MERRLI

Шёл пятый час… хочу в зал и домой с пиццей💔

Углубление знаний >>>> всё остальное

Вчера рассказала, сегодня вижу пост, думаю надо поделиться промокодом с вами! Мне только за рекламу не платили😅😭

я фанат всего, что делают re—feel! в полеты всегда беру их электролиты, чтобы восполнить водный баланс, а в период активной работы обожаю принимать их стики с магнием. и вот еще несколько моих фаворитов последнего времени: ванильный коллаген (1 стик = суточная порция коллагена) и железо в виде мармеладок (три штуки = дневная норма железа)<3 поэтому с удовольствием делюсь с вами своим промокодом 32GL -20% на все на сайте, который будет действовать всю неделю 🫶🏽

Уже почти 5 месяцев я обучаюсь косметической химии, косметологии и консультирую и веду самых близких🫶🏻 совсем скоро (после набора фото до/после) открою запись ко мне на консультации по подбору ухода❤️ Работать буду в формате ведения С трихологией сложнее, там кейсы собирать от полугода) я стараюсь✨

Подобрала уход прекрасной Насте🤍 У нее очень интересный канал про питание и медицину💔

когда в твоей жизни появляется личный косметолог @Laysy, делающий из твоей кожи конфетку, все вокруг ощущается примерно так 💅🏼🌸💗🫦

Бренду ReFeel нужно дать премию за креатив и упаковку продукта! Еще к каждому продукту они прилагают статью с PubMed об эффективности веществ, на основе которых уже делают свои продукты и отвечают за качество! Я сначала скептически относилась к витамину D в форме мармеладок, но столько отзывов на маркетпейсах с анализами до и после их приёма… Что решила попробовать! Тем более очень удобно брать с собой, большая вероятность не пропускать дни приема, так как утром я принимаю Омегу, лучше соблюсти интервал между приемами, поэтому этот чудесный кейс отправляется ко мне в сумочку и будет приниматься в обеденное время💅🏻 Про изотоник и астаксантин писала чуть выше. Астаксантин - эффективный антиоксидант, мощнее витамина С в 600 раз, идеально комбинируется с Омегой✨ Интересно, почувствую ли я какие-то изменения, обязательно напишу через месяц🫶🏻 Очень хорошая турецкая марка БАДов - Orzax, много положительных отзывов. Будете в Турции - обязательно берите, у нас они х3😅

Сегодня пары чисто: Бизнес созвон по зуму🤙🏻

Рубрика пустые баночки 1. Увлажняющая эссенция для волос LEBEL iau essence moist Хорошая базовая увлажняющая несмывашка, брала за 2800, сейчас сильно подорожала( хороший объем средства, но ничего сверхъестественного, лучше врать на скидках R+Co - совершенные новые формулы, для меня марка lebel немного устарела 2. Барьерный тонер и сыворотка с нони от Celimax. Топ для чувствительной, обезвоженной кожи! Прекрасно восстанавливает барьер, тонер легкий, можно смешивать с тональным средством. Сыворотка более плотная, людям с акне быть с ней осторожнее, так как в составе есть камедогенные компоненты 3. Гель алоэ-хитозан от Angiopharm. Топ для процедур с medicube! Единственное средство для микротоков и миостимуляции, которое не хочется смывать. Успокаивает кожу, имеет легкую не липкую текстуру, подойдет после активной инсоляции🫶🏻 Считаю, это мастхэв! 4. Сыворотка с кислотами для чувствительной кожи от Ultraceuticals. Эта сыворотка стоит на первом месте в моем топе кислотных сывороток. Если вы готовы раскошелиться и получить ТОЧНО крутой результат, а именно - выравнивание тона и текстуры кожи, она нужна! Еще ни от одной не было такого видимого и значимого (и быстрого!) эффекта. На мне она сработала даже лучше, чем инъекционная мезотерапия препаратом NCTF-135 HA! Коплю на нее снова, потому что без нее уже не могу получить такое шикарное сияние кожи изнутри✨ 5. Сыворотка с церамидами от By wishtrend. Однозначно мастхэв! Если используете активы - кислоты, ретинол, витамин С, она станет отличным помощником в поддержании барьера кожи. Идеальная подложка под макияж - моментально избавляет от сухости, восстанавливает шелушения, мне она помогает бороться с раздражением кожи из-за перорального дерматита. Если у вас чувсительная кожа, розацеа, обезвоженность - вы оцените! Также подойдет на этапе восстановления после косметологических процедур - аппаратных и химических пилингов. 6. Крем с ниацинамидом для чувствительной кожи от Ultraceuticals. Мне очень понравился, содержит натуральный увлажняющий фактор. Но свою цену не прям оправдывает, эффект не значительный (по сравнению с сывороткой того же бренда). Мне больше понравился крем от dr.Althea 365. Делитесь своими фаворитами в уходе, будет интересно услышать мнение🫶🏻 #пустыебаночкиMerrLi

Те самые на СНК по дерматовенерологии, которые выбрали ✨быть счастливыми✨ 🌟🌟🌟

Баланс🤩🧋👩 Чтобы не брать контейнеры на учебу и не покупать маргариновые булочки, готовлю дома быстрые перекусы Сосиски в тесте и творожные конвертики - мои фавориты!

Спустя месяц пропуска - возвращаюсь в режим! Только теперь пробую с утра☀️

Рубрика #хочумогу Хочу: трикотажный сет от бренда Эльзы Хоск Helsa Могу: сет из Lime Разница в цене в 2 раза с учетом скидки, но и шерсти в костюме от Lime в 2 раза меньше😁

Вера и Софа фотографируют меня с 2022 года💔 Они пригласили меня после того, как я стала выпускницей года в своем маленьком городе🫶🏻 Как сильно я поменялась за эти годы, но неизменным остается их прекрасное видение и шикарные снимки✨🤍 2022, 2023, 2024, 2025🔥 В инсте: _twins_photo

Мои помощники в хорошем самочувствии✨ Открыла для себя бренд nfo. Прекрасные формулы, высокая очистка, мощная дозировка, удобная таблица совместимости на сайте! Заказываю с официального сайта, по промокоду promokodinet20 срабатывает скидка 20%! Выбрала для себя магний, чтобы быть просто чилловой девчонкой и омегу 3 Стронг ДГК (эффективна при повышенных умственных нагрузках и синдроме сухого глаза). Все БАДы я пью исключительно курсом по потребности организма (!) или при объективных причинах (я не ем рыбу совсем - пью омегу 3). Благодаря обучению по трихологии стала разбираться не только в базе - витамин С, Е, В и тд, а в экстрактах, ферментах и др. Невероятно приятная биохимия. Вскоре также приобрету антиоксидант - Астаксантин, он отлично будет сочетаться с Омегой. Ацидофилин и клетчатка Алексеева. 1-2 раза в год месяц пропиваю пре- и пробиотики, по возможности ем квашенную капусту, а это мои рядовые помощники! Ацидофилин - кисломолочный напиток с ацидофильной палочкой (именно ее чаще всего не хватает нашей микрофлоре). Покупаю в ленте, цена около 50 рублей, идеально перед подготовкой ко сну. Клетчатка Алексеева - комплекс волокон и ферментов, которые в синергии дают прекрасный эффект. Как только постоянно начинает тянуть на сладкое - добавляю клетчатку, не всегда получается найти свежую зелень или съесть ее достаточное количество. Витамин D3+K2 и креатина моногидрат. Креатин использую редко, когда тренируюсь/повышаю интенсивность, он также полезен для женского здоровья. Витамин D3 пью теперь в сочетании с К2, так как витамин К помог мне избавиться от часто возникающих и долго не проходящих синяков, укрепляет сосуды! Недавно также слышала об исследовании, что прием витамина D в дозировке 2000 Ме ежедневно на протяжении 5-ти лет показал удивительный результат: теломеры хромосом людей, принимающих витD «стерлись» намного меньше. Напомню, именно укорачивание теломер хромосом отвечает за наше старение - исчерпывается лимит деления клеток (грубо говоря). Так что сдам анализ и начну снова пить D3. Одновременно стараюсь принимать не более 3-х добавок, обязательно учитывая их совместимость🫶🏻 А какой БАД произвел на вас бОльшее впечатление?