Софьина Анастасия #Случайностинеслучайны

Улыбнись 😻 Все будет……… Пока с физическими нагрузками на этой неделе не сложилось, но будем верить, что перерыв пойдет на пользу 🥰

Меня мало какими лекциями можно удивить и тем более увлечь, но сегодня было максимально интересно и продуктивно. Список заметок значительно пополнился, приятно удивлена форматом работы форума «Дигория». Посмотрим, что будет дальше 🙈 А пока, если не сложно напишите в лс молодежные проекты и инициативы, которые Вы считаете топовыми. Буду максимально признательна за Вашу обратную связь 🤗

Иногда думаю, что вранье у отдельных людей можно диагностировать как патологию. А при констатации данного факта происходит удивление и отрицание - удивительная реакция, на очевидное 🙃

Стартовали сегодня 🔥🔥🔥

Приятная встреча и сервис 🥰

Это мы на экскурсии в арт-пространстве «Цех»

Говорят это лучший форум страны для объединения интеллектуального потенциала молодых исследователей в области социально-политических наук и практиков общественной-политической сферы. 5 дней насыщенной работы впереди, но я рада, что прошла конкурсный отбор 5 человек на место. Всего будет 5 треков по 20 человек в каждом, мой трек «Молодежь и страна», максимально практикоориентирован и в каждом треке представлены наставники из числа ведущих политтехнологов, депутатов Государственной Думы, представителей PR и GR. Вот такая вечеринка обещается в молодежной столице России - Нижнем Новгороде 😎 P.s. Я не только бегаю, но и учусь 📚

Доброе утро ☀️ Встречаю рассвет по дороге в аэропорт, предстоящая неделя обещает быть насыщенной) P.s. по традиции угадаем город в который лечу? Прикрепляю опрос👇

Конечно же бежать 🏃‍♀️ 12 км., дались легко как никогда, несмотря на ужасно тяжелый день эмоционально, который весь шел не по плану и каждая последующая новость была мягко говоря не очень и бегать не было ни сил ни желания, а температура на улице +27 тоже особо не мотивировала, а неприятное ощущение в колене вообще выступало веским аргументом провести этот вечер дома. Есть одно НО, самое главное в каждом это сила воли и она либо есть, либо ее нет, поэтому продолжаем тренировки, господа 💪

Для меня самое важное это дисциплина и требовательность к себе в первую очередь ☝️ поскольку лучший пример - это личный пример. Но кажется от интенсивности дел и процессов, батарейка села 🪫 и сил на пробежку не хватает совсем. Так вот вопрос, бежать или нет?!

День продолжается на Конференции регионального отделения партии «Единая Россия»

Тренировки продолжаются и сегодня 8 км., пробежались легко и непринужденно. Тренер похвалил, сказал хороший пульс, значит выносливость сердца повысилась, а это не может не радовать 🥰 А вообще одной бегать кайфово, но моментами страшновато, поэтому ищу компаньона для занятий физической культурой и спортом 😉🙈 друг, отзовись)

У меня сегодня очередной рекорд - 11 км. за пробежку 💪 Для подготовки к полумарафону, тренер сказал пробегать 30 км. в неделю, к четвергу план выполнен 34,63 км. ✅ Сегодня очень душно на улице, а это далеко не самый жаркий день, как бежать утром в августе, мне пока сложно предположить 🙈

Я не только бегаю, но еще и работаю довольно плотно. Вчера как член Общественной палаты Самарской области приняла участие во встрече с рабочей группой Общественной палаты РФ по организации форума «Сообщество», который пройдёт 29-30 августа 2023 года на площадке Дворца спорта им. В. Высоцкого в г.Самара. А 28 августа состоится так называемый "нулевой" день Форума, когда пройдут общественные выезды и встречи по обращениям граждан. 📍Форум «Сообщество» – открытая рабочая площадка для трехстороннего диалога между обществом, бизнесом и властью для повышения качества разработки и реализации социальных проектов и развития межсекторного сотрудничества. Программа форума будет состоять из пленарного заседания и дискуссионных экспертных сессий, имеющих целью выход на реальные проекты для решения выявляемых в регионе проблем развития некоммерческого сектора. ✅ Дорогие друзья, приглашаю принять участие в форуме, ссылку на регистрацию прикрепляю: https://www.oprf.ru/forum/76

Сегодня было максимально сильно, впервые за долгое время пробежала 10 км., горжусь собой 🥰, но над результатом надо бы еще поработать и вбегать в 60 минут 🤨 Паша, я стараюсь - знай это 🙈

Человек, который провел утреннюю тренировку в зале, интенсивный день на работе еще вечером закрепил пробежкой 7,1 км., а все потому что тренер сказал, что надо в неделю пробежать 30 км., иначе полумарафон не пробежать (5-6 недель тренировок меня ждут), поэтому стремлюсь к лучшему 🤸‍♂️ Паша, работаем дальше 🙈