CEO mom
Open in Telegram
Автор проектов Element Spa, Element Care, Element Home. Мама, жена, дочь, сестра, друг. Добро пожаловать в мой мир. Мой детский канал: https://t.me/iamceodaughter Сотрудничество: +7(989)205-96-02 (Анна)
Show more4 578
Subscribers
No data24 hours
-47 days
-1530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+11
in 1 channels
August '26
+72
in 1 channels
Get PRO
July '26
+136
in 5 channels
Get PRO
June '26
+43
in 0 channels
Get PRO
May '26
+29
in 1 channels
Get PRO
April '26
+37
in 1 channels
Get PRO
March '26
+27
in 2 channels
Get PRO
February '26
+197
in 4 channels
Get PRO
January '26
+52
in 5 channels
Get PRO
December '25
+51
in 0 channels
Get PRO
November '25
+97
in 6 channels
Get PRO
October '25
+305
in 13 channels
Get PRO
September '25
+368
in 12 channels
Get PRO
August '25
+66
in 2 channels
Get PRO
July '25
+128
in 8 channels
Get PRO
June '25
+685
in 7 channels
Get PRO
May '25
+933
in 9 channels
Get PRO
April '25
+864
in 9 channels
Get PRO
March '25
+191
in 1 channels
Get PRO
February '25
+698
in 7 channels
Get PRO
January '25
+60
in 0 channels
Get PRO
December '24
+52
in 3 channels
Get PRO
November '24
+83
in 2 channels
Get PRO
October '24
+629
in 5 channels
Get PRO
September '24
+26
in 0 channels
Get PRO
August '24
+50
in 1 channels
Get PRO
July '24
+60
in 3 channels
Get PRO
June '24
+38
in 0 channels
Get PRO
May '24
+67
in 0 channels
Get PRO
April '24
+113
in 3 channels
Get PRO
March '24
+77
in 0 channels
Get PRO
February '24
+56
in 4 channels
Get PRO
January '24
+100
in 1 channels
Get PRO
December '23
+276
in 4 channels
Get PRO
November '23
+198
in 1 channels
Get PRO
October '23
+39
in 2 channels
Get PRO
September '23
+1 244
in 0 channels
Get PRO
August '230
in 0 channels
Get PRO
July '23
+27
in 0 channels
Get PRO
June '23
+159
in 0 channels
Get PRO
May '23
+60
in 0 channels
Get PRO
April '23
+19
in 0 channels
Get PRO
March '23
+84
in 0 channels
Get PRO
February '23
+56
in 0 channels
Get PRO
January '23
+90
in 0 channels
Get PRO
December '22
+112
in 0 channels
Get PRO
November '22
+35
in 0 channels
Get PRO
October '22
+35
in 0 channels
Get PRO
September '22
+71
in 0 channels
Get PRO
August '22
+1 813
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | +1 | |||
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | +3 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +3 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
Нам не нужен ещё один выходной – нам нужно несколько часов, в которых от нас ничего не хотят.
| 2 | Сегодня спустя целых полгода реновации вновь открывает свои двери филиал Element Spa Kuntsevo. Пространство не только обновилось, но и наполнилось множеством новых смыслов, важных для нас куда больше, чем даже самая красивая мебель цвета тёмного ореха, созданная для центра по индивидуальным эскизам.
Удивительная синхронность случилась и в цифрах: 31 августа 2025го мы запускали флагман в Хамовниках, 31 августа 2026го перезапускаем первый филиал на Кунцевской.
Люблю такие совпадения, видя в них улыбку Вселенной. В добрый путь! Всех ждём 🤍
Element Spa Kuntsevo
Молодогвардейская улица, 8к1 | 842 |
| 3 |  +1Comments section предпринимательницы и CEO Skims Эммы Грид: подписчики интересуются как она успевает столько работать и при этом готовить ужин, убираться в доме, собирать детям ланч в школу и пр. Эмма отвечает: «для воспитания ребёнка нужна целая деревня» и не скрывает, что со всеми бытовыми задачи ей помогает персонал.
Делегируйте всё, что можете и вовлекайте членов семьи во все процессы — фундамент Эммы. Мне очень откликается! | 986 |
| 4 | Мотивирующую силу материнства невозможно переоценить
После появления детей жизнь женщины становится гораздо более собранной, быстрой и осмысленной. Дети не дают возможности продолжать откладывать всё «на потом», думая: «Вот сейчас ещё подготовлюсь, а потом уже начну».
Мы раньше встаем, тщательнее планируем своё время, категорически перестаём тратить часы на задачи, которые не дают результата или людей, которые тянут нас вниз. Деятельность ради процесса и общение ради поддержания иллюзии социальной важности — это прокрастинация, потеря драгоценных минут и, в конечном счёте, воровство настоящей жизни как у себя, так и у своего ребёнка.
В определённый момент в головах женщин возникает очень простая мысль: время — ограниченный ресурс. Тратить его нужно эффективно, осознанно, бережно, словно оно — наш второй малыш, и он либо даст нам силы и возможности, либо отнимет последние нервные клетки.
Мотивация работающей мамы — это:
• расти не только ради себя;
• строить бизнес, которым можно гордиться;
• больше зарабатывать — иметь больше возможностей для свободы действий и выбора;
• быть самостоятельной, реализованной, сильной — быть примером и точкой опоры;
• действовать, решать и жить из предельной эффективности с единственной целью уменьшить количество рабочих часов и увеличить свободных.
Закономерно, что наша продуктивность растёт в параллели с ограничениями в количестве «доступных» минут в часах и часах в сутках. При этом появление детей как таковое не является препятствием для бизнеса или карьеры — оно становится толчком для ускорения расстановки приоритетов и ускорения в принципе.
Я не хочу и не планирую пропускать детство своей дочери, даже несмотря на собственную амбициозность, карьерные планы и текущие обязательства. Вместо этого я заведу будильник на ранее утро, уделю время своему здоровью, не буду отвлекаться на ненужное в течении дня и как итог выдам больше результата за меньшее время. А потом пойду собирать пазл на ковре. | 843 |
| 5 |  +1Получила подарок от своего бизнес-партнёра — AI-гаджет Plaud
Диктофон нового поколения с поддержкой ИИ не просто записывает все звуки и автоматически переводит речь в текст, но и формирует полноценные протоколы встреч, создаёт краткие резюме и даже анализирует сказанное участниками в контексте повестки.
Не буду скрывать, что с ИИ я всё ещё не на такой короткой ноге, как хотелось бы, а потому на ежедневной основе сегодня стараюсь расширять свои знания и возможности. Для бизнеса это просто революция скорости, упрощения и автоматизации как процессов, так и решения конкретных задач. | 988 |
| 6 | Получила подарок от своего бизнес-партнёра — AI-гаджет Plaud
Диктофон нового поколения с поддержкой ИИ не просто записывает все звуки и автоматически переводит речь в текст, но и формирует полноценные протоколы встреч, создаёт краткие резюме и даже анализирует сказанное участниками в контексте повестки.
Не буду скрывать, что с ИИ я всё ещё не на такой короткой ноге, как хотелось бы, а потому на ежедневной основе сегодня стараюсь расширять свои знания и возможности. Для бизнеса это просто революция скорости, упрощения и автоматизации как процессов, так и решения конкретных задач. | 1 |
| 7 | Предыдущий пост вызвал множество запросов на контакты моих специалистов, артикулы гаджетов и даже название упомянутой пилатес-студии. Делюсь с удовольствием:
Реабилитолог — Владимир Конаневич. С трудом уговорила его выделить 2 раза в неделю на приёмы в Element Spa. Кликайте на ссылку, все контакты для записи там имеются;
Остеопат — Насиба Фадеева. За 3 сеанса сняла зажим под левым ребром, с которым я жила с 12 лет. Светлая голова и лёгкость в теле идут бонусом. Также Element Spa;
На Icoone и Эндосферу можно смело записываться к любому специалисту. Мои фавориты: Валерия, Виолетта и Нонна. Перед началом процедуры рекомендую наносить средства-усилители: концентрированные ампулы с кофеином или скульптурирующие эмульсии;
Артикул степпера: 5143876407 (Озон);
Артикул виброплатформы: 5156442420 (Озон);
Пилатес-студия в моём доме — MV Pilates. Собственное приложение делает процесс записи удобным и быстрым. | 1 058 |
| 8 |  +1No text... | 1 039 |
| 9 | Мой спорт сегодня
Уже давно я не была в такой хорошей физической форме как сейчас (фото в купальнике прилагаю ниже 👻). Не претендуя на идеальную фигуру или адепта здорового образа жизни, делюсь с вами своими работающими спортивными практиками.
1) Регулярные пробежки на свежем воздухе: мне повезло жить рядом с одним из самых живописных и холмистых (что важно в контексте спорта!) парков Москвы — Зарядьем, а потому пробежки с недавнего времени стали не только формой приятной активности, но и вдохновляющими элементами созерцания;
2) К своим пробежкам от дома до Зарядья + 3 круга по нему + дорога обратно (все вместе около 5 км) я добавляю 15-20 минутные тренировки, которые рандомно нахожу прямо в запрещённой социальной сети. Обычно это сверх-простые упражнения с собственным весом или резинками, где инвентарём может послужить даже скамейка;
3) В нашем ЖК работает камерная студия пилатеса с двумя залами — я её завсегдатай. Растянуться вечером на реформере = разгрузить голову перед сном;
4) Приобрела домой степпер — прикольный гаджет, который позволяет «дохаживать» дневную норму шагов, качать ягодицы и, моё самое любимое, совмещать приятное с полезным, а именно смотреть сериал или YouTube-выпуск, одновременно занимаясь спортом;
5) Ещё одно моё домашнее приобретение — виброплатформа. Не отношу её к спорту как таковому, однако ценю: вибрации хорошо разгоняют лимфу (после 15 минут все ножки чешутся), запускают здоровый кровоток и снимают отёчность;
6) Завершу свои практики обязательной телесной терапией. Куда же без неё? После недавно перенесённой операции регулярно посещаю реабилитолога (мой волшебный мастер на слои расщепляющий подкожно-жировую клетчатку) и остеопата (снимаем зажимы и спазмы) + аппаратные методики (Icoone, Эндосфера, прессотерапия по детокс-обёртыванию). | 1 052 |
| 10 | Отличное упражнение для проверки собственных решений и истины своего намерения: представь, что никто и никогда не узнает о том, где ты сейчас находишься, что на тебе надето и с кем ты в эту минуту разговариваешь. Хочется ли тебе всё ещё быть там, выглядеть так, общаться с выбранным собеседником? | 958 |
| 11 | Смотреть «Мамма Мию» на берегу Эгейского моря в невероятном месте Six Senses Kaplankaya — кажется это и есть привилегия сверх много работающей женщины.
На коленях сладко спит моя трёхлетняя дочь, в руке — бокал ледяного розового вина, на мне — нежнейший шёлковый костюм из коллаборации WTMZ x Element Spa. Ценю и вкушаю каждую секунду своего настоящего 🙏🏻 | 1 000 |
| 12 | Смотреть «Мамма Мию» на берегу Эгейского моря в невероятном месте Six Senses Kaplankaya — ценю и вкушаю каждую секунду своего настоящего 🙏🏻 | 1 |
| 13 |  Video message | 959 |
| 14 |  Video message | 379 |
| 15 |  Video message | 89 |
| 16 | Пока летела в самолёте решила «разобрать завалы» в Телеграмме. Количество неувиденных в своё время мной чатов откровенно испугало.
Несколько лет назад я впервые столкнулась с тем, что мой собеседник (одна очень деловая успешная девушка) вдруг резко перестала выходить на связь, да и вообще читать мои сообщения. Признаться, я была в неком смятении: ну в конце концов, если вам больше неактуально сотрудничество, так и скажите, это как минимум про воспитание и уважение к коллегам. Сегодня я вижу её «исчезновение» по-другому: скорее всего она попросту потеряла наш чат.
С июня месяца (всего каких-то 60 дней) я обнаружила в своих личных сообщениях более 100 (только вдумайтесь в эту цифру!) не отвеченных или заброшенных чатов. В одном я собиралась заказывать фотокниги из путешествий, в другом приняла приглашение на мероприятие, в третьем должна была вернуться с обратной связью после тестирования косметологического аппарата, в четвертом ответить на поздравления знакомой…
Всё это привело меня к нескольким выводам:
1. вступать в переписку изначально следует лишь с теми, на кого есть время и в ком есть уверенная заинтересованность;
2. если в дальнейшем коммуникацию логично передать ассистенту, так и следует сообщить после первых двух сообщений — и сделать это нужно сразу, или всё, чат потерян до следующего отпуска;
3. личному ассистенту следует предоставлять доступ даже к внутренним чатам и перепискам, если подобная интимность некомфортна, всегда можно завести новый личный номер телефона и перебросить всех друзей и семью на него
Ошибочно думать, что персональный тач с фаундером или инфлюенсером, минуя рабочие почты, аккаунты и контакты ассистентов и менеджеров, даст лучший результат. Из того, что отчётливо увидела сегодня я — всё как раз наоборот.
Ну а перед всеми теми, кому я неделями не отвечаю, мне всё же хочется извиниться. Уже добавила контакты своего ассистента во все социальные сети. Она у меня на вес золота — ни одного годного запроса (в отличие от меня) не пропустит! | 1 478 |
| 17 | Пока летела в самолёте решила «разобрать завалы» в Телеграмме. Количество неувиденных в своё время мной чатов откровенно испугало.
Несколько лет назад я впервые столкнулась с тем, что мой собеседник (одна очень деловая успешная девушка) вдруг резко перестала выходить на связь, да и вообще читать мои сообщения. Признаться, я была в неком смятении: ну в конце концов, если вам больше неактуально сотрудничество, так и скажите, это как минимум про воспитание и уважение к коллегам. Сегодня я вижу её «исчезновение» по-другому: скорее всего она попросту потеряла наш чат.
С июня месяца (всего каких-то 60 дней) я обнаружила в своих личных сообщениях более 100 (только вдумайтесь в эту цифру!) не отвеченных или заброшенных чатов. В одном я собиралась заказывать фотокниги из путешествий, в другом приняла приглашение на мероприятие, в третьем должна была вернуться с обратной связью после тестирования косметологического аппарата, в четвертом ответить на поздравления знакомой…
Всё это привело меня к нескольким выводам:
вступать в переписку изначально следует лишь с теми, на кого есть время и в ком есть уверенная заинтересованность;
если в дальнейшем коммуникацию логично передать ассистенту, так и следует сообщить после первых двух сообщений — и сделать это нужно сразу, или всё, чат потерян до следующего отпуска;
личному ассистенту следует предоставлять доступ даже к внутренним чатам и перепискам, если подобная интимность некомфортна, всегда можно завести новый личный номер телефона и перебросить всех друзей и семью на него
Ошибочно думать, что персональный тач с фаундером или инфлюенсером, минуя рабочие почты, аккаунты и контакты ассистентов и менеджеров, даст лучший результат. Из того, что отчётливо увидела сегодня я — всё как раз наоборот.
Ну а перед всеми теми, кому я неделями не отвечаю, мне всё же хочется извиниться. Уже добавила контакты своего ассистента во все социальные сети. Она у меня на вес золота — ни одного годного запроса (в отличие от меня) не пропустит! | 1 |
| 18 | Сила слова «ещё»
Вместо «я не знаю как сделать это» попробуйте сказать «я ещё не знаю как это сделать это» — и вот оно всё только начинается. | 1 388 |
| 19 | Несколько дней назад во время абсолютно рядовой беседы с папой мы начали разговор про искусственный интеллект, и кажется в тот день он задал мне один из главных вопросов нашего времени: делает ли ИИ человека умнее или, наоборот, окончательно отучает его думать?
В одно мгновение я поймала себя на мысли, что сам по себе ИИ не делает ни того, ни другого. Однако, то, что он в действительности делает, имеет в разы больший смысл: искусственный интеллект показывает, кто мы есть и как мы привыкли думать.
Уверена вы в своей жизни не раз слышали фразу: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты». — сегодня её можно равносильно отнести и к отношениям человека с ИИ.
Для одного — это инструмент, который позволяет за час разобраться в том, на что раньше ушла бы неделя, задать вопрос, на который сам пока не умеешь сформулировать ответ, проверить идеи, посмотреть на проблему с десяти разных сторон, быстрее чему-то научиться, глубже погрузиться в проблему.
Для другого — кнопка «сделай за меня». Напиши. Придумай. Реши. Сократи. Ответь. В какой-то момент такой человек перестаёт даже замечать, что постепенно отдаёт машине не только рутинную работу, но и сам процесс мышления.
Здесь по моему мнению и начинается самое интересное.
ИИ адаптируется к своему собеседнику на максимальных скоростях: он начинает считывать контекст, привычки, уровень знаний, стиль общения, типичные запросы. Через какое-то время мы замечаем, что начинаем разговаривать со своим виртуальным товарищем на каком-то своём особенном языке.
Одни обсуждают философию, бизнес, воспитание детей, отношения, стратегию, страхи и собственные ошибки. Другие бесконечно генерируют рядовые тексты и ответы на вопросы уровня «дважды два четыре».
Становится очевидным: проблема не в том, что ИИ упрощает нам жизнь — проблема в том, что именно мы просим его упростить.
Если человеку привычно задавать поверхностные вопросы, ИИ вполне способен стать идеальным инструментом для поверхностной жизни. Однако, если нам интересно докопаться до сути — ИИ может стать полноценным интеллектуальным тренажёром.
Можно использовать его, чтобы не думать, можно — чтобы думать больше. Можно попросить дать готовый ответ — можно попросить поспорить с тобой. И мне кажется, что именно здесь и проходит та самая важнейшая граница.
ИИ не обязательно делает нас умнее или глупее. Он усиливает то, что в нас уже есть.
Глубину — углубляет.
Поверхностность — масштабирует.
Лень — усугубляет.
Любопытство — расширяет.
Если кто-то всё ещё задаётся вопросом «заменит ли ИИ человека», я перед собой ставлю иную дилемму: каким человеком стану я, если следующие десять лет рядом со мной будет интеллект, готовый отвечать на любой мой запрос? | 1 474 |
| 20 | «Эгоизм — это четырехугольник, то есть четырежды установленный как порядок. Даже тот, кто смиренно склоняется перед другими, делает это ради спасения, чтобы бы ь первым в Царствии Небесном, чтобы быть более любимым свои богом»
— пожалуй, одна из самых занимательных идей, прочитанных мной за последнее время. Возможно позже получится сформулировать собственные мысли на этот счёт. Сегодня делюсь с вами лишь почвой для размышления. | 1 115 |
