Культ ухода
Open in Telegram
Канал Дарьи Тарасенко про осознанный уход изнутри и снаружи – кожа, питание, привычки. Без агрессии и лишнего. Связь: @pr_kultuhoda Мой инст: https://www.instagram.com/drubinaa Включена в РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6731f4673438580dea77d158®i
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Культ ухода
Channel Культ ухода (@drubinaaa) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 30 063 subscribers, ranking 1 227 in the Beauty category and 21 500 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 30 063 subscribers.
According to the latest data from 08 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 16 over the last 30 days and by 2 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 12.12%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 7.34% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 3 643 views. Within the first day, a publication typically gains 2 208 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 89.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as витамин, ретинол, сияние, тоник, spf.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Канал Дарьи Тарасенко про осознанный уход изнутри и снаружи – кожа, питание, привычки. Без агрессии и лишнего.
Связь: @pr_kultuhoda
Мой инст: https://www.instagram.com/drubinaa
Включена в РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6731f4673438580dea77d158...”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 09 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Beauty category.
30 063
Subscribers
+224 hours
-217 days
+1630 days
Posts Archive
30 060
+1Нашла вещь, которая решает мою вечную боль с таблетками
Увидела и подумала, бьюти-девайс, а оказалось резак для витаминов и таблеток. Делит на нужные дозы, хранит в отсеках, не крошится в руках
Есть на маркетплейсе, но за долговечность и качество я не отвечаю. Можно и найти альтернативы
30 060
+9
Что купить в Золотом Яблоке ?
Прошлась по полкам и собрала то, что реально стоит взять с собой.
Для волос • Rated Green Real Shea — восстанавливающий спрей с протеином сои и маслом ши, для повреждённых волос без утяжеления • Rated Green Real Jojoba – сухой шампунь-пудра с тапиокой и силикой, спасение для прикорневого объёма • Davines OI Shampoo — тот самый культовый шампунь, который дарит блеск и лёгкость расчёсывания
Для лица • Elemis Pro-Collagen Rose Cleansing Balm – бальзам для умывания, тает на коже и снимает даже стойкий макияж • ZO Skin Health Recovery Crème – плотный восстанавливающий крем для барьера кожи, must-have на осень • Esthederm Osmoclean – осветляющая маска-скраб, деликатно выравнивает тон
Для тела • Ligne St Barth Body Lotion (vanilla) – лёгкий лосьон с ванильным ароматом, для тех, кто любит сладкие шлейфы • Hempz Koa & Sweet Almond — плотный лосьон с маслом ши и семенами конопли, для очень сухой кожи • GUAM Crema Liporiducente — антицеллюлитный крем с турмалином и морскими водорослями для бёдер и ягодиц
Макияж • Make Up For Ever универсальная палетка, когда не хочется тащить косметичку.Там сразу
несколько оттенков румян,корректора и хайлайтера и скульптора.
Пробовали что-то из этого?
30 060
+1
Если вы реально хотите расслабиться, то попробуйте эту линейку от Comfort Zone Tranquility
Капля на запястья, пара вдохов или даже в ванную – и это буквально заземление, тело само отпускает. Все перестает тревожить и волновать …
И каждый раз, когда нужно обновлять – жаба душит. Но беру снова, потому что работает!
Пробовали?
30 060
+1
Самые любимые сатиновые помады сейчас – Shikstudio в оттенках от Натальи Шик, Елены Богданович и ещё Любовь Мирошниченко
30 060
+9
10 масок для разных задач:
Экспресс-сияние — маска-пленка bhab
Увлажнение и SOS – Darling (еще для ног и рук), Summer Fridays Jet Lag
От отечности - Clarins Cryo
Anti-age и лифтинг – Medi-peel Bor-Tox, bhab тканевые
Уход и восстановление – Dr.Oracle, Zeitun, Skinjestique
Детокс и поры – Innisfree, Zeitun
Сохраняйте!
30 060
+3Я особо не верю, что крем может сделать что-то нереальное, когда дело касается четкости овала лица. Обычно по утрам мы страдаем от отечности и поплывшего контура. Это не про вес, а про пастознозность – легкую постоянную отечность тканей, из-за которой размывается линия челюсти и тяжелеют носогубки. С возрастом лимфодренаж замедляется, жидкость задерживается в нижней зоне лица, плюс падает плотность коллагена.
Но тестирую крем-лифтинг HOLL&LELEY против возрастных изменений, для профилактики птоза с пептидами и кофеином и в приятном удивлении.
В нём 4% пептида relistase (держит плотность и коллаген), центелла азиатская в 2 формах, троксерутин и кофеин для микроциркуляции и оттока жидкости, трипептид меди и гиалуронка для увлажнения. База – ламеллярная эмульсия, бренд вообще построен на корнеотерапии – заботе именно о здоровье верхнего слоя кожи, а не о разовом эффекте.Отдушек нет, поэтому аромат нейтральный и приятный. Быстро впитывается и не остаться плёнкой. Можно наносить и на веки, и на шею, и зону декольте, подходит и при куперозе. Кстати, идеально сочетается с увлажняющим тоником из этого же бренда. И сразу скажу: уже сформированный птоз крем не уберет, если дело в смещении жировых пакетов. Но как улучшение овала лица + снятие отечности работает правда хорошо. Даже очень. Особенно заметно на возрастной коже. Хайли рекоменд! По промокоду
KULTLELEY скидка 10% на весь ассортимент бренда HOLL&LELEY до 20 сентября на OZON.30 060
30 060
+1
Ретинол и кислоты в одной рутине – можно или нет?
Если коротко: сочетать можно, но не одновременно и не хаотично
Не смешивайте в одном нанесении. Вместе в один вечер это двойная нагрузка на барьер, а не двойной эффект. Итог –покраснение, шелушение, ощущение стянутости, которое потом неделю восстанавливаешь
разносите по дням классика 2-3 дня активы:
понедельник-среда-пятница – кислоты, вторник-суббота – ретинол, четверг, воскресенье — без активов.Лучше поработать над восстановлением барьера. С чего начинать, если только вводите активы? сначала приучите кожу к чему-то одному. 2-3 недели только ретинол или только кислота, маленькими концентрациями, 2-3 раза в неделю. и только когда кожа спокойно реагирует, то добавляйте второй актив. Все активы сделать в вечерню рутину, кроме витамина C. База, без которой это всё не работает – увлажнение и восстановление барьера каждый день, независимо от того, актив сегодня или нет. Пантенол, керамиды, что угодно из «успокаивающей» полки Если кожа краснеет, шелушится или стягивается сильнее обычного, это не «привыкание», это сигнал притормозить. Было полезно? -❤️
30 060
+7
Полезные находки из супермаркета:
Овсяные хлопья долгой варки, черный рис, оливки Каламата,гранола, масло авокадо,соленая карамель, желе на перекус, кокосовая вода.
30 060
Repost from Yulia Volkova🤍 Забота о коже
В сети часто мелькает мысль: «Зачем делать процедуры в молодом возрасте? Кожа в этом возрасте красива по умолчанию, все процедуры только для зрелой кожи». Как косметолог, я смотрю на это иначе. В эстетической медицине мы работаем не с датой рождения, а с клинической картиной и показаниями.
Почему ограничения по возрасту неэффективны?
Ресурс кожи индивидуален. Генетика, стресс, образ жизни влияют на нас сильнее, чем цифра в паспорте. У одной девушки кожа может долго сохранять плотность и упругость, а у другой из-за мелкоморщинистого типа старения уже есть склонность к ранним заломам.
Ботулинотерапия может быть способом расслабить гиперактивную мимику. Если не работать с этой особенностью вовремя, со временем могут сформироваться глубокие дермальные заломы. Корректировать их позже гораздо сложнее и дороже.
При деформационно-отечном типе, частом для славянских лиц, главная проблема, застой лимфы и гравитационный птоз, сползание жировых пакетов. Ждать появления выраженных изменений, чтобы начать работать с лимфотоком и тонусом, ошибка. Аппарат «Зевс», микротоки и EMS, может работать на уровне микроциркуляции и тонуса мышц, поддерживая ткани и предотвращая раннее растяжение связочного аппарата лица.
У каждой проблемы свой срок. Аппаратные методики, например IPL-терапия Lumecca, направлены на устранение пигмента и сосудистой сетки. Эти проблемы часто имеют генетическую предрасположенность и могут проявляться достаточно рано.
Ждать, пока изменения станут выраженными, нецелесообразно.
Современная косметология строится на концепции своевременной поддержки анатомических ресурсов кожи.
Не существует универсального возраста для процедур. Есть состояние кожи, индивидуальные особенности и реальные показания.
Все процедуры должны назначаться только тогда, когда в них действительно есть необходимость.
30 060
Готова петь оды новому консилеру от Clarins. Он как-то магически оседает на коже и выравнивает зону под глазами. Словно на неё наложили фильтр.
Не западает в морщинки , не скатывается и не сушит. Он вроде и плотный, но вообще не ощущается на коже. Синячки и высыпания перекрывает на ура! Лицо выглядит свежим и отдохнувшим. Финиш сатиновый.
Ставлю 10 из 10!
Главное - хорошо увлажнить зоны нанесения и выбрать правильный оттенок.
30 060
+4
Наш маленький ритуал с мужем – традиционный обед вдвоём на выходных, и в этот раз выбрали новое место: «Белый мыс» в Геленджике. Только открылся!
Архитектура космическая, а кухня в ресторане «Март 17» приятно удивила – заказали рыбу и окрошки, всё свежее, вкусное и красиво подано.
Если планируете отдых в Геленджике, то берите на заметку!
30 060
Припептид меди (GHK-Cu): что это и почему о нём все говорят
Последнее время в биохакинг-сообществе активно обсуждают трипептид меди, или GHK-Cu – соединение, которое естественным образом есть в нашем организме, но с возрастом его становится меньше.
что о нём известно: участвует в процессах регенерации и синтеза коллагена, исследуется в контексте заживления тканей и антиоксидантной защиты, а в косметике используется давно (в кремах и сыворотках), но сейчас всё больше говорят именно об инъекционной формеУ меня шприц-ручка с этим пептидом, которую используют в биохакинг-практиках. Важно: это не крем и не бад, это инъекционная форма, и это совсем другой уровень ответственности. Я не буду советовать это применять без консультация специалиста. Это разговор строго с врачом: дозировки, показания, противопоказания и контроль Честно: я сама разбираюсь в этом с врачом, прежде чем делать какие-то выводы. Пока я наблюдаю за результатом на моих высыпаниях в течение месяца. А вы слышали про пептидную терапию? Применяете?
30 060
+1
Любимые дезодоранты без алюминия:
Vanicream — без отдушек, алюминия, ланолина и парабенов. Работает именно с запахом (не с потливостью как таковой). В отзывах обычно хвалят за то, что держит без раздражения даже после эпиляции
Salt & stone тоже алюминий-фри. Мне нравится он. Но кого-то реально спасает и в жару, и после тренировок, кто-то жалуется на белые следы и что надо обновлять в течение дня.
а вы уже перешли на алюминий-фри?
30 060
Что я делаю, чтоб моя жизнь изменилась в лучшую сторону?
• меняю мышление на позитивное (звучит как база из инстаграма, но реально работает. С этого всё начинается)
• очищаю пространство: выкидываю лишнее, продаю то, что больше не моё
•веду дневник благодарности и мыслей. Просто фиксирую, что откликается
представляю мысленно, как выглядит жизнь мечты (у меня 8 минут арт на вб: 39214222)
И самое главное – реально прилагаю усилия для реализации. Мечтать мало, нужно ежедневно делать шаги, даже маленькие. Никакая визуализация не сработает, если просто лежать и ждать
и это не эзотерика ради эзотерики, а рабочий инструмент: то, что внутри рано или поздно оказывается снаружи, но только если ты сама этому помогаешь
а что делаете вы, чтобы менять жизнь?
