Записки аптекаря

Друзья, всем привет!❤️ А давайте поговорим о БАДах к пище. Очень интересная тема. В наше время мы постоянно сталкиваемся с информацией о различных добавках, которые обещают укрепить иммунитет, улучшить здоровье,быстро сбросить вес и пр. Но важно понимать, что они,как и лекарства, могут принести как и пользу,так и вред. Как относитесь к БАД? Что принимаете? Считаете ли,что они безопаснее,чем лекарства? Пишите,пожалуйста, свои мысли в комментарии. А после, будет пост о БАДах

Необычные побочные эффекты лекарств Читая раздел ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ в инструкции к препарату мы привыкли видеть там такие симптомы:головная боль,тошнота,диарея,боль в животе и т.д. Но есть лекарства, которые способны вызвать необычные побочные эффекты, например⤵️ 1️⃣Обильное потоотделение Могут провоцировать препараты: ⚪️антидепрессанты (флуоксетин, эсциталопрам,пароксетин, сертралин и др.) У некоторых людей повышенная потливость может сохраняться полгода после их отмены ➖Также они могут нарушать вкусовые ощущения ⚪️НПВС (кетопрофен, напроксен) ⚪️этиловые эфиры омега-3 ⚪️некоторые противораковые препараты ⚪️противосудорожные (топирамат) 2️⃣Хождение во сне и кошмарные сновидения Снотворные (пр. зопиклон, золпидем) ❗️Люди, принимающие эти препараты, во сне могут даже принимать пищу, водить машину,совершать покупки и др. ❗️Их нельзя сочетать с алкоголем, т.к. ПЭ будут усиливаться! 3️⃣Компульсивное поведение (шопоголизм,алкоголизм, азартные игры, гиперсексуальность, переедание) Пример-прамипексол (от болезни Паркинсона) 4️⃣Окрашивание мочи ⚪️Тёмный цвет метронидазол, фуразолидон и др. ⚪️Фиолетовый цвет фенолфталеин (пурген) Он запрещён к применению из-за возможной канцерогенности! Недобросовестные производители БАДов могут добавлять его в состав добавок для похудения ⚪️Сине - зелёный цвет амитриптиллин,индометацин ⚪️Жёлтый цвет рибофлавин (витамин В2) ⚪️Оранжевый цвет большие дозы витамина С,В2,варфарин,рифампицин, сульфасалазин ⚪️Белый цвет Пропофол (наркозное средство) Чёрный стул-железо 5️⃣Потеря отпечатков пальцев (исчезновение линий на пальцах) Некоторые противораковые ❗️Эффект может быть необратим P.S. список «побочек» бывает длинным и может выглядеть пугающе. Таким он и должен быть.  Значит препарат хорошо изучен. И совсем не значит,что все эти эффекты будут возникать у вас. Знаете, как говорят фармакологи? Если есть какой-то лечебный (основной) эффект, то значит скорее всего есть и побочный. А если нет побочных,то вероятно нет и основного (лечебного) эффекта.

Острые кишечные инфекции (ОКИ) Данный перечень средств подходит и при ротавирусе, и при других кишечных инфекциях Взрослым и детям Принцип лечения в домашних условиях без осмотра врача стандартный ❤Не дать возникнуть обезвоживанию,т.е. восполнение потерянной жидкости (при рвоте и диарее) ✔Пить много жидкости по чуть-чуть 1-2 ч.л. каждые 3-5-10 минут Что пьём❓ Вода, не сильно сладкий чай,компот, отвары трав (если нет аллергии) или специальные солёные растворы из аптеки:регидрон,регидрон био,полигидрин, адиарин регидрокомплекс Выбираем в соответствии с возрастом ⚡Нельзя пить: молочные продукты, лимонады,морс,соки 👉Ребёнку очень удобно давать воду шприцом от жаропонижающего (от нурофена) ❤Диета Нельзя молочные продукты, свежие фрукты и овощи, острое, солёное,жирное ❤Сорбенты Берём тот,что подходит вам по возрасту и форме выпуска Полисорб, энтеросгель, смекта,пепидол, фильтрум-сти,уголь активированный и др. ⚡Смекта-не рекомендуется детям до 2 лет,т.к. может вызвать запор Особенно в первые сутки заболевания ❤Жаропонижающие при высокой температуре (по необходимости) Ибупрофен, парацетамол, ибуклин В соответствии с возрастом и весом ❤Пробиотики -по желанию (бифиформ, бифидубактерин форте, аципол, адиарин пробио и др) Острой необходимости в них нет,особенно в первые дни заболевания Единственный,который могу смело рекомендовать- ЭНТЕРОЛ Хорош при диарее 👉Другие препараты,которые могут использоваться в лечении ОКИ: ✔Домперидон (мотилиум) ✔Ферменты (креон) ✔КИП (иммуноглобулиновый комплексный препарат) ✔Кипферон Данные лекарства принимать только ПО НАЗНАЧЕНИЮ ВРАЧА Любая кишечная инфекция повод обратиться к врачу,т.к.высок риск обезвоживания, особенно у детей! Берегите себя ❤

Солнечные ожоги Как помочь себе? ✅Прохладный душ, можно даже в футболке (во избежание неприятных ощущений) или прохладный компресс (чистое полотенце, смоченное прохладной водой) 🟢Лёд не надо 🟢Место ожога не тереть,а легко промокнуть ✅Пить больше воды (чай,морс,минеральная вода) для профилактики обезвоживания ✅Для более быстрого восстановления кожи наносить средства на основе декспантенола или алоэ вера (бепантен, пантенол, пантенорм и др) 🟢Можно увлажняющие средства (эмолиум, липобейз,ла-кри и др) 🟢Выбирайте лёгкие текстуры (гель, молочко, лосьон,крем,пенка) 🟢Мази не рекомендуются, а также средства на основе масел и спирта ✅Если есть невыносимая боль,то можно принять любое обезболивающее средство (парацетамол, ибупрофен,напроксен) С учётом противопоказаний,по инструкции! ✅Если появляется отёк - противоаллергическое средство ( напр. цетиризин, супрастин) ✅Выходя на солнце защищать одеждой место ожога ✅Не загорать до заживления ✅Если ожоги значительные, есть вскрывшиеся волдыри,то выбираем: 🟢средства с антибактериальным эффектом (бепантен плюс, аргосульфан) 🟢бранолинд повязка 🟢мирамистин спрей (марлевые компрессы) ❗️Целые волдыри не прокалывать! ❗️Если появляются признаки зарождающейся инфекции (нагноение, резкое покраснение,отёк) спустя несколько дней после «аварии», необходимо срочно показаться врачу! Главная профилактика солнечных ожогов=загораем правильно и используем средства с SPF-защитой Не является рекламой Рекомендуется консультация с врачом!

ЕСЛИ УКУСИЛА МОШКА Укусы мошек проявляются как: ●жжение и зуд ●монотонная тупая или острая, как бы пульсирующая боль ●гиперчувствительность кожи или, наоборот, ослабление чувствительности в районе укуса ●отёк, покраснение Возможно появление как одного, так и нескольких признаков одновременно. Интенсивность симптомов зависит от особенностей организма и места укуса. В случае развития аллергической реакции и множественных укусах к упомянутым симптомам могут добавиться: повышенная температура, одышка, слабость, головокружение, тошнота, перепады артериального давления. ❗️В таких случаях необходимо немедленно обращаться к врачу. Иначе за аллергией может последовать анафилактический шок! ❗️ПОМОЩЬ 1️⃣Обработать место укуса антисептиком (хлоргексидин, мирамистин, перекись, йод, бетадин, борный спирт) Тем,что есть под рукой 2️⃣Приложить холод на 10-15 минут,обёрнутый тканью (лёд, замороженная еда) или пакет "снежок" 3️⃣Принять антигистаминное средство (супрастин, тавегил, эриус и др.) ❗️Как скорая помощь лучше подходят супрастин или тавегил, действуют быстрее! 4️⃣Местно: наружные средства с топическими ГКС (акридерм, адвантан) По инструкции Для тех,кто боится гормональных мазей или имеют противопоказания: фенистил гель, псило-бальзам, эплан крем, циновит, каламин,циндол По инструкции ЕСЛИ МОШКА УКУСИЛА В ГЛАЗ Лучше сразу обратиться к окулисту! или 1️⃣Промыть водой 2️⃣Холодный компресс 3️⃣Принять тавегил или супрастин 4️⃣Можно нанести на место отёка мазь глазную гидрокортизон 0,5% (по инструкции) ❗️Если улучшения по симптомам нет, то обязательно обращаемся к врачу! Не является рекламой Требуется консультация со специалистом Берегите себя ❤️

Всем привет! Сейчас я нахожусь на отдыхе Надеюсь, что вы всё же останетесь на канале, пока здесь нет активности 😊 А кому интересен контент с отдыха,приглашаю на свой второй канал о разном https://t.me/Natalia_Vasyuhicheva

Чек-лист пробиотиков ✅Лучше выбирать комбинированный пробиотик ✅На упаковке должно быть указано КОЕ, минимум 10⁹,лучше больше ✅Проверяйте срок годности ✅Храните по инструкции ✅Должен быть указан не только ВИД бактерий (напр,бифидобактерии),но и ШТАММ ✅Пейте только в той дозе,что указана в инструкции или назначил врач ✅Если принимаете антибиотики,то пробиотики надо пить +7 дней ✅Приём антибиотика и пробиотика необходимо разнести по времени, минимум 2 часа между ними ✅Приём пробиотика во время или сразу после еды даёт больше шансов на выживаемость их в кислой среде желудка ✅Лучше выбирать крупные фармкомпании,остерегайтесь маркетплейсов ✅Помните,что пробиотики -это БАД (в основном), а значит серьёзного контроля качества нет,и мелкие компании могут производить кустарно ✅Пребиотики и пробиотики -это разные компоненты Пробиотики-готовые бактерии,которые способны улучшать состав кишечной микробиоты Пребиотики -по сути это разновидность пищевых волокон на которых могут расти некоторые бактерии. Список которых до конца не изучен На вопрос, что лучше взять хилак или например,бак-сет нет однозначного ответа. Эти средства имеют разные механизмы действия Можно лечится и тем, и тем, а эффективность оценивается только по анализам или субъективным ощущениям

Когда нужны ПРОБИОТИКИ? ✅Универсальных пробиотиков нет ✅Нужно подбирать препараты с учётом проблемы ✅Эффективность пробиотика крайне индивидуальна, поскольку микробиота каждого человека также индивидуальна ✅Причины проблем нужно искать с врачом для подбора оптимального средства Перечень состояний при которых возможно применение пробиотиков 1️⃣острая диарея различного происхождения Энтерол Бифиформ Бифиформ кидс Биовестин лакто Нормофлорин Б 2️⃣диарея при приёме антибиотиков Энтерол, хилак, бифиформ, биовестин лакто, бактисубтил,линекс, бак-сет, бифицин, максилак, наринэ форте, биовестин лакто, нормофлорин Д, бак-сет 4️⃣хронические запоры Лактулоза (нормазе,дюфалак) Биовестин Наринэ форте Нормофлорин Л утром и днём,а вечером нормофлорин Д 5️⃣При ротавирусе ("кишечный грипп") Энтерол,бактисубтил,  бифидубактерин форте, пробифор,биовестин лакто, нормофлорин Л,а затем нормофлорин Д,бак-сет 6️⃣Синдром раздраженного кишечника Симбиозис альфлорекс Пробиолог СРК Конечно это не весь список применения пробиотиков Схемы, дозировки и прочее зависят от состояния микробиома, возраста и сопутствующих патологий. ➡️Самое действенное, что мы можем сделать для "своих" бактерий это: 1️⃣Не травить их алкоголем 2️⃣Не употреблять антибиотики без КРАЙНЕЙ необходимости 3️⃣Не есть слишком жирную и жареную еду 4️⃣Обеспечить их нормальным питанием с достаточным содержанием овощей и фруктов, без фастфуда Не является рекламой P.S друзья,кто не видел результаты розыгрыша,то они ещё в закреплённых сообщениях 👆

Какие пробиотики лучше?жидкие или сухие? 1️⃣Жидкие ➕Содержат живые бактерии и питательную среду для них ➕Уже активны ➖Требуют хранения в холодильнике ➖Короткий срок годности 2️⃣Сухие (порошки,капсулы) ➕Их получают путем замораживания живых бактерий, затем сушки в вакууме. Во время сушки бактерии не погибают,их активность приостанавливается. Когда они попадают в кишечник, они снова оживают. ➖На активацию нужно время и благоприятная среда Есть мнения, что в сухих пробиотиках не все бактерии успевают "просыпаться" и часть просто выводится из организма ➕Длительный срок хранения ➕Чаще хранятся при комнатной температуре 3️⃣Заквасочные Специальные закваски для получения кисломолочного продукта (о них подробнее чуть позже) ➡️Какие формы лучше довольно дискуссионный вопрос ➡️Выбирайте формы наиболее подходящие вам по удобству,составу, вкусу, хранению и т.д. ➡️И те, и другие способны проходит через кислотный барьер желудка. Да какое-то количество вероятно погибнет, но всё же часть достигнет кишечника А вот какая часть никто не может сказать,т.к. количество бактерий измеряется в млрд! + ещё какое-то огромное количество бактерий у нас в кишечнике ➡️В идеале, подбирать пробиотик, также, как и антибиотик, должен врач,несмотря на отпуск без рецепта. Ниже приведу примеры применения пробиотиков и какие варианты выбирать (если без назначения врача)

КАКИЕ ВИДЫ ПРОБИОТИКОВ БЫВАЮТ? Часть 1 Современные пробиотики условно можно разделить на поколения 1 поколение В составе только один штамм бактерий. Лакто-, коли- или бифидобактерии. Примеры: бифидумбактерин, лактобактерин, биовестин ✅Подходят для улучшения состояния микрофлоры и профилактики лёгких форм дисбиоза. 2 поколение Бактерии, которые обычно не обитают в кишечнике человека. Они "санирующего" типа, т.е. способны подавлять патогенные микроорганизмы. Примеры: споробактерин, энтерол Обычно назначаются на 5- 7 дней,а далее комбинированный биотик широкого спектра. ✅Используют для лечения острых диарей и др.инфекций 3 поколение Комбинация, т.е.в составе несколько штаммов бактерий одного или разных видов и/или добавляются усиливающие вещества (моно и полисахариды кефирного грибка,лизоцим) Примеры:биовестин лакто, бифиформ, линекс, аципол, пробиолог, максилак, нормобакт, флориоза, мультифлора, бак-сет и др. ✅Широкий спектр применения Подходят для лечения острых кишечных инфекций (в комплексе с другими средствами) 4 поколение Бактерии, расположенные на частицах измельченного активированного угля. Примеры: пробифор, бифидубактерин форте, флорин форте. Выпускаются в форме порошков ✅Широкий спектр применения ❗️В практике используются пробиотики всех поколений ❗️Основное место этой группы - это профилактика и лечение дисбиоза при различных патологиях в составе комплексной терапии ❗️На данный момент все рекомендации по пробиотикам имеют слабую силу,но это не означает, что они "фуфломицины" ❗️Самая главная проблема -это индивидуальный подбор биотиков, т.к. кишечный микробиом у каждого человека индивидуален, а современные методы для оценки состава кишечной микробиоты не применяются широко. Поэтому, принимая пробиотики самостоятельно, без обследований,мы можем оценить их эффективность только субъективно.