356
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
+230 days
Posts Archive
356
Еще обожаю канал Ольги Крайзман! Она рассказывает про историю моды - начиная с того, когда и кто изобрел первый бюстгалтер, заканчивая революционерами моды и маркетинговыми фишками современных брендов. Нравится очень, что есть структура, будто смотришь со стороны, как привычная вещь совершенствовалась десятилетиями, чтобы сейчас стать для нас «базовым минимумом»✨
356
А вы и дальше оправдывайте мужчин, которые не дарят цветы
Тут вот персонаж всю нашу клумбу очистил😂 Казанова
356
+3
Вчера сходила на вторую процедуру фототерапии на аппарате Lumecca. Давно мечтала убрать сосудистую сеточку на лице, также в области крыльев носа был купероз. Увы, уходовой косметикой это не убрать, но можно хорошо поддерживать кожу после процедур. Если вам тоже знакома проблема купероза - добавьте в уход средства с витамином С или экстрактом конского каштана, они укрепляют сосудистую стенку и продлевают эффект ровного тона.
Обожаю estee.clinic! Настолько они сделали все для клиентов, что хочется сюда возвращаться снова и снова!🤍
Также люблю сама смывать макияж перед процедурами, мне как пациенту неприятно ощущать кожу без умывания. На обучении по эстетической косметологии это был мой нелюбимый этап как косметолога, потому что не всегда удается справиться с тушью и не хочется доставлять дискомфорт пациенту. Поэтому вот умываюсь в туалете!
356
Уже неделю встаю примерно в 4 часа сама, без будильника. У меня был кошмарный режим, который не давал мне нормально существовать, пробовала не спать сутки, ложиться рано в темноту, пить мелатонин - ничего. Усталость от учебы победила, я стала ложиться в 19-20 и вот ура, утром у меня полно сил, реальная «магия утра»! Купаюсь, делаю зарядку, смотрю сериал, веду дневник - всё это ДО моих сборов на учебу (а она у меня в 8:15, так что это не к обеду не спеша собраться).
Раньше я была уверена, что все это мне не доступно. Что я «та самая муза, которая просыпается в 14 часа дня», но я совсем не переносила такой режим, ругала себя, но выйти из такого порочного круга очень сложно, когда ты не слышишь будильник. Не поверите, я даже в железному привыкла! Думала куплю whoop и кайфану от встроенного будильника в определенную фазу сна, но вот такой приятный сюрприз произошел гораздо раньше.
Неоднократно слышала о книге «Почему мы спим» и о мысле из нее - важно не вставать рано, а рано ложиться. И по опыту последней недели - настроение, силы, продуктивность - все стало намного лучше и стабильнее! Я даже и представить не могла, что таааак сильно сон влияет на нашу жизнь. Понять это можно исключительно на личном опыте. Советую такие эксперименты!
356
+1
До/после стрижки
Если хотите максимально кайфануть, идите к Дмитрию Гынчжу в Keep Looking на Цветном, он подобрал мне лучший домашний уход в моей жизни (оказывается есть шампуни, к которым не будет «привыкания»и не нужно покупать тысячу банок и чередовать их при мытье) и стрижку, с которой можно выбежать с недосушенной головой и выглядеть роскошно!
