Видновская клиническая больница - официальный канал

Десять жителей Видного проверили свое здоровье в парке «Апаринки» в эти выходные. Врачи принимали пациентов с 10.00 до 13.00. Все желающие смогли пройти следующие исследования: измерение роста, веса, артериального давления, лабораторное исследование крови (общий анализ крови, уровень сахара и холестерина в крови), ЭКГ, внутриглазное давление. После проведения исследования врачи определяли группу здоровья и при необходимости приглашали пациентов на более углубленную диагностику. Результаты обследования придут в личный кабинет пациента на «Госуслугах». Остается добавить, что проверить свое здоровье в парке можно каждую субботу и воскресенье. Предварительная запись не требуется. С собой необходимо иметь полис ОМС, СНИЛС и паспорт. Приходите на диагностику и позаботьтесь о своем здоровье!

Почти 8 тыс. обследований юных спортсменов проведено в отделении спортивной медицины Видновской больницы с начала года Регулярные занятия спортом связаны с серьезной нагрузкой на организм. В отделении спортивной медицины Видновской КБ каждый юный спортсмен Ленинского округа может максимально быстро пройти полное медицинское обследование и получить допуск к тренировкам. - С начала года в отделении спортивной медицины зафиксировано 7948 посещений. У нас ребята в возрасте от 5 лет сдают анализы и проходят полную диагностику: антропометрию, общий анализ крови, электрокардиограмму, в том числе с нагрузкой, а также получают консультации пяти специалистов, - рассказал руководитель отделения спортивной медицины Шамиль Термитов. Детей принимают врачи травматолог, невролог, оториноларинголог, офтальмолог, педиатр и врач спортивной медицины. При наличии показаний проводятся дополнительные консультации у профильных специалистов. После этого оформляются заключения о допуске ребенка к тренировкам и соревнованиям. Дети могут пройти обследование в отделении спортивной медицины Видновской КБ по всем видам спорта. Между тем, врачи отмечают среди юных спортсменов округа особую симпатию именно к легкой атлетике.

Смородиновый бум: врач Дельманова рассказала, ягоды какого цвета полезней Подмосковье захлестнул урожай смородины. Из ягод варят варенье, закручивают компоты, их замораживают и, конечно, щедро делятся ими с родными и близкими. И пока любители смородины делятся предпочтениями, споря, какие ягоды вкуснее, врач-терапевт Видновской КБ Сабина Дельманова рассказывает о том, какие из них полезнее. - О пользе смородины известно многое. Эта ягода применяется как противовоспалительное, тонизирующее, витаминное, кроветворное, сосудорасширяющее, кровоочистительное, мочегонное и потогонное средство. Благотворное влияние оказывает на работу основных систем организма, - говорит врач. Однако, как выяснилось, не все ягоды одинаково полезны. - Так, красная смородина богата антиоксидантами, витамином А, витаминами группы В и фитостеролами. Ее употребляют для укрепления сердечно-сосудистой системы. Сок из красной смородины снижает температуру и успешно борется с лихорадкой, особенно у детей. Ягоды используют в комплексном лечении сахарного диабета, спастического колита и энтероколита, - поясняет специалист. Белая смородина славится тем, что наиболее гипоаллергенна из всех видов этой ягоды. - Она также богата антиоксидантами, витаминами группы В и фитостеролами. Ее употребление способствует уничтожению микробов и воспалений. В белой смородине содержится комплекс из минеральных веществ и витаминов, а также много антоцианов. Каждый из них может связывать свободные радикалы, подавлять развитие злокачественных опухолей, - рассказывает эксперт. Однако пальму первенства по пользе для здоровья держит черная смородина. - В ней содержится клетчатка, пектиновые вещества, витамины С и Е, полиненасыщенные жирные кислоты и полифенолы. Благодаря этому ягода применяется как противовоспалительное, тонизирующее, витаминное, кроветворное, сосудорасширяющее, кровоочистительное, мочегонное и потогонное средство. Благотворное влияние оказывает на работу лимфоузлов, сердечно-сосудистой системы, надпочечников, и повышает иммунитет. Рекомендована при сахарном диабете, атеросклерозе, малокровии, повышенном артериальном давлении и даже радиационных поражениях, - резюмирует Дельманова. Ну и, конечно, по словам врача, наиболее полезна ягода именно в свежем виде. Термическая обработка смородины несколько снижает ее полезные свойства, однако часть положительных качеств сохраняется.

С 15 по 21 июля Минздравом России объявлена Неделя сохранения здоровья головного мозга Качество жизни человека непосредственно зависит от головного мозга, и очень важно сохранить его здоровье до глубокой старости. Именно этот орган позволяет нам жить, думать, творить, испытывать эмоции и быть тем, кто мы есть. Мозг, как и любой другой орган, подвержен возрастным изменениям. С годами человек становится более рассеянным и забывчивым, ему достаточно сложно концентрировать внимание и усваивать информацию. Сохранить мозг здоровым поможет, прежде всего, правильное питание. Согласно исследованиям, питание напрямую влияет на деятельность мозга. Необходимо включить в свой рацион достаточное количество овощей и фруктов (не менее 400-500 грамм в день): брокколи, цветную капусту, авокадо, тыкву, чеснок, зелень, цитрусовые, ягоды, особенно чернику. Чтобы мозг работал четко, следует употреблять грецкие орехи, морскую рыбу жирных сортов, сухофрукты, хлеб из муки грубого помола, яйца, молочные продукты, оливковое масло. Стимулируют концентрацию внимания специи – имбирь, карри, куркумин, перец чили, а также горький шоколад. Необходимо в течение дня употреблять достаточное количество чистой воды. Сохранению острого ума помогает физическая активность. При движении, в головном мозге улучшается кровообращение. Регулярная физическая нагрузка является отличным способом борьбы с депрессией и профилактикой стресса. Предотвращает развитие слабоумия соблюдение режима сна и бодрствования. Непрерывный сон должен быть не менее 7 часов в сутки. Полноценный ночной отдых не только улучшает общее состояние организма, но также снижает риск развития болезней Паркинсона и Альцгеймера. Вредные привычки, такие как табакокурение и употребление алкоголя, самым негативным образом сказываются на мозговой деятельности. Если спиртное употребляется регулярно, то погибают нейроны мозга, объем головного мозга уменьшается, и такие изменения становятся необратимыми. Курение также приводит к снижению умственных способностей. Для активизации мозговой деятельности современному человеку необходимо интересоваться новыми познаниями и расширять свой кругозор – читать книги, учить стихи или иностранные языки. Развитию памяти помогут интеллектуальные игры. Улучшить работу мозга поможет овладение игрой на музыкальных инструментах. Здоровый и активный образ жизни, общение с позитивными людьми, разносторонние новые увлечения позволят быть в социуме и сохранить здоровье головного мозга на протяжении долгих лет жизни.

Врач Малиновская призвала быть осторожнее с приемом витамина D летом В условиях средней полосы, когда холода и ненастье длятся почти полгода, организму необходим витамин D. И многие, памятуя об этом, предусмотрительно принимают препараты, восполняющие этот дефицит. Однако летом немногие отменяют эту привычку. О том, насколько полезна или вредна такая практика, рассказывает заведующая отделением восстановительного лечения Видновской КБ Светлана Малиновская. Летом, когда солнечного света достаточно, врач советует дать организму отдохнуть от приема искусственных витаминов. - В зимние месяцы и весной организму приходится трудно потому, что ему нужно адаптироваться к не самым благоприятным условиям окружающей среды, например, к смене светового дня. У многих обостряются различные хронические заболевания. И в этот период важно принимать комплекс поливитаминов, включающих витамин D, - поясняет специалист. Однако летом такая необходимость отпадает. Ведь если принимать витамины бездумно, возможен переизбыток того или иного компонента. - Избыток витамина D имеет очень опасные последствия. У взрослых он проявляется тошнотой, рвотой, зудом кожи, головной болью, болезненными ощущениями в глазах, диареей, повышенным мочеиспусканием, а также отложением кальция в мягких тканях, печени, почках, легких, сердце и кровеносных сосудах, и даже алопецией. Опасны последствия передозировки витамина D у беременных женщин и кормящих матерей. Они вызывают уродства плода, болезни костей у новорожденных, - рассказывает врач. Так как этот витамин накапливается в жировой ткани, то его высвобождение в кровоток происходит медленно. В результате чего эффект токсичности может сохраняться в течение нескольких месяцев. - Если принимать неоправданные дозы витамина D, это может привести не только к увеличению его содержания в организме, но и к повышению усвоения кальция организмом с развитием гиперкальциемии – повышению уровня кальция в крови. На фоне этого нарушения возникают расстройства пищеварения, головокружения, повышенная слабость и спутанность сознания, - разъясняет физиотерапевт. Прием любых препаратов, в том числе витаминов, по словам Малиновской, важно производить под контролем врача. Только в этом случае это пойдет на пользу организму.

Завершилась Неделя сохранения иммунной системы. В связи с этим хотим напомнить о том, что такое иммунитет, и как его сохранить. Подробнее в карточках ⬆️