YNlis

тест палки

🎁 Хочу сюрприз! Вот моя коробка валентинок — загляни внутрь и подари мне что-нибудь классное. ✨

Сейчас я в такой форме 👀 До лета в голове крутится цель — ещё -5 кг. Не из ненависти к себе, а из желания «дошлифовать» результат. Но… В последнее время всё чаще слышу от друзей и родных: «Тебе уже хватит» «Ты слишком резко похудела» «Главное — не перегни» И вот я задумалась. Это действительно забота со стороны — или просто люди привыкли видеть меня другой? С одной стороны — я чувствую себя лучше, легче, увереннее. С другой — важно не уйти в гонку за цифрами и не потерять баланс. Поэтому хочу обсудить с вами честно: как понять, что ты ещё в процессе улучшения, а не уже в перегибе? Интересно ваше мнение 🤍

Немного важной инфы ↓ Этот TikTok-канал я продюсирую лично Это не «просто видео», а путь, эксперименты и наше общее творчество с Лёней. Будем очень рады вашей поддержке — подписка, реакция, любое взаимодействие 🖤 ⬇️ ссылка ниже

Жизнь меняется — и тело всегда знает об этом первым. Режим, мысли, люди рядом, скорость, с которой ты живёшь — всё отражается не только внутри, но и снаружи. Иногда изменения громкие, а иногда совсем тихие: спина стала ровнее, взгляд спокойнее, дыхание глубже. И именно в этих мелочах — самые честные ответы. Важно уметь их замечать. Не пролетать мимо дней, состояний и себя. Потому что жизнь происходит не «потом», а прямо сейчас, в этих маленьких деталях вокруг. ▫️

Вот они — азартные игроки и абсолютные победители. Пропедалировались на мотоциклах, разогрелись в баскетбольном матче! Адреналин был, пот лился, легенды муссона 🤘

Делюсь моментами из жизни — подборка этой недели ▫️ И хочу поделиться мыслью. Мы живём по привычкам. Именно они формируют почти 90% нашей жизни. Но парадокс в том, что всё, что мы делаем на автомате, почти не остаётся в памяти. День за днём стирается — и кажется, будто времени становится меньше, а воспоминаний всё меньше и меньше. Вывод простой, но важный: меняйте привычки, ломайте устоявшиеся принципы, пробуйте новое. Выходите из «автопилота». Только так жизнь перестаёт пролетать мимо. И помните — только вы решаете, что будет дальше.🌟

В связи с очередной внеплановой перезагрузкой моей жизни я немного пропала из канала — сейчас все силы уходят на развитие канала Лёни. И да, небольшой, но гордый апдейт: мой итоговый результат похудения уже –25 кг 💪 Но это не финал — к лету планирую ещё чуть-чуть усовершенствоваться. Плюс мы выходим в актив: будем много писать музыку и плотно вести блог, так что совсем скоро вы меня ещё не раз увидите и услышите. Ждите в массах. Всех чмоки 💋

теперь кайфовые домашние вайбы

в поте лица работаем

если вы вдруг не знали , что мне можно дарить , то вот 💐 https://followish.io/mywishlist/hwqmpv5y578x0p