Я МОГУ с Альмирой Амантаевой
Open in Telegram
Настраиваю разум, душу и тело для реализации твоего видения будущего. Делюсь опытом и инструментами трансформации сознания и подсознания.
Show more354
Subscribers
No data24 hours
-27 days
+530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '25
August '25
+24
in 0 channels
July '25
+9
in 0 channels
Get PRO
June '25
+34
in 0 channels
Get PRO
May '25
+24
in 0 channels
Get PRO
April '25
+26
in 0 channels
Get PRO
March '25
+6
in 0 channels
Get PRO
February '25
+7
in 0 channels
Get PRO
January '25
+17
in 0 channels
Get PRO
December '24
+20
in 0 channels
Get PRO
November '24
+104
in 0 channels
Get PRO
October '24
+7
in 0 channels
Get PRO
September '24
+18
in 0 channels
Get PRO
August '24
+19
in 0 channels
Get PRO
July '24
+27
in 0 channels
Get PRO
June '24
+30
in 0 channels
Get PRO
May '24
+7
in 0 channels
Get PRO
April '24
+14
in 0 channels
Get PRO
March '24
+21
in 1 channels
Get PRO
February '24
+42
in 0 channels
Get PRO
January '24
+82
in 1 channels
Get PRO
December '23
+38
in 0 channels
Get PRO
November '23
+282
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 24 August | 0 | |||
| 23 August | 0 | |||
| 22 August | 0 | |||
| 21 August | 0 | |||
| 20 August | 0 | |||
| 19 August | 0 | |||
| 18 August | 0 | |||
| 17 August | 0 | |||
| 16 August | 0 | |||
| 15 August | 0 | |||
| 14 August | 0 | |||
| 13 August | +1 | |||
| 12 August | 0 | |||
| 11 August | +2 | |||
| 10 August | 0 | |||
| 09 August | 0 | |||
| 08 August | 0 | |||
| 07 August | +2 | |||
| 06 August | 0 | |||
| 05 August | 0 | |||
| 04 August | 0 | |||
| 03 August | +2 | |||
| 02 August | +8 | |||
| 01 August | +9 |
Channel Posts
Если ты всё время тревожишься из-за денег — этот пост для тебя
Ты можешь быть предпринимателем. Экспертом. Руководителем.
И при этом каждую неделю в голове крутится:
«Хватит ли мне заплатить команде?»
«Смогу ли я покрыть счета в этом месяце?»
«А если не купят?»
Эта тревога фоном.
Ты вроде действуешь, но напряжение не уходит.
А всё потому, что у нас вшито одно очень сильное убеждение:
Деньги = безопасность.
🧠 Мозг это запомнил давно.
В детстве безопасность зависела от родителей.
Во взрослом — от денег.
И теперь, если денег «мало»,
тело ощущает это как угрозу:
«Мне небезопасно. Я в опасности.»
А теперь самое важное:
📌 Это убеждение делает тебя зависимой от денег.
📌 И оно же мешает тебе расти кратно.
Почему?
Потому что рост = перемены,
а перемены для психики = стресс,
а стресс = угроза.
⚠️ И тогда включается саботаж:
ты откладываешь, снижаешь цену,
не озвучиваешь предложения,
придумываешь 100 причин, чтобы не продать сегодня.
Я написала статью без воды, мотивации и эзотерики.
Про то, почему деньги не про безопасность.
А безопасность — не про деньги.
Я объяснила это через нейробиологию, показала, почему мозг саботирует рост,
и дала простую практику, как начать возвращать себе состояние внутренней опоры.
Читать статью https://teletype.in/@almiramuse/Msa0n2qwTum
| 2 | 💔 История моего обнуления
Как я нашла безопасность, когда осталась без денег
Был момент, когда я стояла перед зеркалом и шептала:
«Я не знаю, как жить дальше».
Каждый месяц у меня была одна и та же тревога
как русская рулетка:
«А вдруг в этот раз не получится? А вдруг я не смогу заплатить по счетам?»
Но в этот месяц всё рухнуло.
Впервые в жизни у меня случился кассовый разрыв, который я не смогла закрыть.
Я перепробовала всё, что раньше хоть как-то срабатывало.
Все старые стратегии обнулились.
Я правда старалась. Писала посты, сторис, звала в личку.
Просила в долг у друзей, хотя это давалось мне очень тяжело. Мне всегда сложно просить помощь.
Я давно так много не плакала.
Напряжение в теле было невыносимым.
Паника, слёзы, мысль: «Ты — ничто».
Но в этот раз я не убежала.
Я осталась.
И вдруг — как вспышка.
Я не мои мысли.
Я не мои эмоции.
Я не мои обстоятельства.
Я наблюдатель. Создатель этой игры.
И если я её создала — в этом был смысл.
Я увидела, что самый большой страх — это не про деньги.
Это про отвержение.
Но не со стороны других.
А от самой себя.
В самые трудные моменты я всегда бросала себя.
Стыдила.
Уничтожала изнутри.
Говорила: «Ты не достойна».
Но в этот раз я выбрала по-другому.
Гуляла одна, плакала, обнимала себя,
и говорила вслух:
«Я с тобой.
Я тебя не брошу.
Ты в безопасности.
Даже здесь. Даже сейчас».
И в этом моменте я впервые прочувствовала, что
моя безопасность не зависит от денег.
Что она внутри.
Что ничего внешнее не даёт опоры, если её нет во мне.
Я увидела, как я всю жизнь строила свою стабильность на деньгах.
И как легко эта конструкция рушилась при любом колебании.
💡 И я вдруг поняла:
Может быть, именно поэтому у меня не получалось удержать большие деньги.
Потому что моя психика защищала меня.
Потому что, будь у меня миллионы на фоне такой зависимости,
потом было бы в тысячу раз больнее терять.
✨ Я впервые почувствовала благодарность за то,
что у меня был этот провал.
Именно он привёл меня к тому,
чего я искала всю жизнь - к внутренней безопасности.
Я больше не держусь за счёт в банке, как за соломинку.
Я держусь за себя.
За контакт с телом.
За тихий голос внутри: «Мы справимся. Всё хорошо. Ты дома».
Когда нет паники — появляется пространство.
Для творчества.
Для движения.
Для денег, которые приходят не из нужды, а из ценности.
И самое главное —я больше не отвергаю себя.
Я собрала все практики, которые помогли мне:
на уровне тела, нервной системы, мышления и хочу поделиться с вами.
Поэтому я решила создать безопасное пространство, где можно шаг за шагом возвращать контакт с Собой и опору.
🏠 Почему именно закрытый чат?
1. Здесь безопасно быть уязвимой
В открытых пространствах мы надеваем маски «успешности». Здесь можно говорить правду: про страхи, про срывы, про то, что не получается.
2. Ты не одна в своих переживаниях
Когда видишь, что другие женщины проходят через то же, стыд растворяется. Появляется понимание: «Я нормальная. Со мной всё в порядке».
3. Поддержка в режиме реального времени
Накатила паника? Страх перед запуском? Написала в чат и тебя поддержат. Не завтра, не через неделю. Сейчас.
4. Практики, которые работают
Не теория, а то, что реально меняет состояние. Практики для тела, дыхания, работы с тревогой. То, что проверено на себе.
💎 Что ты получишь в чате «Я ДОМА»:
✅ Ежедневные практики для возвращения в безопасность и контакт с телом
✅ Разборы твоих ситуаций — почему застряла, что блокирует движение
✅ Поддержку сообщества женщин, которые тоже выбирают рост
✅ Мои личные инсайты о деньгах, состоянии, нервной системе
✅ Атмосферу принятия, где твоя уязвимость — это сила, не слабость
Если твой доход держится на одном уровне, а внутри постоянная тревога значит, проблема не в том, что ты мало делаешь. А в том, что твоя нервная система всё ещё живёт в режиме «выживания».
📲 Ссылка на закрытый чат “Я ДОМА”
https://t.me/+8VwYTTg9iLo0NGYy
ДОСТУП НА 7 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО
Твоё внутреннее спокойствие — это твой главный капитал. | 71 |
| 3 | Хочу поделиться с вами очень уязвимым опытом🥹
Никогда таким не делилась.
Нужна ваша поддержка ♥️ | 55 |
| 4 | 🧠 Большинство людей уверены, что деньги = безопасность.
Что чем больше денег, тем спокойнее, свободнее и стабильнее.
❗️Но это одна из самых коварных ловушек матрицы.
Почему?
Потому что, когда вся твоя система безопасности построена на деньгах, твоя психика начинает САБОТИРОВАТЬ рост.
Ты хочешь зарабатывать больше, но тебе тревожно.
Ты думаешь о масштабировании и вдруг начинается прокрастинация, откаты, сомнения.
Потому что большие деньги = новое.
А новое = небезопасно.
Вот и выходит: чем выше доход, тем сильнее внутренний конфликт.
Появляется страх потерять, страх не справиться, страх, что «вдруг меня бросят»…
А теперь главное: настоящая безопасность не зависит от внешнего.
Она — в теле, в системе, в частоте, в привычке быть собой.
И её можно перепрошить.
Я рассказала об этом подробно в статье и дала одну мощную практику, чтобы твоя нервная система начала впускать больше денег спокойно.
Напиши в лс @almiracoach «безопасность» и я пришлю тебе статью | 59 |
| 5 |  Рассказать что дает истинную безопасность?
Ставь + | 70 |
| 6 | Какие ощущения дают вам деньги? | 64 |
| 7 | А знаете, почему вы боитесь больших денег?💵
Потому что вы боитесь не самих денег.
Вы боитесь тех изменений, которые приходят вместе с ростом дохода. | 58 |
| 8 |  Недавно меня внезапно накрыло осознанием, что все мои страдания и переживания возникают из-за того, что я верю всем своим мыслям. Но это ЛОВУШКА!
Ты не твои мысли, эмоции и реакции, ты - та, кто наблюдает это кино😉
Самая настоящая свобода начинается со свободы выбора ВОСПРИЯТИЯ.
Смотрите новое видео с практикой осознанности «Свобода от ограничений»
https://youtu.be/A4JGWNElCZ4?si=CtivAXcENgpCo8Rp | 80 |
| 9 | Что ты делаешь каждый день, что точно НЕ стала бы делать, если бы тебе осталось жить ровно 1 год? | 86 |
| 10 | Voice message | 95 |
| 11 | 💰 Деньги — это всегда отражение нашей внутренней самоценности.
Но что блокирует самоценность? | 1 |
| 12 | 🥹 «Он сказал одну фразу и я прошибло до глубины души»
Сегодня я была на свидании с мужчиной.
Предприниматель из Австралии, серьёзный бизнес-опыт, выступления, консалтинг.
⠀
И вдруг он говорит:
«Самый сильный контакт с людьми у меня был не тогда, когда я делился успехами…
А когда делился провалами.»
⠀
И меня пробрало до глубины.
⠀
Я всегда боялась поделиться своими провалами и кризисами, думала что тем самым я потеряю уважение людей. Я боялась показать свою слабость🥹 Привет маска «идеальности».
Сколько раз хотела поделиться чем-то настоящим…
Но стыдилась. Боялась, что подумают: «Ну и какой ты коуч после этого…» Но я просто человек, который исследует свой потенциал и делится своим опытом с другими.
⠀
А ведь именно в уязвимости рождается близость.
Именно честность соединяет.
⠀
Люди чувствуют не то, что ты знаешь.
Они чувствуют, кто ты есть.
⠀
Поэтому я всё больше выбираю делиться собой живой, а не идеальной.
⠀
А что вам интереснее читать? Успехи или провалы? | 145 |
| 13 |  Все эти страхи —
лишь маски одного самого главного:
Страха быть отвергнутым за то, кто ты есть на самом деле.
🧠 Где его корни?
В детстве.
Когда тебе было грустно, страшно, больно, а рядом были те, кто не принял твоё состояние.
Не выслушал. Не обнял. Не остался рядом. Не принял тебя в уязвимости.
И тогда маленькая психика сделала вывод:
«Такую, какая я есть не любят.
Чтобы меня приняли, нужно быть
Хорошей. Правильной. Спокойной. Улыбающейся.»
С тех пор ты носишь маску.
Боишься сказать «не так».
Быть «не такой».
Чувствовать «не то».
Потому что если ты покажешь себя настоящую,
вдруг отвергнут. Вдруг уйдут. Вдруг не полюбят.
А на самом деле под этим страхом
всегда живёт жажда любви и тотального принятия.
Такой, какая ты есть. Без условий. Без «должна».
И знаешь, это возможно.
Вернуться к себе.
Увидеть, где ты себя предала ради чужого одобрения.
Снять маску. И остаться с собой в правде.
У меня есть практика «Возвращение к себе».
Она мягкая. Но попадает в самую суть.
Пиши «контакт с собой» и я тебе отправлю практику. | 106 |
| 14 | Самый страшный страх человека — не смерть.
Это страх быть отвергнутым за то, кто ты есть на самом деле.
Я знаю это не понаслышке.
Годы назад я боялась говорить то, что действительно думаю.
Боялась показать свою чувствительность. Свою глубину. Свою силу.
Боялась, что это “слишком”.
Что меня не поймут. Что отвергнут.
И если быть до конца честной —
этот страх иногда до сих пор возвращается.
Особенно, когда я раскрываюсь по-настоящему.
Когда говорю из души. Когда не играю, не прикрываюсь.
💔 Этот страх живёт в теле.
Он древний.
Он связан с инстинктом выживания:
если я не как все, меня изгонят из стаи. А значит я умру.
Сегодня ты, конечно, не умрёшь.
Но тело всё ещё верит, что быть собой = опасность.
И запускает ту же реакцию:
Замирание. Самоцензура. Самосаботаж.
🎭 А дальше всё просто:
боишься сказать правду → живёшь не своей жизнью
боишься показать себя → теряешь настоящие связи
боишься отказа → не просишь, не выбираешь, не получаешь
боишься успеха → прячешься под “не готова”, “не время”, “кто я вообще”
И вот ты вроде взрослая. Всё понимаешь.
А живёшь, как будто тебе 7.
И тебе снова страшно быть “не такой”.
Что с этим делать?
1. Начать с честности.
Признать: “Да, я боюсь, что если я покажу себя — меня отвергнут.”
2. Найти безопасное пространство, где можно быть собой.
3. Почувствовать в теле, что ты не одна.
Ты не маленький ребёнок. Сейчас тебе можно быть настоящей.
Удивительно, но как только ты начинаешь показывать себя настоящую,
мир вдруг откликается.
Появляются “свои”.
Те, кто не испугается твоей глубины.
Те, кто скажет: “Спасибо, что ты есть.”
Любовь начинается с честности.
И с выбора — больше не прятаться.
Если ты чувствуешь, что в этом тексте есть что-то про тебя —
приходи на пробную сессию.
Там можно начать быть собой. Без ролей. Без страхов.
Там безопасно. | 90 |
| 15 | Что бы ты сделала, если бы не знала что такое чувство стыда? | 72 |
| 16 | Знаешь, я заметила одну штуку.
Многие не могут найти решение своей ситуации,
не потому что у них не хватает знаний или сил.
А потому что они ищут решение там, где его просто нет —
в голове, через логику, через привычные стратегии:
“Сейчас я продумаю план”,
“Сейчас всё просчитаю”,
“Сейчас пойму, как правильно”.
Но дело не в плане.
И даже не в правильности.
Решение появляется только после того,
как ты сделала внутри себя новый выбор.
Такой честный, настоящий.
Из глубины.
А чтобы сделать этот выбор, необходимо сначала услышать себя.
Не то, что “надо”.
А то, чего на самом деле хочется.
Иногда мы так долго туда не смотрим, что уже и не помним.
И вот на сессии я задаю тебе такие вопросы,
после которых ты вдруг видишь:
“А я ведь могу иначе.”
“Я просто раньше не позволяла себе это увидеть.”
И из этой точки твои обстоятельства начинают меняться.
Если ты как раз на этом перепутье,
и всё по-старому уже не радует,
а по-новому пока страшно и непонятно, можно просто начать с честного разговора.
Напиши мне @almiracoach “Сессия”,
и я помогу тебе услышать тот выбор,
который уже внутри тебя зреет. | 87 |
| 17 | ЗАПИСЬ ПРЯМОГО ЭФИРА
«Как зарабатывать на недвижимости»
https://www.youtube.com/live/SD7vTn5asKE?si=6XHd6hSTRFfHrs8Q
Стать партнером и зарабатывать на недвижимости без вложений | 85 |
| 18 |  А ВЫ ЗНАЛИ, ЧТО МОЖНО ЗАРАБАТЫВАТЬ НА НЕДВИЖИМОСТИ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ
Прямой эфир в 11:00 мск 27.07.25 вскр
на YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=SD7vTn5asKE | 108 |
| 19 | 💡Вы когда-нибудь видели, как идея на бумаге превращается в реальный, приносящий доход бизнес?
Я видела. И мурашки до сих пор.
В прошлом году ко мне обратилась Тина.
Она даже не была на меня подписана, пришла с холодной рассылки.
Брокер по недвижимости.
Три месяца без единой сделки.
Страх. Сомнения. Ощущение, что ничего не получится.
Что мы сделали?
Начали с видения будущего.
С того, чтобы увидеть: а что, если возможно больше?
💥 И сегодня — это не просто картинка в голове.
Это живая платформа, где можно зарабатывать на инвестициях в курортную недвижимость
📌 даже если ты не эксперт
📌 даже если у тебя нет стартового капитала
📌 без вложений
Один её партнёр просто рассказал друзьям и заработала $7000.
А Тина уже купила 2 квартиры в Камбодже.
Когда я впервые увидела её платформу у меня был восторг.
Я стояла у самых истоков.
Я видела, как растёт мечта, превращаясь в возможность для всех.
📅 Завтра в 11:00 МСК
прямой эфир на YouTube
🎯 Как зарабатывать на недвижимости без вложений
Я, как всегда, задам все самые острые вопросы —
от лица таких же, как ты:
кто хочет понять, как это работает.
Кто не готов слепо верить в красивые обещания,
но готов вникнуть и понять, как реально начать зарабатывать.
Если ты хочешь доход без вложений, но с умом
не пропусти. Это может быть твой поворотный момент.
🔔 Поставь себе напоминание.
Ты будешь благодарна себе за этот час.
Кому отправить ссылку? | 92 |
| 20 | ОТКУДА РОЖДАЕТСЯ ДОВЕРИЕ
Человек доверяет тебе ровно настолько, насколько ты умеешь быть с собой по-настоящему.
Если ты не убегаешь от своей боли,
если можешь выдерживать собственные страхи,
если остаёшься с собой даже в слабости, люди это чувствуют. Без слов. Телом.
Они ощущают:
✨ «С ней можно быть настоящим.
✨ С ней не надо притворяться.
✨ Она не боится правды и значит, мне тоже можно не бояться.»
Так рождается настоящее доверие.
Не от правильных слов.
А от того, что ты умеешь быть с собой по-честному, по-человечески. | 101 |
