en
Feedback
ГБУЗ "Центр Аллергологии и иммунологии" Минздрава КБР

ГБУЗ "Центр Аллергологии и иммунологии" Минздрава КБР

Open in Telegram

Официальный канал

Show more
315
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-230 days
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+5
in 0 channels
Get PRO
July '26
+4
in 0 channels
Get PRO
June '26
+9
in 0 channels
Get PRO
May '26
+2
in 1 channels
Get PRO
April '26
+8
in 2 channels
Get PRO
March '26
+7
in 1 channels
Get PRO
February '26
+10
in 0 channels
Get PRO
January '26
+9
in 0 channels
Get PRO
December '25
+9
in 1 channels
Get PRO
November '25
+12
in 0 channels
Get PRO
October '25
+15
in 2 channels
Get PRO
September '25
+19
in 0 channels
Get PRO
August '25
+10
in 1 channels
Get PRO
July '25
+31
in 3 channels
Get PRO
June '25
+16
in 0 channels
Get PRO
May '25
+11
in 2 channels
Get PRO
April '25
+20
in 5 channels
Get PRO
March '25
+4
in 1 channels
Get PRO
February '25
+9
in 0 channels
Get PRO
January '25
+2 011
in 0 channels
Get PRO
December '24
+14
in 2 channels
Get PRO
November '24
+14
in 0 channels
Get PRO
October '24
+6
in 1 channels
Get PRO
September '24
+11
in 1 channels
Get PRO
August '24
+27
in 0 channels
Get PRO
July '24
+5
in 3 channels
Get PRO
June '24
+16
in 0 channels
Get PRO
May '24
+3
in 1 channels
Get PRO
April '24
+11
in 0 channels
Get PRO
March '24
+1 553
in 0 channels
Get PRO
February '240
in 5 channels
Get PRO
January '24
+137
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
09 September0
08 September0
07 September0
06 September0
05 September0
04 September0
03 September0
02 September0
01 September0
Channel Posts
⚠️ Алкоголь — скрытый провокатор аллергических реакций. Для пациента с аллергией любой спиртной напиток — это риск, который м
⚠️ Алкоголь — скрытый провокатор аллергических реакций. Для пациента с аллергией любой спиртной напиток — это риск, который может привести к непредсказуемым последствиям. И вот почему. Во-первых, этанол расширяет сосуды, ускоряя всасывание аллергенов и многократно усиливая классические симптомы: зуд, отёки, сыпь и даже приступы удушья. Во-вторых, алкоголь подавляет фермент диаминоксидазу (DAO), который расщепляет гистамин. В результате уровень гистамина в крови резко возрастает, что может спровоцировать крапивницу, мигрень или отёк Квинке. В-третьих, многие напитки (вино, пиво, коктейли) содержат скрытые аллергены: сульфиты, красители, ароматизаторы и сам гистамин. Они сами по себе могут вызывать псевдоаллергические реакции, маскируясь под «обычное недомогание». Если вы замечаете, что после бокала вина у вас закладывает нос или появляется сыпь — это не совпадение. Это сигнал вашего организма. Прислушайтесь к нему и откажитесь от алкоголя. #Аллергия #Гистамин #ОтекКвинке #Алкоголь Центр Аллергологии и Иммунологии Минздрава КБР 🌐 www.takzdorovo.ru/ 🌐 allergocentr-kavkaz.ru/ 📱 t.me/allergo_kbr 📱 vk.com/allergokbr 📱 https://max.ru/id711033317_gos

2
⚔️ Алкоголь — главный враг иммунной защиты. Этанол наносит прямой удар по клеткам-защитникам нашего организма. Под его воздей
⚔️ Алкоголь — главный враг иммунной защиты. Этанол наносит прямой удар по клеткам-защитникам нашего организма. Под его воздействием: 🔹 нарушается работа дендритных клеток — «разведчиков» иммунной системы; 🔹 подавляется клеточный иммунитет, отвечающий за борьбу с вирусами и бактериями; 🔹 нарушается выработка интерлейкина-12, критически важного для противоинфекционной защиты. Особенно опасно это для людей с аллергией. Иммунная система аллергика и так работает в режиме повышенной готовности. Алкоголь усугубляет этот дисбаланс, усиливая аллергическое (Th2) воспаление и повышая риск аллергического ринита и других атопических заболеваний. Вывод однозначен: крепкий иммунитет и алкоголь несовместимы. #Иммунитет #Алкоголь #ЗОЖ #Профилактика Центр Аллергологии и Иммунологии Минздрава КБР 🌐 www.takzdorovo.ru/ 🌐 allergocentr-kavkaz.ru/ 📱 t.me/allergo_kbr 📱 vk.com/allergokbr 📱 https://max.ru/id711033317_gos
11
3
С 7 по 13 сентября в России проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости. Он
С 7 по 13 сентября в России проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости. Она приурочена ко Всероссийскому дню трезвости, который отмечается 11 сентября. Эта дата была учреждена ещё в 1913 году по инициативе Православной Церкви и символизирует отказ от одной из главных угроз здоровью нации. Для нас, как для Центра аллергологии и иммунологии, эта тема имеет особое значение. Алкоголь — это не просто социальная проблема, это мощный иммуномодулятор, способный нарушить тонкую настройку защитной системы организма. Он изменяет баланс иммунных клеток, подавляя противовирусный (Th1) ответ и смещая его в сторону аллергического (Th2). Это означает, что даже у здорового человека регулярное употребление спиртного может создать почву для развития аллергических реакций, а у уже страдающего аллергией — значительно обострить течение болезни. Отказ от алкоголя — это фундаментальный шаг к укреплению вашего иммунитета и снижению аллергических рисков. #НеделяТрезвости #ДеньТрезвости #Иммунитет #АлкогольИАллергия Центр Аллергологии и Иммунологии Минздрава КБР 🌐 www.takzdorovo.ru/ 🌐 allergocentr-kavkaz.ru/ 📱 t.me/allergo_kbr 📱 vk.com/allergokbr 📱 https://max.ru/id711033317_gos
11
4
👨‍👩‍👧‍👦 Родители — главный пример для подражания. Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей — это прежде всег
👨‍👩‍👧‍👦 Родители — главный пример для подражания. Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей — это прежде всего неделя осознания ответственности взрослых. Дети копируют поведение родителей. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок вел здоровый образ жизни, начните с себя. 🔹 Ешьте вместе. Совместные семейные трапезы поощряют здоровое питание, способствуют выбору более широкого спектра продуктов и укрепляют семейные связи. 🔹 Будьте активны вместе. Совместные прогулки, велопоездки, игры на свежем воздухе — это не только полезно, но и укрепляет эмоциональную связь. 🔹 Говорите о здоровье. Обсуждайте с детьми, почему важно правильно питаться, двигаться и заботиться о своем организме. Дети, которые едят с семьей, менее подвержены социальным рискам и имеют меньше психологических проблем. А эмоциональное благополучие — это фундамент для крепкого иммунитета. Будьте для своих детей лучшим примером. Вместе мы вырастим здоровое поколение! #СемейныеЦенности #ЗОЖ #ПримерДляДетей #ЗдоровоеПоколение Центр Аллергологии и Иммунологии Минздрава КБР 🌐 www.takzdorovo.ru/ 🌐 allergocentr-kavkaz.ru/ 📱 t.me/allergo_kbr 📱 vk.com/allergokbr 📱 https://max.ru/id711033317_gos
22
5
🏡 Чистый дом — здоровая иммунная система. Один из важнейших аспектов здорового образа жизни для детей-аллергиков — это созда
🏡 Чистый дом — здоровая иммунная система. Один из важнейших аспектов здорового образа жизни для детей-аллергиков — это создание безопасной, гипоаллергенной среды дома. Что могут сделать родители? ✅ Регулярно проводите влажную уборку. Пылевые клещи — один из сильнейших аллергенов. ✅ Уберите ковры, тяжелые шторы и мягкие игрушки — главные пылесборники в доме. ✅ Регулярно проветривайте комнату ребенка. Она должна быть светлой и просторной. ✅ Используйте очистители воздуха с HEPA-фильтрами. ✅ Не злоупотребляйте бытовой химией с агрессивными отдушками. Чистота без стерильности — вот главный принцип. Пусть ребенок играет на улице, контактирует с природой — это помогает естественным образом укреплять иммунитет. Слишком стерильная среда, наоборот, может повышать риск развития аллергии. Создайте для своего ребенка дом, который будет не только уютным, но и безопасным для его здоровья. #ГипоаллергенныйБыт #ЧистотаДома #АллергияУДетей #Профилактика Центр Аллергологии и Иммунологии Минздрава КБР 🌐 www.takzdorovo.ru/ 🌐 allergocentr-kavkaz.ru/ 📱 t.me/allergo_kbr 📱 vk.com/allergokbr 📱 https://max.ru/id711033317_gos
20
6
Движение — жизнь, особенно для маленького аллергика. В рамках Недели ЗОЖ среди детей напоминаем: для детей и подростков реком
Движение — жизнь, особенно для маленького аллергика. В рамках Недели ЗОЖ среди детей напоминаем: для детей и подростков рекомендовано не менее 60 минут умеренной аэробной физической активности в день. Это могут быть подвижные игры, прогулки, велосипед, плавание или танцы. Для детей с аллергией физическая активность особенно важна, но требует особого подхода: 🔹 Плавание — один из самых безопасных видов спорта для аллергиков. Влажный воздух в бассейне не пересушивает слизистые дыхательных путей. 🔹 Прогулки на свежем воздухе — выбирайте время после дождя или ранним утром, когда концентрация пыльцы минимальна. 🔹 Домашние тренировки — отличная альтернатива в сезон цветения. Важно вовлекать детей в физическую активность в течение всего дня, в том числе в школе, на переменах, в свободное время. Активный образ жизни укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость и помогает иммунитету эффективнее справляться с нагрузками. #СпортИДети #АктивныйОбразЖизни #АллергияИСпорт #ЗОЖ Центр Аллергологии и Иммунологии Минздрава КБР 🌐 www.takzdorovo.ru/ 🌐 allergocentr-kavkaz.ru/ 📱 t.me/allergo_kbr 📱 vk.com/allergokbr 📱 https://max.ru/id711033317_gos
21
7
🎉 Коллеги, пациенты, друзья! У нас замечательная новость! Наш уважаемый коллега, врач-аллерголог-иммунолог Кобозева Ирина Ни
🎉 Коллеги, пациенты, друзья! У нас замечательная новость! Наш уважаемый коллега, врач-аллерголог-иммунолог Кобозева Ирина Николаевна удостоена высокого звания «Заслуженный врач Кабардино-Балкарской Республики»! 👏 За этим признанием — годы самоотверженной работы, клинические случаи, тысячи пациентов, которым она вернула здоровье и спокойствие. Ирина Николаевна пример настоящего профессионализма, чуткости и преданности медицине. С ней рядом мы учимся, растем и каждый день убеждаемся, что настоящий Врач -это призвание. Мы бесконечно гордимся, что работаем в одном коллективе с таким специалистом! Смотрите видео, в нём тепло и искренние поздравления от всей души. Присоединяйтесь в комментариях, ваши слова обязательно передадим! 💐 С уважением, коллектив ГБУЗ «Центр Аллергологии и Иммунологии» Минздрава КБР #ЗаслуженныйВрачКБР #КобозеваИринаНиколаевна #Аллерголог #Иммунолог #Нальчик #МедицинаКБР #ГордостьКоллектива #ВрачСБольшойБуквы
29
8
Внимание ‼️ Амброзия. Новый способ борьбы с растением. Центр Аллергологии и Иммунологии Минздрава КБР предупреждает - амбрози
Внимание ‼️ Амброзия. Новый способ борьбы с растением. Центр Аллергологии и Иммунологии Минздрава КБР предупреждает - амброзии становится больше. Смотрим!
28
9
🍎 Питание ребенка и аллергия: что нужно знать родителям. Пищевые привычки закладываются в младенчестве, и роль родителей в ф
🍎 Питание ребенка и аллергия: что нужно знать родителям. Пищевые привычки закладываются в младенчестве, и роль родителей в формировании вкуса к здоровой еде огромна. В условиях растущих показателей детского ожирения особенно важно содействовать повышению потребления детьми фруктов, овощей, бобовых, цельнозерновых продуктов и орехов, снижая при этом потребление жиров, насыщенных жиров и сахаров. Для профилактики аллергии у детей специалисты рекомендуют: ✔️ Грудное вскармливание минимум до 6 месяцев. ✔️ Своевременное и правильное введение прикорма, не ранее 4–6 месяцев. ✔️ Разнообразный рацион, включающий все необходимые нутриенты. ✔️ Минимизацию «мусорной» еды: исключение сладких газировок, фастфуда, чипсов и продуктов с высоким содержанием сахара. Помните: кишечник — это «второй мозг» и главный орган иммунной системы. Здоровое питание формирует здоровую микрофлору, которая является основой для правильного иммунного ответа и защиты от аллергии. #ПитаниеДетей #ПрофилактикаАллергии #ЗдоровыйРацион #Иммунитет Центр Аллергологии и Иммунологии Минздрава КБР 🌐 www.takzdorovo.ru/ 🌐 allergocentr-kavkaz.ru/ 📱 t.me/allergo_kbr 📱 vk.com/allergokbr 📱 https://max.ru/id711033317_gos
26
10
С 31 августа по 6 сентября в России проходит Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. Это время, когда мы особе
С 31 августа по 6 сентября в России проходит Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. Это время, когда мы особенно остро вспоминаем: фундамент здоровья закладывается в детстве. И для нас, как для Центра Аллергологии и Иммунологии, эта тема имеет первостепенное значение. Иммунная система ребенка — это сложный механизм, который только учится правильно работать. Здоровый образ жизни — это не просто «правильные» привычки, а важнейший инструмент профилактики аллергических заболеваний. В основе крепкого иммунитета лежат несколько ключевых принципов: 🔹 Сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. 🔹 Регулярная физическая активность на свежем воздухе. 🔹 Полноценный сон и соблюдение режима дня. 🔹 Эмоциональное благополучие и отсутствие хронического стресса. Начните формировать здоровые привычки у ваших детей уже сегодня. Это лучшая инвестиция в их здоровое и счастливое будущее! #НеделяЗОЖДетей #ЗдоровьеДетей #ИммунитетРебенка #ПрофилактикаАллергии Центр Аллергологии и Иммунологии Минздрава КБР 🌐 www.takzdorovo.ru/ 🌐 allergocentr-kavkaz.ru/ 📱 t.me/allergo_kbr 📱 vk.com/allergokbr 📱 https://max.ru/id711033317_gos
28
11
Какое красивое и символичное утро! 🕊️ Представьте: рассвет, первые лучи солнца озаряют территорию Центра Аллергологии и Имму
Какое красивое и символичное утро! 🕊️ Представьте: рассвет, первые лучи солнца озаряют территорию Центра Аллергологии и Иммунологии Минздрава КБР, и вдруг в это утреннее спокойствие вплетается мелодичный клич, на наши ели приземлилась стая журавлей. Эта величественная и грациозная птица, гостья особенная. Во многих культурах журавль является символом здоровья, долголетия и надежды. Существует красивая легенда, что тот, кто увидит журавля, получит благословение на долгую и счастливую жизнь. А на Кавказе, откуда родом многие из нас, журавль птица священная. Бытует поверье, что души павших воинов перевоплощаются в журавлей и продолжают оберегать живых. Возможно, сегодня они прилетели к нам, чтобы благословить наш Центр и всех его пациентов на крепкое здоровье и скорейшее выздоровление. Журавли - это ещё и символ верности, семейного счастья и чистоты. Их появление с утра пораньше добрая примета, сулящая удачу и благополучие. Пусть этот визит станет добрым знаком для всех нас.
29
12
🚴 Спорт для всех: выбирайте активность по душе! Неделя популяризации активных видов спорта — отличный момент, чтобы попробов
🚴 Спорт для всех: выбирайте активность по душе! Неделя популяризации активных видов спорта — отличный момент, чтобы попробовать что-то новое. Вот несколько вариантов для разных уровней подготовки и состояния здоровья: 🏃 Ходьба и скандинавская ходьба — идеальный старт для всех, особенно для людей с избыточным весом или проблемами суставов. 🚴 Велосипед — укрепляет сердечно-сосудистую систему и развивает выносливость. 🏊 Плавание — один из самых безопасных видов спорта для аллергиков, так как в бассейне нет пыльцы, а влажный воздух не раздражает дыхательные пути. 🧘 Йога и пилатес — помогают снизить уровень стресса, который часто является триггером аллергических реакций. 🤸 Подвижные игры (волейбол, баскетбол, футбол) — отличный способ совместить спорт и общение. Главное — регулярность. Даже 150 минут умеренной активности в неделю (это всего 30 минут 5 раз в неделю) значительно снижают риски для здоровья и укрепляют иммунитет. Найдите свой вид спорта и двигайтесь к здоровью вместе с нами! #ВыбирайСпорт #АктивныйОбразЖизни #Здоровье #ЦентрАллергологии Центр Аллергологии и Иммунологии Минздрава КБР 🌐 www.takzdorovo.ru/ 🌐 allergocentr-kavkaz.ru/ 📱 t.me/allergo_kbr 📱 vk.com/allergokbr 📱 https://max.ru/id711033317_gos
38
13
🌬 Дыхательные упражнения — спорт для аллергиков. Если активные виды спорта пока вам недоступны по состоянию здоровья, начнит
🌬 Дыхательные упражнения — спорт для аллергиков. Если активные виды спорта пока вам недоступны по состоянию здоровья, начните с дыхательной гимнастики. Это отличный способ укрепить лёгкие и подготовить организм к более серьёзным нагрузкам. Простые упражнения, которые можно выполнять дома: 🔹 Диафрагмальное дыхание. Лёжа на спине, положите руку на живот. Вдыхайте через нос, надувая живот, выдыхайте через рот, втягивая живот. Повторите 5–10 раз. 🔹 Дыхание с задержкой. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 3–5 секунд, медленно выдохните. Повторите 5–7 раз. 🔹 «Шумное» дыхание (метод Стрельниковой). Короткие, шумные вдохи через нос и пассивные выдохи через рот. Это упражнение улучшает дренаж бронхов и снимает спазмы. Дыхательные практики не только укрепляют дыхательную систему, но и помогают снизить уровень стресса, который часто провоцирует обострения аллергии. Начните с 5–10 минут в день — и вы почувствуете разницу! #ДыхательнаяГимнастика #Аллергия #ЗдоровоеДыхание #Профилактика Центр Аллергологии и Иммунологии Минздрава КБР 🌐 www.takzdorovo.ru/ 🌐 allergocentr-kavkaz.ru/ 📱 t.me/allergo_kbr 📱 vk.com/allergokbr 📱 https://max.ru/id711033317_gos
31
14
🧬 Как спорт влияет на иммунный ответ при аллергии? Современные исследования показывают: регулярные аэробные упражнения спосо
🧬 Как спорт влияет на иммунный ответ при аллергии? Современные исследования показывают: регулярные аэробные упражнения способствуют снижению уровня провоспалительных цитокинов (Th2-типа) и усиливают регуляторные механизмы иммунитета. Проще говоря, умеренный спорт «переключает» иммунную систему в менее аллергичный режим. У пациентов с аллергической астмой, регулярно занимающихся аэробикой, отмечается: 🔹 уменьшение частоты приступов; 🔹 снижение потребности в бронхорасширяющих препаратах; 🔹 улучшение функции внешнего дыхания. Однако у профессиональных спортсменов, тренирующихся на пределе возможностей, нередко наблюдается обратный эффект — повышенная чувствительность дыхательных путей и даже развитие бронхиальной астмы. Вывод: для укрепления иммунитета и контроля аллергии оптимальны регулярные умеренные тренировки, а не изнуряющие рекорды. #СпортИммунитет #АллергическаяАстма #АэробныеНагрузки #ЦентрАллергологии Центр Аллергологии и Иммунологии Минздрава КБР 🌐 www.takzdorovo.ru/ 🌐 allergocentr-kavkaz.ru/ 📱 t.me/allergo_kbr 📱 vk.com/allergokbr 📱 https://max.ru/id711033317_gos
39
15
Дорогая Светлана Ханафиевна! Коллектив Центра аллергологии и иммунологии Минздрава КБР сердечно поздравляет Вас с заслуженной
Дорогая Светлана Ханафиевна! Коллектив Центра аллергологии и иммунологии Минздрава КБР сердечно поздравляет Вас с заслуженной наградой — присвоением звания «Почетный гражданин городского округа Нальчик» (Решение №531 от 25.08.2026). Это признание Вашего многолетнего труда, высочайшего профессионализма и огромного вклада в развитие медицины СССР, РСФСР, Российской Федерации и родной Кабардино-Балкарии. Мы бесконечно благодарны судьбе за возможность работать с таким замечательным врачом и человеком. Желаем Вам крепкого здоровья, долгих и активных лет жизни, душевного тепла и спокойствия, заботы и любви со стороны родных и близких, уважения коллег и искренней благодарности тех, кому Вы подарили здоровье. Пусть каждый день приносит радость, а окружающие дарят только положительные эмоции! Коллектив Центра Аллергологии и Иммунологии Минздрава КБР.
48
16
🏃‍♂️ Аллергия и спорт: как заниматься безопасно? Физическая активность полезна для всех, но людям с аллергическими заболеван
🏃‍♂️ Аллергия и спорт: как заниматься безопасно? Физическая активность полезна для всех, но людям с аллергическими заболеваниями нужно подходить к тренировкам с умом. Вот несколько правил, которые помогут вам заниматься спортом без риска для здоровья: 🔹 Выбирайте правильное время и место. В сезон цветения старайтесь тренироваться в закрытых помещениях или в утренние часы, когда концентрация пыльцы в воздухе ниже. 🔹 Следите за интенсивностью. Дозированные нагрузки снижают частоту обострений и укрепляют слизистые. А вот слишком высокие нагрузки могут спровоцировать бронхоспазм или даже анафилактическую реакцию. 🔹 Не забывайте про разминку и закаливание. Постепенное увеличение нагрузки помогает организму адаптироваться и снижает риск аллергических реакций, вызванных физическими упражнениями. Помните: спорт должен приносить радость и здоровье, а не быть источником стресса для иммунной системы. При любых сомнениях — консультируйтесь со специалистами нашего Центра. #СпортИАллергия #БезопасныйСпорт #Аллергология #ЗОЖ Центр Аллергологии и Иммунологии Минздрава КБР 🌐 www.takzdorovo.ru/ 🌐 allergocentr-kavkaz.ru/ 📱 t.me/allergo_kbr 📱 vk.com/allergokbr 📱 https://max.ru/id711033317_gos
52
17
ГБУЗ «Центр аллергологии и иммунологии» Минздрава КБР выражает искреннюю благодарность! От всей души благодарим Шогенова Эдуа
ГБУЗ «Центр аллергологии и иммунологии» Минздрава КБР выражает искреннюю благодарность! От всей души благодарим Шогенова Эдуарда Гисовича, ректора Научно-исследовательского медицинского института «Астра-Сфера», за оказанную благотворительную помощь. Благодаря его вниманию и заботе поликлиническое отделение нашего Центра теперь оборудовано новыми удобными скамейками и стульями для пациентов. Для нас очень важно, чтобы каждый посетитель чувствовал себя комфортно во время ожидания приема. Такая поддержка — бесценный вклад в создание уютной и доброжелательной атмосферы в нашем учреждении. Спасибо за неравнодушие и помощь в развитии здравоохранения Кабардино-Балкарии! #ЦАиИ #МинздравКБР #Благодарность #АстраСфера #Здравоохранение #Нальчик
36
18
С 24 по 30 августа в России проходит Неделя популяризации активных видов спорта. Это отличный повод напомнить: регулярная физ
С 24 по 30 августа в России проходит Неделя популяризации активных видов спорта. Это отличный повод напомнить: регулярная физическая активность — один из самых доступных и эффективных способов укрепить иммунитет. Умеренные аэробные нагрузки (ходьба, бег трусцой, плавание, велосипед) стимулируют иммунную систему, улучшают кровообращение и помогают организму эффективнее бороться с воспалениями. Однако важно помнить: чрезмерные изнурительные тренировки, наоборот, могут снижать иммунный статус и повышать риск аллергических реакций. Главный принцип — умеренность и регулярность. Начните с малого: 30 минут ходьбы в день, лёгкая утренняя зарядка или плавание в бассейне. Ваш иммунитет скажет вам спасибо. #НеделяСпорта #АктивныеВидыСпорта #Иммунитет #ЗОЖ #ЦентрАллергологии Центр Аллергологии и Иммунологии Минздрава КБР 🌐 www.takzdorovo.ru/ 🌐 allergocentr-kavkaz.ru/ 📱 t.me/allergo_kbr 📱 vk.com/allergokbr 📱 https://max.ru/id711033317_gos
42
19
В рамках Недели отказа от алкоголя хотим подвести итог и дать простые, но важные рекомендации. Что делать, чтобы защитить сво
В рамках Недели отказа от алкоголя хотим подвести итог и дать простые, но важные рекомендации. Что делать, чтобы защитить свой иммунитет и снизить аллергические риски? Исключите алкоголь. Это самое эффективное решение для укрепления иммунитета и контроля аллергии. Пересмотрите рацион. Вместо алкоголя выбирайте напитки, богатые антиоксидантами: морсы, зеленый чай, свежевыжатые соки. Ведите активный образ жизни. Физическая активность естественным образом укрепляет иммунную систему. Обратитесь к специалисту. Если вы чувствуете, что не можете справиться с зависимостью самостоятельно, не стесняйтесь просить помощи. Выбор в пользу здоровья — это всегда правильный выбор. Помните: ваш иммунитет — это ваша жизнь. #ЗдоровыйОбразЖизни #Профилактика #Иммунитет #ВыборЗаВами Центр Аллергологии и Иммунологии Минздрава КБР 🌐 www.takzdorovo.ru/ 🌐 allergocentr-kavkaz.ru/ 📱 t.me/allergo_kbr 📱 vk.com/allergokbr 📱 https://max.ru/id711033317_gos
36
20
💊 Опасное сочетание: алкоголь и антигистаминные препараты. Многие пациенты с аллергией принимают лекарства на постоянной осн
💊 Опасное сочетание: алкоголь и антигистаминные препараты. Многие пациенты с аллергией принимают лекарства на постоянной основе. Сочетание их с алкоголем — это риск, который может стоить здоровья. Алкоголь: 🔹 снижает эффективность антигистаминных препаратов; 🔹 усиливает их побочные эффекты, в первую очередь сонливость и заторможенность; 🔹 нарушает метаболизм лекарств в печени, делая терапию непредсказуемой. В критической ситуации, например, при развитии острой аллергической реакции, алкоголь в крови может помешать оказанию экстренной помощи. Берегите себя: откажитесь от алкоголя на время лечения и в принципе. #ЛекарственнаяБезопасность #Антигистаминные #Совместимость #Аллергология Центр Аллергологии и Иммунологии Минздрава КБР 🌐 www.takzdorovo.ru/ 🌐 allergocentr-kavkaz.ru/ 📱 t.me/allergo_kbr 📱 vk.com/allergokbr 📱 https://max.ru/id711033317_gos
38