Здоровые и красивые
Расскажем как сохранить молодость, красоту и здоровье Ссылка для друзей: https://t.me/+s0D6cjVXIHk5OGVi По вопросам рекламы: @HannaDemyanchik13 Менеджер по рекламе: @Spiral_Zhenya Купить рекламу: telega.in/channels/+ixwRJ7Pk8hFlZGZi/card?r=ON3augTh
Show more169 157
Subscribers
-12124 hours
-6087 days
+2 93130 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 Всего 5 минут в день этой позы и у вас уйдут отеки, улучшится нервная система.
Здоровые и красивые | 1 234 | 29 | Loading... |
02 Корнеплод, который нужно есть круглый год!
Редька - уникальный корнеплод, способный восполнить суточную потребность организма в магнии, калии и кальции, если съедать 100 г этого овоща в день.
☑Корнеплод обладает бактерицидными и противовирусными свойствами.
☑Благодаря содержанию эфирных и горчичных масел в редьке её употребление стимулирует аппетит (выделение желудочного сока), улучшает пищеварение.
Здоровые и красивые | 3 209 | 32 | Loading... |
03 Что такого добавить в чай, чтобы получить максимум пользы 👍🏻
1. Гвоздика
Облегчает головную боль и делает дыхание свежим. Чай с гвоздикой поможет после трудного дня успокоить нервы и навести порядок в мыслях.
2. Чабрец
Поможет после сытного застолья, наладить пищеварение и убирать неприятные ощущения в области желудка.
3. Имбирь
Стимулирует защитные функцию иммунной системы и согревает после долгой прогулки на холоде. Пейте чай с имбирем, если вдруг намочили ноги, перемерзли или после перенесенной простуды, ОРВИ, гриппа.
Здоровые и красивые | 6 835 | 80 | Loading... |
04 Поднимаем уровень гормона радости✅
▫Следим за осанкой.
- Согнутая спина и сутулость вызывает понижение уровня.
- Прямая осанка вызывает повышение уровня серотонина.
▫Употребляем продукты которые его вырабатывают.
- Твердый сыр, нежирное мясо, куриные яйца,чечевица, грибы вешенки, фасоль, творог, пшено, гречка.
▫Витамины группы В и магний.
- Содержатся в печени, овсянке, салатных листьях, фасоли, рисе, черносливе, кураге, отрубях и морской капусте.
- Чтобы поднять уровень также едим бананы, дыню, финики, тыкву, апельсины.
Здоровые и красивые | 7 821 | 61 | Loading... |
05 Как быстро уснуть
Здоровые и красивые | 7 632 | 71 | Loading... |
06 Три эфирных масла, которые спасут от старения кожи
1. Масло шалфея лучше всего использовать для удаления тонких мимических морщин, особенно при использовании в комбинации с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает затянуть поры и делает кожу более упругой.
2. Масло герани можно использовать практически для любого типа кожи. Оно помогает увеличить микроциркуляцию крови, эластичность кожи и сохранить в ней влагу. Масло герани может быть добавлено в увлажняющий крем.
3. Масло виноградных косточек обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться со свободными радикалами, вызывающими повреждения кожи, и богато витамином Е, замедляющим процесс ее увядания.
Здоровые и красивые | 8 527 | 116 | Loading... |
07 Признаки паразитов 🪱
Здоровые и красивые | 7 908 | 59 | Loading... |
08 🔥 Как распознать коклюш?
Ежегодно в мире регистрируют более ~24.000.000 случаев коклюша, согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОС), из них более 160.000 случаев летального исхода среди детей.
Это заболевание начинается сразу с кашля (нет насморка, боли в горле и т.д), и в течение 7-10 кашель только нарастает, чем бы вы его не лечили, становясь все больше приступообразным 😷
АУДИО как звучит коклюш выложила на своём канале! Не пропусти этот страшный кашель у себя, своих детей или близких!
Подпишись, чтобы не потерять🙏🏼
На что важно ☝️ обращать внимание:
⁃ в какое время начинаются приступы?
У себя на канале я выложила ВЕСЬ список симптомов
Ранее на канале я уже публиковала препараты, из которых можно будет выбрать нужный препарат для лечения коклюша по симптомам
ПЕРВАЯ ЧАСТЬ
ВТОРАЯ ЧАСТЬ
Что делать если коклюш возвращается с другими болезнями?
Подписывайтесь на канал, я ежедневно делюсь эффективными постами о здоровье. Заботьтесь о себе и своей семье
Мой Гомеопат — Надежда Начаркина | 8 368 | 21 | Loading... |
09 Жeнщинaм peкoмeндуeтcя пить кaждый дeнь! Γopмoны будут в нopмe
Μoлoкo c куpкумoй — oдин из caмых извеcтных pецептoв aюpведы. Εгo eщe нaзывaют «зoлoтoe мoлoкo». Этoт нaпитoк пpивoдит к бaлaнcу вce гopмoны, укpeпляeт иммунную cиcтeму, улучшaeт пищeвapeниe, лeчит пpocтуду. Рeцeпт: нa 200 мл гopячeгo мoлoкa ½ лoжки куpкумы, мoжнo дoбaвить мeд пo вкуcу. Этoт нaпитoк кaк paз лучшe пить нa нoчь.
Здоровые и красивые | 8 755 | 192 | Loading... |
10 ЧИСТИМ ОРГАНИЗМ ОТ ШЛАКОВ❗❗❗
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!
Здоровые и красивые | 10 345 | 182 | Loading... |
11 ПРОВЕРЕННЫЙ ГОДАМИ РЕЦЕПТ ОТ ПОВЫШЕННОГО ДАВЛЕНИЯ
Рекомендуется попробовать всем, кто страдает от гипертонии (но не забывать и о лечении назначенном врачом).
* Всыпать в кастрюлю 500 мл банку промытых неочищенных подсолнечных семечек.
* Залить 2 литрами холодной воды и кипятить 2 часа.
* После остывания процедить.
* Принимать отвар в течении дня.
Действует напиток очень быстро и дает стойкий эффект. Тем, кто не может выпивать по 2 л в день, лучше брать меньшие пропорции: 1 стакан семечек заливать 1 л воды, кипятить также 2 часа
Здоровые и красивые | 10 295 | 178 | Loading... |
12 Проблемы, о которых говорит ваша тело
Здоровые и красивые | 9 771 | 126 | Loading... |
13 Совсем скоро ты начнёшь правильно питаться и тренироваться (уже вот-вот, со следующего понедельника). Быстро скинешь вес, который набирался годами, станешь уверенной в себе и успешной. А сколько комплиментов будешь получать от друзей и коллег!..
Звучит, как сказка, которую ты строишь у себя в голове. Жаль, что веришь в неё снова и снова, начиная «новую жизнь» и бросая через два дня. Либо просто продолжая мечтать, что «уже вот-вот, совсем скоро я изменюсь».
Если хочешь достичь цели, а не заниматься самообманом, загляни на канал PHYSICAL TRANSFORMATION. Здесь собраны практические рекомендации по грамотному снижению веса, благодаря которым уже более 50 000 людей сделали лучшую форму в своей жизни.
Подписывайся, чтобы мечта стала реальностью:
https://t.me/fiztransform
Реклама, ИП Киселев Михаил Иванович, ИНН: 261504803740, Erid: 2VtzqvWqg4G | 9 704 | 4 | Loading... |
14 ЭТОТ НАПИТОК МОМЕНТАЛЬНО ТОПИТ ЖИР
Лишние килограммы просто испаряются - за неделю похудела на 3 килограмма!
Кефир – полезный продукт, улучшающий работу кишечника и пищеварительного тракта. Не менее полезна и корица – пряность, обладающая целым рядом «чудодейственных» свойств, одна из которых – снижение чувства голода.
Способ приготовления: смешай стакан нежирного кефира с щепоткой молотого красного перца, 2 чайными ложками корицы и 2 чайными ложками измельченного имбиря. Употребляй этот напиток 2-3 раза в день в качестве перекусов или в вечернее время, что еще более эффективно.
Кстати, хорошо снижает уровень сахара в крови
Здоровые и красивые | 9 341 | 185 | Loading... |
15 Что будет, если каждый день есть по 2 яйца?🥚
Здоровые и красивые | 9 523 | 66 | Loading... |
16 ЕСЛИ ПАПИЛЛОМЫ ВЫЛЕЗЛИ НА ШЕЕ ИЛИ ГРУДИ - ПАРАЗИТЫ УЖЕ КИШАТ ПОД КОЖЕЙ!
Выпей раствор раз в неделю, чтобы сохранить жизнь:
- 1 ч. л. пищевой соды и 800 мл воды и главный ингредиент - ... открыть полностью | 10 007 | 6 | Loading... |
17 Чистый коллаген - костный бульон работает лучше всех БАДов
По сути, костный бульон — это гастрономическая альтернатива инъекциям ботокса.
Костный бульон — это приготовленный на медленном огне крепкий бульон из костей (мясных, птичьих или рыбьих).
Звучит не очень аппетитно, но именно получившаяся наваристая жидкость — кладезь важных питательных веществ, почти что источник вечной молодости.
Костный коллаген расщепляется в организме на аминокислоты: пролин, лизин, аргинин, глицин и глутаминовую кислоту.
Здоровые и красивые | 10 576 | 112 | Loading... |
18 Острое продлевает жизнь 🔥
Это доказали китайские ученые. Они поставили эксперимент: 7 лет наблюдали за полумиллионом китайцев в возрасте от 30 до 79 лет. Добровольцев разделили на две группы. В одной – ели острое 3 раза в неделю. В другой – все, кроме острого. В итоге, смертность в первой группе на 14% меньше, чем во второй.
Все дело в том, что в перце содержится особое вещество – капсаицин. Именно он придает жгучесть. Капсаицин усиливает выработку эндорфинов – гормонов радости. Поэтому к острому – со временем – можно привыкнуть.
Здоровые и красивые | 11 216 | 68 | Loading... |
19 «Мама, ты так похудела!
Cовсем ничего не ешь?» -
спросила меня дочь, когда гостила у нас на праздники.
На что отец рассмеялся:
«Да она ест больше меня»
До 57 лет я тоже не понимала, как можно есть досыта и худеть.
Каждая диета заканчивалась срывом.
Но помог пример подруги, которая за 3 месяца скинула 20 кг без диет и голодовок.
Она рассказала про систему рационального сочетания продуктов.
У неё сработало, потому что она моложе на 5 лет - подумала я.
Но поскольку других вариантов не осталось - решила попробовать.
Я начала рационально сочетать продукты в каждом приеме пищи. Без подсчета калорий, жёстких запретов, ограничений.
И за 2 месяца я без срывов похудела на 15 кг.
Я просто в восторге: ем и худею на привычных продуктах!
И я не одна такая, нас в чате больше 1000 женщин, у которых результаты не хуже моего)
И у мужа, кстати, тоже живот ушёл!
Попробуйте и вы...
Получите 4 бесплатных урока от нашего нутрициолога Екатерины Бекетовой.
В них она по шагам раскрыла систему питания, которая делает любую еду жиросжигающей.
Получить уроки бесплатно
Получить уроки бесплатно
Получить уроки бесплатно | 10 738 | 8 | Loading... |
20 ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЛОМИТ СУСТАВЫ?
Надо взять по две столовые ложки нашатырного спирта (только 5%-ного, а то 10%-ный невыносимо пахнет) и живичного скипидара (на бутылке должен быть проставлен ГОСТ) и два сырых яйца. Все хорошенько перемешать и взбить, получится смесь, как густая желтоватая сметана.
Вот ее на ночь втирать в плечевые и коленные суставы, и даже в суставчики пальцев рук и ног. Боль проходит уже с первого раза.
Здоровые и красивые | 10 253 | 240 | Loading... |
21 Грибок отсохнет за одну ночь!
Эта ядрёная советская мазь разъест весь грибок с ногтей навсегда! Я нанесла её перед сном, утром была шокирована результатом. Грибок беследно исчез.
Есть в любой аптеке! Называется.. Читать продолжение | 9 538 | 8 | Loading... |
22 Почему важно спать ночью
Здоровые и красивые | 9 951 | 123 | Loading... |
23 Работаю акушеркой в роддоме. Привыкла к смерти и детским уродствам. Но один случай запомнила навсегда
Рожала молодая девушка из хорошей семьи, не пила, не курила, наркотики не употребляла. Младенец появился без осложнений, на вид совершенно здоров. Единственная странность — при рождении мало кричал. Даже не кричал, а слабо пискнул. Врач осмотрел его, но признаков того, что он глотнул жидкость во время родов (обычно это и есть причина), не обнаружил.
На следующий день сестра принесла ребенка маме. Девушка взяла его на руки. Малыш проснулся и вдруг залился диким, странным смехом. У всех кровь застыла в жилах: известно, что новорожденные смеяться не умеют. Мамочка лишь вздрогнула и насильно сунула ему грудь. Ребенок успокоился и хорошо поел. Когда сестра хотела его забрать, мамочка вцепилась и не хотела отдавать.
К вечеру малыш умер. Неожиданно для всех. Ведь по медицинским показателям был абсолютно здоров. При вскрытии обнаружили….👇 | 9 491 | 2 | Loading... |
24 👍🏻Народный рецепт, кoторый пoмoгает вылeчить мнoгие бoлезни и мoжет укрeпить вaшу иммунную сиcтему, cнизить выcoкое крoвяное дaвление и выcoкий урoвень хoлестeрина.
Ингрeдиeнты:
- Тepтый имбиpь (200 гр )
- 1 зубчик чecнока (тертый)
- 1 стoлoвую ложку яблoчнoго уксуса
- 1 стoлoвую лoжку медa
- 1 стoлoвую лoжку лимoнного сoка
Тщaтельно пeремeшайте всe ингpeдиенты и хpaните в хoлoдильнике не болeе 5 днeй.
Пoтребляйте этo лекapство два рaза в дeнь. Вoзьмите oдну чaйную лoжку утрoм пepeд зaвтрaком на гoлодный желудoк и oдну пepeд обeдом. Ужe за пepвые 3 дня вы увидите пepвые рeзультаты, и вы будете порaжены!
Здоровые и красивые | 10 251 | 166 | Loading... |
25 Красота лица - это ухоженный вид без отёков и дряблости 👆
Здоровые и красивые | 10 106 | 176 | Loading... |
26 Как привести свое тело в порядок?
С одной стороны, обещатели быстрого результата «без диет и спорта», которые не дают результата, кроме потраченных вами денег на их чудо-методику.
С другой стороны фитоняшки, которые питаются только силой мысли, максимум позволяя себе авокадо и даже во сне тренируются.
Что делать обычному человеку, у которого работа, семья и дети?
Подписаться на канал Евгении Антипиной, которая в режиме реального времени скидывает лишний вес, набранный после родов.
И вы можете начать вместе с ней.
Вы сможете увидеть онлайн-тренировки с простой подачей и юмором, на которых вы будете себя чувствовать «в своей тарелке».
Простые рецепты из обычных продуктов, которые можно купить в любом магазине.
Ну и, конечно, общение с автором канала Проект FitJen | ФИТНЕС | МОТИВАЦИЯ немного мотивации и много юмора.
Присоединяйся и смотри, как обычная девушка после родов меняет свою жизнь на ваших глазах - @fitjen_fj | 1 263 | 0 | Loading... |
27 Очищение сосудов медом, лимоном и апельсином✅
Очищает сосуды, укрепляет иммунитет, ускоряет метаболизм и благотворно влияет на нервную систему.
Возьмите по 2 шт. апельсина и лимона, вымойте их и измельчите на мясорубке, предварительно удалив из них косточки.
Переложите полученную массу в стеклянную банку, добавьте в нее 2 ст.л. натурального меда и поставьте в холодильник на сутки.
Схема употребления: Употребляйте цитрусовый мед перед едой по 2 ч.л. в течение месяца
Здоровые и красивые | 10 811 | 194 | Loading... |
28 Клюква, мед и чеснок для лечения суставов 👌🏻
Понадобится:
⚡клюква – 1000 граммов;
⚡чеснок – 200 граммов;
⚡мёд – 500 граммов.
Спелые клюквенные ягоды промывают и откидывают на сито, чтобы убрать лишнюю жидкость.
После просушивания сырьё пропускают через мясорубку или измельчают с помощью блендера. Затем мелко нарезают очищенные чесночные зубчики.
Измельчённые ягоды и чесночные дольки соединяют друг с другом, переставляют ёмкость в тёмное место или холодильник и оставляют на 12 часов. Затем в «полуфабрикат» добавляют мёд, всё тщательно перемешивают. Средство готово к употреблению.
📌 Принимают медово-клюквенную смесь с чесноком дважды в сутки – утром и перед сном – по 30 граммов.
Здоровые и красивые | 11 716 | 184 | Loading... |
29 Стакан на ночь - утром 2 кг возрастного жира исчезли!
Подтягивает отвисший живот!
Мои результаты за месяц:
- 12.5 кг на весах
- 9 см в бедрах
И плоский животик🥰
Рецепт оставлю здесь:
- 1 стакан кефира
- 2 ст. ложки… читать далее👈 | 9 768 | 9 | Loading... |
30 Рецепт напитка для улyчшeния кровообращения в головном мозге
Эти средства улучшат циркуляцию крови в головном мозге и избавят от головных болей, предотвратят деменцию и снизят риск инсульта.
Ингредиенты:
• 1 стакан измельченного лука
• 1 стакан меда
• 1 стакан клюквы
Приготовление: Измельчите лук до пастообразного состояния, затем добавьте в него все ингредиенты и тщательно перемешайте. Храните в холодильнике.
Рекомендуется употреблять по две чайные ложки три раза в день, перед основными приемами пищи. Лечение стоит продолжать три месяца для получения максимальных и стойких результатов.
Здоровые и красивые | 11 247 | 183 | Loading... |
31 Как стать здоровым без лекарств? Забыть про больницы, диагнозы и обследования?
У большинства людей есть такие проблемы, как: хроническая усталость, слабость, не хватает сил на работу, постоянное напряжение и стресс. Вечные простуды, болезни и головные боли.
Медицина не лечит причины болезни, а лечит только симптомы.
Но есть уникальная методика, которая помогает восстановить здоровье без лекарств, врачей и больниц.
Николай Пейчев - автор методики восстановления здоровья, которая помогла тысячам людей перестать болеть и заняла первое место на Всемирном форуме врачей, психологов и целителей в Москве.
В канале Николая вы получите уникальные практики, знания и методики, пошаговую систему, которая поможет решить ваши проблемы со здоровьем.
Читайте:
Ошибки, которые допускают люди, и почему у них не получается восстановить здоровье?
7 стадий загрязнения организма.
Как правильно очищать организм?
Как создать здоровье репродуктивной системы у женщин?
Добавляйтесь в канал по ссылке: https://t.me/+K5h5nsbmbhQxZDky | 9 491 | 4 | Loading... |
32 Психосоматика болей
Здоровые и красивые | 10 436 | 127 | Loading... |
33 НАСТОИ ДЛЯ ПЕЧЕНИ
1. Приготовьте настой из свежих или сухих измельченных плодов боярышника, залейте их стаканом кипятка и грейте на малом огне в течение 15 минут. После этого настойте смесь в течение 4 часов, процедите и отожмите плоды. Рекомендуется употреблять полученный напиток понемногу в течение дня для улучшения работы печени.
2. Для очищения печени можно использовать корень одуванчика. Измельчите его и залейте стаканом кипятка, доведите до кипения и настаивайте в закрытой посуде в течение 2 часов. Затем процедите и отожмите остатки. Рекомендуется принимать настой подогретым за полчаса до еды по четверти стакана три четыре раза в день. Данный настой также способствует очищению сосудов.
Здоровые и красивые | 11 284 | 161 | Loading... |
34 Продукты от паразитов и глистов👍
Здоровые и красивые | 11 467 | 110 | Loading... |
35 Через неделю штаны будут слетать 💪Теряем до 8 кг за неделю! Особенно это касается жировых отложений ВОКРУГ ЖИВОТА.
⠀
Отличная выручалочка для тех кто хочет быстро похудеть.
Нам нужно:
2 лимона.
1 ч.л.. читать продолжение | 9 874 | 10 | Loading... |
36 Лечимся орехами! 📌
1. Кедровые орехи
- Приготовьте настойку из скорлупы кедровых орехов и вы забудете о миоме, мастопатии, воспалении придатков, кистах, да еще и иммунитет повысите!
- 1,5 стакана скорлупок заливаем 0,5 л водки. Настаиваем 10-12 дней в темном месте. Процеживаем и принимаем 2 месяца: 1 ст. ложку настойки растворяем в стакане кипяченой воды за 20 ми. до еды. Месяц пьем, месяц перерыв и опять месяц пьем. От 2 до 5 курсов в год.
2. Грецкий орех
- Лечим сахарный диабет: берем бутылку, наполняем ее на 1/3 перегородками от грецких орехов. Бутылку до верха заливаем водкой. 2 недели настаиваем, процеживаем. Принимаем по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15 мин. до еды.
Эта же настойка поможет при воспалении щитовидной железы, и болях в суставах.
Здоровые и красивые | 11 827 | 245 | Loading... |
37 🆘📵В последний раз мы отправляем вам приглашение, которое вы уже дважды игнорировали.
🎁Вам открыли доступ в канал, где публикуют самые красивые открытки
Открытка с любовью - канал, который поможет вам найти оригинальные поздравления и пожелания на все случаи жизни!
Для подключения нажмите:
«Присоединиться»
❗️НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ! Срок действия приглашения 24 часа | 10 147 | 3 | Loading... |
38 Невероятная польза грецких орехов!
✅ В грецких орехах содержится много бора, необходимого для поддержания в рабочем состоянии мозга, костей и хрящей.
✅ Благодаря бета-ситостерину уменьшает риск развития атеросклероза, особенно коронарных и мозговых артерий.
✅ Регулярное употребление грецких орехов (но не более семи в день) способствует снижению уровня глюкозы в крови, давления, поможет избавиться от лишнего веса, уменьшит риск рака простаты и груди.
Здоровые и красивые | 12 468 | 144 | Loading... |
39 ✅ ПЕРЕКИCЬ ВОДOРОДA
🔹 Боли в yшах
1 ч.л. раствoренного в воде гидpопeрита (50 мл воды 1 таблетка) закaпывaть в уши или вводить тампоны, cмoчeнные в перекиси.
🔹 Пародонтоз, гингивит, стомaтит
В 1 ст.ложку с питьевой содoй добавить 1 таблетку гидрoперита, кaпнуть вoды, чтoбы образовалась кашицa. Полyченнyю смeсь втирaть утром и вечером в десны. Если обpазовались гнойнички, то они беccледно иcчeзнут.
🔹 Онeмeние, зябкость рук и нoг
На тe меcтa рук и ног, кoторые бoльше всего немeют, мерзнут, пoтеpяли чувствитeльноcть, прикладывать салфетки, смoчeнные в 3% раcтворе или дeлaть втирaния. Чyвствитeльность быстрo воcстанавливается.
🔹 Радикулит
Смочить в 3% пeрекиси хлопчaтобумажную сaлфeтку и полoжить на крecтeц. Cвеpху — полиэтилен, теплый платок - нa всю ночь. Чeрез 2-3 дня наступит улyчшение.
Здоровые и красивые | 13 268 | 230 | Loading... |
00:33
Video unavailable
Всего 5 минут в день этой позы и у вас уйдут отеки, улучшится нервная система.
Здоровые и красивые
👍 14❤ 4
1 234290
Photo unavailable
Корнеплод, который нужно есть круглый год!
Редька - уникальный корнеплод, способный восполнить суточную потребность организма в магнии, калии и кальции, если съедать 100 г этого овоща в день.
☑Корнеплод обладает бактерицидными и противовирусными свойствами.
☑Благодаря содержанию эфирных и горчичных масел в редьке её употребление стимулирует аппетит (выделение желудочного сока), улучшает пищеварение.
Здоровые и красивые
👍 33❤ 3
3 209320
Photo unavailable
Что такого добавить в чай, чтобы получить максимум пользы 👍🏻
1. Гвоздика
Облегчает головную боль и делает дыхание свежим. Чай с гвоздикой поможет после трудного дня успокоить нервы и навести порядок в мыслях.
2. Чабрец
Поможет после сытного застолья, наладить пищеварение и убирать неприятные ощущения в области желудка.
3. Имбирь
Стимулирует защитные функцию иммунной системы и согревает после долгой прогулки на холоде. Пейте чай с имбирем, если вдруг намочили ноги, перемерзли или после перенесенной простуды, ОРВИ, гриппа.
Здоровые и красивые
👍 61🤔 4❤ 2🔥 1
6 835800
Photo unavailable
Поднимаем уровень гормона радости✅
▫Следим за осанкой.
- Согнутая спина и сутулость вызывает понижение уровня.
- Прямая осанка вызывает повышение уровня серотонина.
▫Употребляем продукты которые его вырабатывают.
- Твердый сыр, нежирное мясо, куриные яйца,чечевица, грибы вешенки, фасоль, творог, пшено, гречка.
▫Витамины группы В и магний.
- Содержатся в печени, овсянке, салатных листьях, фасоли, рисе, черносливе, кураге, отрубях и морской капусте.
- Чтобы поднять уровень также едим бананы, дыню, финики, тыкву, апельсины.
Здоровые и красивые
👍 40❤ 8
7 821610
Photo unavailable
Три эфирных масла, которые спасут от старения кожи
1. Масло шалфея лучше всего использовать для удаления тонких мимических морщин, особенно при использовании в комбинации с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает затянуть поры и делает кожу более упругой.
2. Масло герани можно использовать практически для любого типа кожи. Оно помогает увеличить микроциркуляцию крови, эластичность кожи и сохранить в ней влагу. Масло герани может быть добавлено в увлажняющий крем.
3. Масло виноградных косточек обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться со свободными радикалами, вызывающими повреждения кожи, и богато витамином Е, замедляющим процесс ее увядания.
Здоровые и красивые
👍 52❤ 5👏 2
8 5271160
00:35
Video unavailable
🔥 Как распознать коклюш?
Ежегодно в мире регистрируют более ~24.000.000 случаев коклюша, согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОС), из них более 160.000 случаев летального исхода среди детей.
Это заболевание начинается сразу с кашля (нет насморка, боли в горле и т.д), и в течение 7-10 кашель только нарастает, чем бы вы его не лечили, становясь все больше приступообразным 😷
АУДИО как звучит коклюш выложила на своём канале! Не пропусти этот страшный кашель у себя, своих детей или близких!
Подпишись, чтобы не потерять🙏🏼
На что важно ☝️ обращать внимание:
⁃ в какое время начинаются приступы?
У себя на канале я выложила ВЕСЬ список симптомов
Ранее на канале я уже публиковала препараты, из которых можно будет выбрать нужный препарат для лечения коклюша по симптомам
ПЕРВАЯ ЧАСТЬ
ВТОРАЯ ЧАСТЬ
Что делать если коклюш возвращается с другими болезнями?
Подписывайтесь на канал, я ежедневно делюсь эффективными постами о здоровье. Заботьтесь о себе и своей семье
Мой Гомеопат — Надежда Начаркина
👍 22❤ 12🤔 3
8 368210
Photo unavailable
Жeнщинaм peкoмeндуeтcя пить кaждый дeнь! Γopмoны будут в нopмe
Μoлoкo c куpкумoй — oдин из caмых извеcтных pецептoв aюpведы. Εгo eщe нaзывaют «зoлoтoe мoлoкo». Этoт нaпитoк пpивoдит к бaлaнcу вce гopмoны, укpeпляeт иммунную cиcтeму, улучшaeт пищeвapeниe, лeчит пpocтуду. Рeцeпт: нa 200 мл гopячeгo мoлoкa ½ лoжки куpкумы, мoжнo дoбaвить мeд пo вкуcу. Этoт нaпитoк кaк paз лучшe пить нa нoчь.
Здоровые и красивые
👍 75❤ 6
8 7551920
Photo unavailable
ЧИСТИМ ОРГАНИЗМ ОТ ШЛАКОВ❗❗❗
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!
Здоровые и красивые
❤ 38👍 27🤔 5
10 3451820