Kristina Laktionova
Open in Telegram
Канал о бережной заботе о себе🫂 • YouTube: https://youtube.com/c/KRISTINASBLOG • ВК: https://vk.com/kristina.laktionova • MAX: https://max.ru/laktionovaaaaa 💌 Связаться: @cooperation22kr РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/67b2ff8b2ed5ff6ad7e1c828
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Kristina Laktionova
Channel Kristina Laktionova (@laktionovaaaaa) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 53 879 subscribers, ranking 226 in the Psychology category and 11 329 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 53 879 subscribers.
According to the latest data from 08 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -563 over the last 30 days and by -11 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 34.08%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 17.45% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 18 363 views. Within the first day, a publication typically gains 9 403 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 1 002.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as greengo, белок, zigmund.online, батончик, варшава.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Канал о бережной заботе о себе🫂
• YouTube: https://youtube.com/c/KRISTINASBLOG
• ВК: https://vk.com/kristina.laktionova
• MAX: https://max.ru/laktionovaaaaa
💌 Связаться: @cooperation22kr
РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/67b2ff8b2ed5ff6ad7e...”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 09 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
53 879
Subscribers
-1124 hours
-1457 days
-56330 days
Posts Archive
53 875
Мой мозг отказывается признавать факт, что этому парню месяц назад только-только исполнилось 20🥲
Фильм - вау!
53 875
+1
🌫️🌫️Устроим небольшой
🌫️🌫️обмен книгами, к которым вы возвращаетесь не ради сюжета или новых знаний, а чтобы снова вспомнить что-то важное, что легко теряется в ежедневной беготне?
От меня:
🌟«Радикальное прощение», Колин Типпинг
🌟«Радикальная любовь», Колин Типпинг
🌟«Всё закончится, а ты нет», Ольга Примаченко
🌫️🌫️ 🌫️🌫️
🌫️🌫️ 🌫️🌫️
53 875
🌫️ Дамы, снова делюсь направлением для тех, кто давно думает о работе онлайн, но не понимает, с чего начать.
Сейчас блогеры и бизнесы активно развивают свои площадки и регулярно работают с рекламой.Один из вариантов войти в эту сферу с нуля: попробовать себя в роли менеджера блогера🌫️ Что он вообще делает? Помогает блогерам и брендам находить друг друга, договариваться о рекламных интеграциях и сопровождает сотрудничество. При этом свой блог, аудитория и предыдущий опыт для старта не обязательны. 🌫️🌫️🌫️🌫️ У Ксюши Дроновой сейчас как раз проходит бесплатный двухдневный интенсив, где она рассказывает, как устроена эта профессия и как начать развиваться в ней с нуля. На интенсиве разберут: • чем конкретно занимается менеджер блогера • где искать первых клиентов • как выстраивать работу с блогерами и бизнесами • как постепенно выйти на доход 100–140К • какие есть варианты дальнейшего развития в этой сфере 🌫️🌫️🌫️ Для участия нужно быть старше 18 лет, иметь телефон и возможность уделять обучению около 4 часов в день. После теории будут практические задания, чтобы сразу попробовать полученные знания в деле. А ещё Ксюша расскажет, как начать брать первых платных клиентов и на каких условиях можно попасть на оплачиваемую стажировку в её команду. 🌫️Сам интенсив полностью бесплатный!
53 875
+1
Тебе было весело, потому что ты сама умеешь создавать радость.
Ты чувствуешь себя любимой, потому что любовь живёт в тебе.
Это было прекрасно, потому что ты сама выбрала видеть в этом красоту.
♥️
53 875
+1
Если вдруг где-то/когда-то увидите - покупайте!
Вся ванная пахнет лавандой уже вторые сутки, при том очень ненавязчивым, мягким ароматом.
Про то, что спать будете как младенец и говорить не буду:)
Случайная находка💜
53 875
Мой эмпат сегодня буквально этот стикер 🥺
Мои любимые дамы, вы чудесные, ценные и очень настоящие.
Пожалуйста, не забывайте об этом никогда!🫂
53 875
+1Три новые баночки, которые я тестирую из добавок уже почти месяц. Сейчас готова делиться результатами😻
Учёба на нутрициолога постепенно делает своё дело. На составы и вообще на то, что я пью, теперь смотрю. гораздо внимательнееОбратила внимание на швейцарский бренд Nahrin (Нарин). Вот, что я у них выбрала: 🌟Пробио: Пробиотики + пребиотик. Нормализовалась выработка кожного себума изнутри (для этого в первую очереди и брала Пробио), кроме того, совсем не осталось вздутий после еды. Очень довольна! 🌟Омега 3 Рыбу я ем, но явно не столько, чтобы регулярно добирать омегу из неё, поэтому принимаю капсулы каждый день. У Нарин одна из самых высококачественных добавок омеги на рынке. В результате ногти перестали ломаться, а также заметила, что прошла сухость в глазах и на локтях 🌟И мой фаворит - Эфирное масло 33+7. Несколько капель в ванну/диффузор, иногда в сауну. Я вообще очень люблю такие маленькие ритуалы перед сном). Чувствую себя максимально расслабленной после него. Также я попросила для вас индивидуальные ссылки со скидкой 10% на весь ассортимент, в том числе на то, чем я сама пользуюсь🌟
53 875
Про новый формат видео, который появится в ближайшие недели🤍
В последнем видео я рассказывала, что очень хочу попробовать формат подкастов и общения с вами, где мы сможем обсуждать различные ситуации.Теперь у нас есть бот «Я тебя слушаю» 😻@imlistetingu_bot💬 Сюда вы можете анонимно присылать свои истории, вопросы и ситуации из жизни. (Можно текстом, можно аудио🥹) Про отношения, дружбу, работу, свидания, самореализацию, в общем всё-всё, чем вы хотите поделиться и обсудить. Хочется, чтобы это было как наш большой девчачий созвон: с поддержкой и теплом, как с близкой подружкой!🫂
53 875
+5
Лучше утра не придумать🧘🏽♀️
Второй раз была на йоге в нобу и какие же классные ивенты они делают в коллаборации с фитнесс студией. Начиная от идеальнейшей организации заканчивая тренером, атмосферой, музыкой, подарочками. Про эстетическую составляющую в целом промолчу, на данный момент это самый приятный и лучший опыт йоги в моей жизни.
Жаль, что делают такое всего раз в месяц:( Вернусь ещё много-много раз🥢🤍🍵
53 875
+1
❤️
Рисую эту кроху месяца три, без какой-либо задумки, каждый раз по импульсу и настроению. Хихик:)
53 875
А вот эту штучку советую всем, кто сейчас отращивает свой натуральный цвет/хочет убрать рыжину/желтизну!
🌟Тонирующая маска от Sebastian. Не затрагивает ваш натуральный пигмент и здорово выравнивает цвет по длине + добавляет блеск.
Есть несколько оттенков, у меня espresso brown.
10/10!🌟
53 875
+1
Если бы мне сказали выбрать 6 продуктов для лица и волос, которыми нужно было бы пользоваться до конца жизни.
❤️❤️
53 875
Приятного просмотра!🫂🍿
pov: Ты научился получать удовольствие от обычных дней
Устраиваю себе антикортизоловый день и учусь получать удовольствие от самых обычных вещейСмотреть тут❤
53 875
+1
Каждый раз проезжаю, и каждый раз какая-то уязвимая часть меня очень сильно тронута.
Детская больница, на фасаде сделали гравировку рисунков маленьких пациентов.Пусть все детки будут здоровы🫂
53 875
+1
🌫️🌫️Spiritual gangsta
Гвозди со мной примерно с 2020 года.
Больше всего меня всегда удивляло как постепенно стресс-реакция ослабевает, при том что сами гвозди менее острыми не становятся.В первые секунды мозг считывает сильное ощущение как угрозу: тело напрягается, дыхание сбивается. И когда ты в процессе учишься спокойно дышать и расслаблять тело, мозг постепенно понимает: ощущение сильное, но опасности не несёт. 🌫️🌫️🌫️🌫️ Ещё одно доказательство, что наша реакция на дискомфорт - это не всегда сам дискомфорт. И на эту реакцию мы действительно можем влиять. Здорово!
