en
Feedback
Just Print It | Саморазвитие

Just Print It | Саморазвитие

Closed channel

🔥Просто распечатай это!! Канал с чек-листами потрясающего качества, именно для печати. По всем вопросам: @mediasuit Ссылка для друзей: https://t.me/+nFA3kyZ6if4zOWZi

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Just Print It | Саморазвитие

Channel Just Print It | Саморазвитие in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 14 644 subscribers, ranking 1 573 in the Psychology category and 45 844 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 14 644 subscribers.

According to the latest data from 27 December, 2024, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -284 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
🔥Просто распечатай это!! Канал с чек-листами потрясающего качества, именно для печати. По всем вопросам: @mediasuit Ссылка для друзей: https://t.me/+nFA3kyZ6if4zOWZi

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 28 December, 2024), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

14 644
Subscribers
No data24 hours
-617 days
-28430 days
Posts Archive
ЗДОРОВАЯ И НЕЗДОРОВАЯ ТРЕВОГА.pdf0.45 KB

💫🤯 Здоровая и нездоровая тревога Привет, друзья! Тревога является естественной частью человеческой жизни, но важно различат
💫🤯 Здоровая и нездоровая тревога Привет, друзья! Тревога является естественной частью человеческой жизни, но важно различать между здоровой и нездоровой формами этого состояния. Данный обзор поможет вам разобраться, когда беспокойство является нормальной реакцией на стресс и когда оно начинает влиять на ваше психическое и физическое здоровье. JPI | Лучшие чек-листы тут 👈

Как_перестать_зацикливаться_и_накручивать_себя.pdf9.25 KB

♾❕Как перестать зацикливаться и накручивать себя Привет, друзья! Зацикливание и накручивание себя - это часто встречающиеся п
♾❕Как перестать зацикливаться и накручивать себя Привет, друзья! Зацикливание и накручивание себя - это часто встречающиеся проблемы, которые могут привести к стрессу, тревоге и негативному влиянию на наше физическое и эмоциональное благополучие. С данной инструкцией вы сможете остановить этот негативный цикл и научиться освобождаться от зацикливания и самонакручивания.👆 JPI | Лучшие чек-листы тут 👈

20_вопросов_для_партнёра_перед_началом_отношений.pdf8.12 KB

💞❔20 вопросов для партнёра перед началом отношений Привет, друзья! Начало новых отношений - это особенное время, когда мы ст
💞❔20 вопросов для партнёра перед началом отношений Привет, друзья! Начало новых отношений - это особенное время, когда мы стремимся узнать друг друга лучше и создать основу для здоровых и счастливых отношений. Открытость, честность и взаимопонимание важны для создания прочной связи с партнером. Это набор вопросов, которые помогут вам начать глубокие и значимые разговоры, которые расширят ваше понимание друг друга.👆 JPI | Лучшие чек-листы тут 👈

7_приложений,_помогающих_следить_за_здоровьем.pdf1.02 MB

📱💊7 приложений, помогающих следить за здоровьем Привет, друзья! Следить за своим здоровьем - это важный аспект нашей жизни.
📱💊7 приложений, помогающих следить за здоровьем Привет, друзья! Следить за своим здоровьем - это важный аспект нашей жизни. В современном мире существует множество приложений, которые помогают нам отслеживать и улучшать наше физическое и психическое благополучие. В данной подборке мы собрали 7 лучших приложений, которые помогают следить за здоровьем. Они предлагают разнообразные функции и инструменты, которые помогут вам контролировать физическую активность, питание, сон, уровень стресса и другие аспекты вашего здоровья.👆 JPI | Лучшие чек-листы тут 👈

Вопросы_для_оценки_своего_эмоционального_состояния⁠⁠.pdf1.09 MB

❔🤍Вопросы для оценки своего эмоционального состояния⁠⁠ Привет, друзья! Подлинная самооценка строится на смирении и принятии
❔🤍Вопросы для оценки своего эмоционального состояния⁠⁠ Привет, друзья! Подлинная самооценка строится на смирении и принятии своих недостатков. Благодаря этому человек берет на себя ответственность за свои действия, испытывает раскаяние, приносит извинения, исправляет свои ошибки и продолжает жить. Данные вопросы помогут вам оценить свое моральное состояние. JPI | Лучшие чек-листы тут 👈

Восстановление ресурсов.pdf6.47 KB

🪔💫Восстановление ресурсов Привет, друзья! Восстановление ресурсов - это ключевая составляющая здоровья и благополучия. В со
🪔💫Восстановление ресурсов Привет, друзья! Восстановление ресурсов - это ключевая составляющая здоровья и благополучия. В современном мире мы постоянно подвергаемся стрессу и требованиям, что может истощить наши физические, эмоциональные и ментальные ресурсы. В этом чек-листе вы найдете идеи для восстановления ресурсов, как и в стенах дома так и вне дома. JPI | Лучшие чек-листы тут 👈

14_способов_справиться_с_сенсорной_перегрузкой.pdf1.71 MB

♾🍃14 способов справиться с сенсорной перегрузкой Привет, друзья! Современная жизнь насыщена различными впечатлениями, звукам
♾🍃14 способов справиться с сенсорной перегрузкой Привет, друзья! Современная жизнь насыщена различными впечатлениями, звуками и осязаниями, которые могут иногда привести к сенсорной перегрузке. Это состояние возникает, когда наша нервная система перегружена информацией, и мы испытываем чувство утомления, раздражения и недостатка концентрации. Но не беспокойтесь! В этом подборке вы найдете несколько простых и эффективных способов, как справиться с сенсорной перегрузкой. JPI | Лучшие чек-листы тут 👈

Дела,_которые_подарят_новогоднее_настроение.pdf7.33 KB

🎄✨Дела, которые подарят новогоднее настроение Привет, друзья. Подарить себе новогоднее настроение волшебным, радостным и нез
🎄✨Дела, которые подарят новогоднее настроение Привет, друзья. Подарить себе новогоднее настроение волшебным, радостным и незабываемым становится возможным, когда мы активно вовлекаемся в занимательные и праздничные активности. В данный чек лист поможет вам не терять новогоднее настроение всю зиму и наслаждаться волшебством праздника. Радуйтесь каждому моменту этого волшебного времени года! JPI | Лучшие чек-листы тут 👈

Как_вести_дневник_регулярно_и_не_забросить_.pdf1.52 MB

📝🕯Как вести дневник регулярно и не забросить? Ведение дневника - отличный способ сохранить свои мысли, эмоции и достижения.
📝🕯Как вести дневник регулярно и не забросить? Ведение дневника - отличный способ сохранить свои мысли, эмоции и достижения. Однако, часто бывает сложно поддерживать регулярность и не забросить дневник через несколько дней. В этой подборке вы найдете 15 советов, которые помогут вам вести дневник постоянно и наслаждаться процессом. JPI | Лучшие чек-листы тут 👈

10 рецептов детокс-коктейлей.pdf1.47 MB

🧋🥦10 рецептов детокс-коктейлей Привет, друзья! Чтобы ЖКТ работал как часы, нужно периодически насыщать его тем, что ему нуж
🧋🥦10 рецептов детокс-коктейлей Привет, друзья! Чтобы ЖКТ работал как часы, нужно периодически насыщать его тем, что ему нужно. Факт: жидкое питание и витамины, содержащиеся в нем, усваиваются в разы быстрее овощей/фруктов в обычном их состоянии. Поэтому нутрициологи рекомендуют чаще делать домашние детокс-коктейли, смузи. JPI | Лучшие чек-листы тут 👈