cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

فیت با ما

آموزش تمرین و تغذیه

Show more
Advertising posts
2 047Subscribers
-124 hours
-97 days
-2630 days

Data loading in progress...

Subscriber growth rate

Data loading in progress...

پنج ترفند رایگان برای کاهش وزن و سلامت👌🏽 https://youtu.be/fuWqBGRJ2fU
Show all...

🔥 8👏 2
اگه از خوردن تخم مرغ خسته شدی،این غذا رو امتحان کن https://youtu.be/0mXDXAOskgE
Show all...

15👌 6👍 3
🚫بعد از تمرین این چهار کار رو خواهش میکنم انجام نده https://youtu.be/iXTqKEuK6Dk
Show all...

12👏 3
چطور در عید و ماه رمضان ورزش کنیم و رژیم داشته باشیم https://youtu.be/KyffXJrnOnI
Show all...

👍 9🔥 3
در کمترین زمان خوشمزه ترین اوتمیل(جودوسر پرک)بپز https://youtu.be/Qm5i4_k7Q9E
Show all...

11👍 3
با کمترین امکانات یه وعده رژیمی و با ارزش بپز https://youtu.be/nwCHSyloWFA
Show all...

👍 17 1🔥 1
جلوبازو دمبل تناوبی با نکات بسیار مهم https://youtu.be/srUAqICn8JU
Show all...

👍 15🔥 2 1
فرم دهي سينه بانوان با ورزش https://youtu.be/4n9xju3tbnU
Show all...

👍 14 3
❌این چهار تا کارو قبل تمرین اصلا انجام نده!! https://youtu.be/pG8Ml1P_ZaM
Show all...

👍 11🔥 4 3