ДОНСПОРТ
Open in Telegram
Официальный канал сети семейных фитнес-клубов ДОНСПОРТ https://vk.com/donsport
Show more1 450
Subscribers
+324 hours
+117 days
+1030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+22
in 0 channels
August '26
+37
in 0 channels
Get PRO
July '26
+30
in 0 channels
Get PRO
June '26
+41
in 0 channels
Get PRO
May '26
+56
in 0 channels
Get PRO
April '26
+41
in 0 channels
Get PRO
March '26
+78
in 0 channels
Get PRO
February '26
+99
in 0 channels
Get PRO
January '26
+117
in 0 channels
Get PRO
December '25
+102
in 0 channels
Get PRO
November '25
+153
in 0 channels
Get PRO
October '25
+131
in 0 channels
Get PRO
September '25
+145
in 0 channels
Get PRO
August '25
+146
in 0 channels
Get PRO
July '25
+80
in 0 channels
Get PRO
June '25
+149
in 0 channels
Get PRO
May '25
+51
in 0 channels
Get PRO
April '25
+49
in 1 channels
Get PRO
March '25
+40
in 0 channels
Get PRO
February '25
+3 042
in 0 channels
Get PRO
January '25
+41
in 0 channels
Get PRO
December '24
+45
in 0 channels
Get PRO
November '24
+59
in 0 channels
Get PRO
October '24
+64
in 1 channels
Get PRO
September '24
+60
in 0 channels
Get PRO
August '24
+82
in 1 channels
Get PRO
July '24
+42
in 0 channels
Get PRO
June '24
+24
in 1 channels
Get PRO
May '24
+43
in 1 channels
Get PRO
April '24
+24
in 0 channels
Get PRO
March '24
+38
in 0 channels
Get PRO
February '24
+34
in 0 channels
Get PRO
January '24
+38
in 0 channels
Get PRO
December '23
+30
in 1 channels
Get PRO
November '23
+30
in 2 channels
Get PRO
October '23
+380
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | +1 | |||
| 09 September | +4 | |||
| 08 September | +5 | |||
| 07 September | +2 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | +2 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | +2 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
Соревнования по народному присяду в ДОНСПОРТ Атлант 🅰
Чувствуете в себе спортивный азарт и хотите проверить, на что действительно способны? Мечтаете не просто выполнить норму, а выложиться по максимуму? Тогда эти соревнования созданы для вас:
1⃣6⃣ сентября, тренажерный зал:
18:30 - регистрация участников и разминка
19:00 - начало соревнований
Приседания на максимальное количество повторений:
🧔 - 100 % собственного веса
👩- 75% собственного веса
Участие бесплатное. Предварительная запись на рецепции. Мероприятие для членов клуба старше 18 лет.
| 2 | Соревнования по народному присяду в ДОНСПОРТ Атлант 🅰
Чувствуете в себе спортивный азарт и хотите проверить, на что действительно способны? Мечтаете не просто выполнить норму, а выложиться по максимуму? Тогда эти соревнования созданы для вас:
1⃣6⃣ сентября, тренажерный зал:
18:30 - регистрация участников и разминка
19:00 - начало соревнований
Приседания на максимальное количество повторений:
🧔 - 100 % собственного веса
👩- 75% собственного веса
Участие бесплатное. Предварительная запись на рецепции. Мероприятие для членов клуба старше 18 лет. | 1 |
| 3 |  Мы здесь, чтобы быть вам максимально полезными 🌟
Если у вас есть актуальные вопросы или темы, которые вас волнуют, не стесняйтесь - напишите "ХОЧУ" и свой запрос в комментариях и добавьте реакцию ❤️
Чем больше откликов мы получим, тем интереснее будет наш контент. Возможно именно ваш запрос станет темой нашего следующего обсуждения.
Давайте вместе создадим пространство для ответов 🚀
Ждем ваших комментариев! | 193 |
| 4 |  Аквамарафон в ДОНСПОРТ Атлант 🅰
Водная тренировка, выйдя из которой вы почувствуете легкую усталостью в мышцах и ощущение, что сделали что-то важное для себя.
1⃣3⃣ сентября в 14:10
Прооводят:
Павлова Кристина
Николашина Татьяна
Лобович Максим
Не упустите возможность открыть для себя силу воды 💪
Мероприятие бесплатное. Предварительная запись на рецепции. | 200 |
| 5 |  Соревнования по плаванию в ДОНСПОРТ Юго-Западная 🏊♂
Регулярно посещаете бассейн? Вода - ваша стихия? Настало время проверить себя на дистанции.
💧 12 сентября в 13:00
💧 Участие для всех возрастов
Призеров ждут награды и специальная возможность «Пронырнуть на свою скидку»
Запись на рецепции и инструкторов бассейна. До встречи в бассейне 👋 | 222 |
| 6 |  Здоровая спина в ДОНСПОРТ Сокольники 🧘♀️
Забота о здоровье - это не только правильное питание и физическая активность, но и внимание к позвоночнику!
Основе нашего тела внимание нужно прежде всего. Занятия помогают:
✅ Улучшить осанку
✅ Устранить дискомфорт в спине
✅ Повысить гибкость и подвижность
Сейчас - идеальное время, чтобы начать заботиться о своем самочувствии вместе с ДОНСПОРТ
+74951264560 | 224 |
| 7 |  Кубок возвращения в ДОНСПОРТ Атмосфера 🏆
Это не строгий турнир для профи, а событие, где ценят не только результат, но и сам факт возвращения к движению. Приходите, чтобы снова ощутить заряд энергии, который бывает только в спортзале.
10 сентября в 19:00
Тренажерный зал
Победитель получит 3⃣ персональные тренировки в подарок!
ДОНСПОРТ - никогда не поздно начать 💪
Мероприятие бесплатное. Подробности на рецепции. | 254 |
| 8 |  Новое направление в ДОНСПОРТ Шаболовская 🐴
Чувствуете, как после напряженного дня мышцы тело просит: «Пожалуйста, просто дай мне расслабиться»? МФР - это мягкая техника самомассажа при помощи специального инвентаря.
🟣 Снимает напряжение
🟣 Улучшает кровоток
🟣 Повышает гибкость
🟣 Ускоряет восстановление
🟣 Выравнивает пульс
Подходит для любого уровня подготовки. Проводит: Федотова Екатерина.
ДОНСПОРТ с всесторонней заботой 💜
Подробности на рецепции. | 350 |
| 9 |  Спорт - как вид терапии
✅ без долгих разговоров
✅ с ощутимым эффектом
Сделаейте еще один подход вместе с ДОНСПОРТ
+74951264560 | 353 |
| 10 |  Мини-группа для тренировок ягодиц в ДОНСПОРТ Юго-Западная 👑
Знакомая ситуация: одни и те же упражнения, техника «на глаз», а прогресса почти не видно. Хочется заниматься под присмотром профессионала, в небольшой группе, где тренер успевает уделить внимание каждому.
Команда ДОНСПОРТ все подготовила:
🟢 Будние: 19:00
🟢 Выходные: 12:00
Первое занятие для членов клуба бесплатно 🎁
Подробности на рецепции. | 393 |
| 11 |  Осенний марафон рекомендаций 🍁
30 дней заморозки
30 дней акттивации
30 дней другу
Предложение ограничено! Не является публичной офертой. Подробности в отделе продаж или по телефону: +74951264560 | 443 |
| 12 |  День Рождения ДОНСПОРТ Юго-Западная 🎉
Мероприятие прошло в стиле рок-вечеринки: тематические тренировки в бассейне и в зале групповых, программа в детском клубе и выступление рок-группы 🤘
Фотозона, фуршет, конкурсы, призы и подарки - активности были продуманы для всех. Каждый смог почувствовать себя настоящей рок-звездой и внести свою лепту в праздник.
Огромное спасибо всем, кто пришел разделить с нами этот важный момент. Ваше участие сделало день поистине особенным! Счастливы, что вы у нас есть ь
Оставайтесь с нами, впереди много всего интересного 😉 | 449 |
| 13 |  Набор в мини-группу в ДОНСПОРТ Атлант 🅰
Это формат, где не нужно «успевать за всеми»: тренер работает с каждым, подбирает темп, объясняет нюансы и помогает двигаться правильно - без перегрузок и риска травм.
Почти персональный подход, но в окружение людей с такой же целью.
✔ Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем
✔ Улучшение состояния опорно-двигательного аппарата и координации движений
✔ Развитие выносливости
✔ Жиросжигание
✔ Улучшение психоэмоционального состояния
Проводит Мезенцева Александра. Предварительная запись на рецепции или по телефону: +79060796943 | 479 |
| 14 |  Мероприятия и праздники сентября 🍂
Подготовили активности для ваших детей:
🅰 Алые Паруса, Хамовники, Юго-Западная, Шаболовская, Атмосфера
01 сентября в 18:00 – день знаний, творческий мастер-класс
🅰 Атлант
02 сентября в 18:30 – день знаний, творческий мастер-класс
📍 Все детские клубы
С 14 по 20 сентября – фестиваль секций
ДОНСПОРТ - сеть семейных фитнес-клубов 🙌
Подробности на рецепции или по телефону: +74951264560 | 456 |
| 15 |  Шаг навстречу целям 🌟
Каждый подход в зале, каждое повторение - это возможность стать лучше, сильнее и выносливее. Не позволяйте сомнениям и усталости остановить вас на пути к успеху!
Помните, прогресс не виден сразу. Он заключается в упорстве, стремлении и настойчивости. Верьте в свои силы и продолжайте 💪
Делайте это вместе с ДОНСПОРТ
+74951264560 | 503 |
| 16 |  Неделя открытых дверей в детских клубах ДОНСПОРТ 👦
Новый учебный год - это новые привычки и ритм, в котором ребенку предстоит жить 9 месяцев. Каким будет этот ритм: сидячим или активным, монотонным или полным энергии - выбирать вам.
31 августа - 6 сентября. Все занятия будут проходить по расписанию. В эти дни вы сможете:
- Принять участие в любом занятии
- Познакомиться с командой инструкторов
- Подобрать направления на новый учебный год
Для посещения клуба необходима сменная обувь. ДОНСПОРТ - сеть семейных фитнес-клубов ❤
Подробности на рецепции или по телефону: +74951264560 | 541 |
| 17 |  Мастер классы по йоге в ДОНСПОРТ Атлант 🧘♂
Когда вы в последний время по-настоящему останавливались? Не на минуту - а настолько, чтобы услышать дыхание, почувствовать мышцы и отпустить напряжение.
Открываем 2 дня йоги с элит-тренером Виктором Канарейкиным. Занятия бесплатные, без предварительной записи.
2⃣7⃣ августа 19:00 Зал ГП 1
Йога 60 минут - начальный уровень
2⃣8⃣ августа 20:00 Зал ГП 1
Йога 90 минут - продвинутый уровень
Приходите за равновесием в ДОНСПОРТ. | 468 |
| 18 |  +1Спорт, как стиль жизни 🏃♂️
В это воскресенье наша команда принимала участие в Большом фестивале бега.
Дистанцию выбрали 10 км. Испытали свою выносливость и силу воли. Поддерживали друг друга и не позволяли остановиться 💪
Спорт может быть разным, но он внутри нас каждый день. Преодолевайте границы и гордитесь собой!
runfest.runc.run | 475 |
| 19 |  Международный день бокса в ДОНСПОРТ Атлант 🅰
Бокс - это характер, дисциплина, воля и уверенность, которые остаются с вами далеко за пределами зала. Если вы давно хотели попробовать - самое время!
2⃣7⃣ августа
Зал КБИ
Проводит: Алексей Якунов
18:00 - бокс дети 9+
18:45 - бокс 16+
Проводит: Данила Ренгевич
19:30 - тайский бокс 7-14 лет
20:15 - тайский бокс 16+
Приходите сами и проводите ребенка, даже если никогда не стояли в стойке 🥊
Предварительная запись не требуется. Мероприятие бесплатное. | 463 |
| 20 |  Мастер-класс по бачате и сальсе в ДОНСПОРТ Шаболовская 💃
Давно мечтали добавить в жизнь больше драйва, раскрыть свою природную грацию или просто отвлечься от суеты? Этот вечер создан специально для вас:
2⃣7⃣ августа в 19:30
Не важно, делаете ли вы первые шаги в танце или уже уверенно держитесь на паркете - каждый найдет вдохновение.
Подробности на рецепции. | 546 |
