ИЛОНА КАЗИО «Психолог/коуч»

Идеального момента не будет Сейчас у меня период трансформаций, много нового в разных сферах жизни. Однажды мне подружка сказала:

«Как ты на 2 года вперед строишь планы, я не знаю, что завтра то со мной будет»

☝️Поверьте, я тоже не знаю) Может и кирпич свалится, а как тогда собирать урожай, если не посадить семечко? Через 2 мес у меня останутся только онлайн консультации, 3-й декрет - это тоже работа. Понимая, что мой доход снизиться я ЗАРАНЕЕ продумала новый источник. Каждый раз, когда я что-то реализовываю в моменте на это ДЕНЕГ НЕТ. Это прям большую тайну вам открываю)))) Если бы ждала удобного и идеального момента, до сих пор он и не наступил…. И у нас в семье не было бы сейчас дома, машин, личного кабинета и своего дела Я же такая жена, что и мужа на эту мысль подсадила) Конечно, тут есть риски, и он вначале отношений с недоверием и с опаской ко всему относился. Спустя 9 лет мы оба понимаем, что важно оценить уровень рисков и действовать. Не ждать, когда накопим на первоначальный взнос, доделаем все ремонты, подождём, когда дети подрастут и тд О чем лично для вас эта мысль?

Он меня не слышит… У всех предпринимателей такие же насущные проблемы как и у других людей. Порой в суете рабочих задач сложно остановиться, замереть и посмотреть на ситуацию со стороны. Работающие мамы очень деловые, стараются делать все бегом, и куда -то постоянно торопятся. Дети при этом нуждаются в общении и поддержке. Важна эмоциональная связь, а не постоянные требования: «Надо, делай, я знаю как лучше!» Обычно ко мне в работу приходят клиенты, которые на первых встречах находятся в состоянии беспокойства, эмоциональных качелях, нервозности и суетливости. Предпринимательская жилка часто тащится домой в виде гиперконтроля или завышенных требований к близким. Как правило, уже через 6-8 встреч ощущается результат в изменении внутреннего состояния. Для этого у меня есть много разных инструментов: метафорические карты по эмоциям «Перезагрузка», арт-терапия, беседа с элементами активного или рефлексивного слушания, открытых вопросов и, конечно же, эмпатии с отражением чувств и эмоций клиента. Тут мы завершили наши встречи осознанием того, что дети наши зеркала. Спокойная мама - спокойный ребенок. Диктаторский стиль давно в прошлом. Ушло чувство беспокойства по разным мелочам, стало меньше тревоги относительно будущего. Мама предприниматель с мыслями «хочу успеть все» теперь живет по принципу «всему свое время» По всем вопросам консультирования пишите в лс @ilona_kasioM👌

5 способов защитить себя летом от лени Школа закончилась, начинается новое время: теплые денечки, встречи с друзьями, шашлыки и отпуска. "Как в это время работать?" спросите вы. Есть несколько подходов: 1. "Морская звезда" Не планировать ничего крупного, дать организму возможность набраться сил, но при этом не запускать полностью дела. 2. Плывущий по течению Полагаться на обстоятельства, решать проблемы по мере их поступления. 3. "Акула" Пока все отдыхают, есть возможность зарядить по полной: продавать, развивать, внедрять что-то новое. Везде есть свои плюсы и минусы. Всем, кто работает на себя, вторая стратегия не подходит, иначе в сентябре вы будете бегать тушить пожары, которые у вас образовались. Можно миксовать: оставьте 2 основные цели, и задачи, которые можно совмещать с отдыхом. Обязательно 2 недели выделите полностью без соц сетей. Ладно, 1 неделю хотя бы) ‼️Лень образуется, когда огранизм недостаточно ОТДОХНУЛ! Лето - это отличная возможность наполниться и вдохновиться. ❓Что поможет вам не пропадать с родаров проявленности и вовлечения в рабочий процесс: 💥1. Проведите чек-ап организма на уровень эмоционального выгорания 💥2. Оставьте 1 приоритет на 1 месяц: отдых/обучение/здоровье/друзья/семья 💥3. Наполняйтесь красивыми кадрами: снимайте все, что вам нравится, этот контент даст вам второе дыхание осенью, когда будет дождливо и тоскливо 💥4. Определите какой подход в работе вам близок в летнем периоде (указан выше). Не гоните лошадей, если в вашей деятельности нет сезонности, значит делайте запасики в виде новых идей. записывайте их в моменте! 💥5. Большинство задач переведите на уличный формат 😎 можно выбирать кафе с летней террасой, встречи или мероприятия проводить на улице, выбрать прогулки вместо автомобиля Каждый из этих пунктов я уже внедрила, расставила приоритеты и убрала "лишние" цели/задачи. Если у вас есть вопросы или вам нужна помощь в чек-апе уровня эмоционального выгорания, пишите в лс @ilona_kasioM

Презентуем курс «Мне Можно»🔥 Курс длится 4 недели. На протяжении которых мы разберем 4 блока: 1 Внешность. Вы узнаете, как перестать себя критиковать, как полюбить себя, определите свою самоценность. 2 Мышление. Работа со страхами, научитесь доверять себе и прислушиваться к своей интуиции. 3 Эмоции и чувства. Обида, вина, стыд - узнаете как прорабатывать в личной жизни и в профессиональной сфере 4 Коммуникации. Поставите личные границы, научитесь говорить нет, узнаем где выгода «брать и давать», как легко уйти от токсичных людей. Этот курс подходит мастерам, экспертам и начинающим предпринимателем. Такие фразы будут в прошлом: «я сама как ребенок» «зажата внутри для новых знакомств» «неудобно говорить «нет»» «стесняюсь предложить услугу, даже зная, что я хороша» «боюсь расширяться, тк есть ощущение, что не наберу клиентов» «дети усложняют работу» Пройдя этот курс, вы не только обретете уверенность в себе, но и начнете сразу же применять все на практике! После завершения программы вы сможете найти силы и вдохновение на новый проект, обретете новое окружение для поддержки, наладите контакт с близкими для вас людьми. Старт 20 мая! ВНИМАНИЕ ‼️ Набор группы только на 4 человека, успей забрать своё место! Стоимость курса 4900 руб

Как узнать свои сильные стороны?