polusik.blog
POLINA в этом канале я рассказываю о своей жизни, моделинге и питании welcome to my world 💌 instagram: polusik.blog
Show more207
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-330 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
поесть balık dürüm с видом на Босфор - лучшее
горячий тонкий лаваш в специях, сочная рыба, море овощей и зелени 🌯
удовольствие за 160 лир на свежем воздухе
📍 Sokak Lezzeti Tarihi Balık Dürümcü Mehmet Usta
https://maps.app.goo.gl/FE7TAo46n8amhfcLA?g_st=ic#placesinistanbul
❤ 3😍 2
только что говорила в банке на турецком!
переступила через свой языковой барьер..
было волнительно, но я сделала это! 🥹
маленькая победа за сегодня 💌
❤ 7
Photo unavailableShow in Telegram
завтрак в постель
у меня пока нет кухонного стола и стула, поэтому сегодня так 😅
сделала йогурт боул
📌греческий йогурт
📌гранола с кофе и макадамией
📌банан
📌персик
несмотря на некоторые неудобства, я всё равно очень счастлива!
возьму вас по делам и на прогулку сегодня с собой 💞🙂↔️
🥰 6❤ 2😍 1
завтра у меня свободный день, чему я очень обрадовалась, потому что с 4 утра я на ногах…
удалось поспать в самолёте 1,5 часа, а потом всё было в турбо режиме
чувствую себя белкой 🫣🤣
хочу завтра выспаться, никуда не спешить и просто восстановиться после долгой дороги
всем доброй ночи 💞🙂↔️
🙏 4❤ 3🥰 2
дорога от аэропорта заняла больше часа
решила поехать на метро, но не рассчитала свои силы и надорвала спину 🥲
заселилась в квартиру, кинула вещи и сразу пошла ужинать в кафе у дома
заказала любимый донер 💔
после пошла на поиски обменника валюты и сим-карты
в этот приезд решила купить сим-карту от turkcell, да и к тому же vodafone уже не работал
мне попался очень хороший продавец, у нас даже завязался с ним диалог
оказалось, что он снимался в «великолепном веке», учит испанский, русский и английский, любит испанские сериалы и его кумир - Джеки Чан
позже обменялись инстаграмами 🤣
вот вам и первый день в Стамбуле!
❤ 12😍 1
утро, аэропорт, вкусный завтрак и ожидание посадки на рейс в любимый город - лучшее чувство на Земле
на завтрак заказала:
📌скрембл
📌круассан с ветчиной, сыром и овощами
📌флэт уайт
помню, как в период РПП мне было очень тревожно есть перед полётами, а уж тем более перед контрактом..
боялась, что опухну, задержится вода 🥲
но сейчас я могу спокойно заказать сытный завтрак и ни о чём не переживать
телу нужна энергия для долгой дороги + стресс, поэтому очень важно, чтобы приём пищи был максимально сбалансированным и вкусным! ❤️
❤ 9