Солнечногорская больница

🧠В Солнечногорской больнице начал приём подростковый психиатр Мария Макарова В психоневрологическом диспансерном отделении Солнечногорской больницы ведёт приём подростковый психиатр Мария Макарова. Врач помогает подросткам от 15 до 18 лет справляться с психоэмоциональными сложностями переходного возраста.

«Я закончила Тверскую медицинскую академию в 2009 году, затем стажировалась в Санкт-Петербургской медицинской академии на кафедре детской психиатрии, психотерапии и медицинской психологии. С 2011 года работала в Тверской областной психиатрической больнице, где три года возглавляла детское отделение. С января 2026 года помогаю коллегам в Солнечногорске. Чаще всего подростки обращаются с тревожными, эмоциональными расстройствами, внутрисемейными конфликтами и зависимостью от гаджетов», — рассказала Мария Макарова, подростковый психиатр психоневрологического диспансерного отделения Солнечногорской больницы.

💡Рекомендации врача на каникулы: • Больше времени на свежем воздухе • Занятия спортом • Чтение книг • Ограничение использования гаджетов • Общение с родителями Такие простые меры помогают восстановить эмоциональный баланс после учебного года. ℹ️Важно знать: • С 15 лет пациент имеет право обратиться к психиатру самостоятельно, без согласия родителей • Для детей младшего возраста необходимо оформление согласия законного представителя • Записаться на приём можно в часы работы отделения 💙Своевременная поддержка специалиста — залог психического здоровья и гармоничного развития подростка. 🇷🇺Привлечение новых специалистов — приоритетная задача областной программы «Модернизация первичного звена». Благодаря этому жители округа получают доступ к узкопрофильной помощи рядом с домом.

Быть в тренде – это быть здоровым! 🤩 В канун своего профессионального праздника врачи Подмосковья вновь взяли в руки микрофон, чтобы напомнить: главное прийти на чекап, можно даже всей семьёй. А наши медики позаботятся, чтобы все прошло быстро, качественно и атмосферно. С наступающим праздником, коллеги!

🩺20 июня— Единый день диспансеризации в Солнечногорском округе Не откладывайте заботу о здоровье на потом — пройдите полный курс диспансеризации за один визит🔎Без записи, без ожидания — всё необходимое в один день и в удобном месте. ⏬Что вас ждёт: 🔹Диспансеризация 🔹Флюорография 🔹Маммография 🔹ЭКГ 🔹Цитологическая и лабораторная диагностика ⏩Все этапы — по программе ОМС согласно индивидуальному маршрутному листу пациента, бесплатно и без предварительной записи ⏩Маммография и флюорография проводятся в специализированных подразделениях, где установлено соответствующее оборудование ✨Когда: - 20 июня - 09:00 - 14:00 📍Где? Пройти обследование можно в любой поликлинике или амбулатории Солнечногорской больницы: - Центральная поликлиника — г. Солнечногорск, мкрн. Рекинцо, Больничный комплекс, стр. 2 - Андреевская поликлиника — р.п. Андреевка, ул. Жилинская, д. 1А - ВОП Поварово — п. Поваровка, ул. Лесная, д.3 - Тимоновская поликлиника — квартал комплексной застройки Тимоново, ул. Подмосковная, д. 7 - Менделеевская поликлиника — р.п. Менделеево, ул. Институтская, д. 8 - Поликлиника «НПО Комплекс» — р.п. Ржавки, вл. 2 - Дурыкинская амбулатория — д. Радумля, п. Мехзавода №1, д. 14 - Луневская амбулатория — п. Лунёво, стр. 25 - Ленинская амбулатория — д. Тимошино, стр. 11, корп. 1 - Амбулатория «Солнечное» — п. Смирновка, д. 9, стр. 1 ✨Что взять с собой? Паспорт и полис ОМС 💙Здоровье — это не трата времени, а инвестиция в будущее

🌊 АПТЕЧКА С МАЛЫШОМ НА МОРЕ: 10 СПАСАТЕЛЕЙ НА 7 ДНЕЙ Море — это вода, солнце, чужие бассейны и еда «всё включено». У малыша всё это вызывает проблемы быстрее, чем у взрослого. Вот что реально понадобится. 1️⃣ РЕГИДРОН (или любой раствор для выпаивания) При поносе или рвоте у малыша обезвоживание наступает за 6–8 часов. ✅Обезвоживание у малыша наступает за 6–8 часов. Пакетик на литр воды, поить с ложки каждые 5 минут. 2️⃣ ЭНТЕРОСОРБЕНТ (Смекта, Неосмектин или Энтеросгель) Останавливает понос и выводит токсины. Смекту удобно давать: развели в бутылочке, поите маленькими глотками. 3️⃣ЖАРОПОНИЖАЮЩЕЕ (две формы — свечи и сироп) У малыша температура может подскочить ночью. Если его тошнит — сироп вырвет, спасут свечи (Цефекон Д или детский Панадол в свечах). ✅ Взять и то, и другое. Сироп (Нурофен или Панадол) — если нет рвоты. Свечи — если тошнит или ребёнок спит. ❌Не давать аспирин, анальгин, нимесулид — опасно для малышей. 4️⃣АНТИГИСТАМИННОЕ (капли Фенистил или Зодак) Аллергия на крем, еду, укусы. Фенистил с рождения, Зодак с 6 месяцев. При отёке — сразу скорую. 5️⃣УШНЫЕ КАПЛИ (Отипакс или Отинум) Вода попала в ухо — через сутки отит. Малыш трёт ухо, плачет, не спит. Отипакс снимает боль и воспаление. ✅Капать 3 раза в день после купания. Если из уха потекло — антибиотик внутрь. К врачу обязательно. 6️⃣МАЗЬ ОТ ОПРЕЛОСТЕЙ И СЫПИ (Декспантенол — Бепантен или Пантенол) ✅Бепантен заживляет за ночь. Пантенол помогает, но при сильном воспалении лучше Бепантен. 7️⃣СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ДЕТЕЙ (SPF 50+, физический фильтр) Малышам до года — только кремы с цинком или титаном (они белые, как панда). Не оксибензон и не парфюм. ✅Наносить дома, за 20 минут до выхода. Обновлять каждые 2 часа и после каждого купания. ❌ Не использовать спреи — малыш может вдохнуть. 8️⃣АСПИРАТОР + СОЛЕВОЙ РАСТРОВ (Аквамарис, физраствор в ампулах или спрей) Кондиционер, солёная вода, перепад температур → нос закладывает за одну ночь. Малыш не может есть и спать. ✅Аквамарис промывает. Аспиратор (груша или Отривин Бэби) высасывает сопли. Делать перед каждым кормлением и сном. 9️⃣ФЕРМЕНТЫ (Креон 10 000 или Мезим для малышей — по врачу) В отеле еда жирная, непривычная, а иногда и не очень свежая. У малыша может не хватить ферментов — начнутся газы, понос, рвота. ✅Креон 10 000 открыть и смешать с едой. До этого лучше посоветоваться с педиатром, но в аптечке иметь полезно. 1️⃣0️⃣ПИНЦЕТ + АНТИСЕПТИК (Мирамистин или Хлоргексидин) Заноза, ссадина, укус медузы. Пинцетом вытаскиваете, Мирамистином промываете (не щиплет), пластырем заклеиваете. ❌Зелёнка и йод — только по краям, не внутрь раны. ✅Пластырь в рулоне — удобно отрезать кусок любой длины. 🧳 Как упаковать: всё в ручную кладь. Свечи — в термосумку. Фото инструкций на телефон ⭐️ ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО Лучшая аптечка — та, которой вы не воспользовались. Но если пришлось, эти 10 позиций реально спасут поездку.

Приглашаем на занятие в школу «Здоровое материнство»🤱 ❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️ в нашей школе состоится занятие, посвящённое фундаменту будущей семьи — «Всё о беременности». Об этом расскажет Дарья Глушко — врач акушер-гинеколог. 🌺🌺🌺О чем поговорим? 🌺 Физиологические изменения в организме женщины и развитие малыша по триместрам 🌺 Наблюдение во время беременности: перечень обследований, кратность визитов и нормальная прибавка веса, жалобы – когда бить тревогу 🌺 Шевеления плода: как распознать норму и когда стоит насторожиться 🌺 Питание, витаминная поддержка и безопасный приём лекарств, двигательная активность и вакцинация, основы здорового образа жизни  во время беременности 🌺Роль отца в поддержке здорового образа жизни беременной и меры социально-экономической поддержки семей в РФ 🎀 Важные детали: 🟢Без предварительной записи 🟢Бесплатно 🎀 Где? Женская консультация г. Солнечногорск, ул. Почтовая, 19 (конференц-зал) 🎀Когда? 18 июня апреля, в 15:00

🩺🔎Диспансеризация и вакцинация в Тимоновской поликлинике 18 июня приглашаем пройти комплексную диагностику основных систем организма без предварительной записи и получить надёжную защиту от серьёзных заболеваний. ⏩Для каждого возраста — индивидуальная программа обследований ⏩Приём и необходимые анализы ⏩Вакцинация для всех желающих 📌 Ждём вас: 18 июня с 09:00 до 13:00 квартал комплексной застройки Тимоново, ул.Подмосковная, д.7 без предварительной записи С собой нужно иметь паспорт, полис ОМС

🩺 🔎 Диспансеризация и вакцинация в Дурыкинской амбулатории 16 июня приглашаем пройти комплексную диагностику основных систем организма без предварительной записи и получить надёжную защиту от серьёзных заболеваний. ⏩Для каждого возраста — индивидуальная программа обследований ⏩Приём и необходимые анализы ⏩Консультация офтальмолога и диагностика зрения ⏩Вакцинация для всех желающих 📌 Ждём вас: 16 июня с 09:00 до 13:00 д. Радумля, п. Механического завода №1, д.14 без предварительной записи С собой нужно иметь паспорт, полис ОМС

📱 ГАДЖЕТЫ: НЕВИДИМАЯ ЗАВИСИМОСТЬ Цифровой мир захватывает нас всё больше. И цифры это подтверждают. 🧠 49% россиян чувствуют зависимость от гаджетов. Интересно, что женщины (55%) говорят об этом чаще мужчин. 👨‍👩‍👧‍👦 70% родителей боятся игровой зависимости у детей. И их тревоги не напрасны. ⏳ 44% проводят в устройствах 2–5 часов в день. А 20% — более 8 часов. Это целый рабочий день! 👶 ДЕТИ И ЭКРАНЫ – ТРЕВОЖНАЯ СТАТИСТИКА Подростки 15–18 лет – в среднем 7,5 часов в день у экранов. Дети 8–10 лет – около 6 часов. Это больше, чем время сна или учёбы. ⚠️ ПОСЛЕДСТВИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Чрезмерное экранное время вызывает: 🔴 Ожирение 👁️ Проблемы со зрением 😴 Нарушения сна 🧠 Замедление развития мозга А также рост тревожности, депрессии, снижение самоконтроля, памяти и внимания. ✅ ЧТО ГОВОРИТ ВОЗ? (Рекомендации) Дети до 1 года – экранное время не рекомендуется 1–4 года – не более 1 часа в день, только качественный контент Школьники – больше физической активности, сна и живого общения. 🛠 КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ЗАВИСИМОСТЬ? ✔️ Создайте зоны без гаджетов: кухня, столовая, спальня ✔️ Вводите время без экранов: еда, встреча с друзьями, учёба, сон ✔️ Поощряйте спорт, хобби, чтение ✔️ Родители – вдохновляйте примером ✔️ Устанавливайте лимиты времени, ищите поддержку близких 💡 Гаджеты – это инструмент, а не цель. Давайте научимся управлять экранным временем, пока оно не управляет нами. ❤️ Берегите себя и своих детей.

🤱Хотите увидеть место, где появится ваш малыш? Приходите в День открытых дверей Знакомиться с роддомом заранее — это не перестраховка. Это про спокойствие. Про то, чтобы в день родов можно просто довериться знакомым стенам и лицам. Приглашаем во вторник в 13:00 - мы открываем двери роддома для будущих мам и пап👨‍👩‍👧‍👦 ✨Что вас ждёт✨ 📍Прогулка по роддому: светлые палаты «мама и малыш», уютные родильные боксы, зона для партнёрских родов 📍Разговор без масок (в прямом и переносном): задайте вопросы акушерам, неонатологам и акушеркам — тем, кто будет с вами в самый важный момент 📍Ответы на «страшные» вопросы: как проходят роды, что делать при страхе, как вести себя с партнёром рядом 📍Чувство «здесь я хочу рожать» — без паники, без чужих историй, только ваше сердце и ваши глаза ✨Солнечногорская больница, главный вход, 1 этаж, встреча у стола справок ✨16 июня (вторник) ✨13:00 💛Без предварительной записи — просто приходите за 10 минут до начала экскурсии. Вас встретят у стола справок и проводят в роддом Приводите партнёра. Роды — это ваше общее путешествие. И начинать его лучше вместе☺️ 💬Наш канал в MAX 💬Чат роддома "Солнечногорск.В ожидании чуда!" в MAX 💬Чат "Детская поликлиника" в MAX 💬Чат "Детство.Солнечногорск" в MAX

С Днём России 🇷🇺 Дорогие пациенты, коллеги и друзья! Поздравляем вас с Днём России! ❤️🤍💙 Для нашей команды нет ничего важнее, чем видеть ваши улыбки и знать, что вы здоровы. Здоровье – это главный капитал нашей великой страны. И мы гордимся тем, что можем сохранять и приумножать его каждый день. Желаем вам и вашим близким неиссякаемой энергии, благополучия, мира и, самое главное, крепкого здоровья! Пусть в ваших домах всегда царят гармония и любовь.

Завтра вся страна празднует День России. 🇷🇺 Публикуем график работы медицинских учреждений Солнечногорской больницы с 12 по 15 июня. Обратите внимание: 12 и 14 июня — выходные дни. 13 июня работает плановая помощь. Экстренная и неотложная помощь доступна все праздничные дни. 🏥 Центральная поликлиника 12 и 14 июня — не рабочие праздничные дни Неотложная помощь — 12, 13, 14 июня с 08:00 до 18:00 Плановая помощь — 13 июня с 09:00 до 15:00 🏥 Андреевская поликлиника 12 и 14 июня — нерабочие праздничные дни Неотложная помощь — 12, 13, 14 июня с 08:00 до 18:00 Плановая помощь — 13 июня с 09:00 до 15:00 Экстренная стоматология — 12, 14 июня с 09:00 до 14:00 🏥 Поваровская поликлиника 12 и 14 июня — нерабочие праздничные дни Плановая помощь — 13 июня с 09:00 до 15:00 🏥 Менделеевская поликлиника 12 и 14 июня — нерабочие праздничные дни Плановая помощь — 13 июня с 09:00 до 15:00 🏥 Тимоновская поликлиника 12 и 14 июня — нерабочие праздничные дни Плановая помощь — 13 июня с 09:00 до 15:00 🏥 Амбулатория «Солнечное» 12 и 14 июня — нерабочие праздничные дни Плановая помощь — 13 июня с 09:00 до 15:00 🏥 Ленинская амбулатория 12 и 14 июня — нерабочие праздничные дни Плановая помощь — 13 июня с 09:00 до 15:00 🏥 Дурыкинская амбулатория 12 и 14 июня — нерабочие праздничные дни Плановая помощь — 13 июня с 09:00 до 15:00 🏥 Лунёвская амбулатория 12 и 14 июня — нерабочие праздничные дни Плановая помощь — 13 июня с 09:00 до 15:00 🏥НПО «Комплекс» 12 и 14 июня — нерабочие праздничные дни Плановая помощь — 13 июня с 09:00 до 15:00 👶 Детская поликлиника 12 и 14 июня — нерабочие праздничные дни Неотложная помощь — 12, 13, 14 июня с 08:00 до 18:00 Плановая помощь — 13 июня с 09:00 до 15:00 🤰 Женская консультация 12 и 14 июня — нерабочие праздничные дни Плановая помощь — 13 июня с 09:00 до 15:00 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 Для всех учреждений Вызов врача на дом — 122 Скорая помощь — 112

🏥 Члены Общественного совета проверили отделение реабилитации Солнечногорской больницы: нарушений не выявлено Что скрывается за дверями отделения реабилитации? 👀 В Солнечногорской больнице прошла плановая общественная проверка. Результат оказался неожиданным даже для самих проверяющих — никаких нарушений, а есть только повод для похвалы. ✅ Члены Общественного совета при Солнечногорской больнице оценили работу отделения реабилитации по трём ключевым направлениям: 🛠️ уровень оснащения медицинским оборудованием; 🚪 доступность реабилитационной помощи для населения; 👨‍⚕️ кадровое обеспечение отделения.

"Мы ожидали увидеть текущие проблемы, но фактические результаты приятно удивили. Отделение работает как часы: оборудование современное, кадры есть, запись ведётся без барьеров. Это пример того, как должен быть организован процесс восстановления пациентов после травм и инсультов", — прокомментировал итоги проверки представитель Общественного совета.

Вместо списка замечаний — готовый алгоритм успеха. 📈 Солнечногорская больница показала, что реабилитация может быть доступной, современной и эффективной. Общественный контроль продолжает следить за качеством медпомощи 💪, но в этом отделении — только принимать пример. 👏

🚑 Мы первыми в области открыли новую подстанцию скорой! Об этом и других переменах в медицине Солнечногорска в новой части интервью главы округа Константина Михалькова - https://vk.com/video758757816_456240327 🔹 Скорая помощь Открыли современную подстанцию. На выездах - 12 бригад, три реанимобиля и детская реанимация. Добились норматива прибытия в каждый, даже самый отдалённый, населённый пункт. 🔹 Поликлиники и диагностика Капремонт центральной поликлиники, запуск нового МРТ, цифровые рентгены в Андреевке и Менделеево, передвижной маммограф для деревень. В планах - строительство амбулатории в Тимоново. 🔹 Поддержка врачей Помогаем деньгами, не обещаниями: компенсируем аренду жилья, проезд, поддерживаем целевиков. 🔹 Обратная связь QR-коды в каждом кабинете, а нейросеть анализирует оценки пациентов в реальном времени. За два года отработано больше 1000 обращений. Смотрите новую часть интервью прямо сейчас по ссылке https://vk.com/video758757816_456240327

🏥 Общественный контроль в Солнечногорске: Евгений Мартынов проверил работу Центральной поликлиники Как понять, удобно ли пациентам в поликлинике? 👀 В Солнечногорской больнице прошла выездная проверка. Федеральный эксперт оценил, насколько учреждение доступно для маломобильных граждан и соблюдаются ли права пациентов. ✅ Евгений Вячеславович Мартынов, руководитель федерального проекта «ЗдравКонтроль»,проверил работу Центральной поликлиники ГБУЗ Московской области «Солнечногорская больница». Особое внимание уделили трём направлениям: ♿ доступность для маломобильных групп; 🧭 навигация и информированность жителей; 📋 организация приёма граждан. 💬

«Мы помогаем системе стать лучше: от записи к врачу до получения льготных лекарств», — отметил Мартынов.

📌 О проекте: «ЗдравКонтроль» с 2025 года работает в 60 регионах при поддержке Общественной палаты РФ, Генпрокуратуры, Минздрава. 🇷🇺Благодаря таким проверкам пациенты получают голос 🗣️, а больницы — план улучшений 📈. «ЗдравКонтроль» продолжит следить за правами граждан в поликлиниках. 💪

🏖 ПЕСОК В ТРУСАХ: почему это не безобидно Песок на пляже — это не просто минералы. Это микропластик, яйца гельминтов, остатки крема от загара и чужие выделения. Попадая в интимную зону, он вызывает: 🔴Раздражение и микротрещины 🔴Вульвит у девочек 🔴Баланопостит у мальчиков 🔴Зуд и жжение, которые ребёнок будет терпеть и капризничать 👧ДЛЯ ДЕВОЧЕК (особенное внимание) У девочек уретра короткая и широкая — инфекция добирается до мочевого пузыря за пару часов. ✅Алгоритм после пляжа (каждый раз): 1️⃣Сначала промыть чистой водой (из бутылки или душа) — песок вымывается механически. Не тереть! 2️⃣Промокнуть мягким полотенцем (не тереть) 3️⃣Чистые трусики из хлопка (стринги и кружево категорически нет) ❌Влажные салфетки не заменят воду — они не смывают песок, а размазывают грязь. 👦ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ Песок забивается под крайнюю плоть — начинается воспаление, отёк, боль при мочеиспускании. ✅Правила после пляжа: 1️⃣Ополоснуть паховую область струёй воды сверху вниз 2️⃣Оттянуть крайнюю плоть настолько, насколько это безболезненно, и промыть чистой водой (мыло не нужно внутрь!) 3️⃣Промокнуть насухо ⚠️Если ребёнок жалуется на боль при писании, а головка красная и опухшая — это уже не гигиена, а воспаление. К хирургу или урологу. 🚿 ОБЩИЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ВСЕХ ✅Мыть нужно в течение часа после пляжа — пока песок не въелся и не началось раздражение ✅Мыло — только снаружи, один раз в день. Частое мытьё смывает защитную смазку и сушит кожу ✅Полотенце — только личное и чистое. Общее пляжное полотенце для лица и для попы — это путь к инфекции ✅Мокрые плавки/купальник — переодевать сразу домой или хотя бы в сухие трусы. В мокром белье бактерии размножаются молниеносно ⭐️ЛАЙФХАК В ДОРОГУ Если нет душа на пляже — возьмите с собой бутылку чистой воды (1–1,5 л) и детское мыло в мыльнице. Ребёнка можно поставить в лужу или на траву и полить из бутылки, не раздевая полностью. Ополоснули, промокнули, надели сухие трусы — и можно ехать.

Ваше мнение меняет нас к лучшему: оставьте отзыв по QR-коду📲 Отсканируйте QR-код в поликлинике или стационаре, оставьте отзыв или пожелание — мы ответим в течение двух часов и сделаем сервис ещё удобнее 💙

смирнов

🏥 Движение — это жизнь. Даже 10 минут в день меняют многое. С 8 по 14 июня проходит Неделя информирования о важности физической активности. Мы собрали главные факты, чтобы вы знали, почему двигаться полезно и совсем не сложно. 🧠 Что даёт регулярная активность? — Помогает сердцу, мозгу, мышцам и другим органам работать лучше — Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака — Уменьшает тревогу и симптомы депрессии — Повышает настроение ☀️ 📊Мало двигаются даже по мировым данным По оценкам ВОЗ, 31% взрослых в мире не достигают рекомендуемого уровня активности. Это около 1,8 миллиарда человек. ⏱ Сколько нужно двигаться взрослому хотя бы минимально? — 150–300 минут умеренной активности в неделю (например, быстрая ходьба) — ИЛИ 75–150 минут интенсивной активности — ИЛИ их сочетание ✅ Любая активность лучше, чем её отсутствие Даже обычная ходьба, подъём по лестнице и активные дела по дому уже приносят пользу. 🚶 Начните сегодня Хотя бы 10 минут движения в день — хорошее начало на пути к здоровью. Выбирайте то, что нравится: 🚶‍♀️ ходьба 🚲 велосипед 💃 танцы 🧘 зарядка 🏊 плавание Берегите себя. Движение — это просто.