут в день. Крайне необходимо выделять время на полноценный отдых и не мучить себя мыслями о пользе "упущенного" времени, разгружая тем самым психику 👆 Сама не ожидала от себя, но столкнулась недавно с подобной проблемой: во время отдыха/каникул прям начинала загоняться, что не делаю ничего полезного и продуктивного, занималась самопоеданием и не отдыхала толком, но и ничего при этом не делала...в итоге тупо устала и вымоталась 🙈😪 👉Выходом стало сказать самой себе: "Этот вечер я полностью выделяю на отдых, о работе и своих делах буду думать завтра" А дальше - закутаться в плед, включить сериальчик💻, заварить кофеёк☕️ и пусть весь мир подождёт))) 😉 Кароче, организовывать себе полноценный отдых - отдельная работа, требующая грамотного подхода👌 Особенно тяжело эта работа даётся перфекционистам, трудоголикам и творожным воробушкам))🐦 Будем учиться организовать себе качественный отдых, без самоедства Я в нас верю 😂❤️

Главное - уметь замечать ✨

🩵💫

А у вас есть та сфера жизни/ то дело, которым вы хотите заниматься даже в выходные или после работы/учёбы?✨ Может это что-то творческое? Или то, что поможет вам обрести специальность, о которой вы мечтаете?🥹

Слушаю запись форума "Ипповенция в деталях"🐴❤️ (спустя 3 месяца 🙈😅)) Очень радостно, что интересующая меня тема так активно развивается 🥹 Меня ужасно вдохновляет, что столько людей по всему миру занимаются разными формами ипповенции, соединяя психологию и взаимодействие с лошадками, тем самым, помогая людям 🥰 Дай Бог сама приду к этому со временем))

Маленькая Настя, которая ещё не знает, что достойна любви и трепетного отношения 🥹💔 Но история получилась красивая😌 Благодаря ей я научилась грамотно и творчески проживать расставание. В первую очередь бережно по отношению к себе и окружающим, при этом не заглушая свою боль, а созидательно трансформируя ее внутри себя 💫

Эта мысль в свое время просто потрясла меня 🤯⚡️ В одну из своих первых (я бы даже сказала детских))) влюблённостей я ужасно залипала на одного парня, прям бредила им, каждую ночь перед сном прокручивала в голове милые моменты, где-то навязывалась, хотя совсем не чувствовала свои действия и поведение таковыми Со временем я поняла, что отношениями он особо не дорожит как и мной 💔 Когда моё детское сердечко переболело эту утрату, мне попалась на глаза эта цитата и тут меня осенило💡 Мне эти "отношения" (в кавычках, потому что язык не поворачивается назвать это полноценными отношениями, скорее подростковые мутки 🤣😅)) открыли, что я могу нравится, меня даже (О НЕТ) можно полюбить. 👉 И это ключевой момент. Я влюбилась не в человека, а в идею о том, что меня любят, что я любима. То есть травмированная часть моей души (которая не верила, что ко мне можно так относиться) откликнулась именно на это. Признать это может быть неприятно, но предельная честность с самим собой - показатель здорового отношения к себе 🌱 А без выстроенных отношений с собой любимым наивно полагать, что получиться создать гармоничные отношения с другим человеком, о которых мы все так мечтаем 😌✨

У канала новая ава, не теряйте)))💛😌✨

Поняла, что забыла поделиться здесь ☺️ Тут были вопросы и про мою жизнь прямо сейчас и про психологию и про былую популярность меня как летсплеера)) https://youtu.be/q23Sp8zFZ1M?si=l3-nlYEnHq75zAcX

Получить 2-й красный диплом ✅️ Получить звание магистра психологии ✅️ Сфоткаться в смешной шапочке ✅️ Записаться на новое обучение в сентябре ✅️ (как перестать учиться, help🤣🤣))

Послание на день для вас🌷✨️

Если вам кажется, что все очень плохо и у вас нет сил и ресурса - посмотрите это видео 🧡🕊