en
Feedback
Здоровье, Характер, Психосоматика, Осознанность

Здоровье, Характер, Психосоматика, Осознанность

Open in Telegram

Канал Школы Реальный У-Син

Show more
589
Subscribers
-124 hours
+87 days
+1030 days
Posts Archive
"МЕРА ЖИЗНИ И СМЕРТИ" - Авторский практический марафон Светланы Пестеревой Дорогие друзья 🤗 , приближается очередной ретрогр
"МЕРА ЖИЗНИ И СМЕРТИ" - Авторский практический марафон Светланы Пестеревой Дорогие друзья 🤗 , приближается очередной ретроградный Меркурий, который по уже сложившейся традиции дает старт новому МАРАФОНУ нашей школы. Приглашаем вас на МАРАФОН ПРАКТИК "МЕРА ЖИЗНИ И СМЕРТИ", который стартует уже 12 АВГУСТА. АВТОР И ВЕДУЩИЙ МАРАФОНА: 🔹 Светлана Пестерева, коуч-аналитик, руководитель кураторского отдела школы "Реальный У-Син", таролог, мастер Рейки, мастер У-Син, джйотиш. ПОМОЩЬ И ПОДДЕРЖКА: 🔹 Елена Фельзинг, куратор школы "Реальный У-Син", мастер У-Син. 🎁 ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА МАРАФОНЕ ✅ Вы окажетесь в мягкой, доверительной, доброжелательной обстановке, в которой экологично и безопасно окунуться в тёмные недра своего подсознания. ✅ Вы узнаете, какие ваши убеждения, мысли, слова и действия связаны со скрытыми страхами социальной, эмоциональной и/или физической смерти. ✅ Вы научитесь работать со своими скрытыми страхами и cделаете первые шаги к освобождению от них. ✅ Вы увидите в себе запасы жизненной энергии и сможете направить их на наполнение жизнью себя, своих детей, своих близких ✅ Вы получите комплект инструментов, чтобы создавать и изменять свою реальность, наполнять её жизнью ✅ С вами останутся практики для защиты и закрепления полученных на марафоне результатов 👇 Подробности о марафоне в канале Светланы https://t.me/Pogoda_Dushi/315

Друзья, завтра последний день открытого доступа к записи вебинара Духовный и материальный план в карте здоровья У-Син. Успейте посмотреть, пока запись доступна

Духовный и материальный план в карте здоровья У-Син Запись вебинара будет несколько дней в открытом доступе. Что разбирали на
Духовный и материальный план в карте здоровья У-Син Запись вебинара будет несколько дней в открытом доступе. Что разбирали на вебинаре? 1️⃣ Материальный уровень развития - Пирамида Дилтса в карте У-Син 2️⃣ Материальный уровень развития - Пирамида Маслоу в карте У-Син 3️⃣ Психосоматика Материального уровня в карте У-Син 4️⃣ Духовный уровень - Вселенная, Мироздание, Творец 5️⃣ Духовный уровень - Иерархия нашего Мироздания 6️⃣ Духовный уровень развития в карте У-Син 7️⃣ Духовный уровень - Владеть, Распоряжаться, Пользоваться 8️⃣ Синергия Материального и Духовного уровней развития 9️⃣ Денежный достаток - Как держать деньги под контролем 💝 Поблагодарить по сердцу • https://realwuxing.ru/info/pay_donation.html или https://school.realwuxing.com/info/pay_donation.html 🧮 Калькулятор карт У-Син • https://t.me/U_SIN_maps_bot 💬 Михаил в Телеграм • https://t.me/m_n_psyhealth/3 💬 Страница Михаила в ВК • https://vk.com/michael.nechaev 💬👇 Пишите ваши вопросы и впечатления в комментариях #духовноеразвитие #духовныйуровень #картаусин #картаздоровьяусин #деньгиподконтролем

Как наши мысли и образ мышления влияет на здоровье? - за что отвечает элемент Огонь в карте У-син - негативное развитие человека при Дэн режиме на Огне, проблемы по здоровью, рекомендации -негативное развитие человека при Мах режиме на Огне, проблемы по здоровью, рекомендации -негативное развитие человека при Мин.режиме на Огне, рекомендации Калькулятор карты У-син https://t.me/U_SIN_maps_bot *можно слушать на скорости 1.5 -2х

📺 "ДУХОВНЫЙ И МАТЕРИАЛЬНЫЙ ПЛАН В КАРТЕ ЛИЧНОСТИ И ЗДОРОВЬЯ ПО СИСТЕМЕ У-СИН" Обратная связь по эфиру в комментариях. 💬👇

ПСИХОСОМАТИКА ДУХОВНОГО РАЗВИТИЯ! О духовном развитии сказано очень много общих слов. Но кто может сказать, что это конкретно такое? Из каких конкретно шагов оно состоит? Как понять, что ты уже духовно развитый человек? А могут ли духовно развитые люди болеть, страдать и разочаровываться в людях? О способах стать миллионером написаны тонны книг. Но все ли проблемы решают деньги? И как они связаны с духовным развитием? Мы приглашаем вас разобраться в этом с помощью системы У-Син и индивидуальных карт здоровья У-Син. 📺 Вебинар с оплатой по сердцу "ДУХОВНЫЙ И МАТЕРИАЛЬНЫЙ ПЛАН В КАРТЕ ЛИЧНОСТИ И ЗДОРОВЬЯ ПО СИСТЕМЕ У-СИН" На встрече обсудим: 🔹 Как карта У-Син помогает понять, что такое Духовное развитие? 🔹 Могут ли духовно развитые люди болеть? 🔹 Как психосоматические заболевания связаны с Духовным развитием человека? 🔹 Как Духовное развитие связано с содержимым кошелька? 📆 Вторник, 23 июля ⏰ 19:00 Мск ⏳ 1,5-2 часа 💸 Оплата по сердцу Эфир пройдёт в канале нашей школы в Телеграм. Подписывайтесь на канал и приглашайте ваших друзей. А в качестве подготовки к встрече: 👇💬 Напишите, пожалуйста, в комментариях, что для вас значит Духовное Развитие? Чем оно отличается от развития Материального? И как они связаны между собой?

ℹ️калькулятор карт Личности и Здоровья У-Син @U_SIN_maps_bot Сегодня будет профилактика на сервере калькулятор карт. С 14 до 19 Мск калькулятор не будет работать. Если у вас планируются консультации, то посчитайте карты заранее. #картаУсин #калькуляторусин #карталичеости #картаздоровья

Какие Эмоции влияют на здоровье нашего Сердца? ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ В продолжении нашего разговора про Лето, элемент Огонь и здоровье хочу затронуть тему Эмоций и как они влияют на наше здоровье, а именно на Сердечно-сосудистую систему. Эмоции играют важную роль в управлении здоровьем. Эмоции — главные силы в человеческой психике. Разумный контроль и свободное, но уместное проявление эмоций обеспечивают свободное движение энергии ЦИ в теле. Однако избыток эмоций нарушает равновесие и течение этой энергии и влияет на здоровье. Когда эмоции превалируют, особенно негативные, занимают слишком много места в жизни человека, то они начинают поражать внутренние органы/системы. Если мы игнорируем, подавляем негативные эмоции -> приводит к зажатости в теле, в органах, а это открываем путь к психосоматике. Эмоции, которые преобладают в человеке создают определённое окружение вокруг него. И подталкивают его к определённому поведению и проявлению. Согласно теории У СИН и традиционной китайской медицины эмоции рождаются в Сердце (цифра «7»). По меридиану Сердца энергия распространяется в соседние меридианы, например в Легкие, проникая, таким образом, во все органы и влияя на их состояния. К элементу Огонь относиться эмоция – РАДОСТЬ. И негативные эмоции- Избыточная РАДОСТЬ, т.е ЭЙФОРИЯ и АГРЕССИЯ, которые «вредны» для Сердца, для сердечно -сосудистой системы, ЦНС, перикарда, крови, головного мозга, гипофиза, щитовидной железы, речевых органов, языка, тонкого кишечника. Избыточная радость, т.е эйфория рассеивает энергию, она распыляется и теряется. Когда в жизни человека главное — получение удовольствия, он не способен удерживать энергию, всегда ищет удовлетворения и всё более сильной стимуляции. Чтобы сохранить интерес и приятное волнение, ему нужны внешние стимулы, стимуляторы (в негативе - это алкоголь, наркотики, сигареты, негативной информацией) . Каждая это негативная эмоция тянет за собой негативные чувства/состояния- ревность, конкуренция, гиперконтроль, бесконтрольная тревога, отчаянье и т.д, котрые могут накрыть человека. И очень сильно изменить его жизнь. Человек может ощущает себя безжизненным, он не понимает куда и как двигаться и физически, и духовно. Важно культивировать положительные состояния как безусловная любовь, душевное тепло, удовлетворение, умиротворение, внутренняя радость. Для тех людей, у кого от рождения нет «7» или всего одна «7», то очень важно учиться радоваться каждому дню, незначительным мелочам. И благодарить за это. Учиться анализировать происходящие события и видеть в них "возможности", а не проблемы. Если "777" - важно не уходить в иллюзии и эйфорию, агрессию. Иметь Цели и планы их реализации, трезвый взгляд на жизнь, вовремя заземляться, когда чувствуете, что «отлетаете». Не стоит еще больше себя стимулировать на получение «радости», особенно через искусственные стимуляторы. Отлавливать состояние агрессии и понять ее причины (в чем причина моей агрессии? ). К элементу Огонь так же относиться Смех. Так что смеемся от души, для души и сердца. Но избегайте искусственно вызванного смеха от одурманивающих средств, от щекотки под мышками. Под мышками находиться меридиан Сердца, который не стоит стимулировать, если у вас и так 77, 777 в карте. Учитесь управлять своими эмоциями и будьте здоровы. PS Что бы узнать есть ли у вас «7» в карте жмите сюда https://t.me/U_SIN_maps_bot С Любовью, Юлия Илмари #элементогонь #здоровье #Усин #картаУсин

Эмоции мешают работе ЖКТ. Воспаленный желчный. Продолжаем публиковать блиц-разборы в наших каналах. Разочарования в нереализованных желаниях вызывают эмоции. Они в свою очередь выводят из равновесия желудочно-кишечный тракт. Как это происходит и что с этим можно сделать? Поговорим об этом на примере зрительницы нашего вебинара. Смотрите блиц-разбор карты личности и здоровья Людмилы по системе У-Син. https://youtu.be/00ewu9UFOQM 👇 Оставьте вашу заявку на разбор: https://t.me/realwuxing/204 #проблемысжкт #жкт #записиразборов #картаусин #картаздоровья #усин

💎Кальций, который помогает в регуляции работы сердца и нервной системы. Нормализует обмен веществ, уровень сахара в крови и много еще чего. Главное выбрать правильную форму. Препараты с кальций запивать только теплой чистой водой, не чаем. 💎Икан (целебные капсулы), который улучшает кислородное снабжения сосудов мозга. Он способствует восстановлению здоровья нервной системы и очищения сосудов от холестериновых бляшек, чистит организма от токсинов. Улучшает капиллярное кровообращение. Икан – это моя любовь! 💎Магний в хелатной форме, который помогает снизить стресс. Нормализует сердечный ритм, деятельность мышц, в том числе сердечной, снижает артериальное давление. 💎Калий - регулирует водно-солевой баланс, отвечает за сердечный ритм и т.д 💎Витамины группы В (В1, В9, В12, В6) - обеспечивают нормальную работу передачи нервных импульсов от нейрона к нейрону, улучшают кровоснабжение головного мозга и т.д. 💎Витамин Е- предупреждает появление тромбов и не только. 🙏Будьте здоровы! Берегите себя! 💪Знайте свои риски по здоровью, чтобы предотвратить болезни) Продолжение следует. Не пропустите! В следующем посте о ментальном здоровье связанным с элементом Огонь, о наличии и отсутствии 7 и 4. Кому было полезно разрешите себе поставить мне❤️ С Любовью Юлия Илмари #картаздоровья #здоровье #ЮлияИлмари #нумерологияУсин

🤔Как поддержать себя и сохранить баланс энергии, если у вас элемент Огонь находиться в зоне риска по здоровью. А Лето — регуляция (корректировка) баланса энергии. 👉Зоны риска по здоровью можно определить с помощью нашего калькулятора https://t.me/U_SIN_maps_bot Общие рекомендации на физическом уровне: ✨Летняя жара усиливает потерю жидкости организмом, что может привести к уплотнению крови и увеличению нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Поэтому в жаркие часы старайтесь находиться в тени или в помещении. Носить головные уборы. ✨Употреблять больше чистой воды, напитки для утоления жажды. 🥂Рецептик напитка: возьмите лайм, мяту и базилик, чистую воду. Травы надо помять, выжать сок из лайма, добить воду и дать настояться пару часов! Этот вкуснейший напиток помогает поддержать работу сердечно-сосудистой, пищеварительной и лимфатической систем! ✨Включайте в свой рацион горький вкус. Действие горького вкуса- высушивающее. Поэтому важно минимизировать употребление горьких возбуждающих продуктов: кофе, черного и зеленого чая, красного вина, курение табака, которые высушивают организм. Горький вкус помогает удалять излишний жар из организма. Поэтому употребляйте горькие овощи и травы (зеленый и красный салат, укроп, петрушка, кинза, шпинат и одуванчики, крапива), темный шоколад без сахара, а также специи/приправы (тимьян, душица, розмарин, розовая паприка), цикорий, какао, цедра цитрусовых, зеленые оливки. ✨Используйте влажные и прохладные овощи, фрукты: огурцы, кабачки, цукини, авокадо, капуста, свекла, спаржа, морковь, киви, которые помогут сохранить прохладу и влагу. 🥒Огурцы в жару важны, так как они не только состоят из воды на 90%, но и содержат витамин С и минеральные соли. Кушать лучше без соли, чтобы не было отеков. 🥝В киви много витамина С, а за счет кальция этот фрукт препятствует обезвоживанию организма. 🍓А Малина понижает жар и выводит токсины, улучшает пищеварение и утоляет жажду. То же самое касается черной смородины, которая имеет в составе витамины C, В1, В2, В6, В9, D, Е, К, Р, А, а также пектин и другие. 🥬Спаржа содержит много воды, часто используется для очищающих диет. В составе этого овоща – фосфор, тиамин, кальций, углеводы, каротин, соли калия, лизин и другие полезные микроэлементы. ✨Избегайте сильного холода(кондиционеров), холодных продуктов (типа мороженное). Ледяные напитки и пища могут навредить пищеварению и вызвать дискомфорт тонком кишечнике. 👍Чтобы охладить организм в жару наносите на позвоночник Эфирное Масло Мяту перечную на базовом масле (кокосовое, миндальное, виноградной косточки и т.д). Хорошо охлаждает. Мята перечная – это масло жизнелюбивого сердца. Оптимизирует мозговое кровообращение, нормализует работу сердечной мышцы. ✨Употребляйте качественные препараты для поддержания сердечно сосудистой системы, сосуды, ЦНС, работу тонкого кишечника. 💡Напоминаю У кого от рождения нет «4» особенно важно уделять внимание восполнению дефицитов витамин и микроэлементов. Седлайте анализы на дефициты. А у кого нет «7» важно следить за образованием холестериновых бляшек в сосудах. У кого мин и ср.мин режим (-/-, +/-, -/+) или дэн (+/+, ++/++, +++/+++) очень важна ежедневная физическая активность в области шейно-воротникового отдела, что будет способствовать усилению кровотока в организме. Но только в щадящей форме, бережно и с любовью к себе! Внимание: если у вас мин режим (-/-), ср. минимальный (+/-, -/+) то начинать употреблять все препараты (витамины, микроэлементы) важно с малых доз и постепенно увеличивать их количество. Продолжение 👇

У кого большой риск получить инсульт, инфаркт?🤔 Продолжаю тему Зоны риска по здоровью по дате рождения. А начала свой рассказ в посте выше 👆 Свою карту здоровья можно рассчитать 👉 https://t.me/U_SIN_maps_bot и увидеть зоны риска по здоровью Если у вас на элементе Огонь, который отвечает за сердечно -сосудистую систему, артерии, сосуды, капилляры, кровь, центральную нервную систему, головной мозг, гипофиз, щитовидную железу, речевые органы, язык, тонкий кишечник, перикард. Режим Дэн (+/+, ++/++, +++/+++) -он является самый опасным для здоровья. Несет высокую степень риска для здоровья человека Органы работают в напряжении. Этим органам и системам необходима постоянна поддержка и профилактика на физическом и психоэмоциональном уровнях. Важно максимально избегать стрессовых ситуаций и не терпеть боль, особенно головную и сердечную. Важно проверять все органы и системы, которые относятся к элементу Огонь раз в год (УЗИ, анализ крови на протромбиновый индекс и т.д) Контроль артериального давления. 👉Есть риск внезапных осложнений: криз гипертонический, инсульт, инфаркт, острый тромбоз, «рак» и т.д. Режим максимальный (+++/+, +/+++) Органы работают на износ. Им необходима профилактика и питание, информационная и эмоциональная разгрузка. Важно избегать воспалительных процессов сердечно сосудистой системы, ЦНС, тонкого кишечника, перикарда. Лечить вирусные заболевания в организме до" победного", не оставлять на самотек. Не заниматься самолечением. Контроль артериального давления. 👉Есть риск: рассеянного склероза, резкие скачки артериального давления, аневризмы, травмы головы, воспаления ЦНС, неврологические заболевания и т.д Режим мин и ср.мин (-/-, +/-, -/+) -высокая зона риска Минимальная энергия на меридиане Сердца и/или Тонкого кишечника (тройного обогревателя, Перикарда). Важно не перенапрягать физически, умственно и психоэмоционально эти органы и системы. Максимально бережно и внимательно относиться к себе Заболевания на этом режиме дадут о себе знать позже всех. Важно проверить на нет ли у вас синдрома повышенной кишечной проницаемости (СПКП). Проверять дефициты микроэлементов и витамин и восполнять их. Особенно важно восполнять дефициты витамин и микроэлементов у кого от рождения нет «4». 👉Есть риск: гипотонии, вегетососудистой дистонии, опухоли мозга, головные боли, звон в ушах, слабость конечностей, судороги в шейно-затылочной области и т.д Это только малая часть рисков по здоровью, которую можно увидеть по карте здоровья по дате рождения. 🙃Продолжение следует. Не пропустите. В следующем посте «поговорим» о рекомендациях на Лето и не только))) Заказать индивидуальную карту Здоровья себе, для ребенка с разбором причин заболевания и рекомендациями можно тут @IULIAILMARI #картаздоровья #здоровье #ЮлияИлмари #нумерологияУсин

🔥 Лето — это сезон стихии Огня по системе У-син. К элементу Огонь по системе У-син относятся меридианы Сердца и Тонкого кишечника (Перикарда и Тройного обогревателя). ✅Меридиан Сердца отвечает за кровеносные сосуды, кровь, пот, сознание, мысли. Язык. Управляет головным и спинным мозгом, психикой, потовыми и щитовидными железами, подмышечной впадиной. ✅Меридиан Тонкого кишечника отвечает за разделение телесных соков: жидких(прозрачных) и густых (мутных). Направляет чистые(жидкие) соки в селезенку, а мутные(густые) в толстый кишечник, отводит от сердца патологические вещества. Отвечает за всасывание микроэлементов в организм, за минерализацию организма. Управляет сердечно-сосудистой, пищеварительной и эндокринной системами. То есть к элементу Огонь относиться: сердечно – сосудистая система, артерии, сосуды, капилляры, кровь, центральная нервная система, головной мозг, гипофиз, щитовидная железа, речевые органы, тонкий кишечник, перикард Меридианы Сердца и Тонкого кишечника относятся к эмоциональному (психологическому) уровню. ❗️И все эти системы сейчас в максимальной активности. Поэтому важно уделить внимание этим системам летом. Особенно тем людям, у которых элемент Огонь в зоне риска по здоровью. А это можно узнать, построив карту Здоровья в нашем калькуляторе. 👉 https://t.me/U_SIN_maps_bot К элементу Огонь так же относятся цифры «7» и «4». И в зависимости от наличия/отсутствия в дате рождения этих цифр мы получаем потенциал человека, в том числе видим зоны риска по здоровью на элементе Огонь. Расшифровка режимов Если у вас на элементе Огонь: ‼️мин режим (-/-), мах режим (+++/+, +/+++), дэн режим ( +/+, ++/++, +++/+++), то элемент Огонь находиться в ПОВЫШЕННОЙ ЗОНЕ РИСКА по органам и системам, которые описаны выше. ❗️Если у вас на элементе Огонь средне-минимальный режим (-/++, -/+, +/-, +++/-, ++/-) - тоже есть вероятность попасть в зону риска по данным органам ❗️Если у вас на элементе Огонь средний режим (+/++, ++/+), а у вас есть уже проблемы с этими органами и система, то нужно СРОЧНО обратить на это внимание. Пишите в комментариях, какой у вас получился режим на элементе Огонь! 💃Продолжение следует. Не пропустите Юлия Илмари |Предназначение Реализация Здоровье Психосоматика

#запроснаразбор по карте У-Син 🔸 В чём причина моих проблем со здоровьем? 🔸 В чём причина моих страхов, гнева или волнения?
#запроснаразбор по карте У-Син 🔸 В чём причина моих проблем со здоровьем? 🔸 В чём причина моих страхов, гнева или волнения? 🔸 Как мне выйти из дня сурка и наполнить жизнь радостью и смыслом? 🔸 Почему у меня проблемы с деньгами / карьерой / бизнесом? 🔸 Почему у меня не складываются отношения с партнерами/родителями/детьми? 🔎 Если вы задаётесь подобными вопросами, то приглашаем вас на открытый разбор вашей карты личности и здоровья по системе У-Син от основателей Школы Самопознания, Психосоматики и Трансформации Личности «Реальный У-Син». 💬 Подписывайтесь на канал и оставляйте ваш запрос в свободной форме в комментарии к этой публикации. ➡️ Перешлите пост вашим близким, кому нужна такая помощь. ℹ️ Полные условия участия в первом комментарии к публикации.

Постоянно учусь, много знаний, но мало клиентов и денег не хватает! Это достаточно типичная ситуация в наши дни для многих даже опытных помогающих практиков. Мы разбираем пример нашей подписчицы Людмилы. Она получила уже достаточно обширный багаж знаний, но не может превратить его в очередь из клиентов и достойный доход. При этом она получает насмешки от близкого человека за выбор своей помогающей деятельности. Что привело Людмилу в эту ситуацию и какая новая стратегия поможет ей расширить клиентскую базу и поднять свои доходы? Отвечаем на этот вопрос в очередном разборе по карте личности и здоровья по системе У-Син. Смотрите видео на нашем канале Youtube и в VK. 📱 https://youtu.be/r17SngxdOcM 📱 https://vk.com/video-127290581_456239272 Хотите сами попасть на разбор? Ищите соответствующий пост по тегу #запроснаразбор

ПОЧЕМУ В МОЕЙ ЖИЗНИ ТАК? Михаил Нечаев - руководитель нашей школы и эксперт по психоэмоциональному здоровью и психосоматике в системе У-Син - приглашает взрослых «почемучек» получить ответы на важные вопросы в сфере здоровья, эмоций, отношений, самопознания и т.д. подробности в канале Михаила https://t.me/m_n_psyhealth/40

ПСИХОСОМАТИКА БЕСПЛОДИЯ Блиц-разбор карты здоровья У-Син по запросу нашей подписчицы https://www.youtube.com/watch?v=omlgKimC8o4 #психосоматика #записиразборов #картаусин #психологическиеразбры #усин #бесплодие

ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ ОСТЕХОНДРОЗА, ГИПЕРТОНИИ, ДИЗЛЕКСИИ. Фрагмент вебинара с разбором карты здоровья по системе У-Син https://www.youtube.com/watch?v=UGRsYmIIwL0 #психосоматика #записиразборов #картаусин #психологическиеразбры #усин #гипертония #остеохондроз #дислексия

Как находить причины зависимостей с помощью нумерологического анализа? Многие люди сталкиваются с алкоголизмом и другими видами зависимостей. Однако причины этих проблем могут быть различными. Мы можем определить причину и найти пути решения, анализируя ведущие числа в дате рождения, карте здоровья и карте судьбы. Смотрите пример разбора причин алкоголизма и неприятия реальности от основателя нашей школы Юлии Илмари https://t.me/iulia_ilmari_9/104

ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ МИГРЕНИ И ПАНИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ Фрагмент вебинара с разбором карты здоровья по системе У-Син https://youtu.be/nQ9kjGgujlI #психосоматика #записиразборов #картаусин #психологическиеразбры #усин