олга’с журнал
Ольга Андросова - wellness-coach❤️ Как-то раз я взяла и занялась своей жизнью и сегодня вы читаете этот канал и развиваетесь🦭 За бесплатной консультацией @androsovaolga
Show more295
Subscribers
No data24 hours
-257 days
-14230 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
причины опасений 2.0⬆️
На парковке будка и собака на цепи👀 я такое только в Карачаевске видела и в нулевых - аутентичненько
IMG_0750.MOV1.04 MB
😁 4
Отчитываюсь, я проплыла 2 км за 40 минут и пережила 2 этапа кризисов:
⛓️💥 отвращение
⛓️💥 принятие
Я плавала в открытом бассейне в Лужниках, стоимость сеанса в 90 минут - 1190 рублей
Не знаю чего я ждала, но не этого точно👀
Невероятно грязный бассейн…
По дну проплывали волосы, сопли, и на руки тоже волосы накручивались🏊🏻♀️ мммм… песня
в душевых тоже самое - до всего страшно дотрагиваться👀
И мое любимое, я выбрала специально дорожку для скоростного плавания, чтобы не втыкаться в людей, никого не обгонять, а спокойно набрать темп и не тормозить👌🏻
В итоге мне встретились все: бабки, дети, люди, снимающие рилс, висящие на бортике, хоспаде…
(Но это я наверное разбалована своей персональной дорожкой в бассейне с тренером😁)
а так, если исключить грязь, бабок на дорожке, там можно полежать и поиграть в волейбол, если захотите🙂
следующая остановка - бассейн Чайка🫖
🤯 6❤ 1
угадайте куда я собралась😆
на жесткое плавание🏊🏻♀️
я не могу я кайфую от своей новой сумочки🥰 в новом блоге покажу откуда она, дай боже я его смонтирую🤝🏼
🔥 4
Show all...
😁 3
Photo unavailableShow in Telegram
для начала так😁
ошибка №1 это пойти бежать с сумочкой, которая билась об мне при малейшей смене темпа, получается нужен беговой рюкзачок 🙂
😱 4
авантюристское настроение у меня
сейчас будем бегать😁 я как раз купила себе обучение по технике бега, но откроется оно через 2 недели. Набиваем шишки заранее, посмотрим сколько я выдержу👀
IMG_0665.MOV1.43 MB
❤ 5
я постоянно забываю пить воду этим летом и каждый раз удивляюсь упадку сил и сонности😁
Как я уже писала регидрон и электролиты всем нам в помощь!!! а то так и проспим все лето🦖
а планов то … огогогого
для начала добраться таки до бассейна в лужниках, пока 2 из 2 попыток доехать туда разбились о потенциальные пробки и желание поспать🤝🏼
мне кажется надо уже сделать постоянной рубрику «делаем ставки доеду или нет»
🦄 4😁 1
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.