sm 💗
Open in Telegram
Я Соня и это мой канал о любви и заботе о себе. Помогаю девушкам обрести себя, внутреннюю гармонию, раскрыть женственность, благодаря работе над собой и техникам ✨ Реклама, сотрудничество: @smarantseva
Show more837
Subscribers
No data24 hours
-107 days
-4030 days
Posts Archive
837
+1
сегодня очень спокойный день, который я посветила чтению 📖
интересная книга, многое подмечаю и обязательно конспектирую
скоро поделюсь положительным отзывом и интересными заметками по ней ✍🏻💖
837
+1
довольная мордочка)
факт обо мне: если я в оверсайзе, в комфортном закрытом и обычном, то я супер на смелом и приколе 😂
классно быть разной и любить себя во всех проявлениях
837
ловите обзорчик с природы на мой новый уход за кожей лица 🫧
буду пробовать и делиться отзывами и результатами с вами
настрой позитивный, надеюсь на классный результат 😍
837
а вот и наша красота 😍
вкуснейший и простейший рецепт брауни без сахара, сохраняйте:
🥚яйцо 2 шт
🍌банан 2 шт
- какао 40г (4 ст.л. с горкой)
- разрыхлитель (1 ч.л. без горки)
смешать блендером все 4 ингредиента, залить в форму и поставить в духовку на 40-45 минут при 170 градусах
🍫добавить шоколад без сахара 50г и подержать еще минутки 2-3
вуаля!
837
а вот и наша красота 😋
вкусненький и супер простой рецепт брауни:
- яйцо 2 шт
- банан 2 шт
- какое 40 г (4 ст л с горкой)
- разрыхлитель ( 1 ч л без горки)
- шоколадка 50г
837
+1
день начался с чистки лица 🫧
не самая приятная процедура конечно..
зато теперь смело могу внедрять свой новый уход в рутину🧴
837
+1
сходили на Головоломку 2 🧩
нравится этот мультик и его идея, каждые 10 минут говорили «это я я 😂», потому что мои эмоции это те еще 🎢
837
+1
отмечали вчера др мамы 💜
накушались пирожными и
пошли гулять
📍кондитерская-кафе «Анна Клеменкова» - очень красивое и приятное место Казани, советую
837
+1
готовила и случайно получилось сердечко, миленько)
наконец в ход пошла летняя легкая еда, салатики, ягодки, самое любимое и вкусное 🥗🍓
837
+1
немного пропадаю, но судя по тому, как остальные тоже (видимо все классно проводят летние деньки и всем не до телефона), поэтому это меня успокаивает
🏫 сегодня с 7 утра на ногах, успела приехать сдать экзамен
🧴еще сходили с сестрой к косметологу, буду сейчас закупаться мазями для лица и уже записалась на чистку
837
+1
прекрасные теплые летние
вечера 🌇
сейчас никуда не тороплюсь, нахожусь в моменте, прислушиваюсь к себе и размышляю о ближайшем будущем 💭
837
+1
три недели я не была на тренировке, шок
наконец то сегодня сходила и сразу на новое направление - barre, это элементы хореографии у станка, растяжки и легкие упражнения на пресс 🧘🏻♀️
837
+4
так насыщенно и беззаботно прошел вчерашний день 🏹🤍
много общения, прогулок, приятных мелочей ✨
- наполняйте красками каждый свой день
837
+1
наконец то начинается сезон сочной клубники, и она уже не такая безвкусная в магазинах, что не может не радовать, потому что я ее главный фанат, а особенно в шоколаде 😍🍓
