𝐿𝒶 𝒮𝒶𝓃𝓉é 𝑒𝓉 𝓁𝑒 𝑅𝒾𝓇𝑒, 𝒸'𝑒𝓈𝓉 𝓉𝑜𝓊𝓉 𝒸𝑒 𝓆𝓊'𝒾𝓁 𝓃𝑜𝓊𝓈 𝓇𝑒𝓈𝓉𝑒╭დ✨☯️✨•.¸⚕️🍀¸.💕ღ🙏
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#RepasConvivial
#BioDynamie
#BonVinPourLaSanté
🍇✨
Et belle fin de journée Tutti 👋
| 2 |  🌱 👍. Un de mes fruits préférés de saison, en diététique chinoise:
La Figue (ficus carica fructus)
Wú Huā Guǒ 無花果 / 无花果 (« fruit sans fleur »)
« La figue est considérée à l'heure actuelle comme le plus ancien fruit domestiqué, après la découverte en 2006, dans la vallée du Jourdain, de neuf figues parthénocarpiques, c’est-à-dire ne produisant pas de graines et dont la culture nécessitait l'intervention de l'homme par bouturage.
Ces figues seraient vieilles de plus de 9 000 av. J.-C. et donc domestiquées à la même époque que le riz en Asie, mais 1 000 ans avant le blé, l'orge et les légumineuses. » (Wikipédia)
~700 variétés de figues recensées dans le monde.
Récolte de Juin à Septembre. Une fois cueillie, la figue ne mûrit plus.
Le foie des oies, qui se gavaient naturellement de figues avant la migration, se nommait en latin « ficatum », qui a donné le mot « Foie » dans notre langue ; étymologiquement, notre Foie est donc « le réservoir de figues », bien loin du Foie Gān 肝« Bouclier » en Médecine chinoise… !
*️⃣Nature : Neutre (Rate/Estomac)
*️⃣Saveur : Douce (Terre Rate/Estomac)
*️⃣Couleurs : Blanc (Métal Poumon/Gros Intestin), Vert (Foie/VB), Noir-Violet (Eau Rein/Vessie), Rouge (Feu Cœur/IG)
*️⃣Tonifie le Qi, nourrit le Sang.
*️⃣Tonifie la Rate, l’Estomac, Humidifie le Poumon, lubrifie les Intestins
*️⃣Clarifie le Foie, la Vésicule Biliaire ;
— Indications thérapeutiques :
- Sur Métal ⛓(P/GI) :
Humidifie la gorge, la poitrine, toux sèche, asthme sec (poudre de figues séchées ou feuilles de figue séchée) ; favorise la lactation ; constipation par sècheresse, hémorroïdes (et prolapsus), (1 à 3 figues crues bien mûres/jour ou 3-5 figues moyennes en décoction pendant 9 jours);
Dermatoses, furoncles, verrues (latex ; pâte de figues cuites écrasées ; masque de figue crue)
- Sur Terre 🌎 (Rte/E) :
stimule l’appétit, inflammations et gonflements gastro-intestinaux, tue les parasites, arrête les diarrhées (5-7 figues moyennes en décoction dans ½ litre d’eau, à midi et le soir) ; élimine les oedèmes; antitoxique
- Sur Feu (🔥C/IG) :
abaisse la tension artérielle (potassium…), hémorroïdes (pigments rouge-violet : anthocyanes, (et le Fer) nourrissent le Sang)
- Sur Bois 🪵 :
éclaircit la vue (pigments vert de la figue à peau verte : chlorophylle, pourpres : anthocyanes ; vitamine A…) agissent sur la rétine
- Sur Eau 💦: (surtout figues à peau noire)
En médecine occidentale, on dirait « Calcium pour les os, Zinc, Magnésium pour la sexualité… » ; Favorise la diurèse; ressemble aux « reins extérieurs » (testicules)
➡️ 1Contre-indications : Vide de Rate (diarrhée et entérite chroniques), surpoids (sucres…), allergie au latex (irritant et très 'phototoxique' au soleil; utilisé pour faire cailler le lait pour fromages)
Trop bonnes crues, cuites, sèches, en confiture, en alcool... ❤️ les figues… 🥳☯️ | 309 |
| 3 |  ⏺☯️🍃 Aujourd’hui, mardi 8 septembre 2026, c’est le début de la période d’automne appelée «la rosée blanche » (白露 Bái Lù). 🏳️
➡️ Le petit conseil aux consultants en cet automne :
«À partir d’un certain âge, (entre 35 et 40 ans selon la médecine chinoise!), il ne faut pas rester plus d'une heure dans la même position ».
➡️ le Qì jī, le mouvement de l'énergie (氣機/ 气 机) va circuler plus lentement, et cela donne souvent des stagnations, et donc des douleurs musculaires, articulaires 🔥 (on se sent comme "Rouillé" 😁)
➡️ Il faut donc bouger, marcher👣, danser🤩, se masser 👐, s’étirer de partout 👍 ( Gym, Yoga, Tuina, QiGong ☯️🙏…), quelques minutes au moins hein, TOUTES les heures 🔝, comme les chiens 👣, les chats 😁,ect...
#Voilà 📌
👋 Encore une excellente semaine et je vous souhaite tout plein de Bonnes énergies ☯️✨
à #Tutti 👋 | 430 |
| 4 |  ☯️ 😴 ☝️🐉#LePointDuJour ☯️ 𝗬𝗶𝗻𝘁𝗮𝗻𝗴, 𝗹𝗲 𝘁𝗿𝗼𝗶𝘀𝗶𝗲̀𝗺𝗲 œ𝗶𝗹 𝗾𝘂𝗶 𝗮𝗽𝗮𝗶𝘀𝗲 𝗹'𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝘁📌
👀 — Entre les deux sourcils, juste au-dessus de la racine du nez, à cet endroit précis où l'on fronce naturellement les sourcils en pleine concentration, se cache un point que la médecine traditionnelle chinoise considère comme une véritable porte vers le calme intérieur : le Yintang, littéralement "le sceau de la salle".
Contrairement à la plupart des points, Yintang n'appartient à aucun des douze méridiens principaux — c'est un point extra-méridien, situé sur le trajet du Vaisseau Gouverneur, mais considéré à part, comme un carrefour énergétique dédié à l'esprit (Thần).
Son surnom le plus connu, "le troisième œil", n'est pas un hasard : dans plusieurs traditions à travers le monde, cette zone est associée à l'intuition, à la clarté mentale et à la concentration. En MTC, on le sollicite justement pour calmer l'esprit, apaiser l'anxiété et dissiper l'agitation mentale — un vrai point refuge dans les journées trop chargées.
Il est aussi précieux pour soulager les maux de tête frontaux, cette sensation de "tête lourde" ou de pression entre les yeux, ainsi que pour dégager le nez en cas de congestion ou de sinusite.
Beaucoup l'utilisent aussi le soir, pour favoriser un sommeil plus profond, ou en pause face à un écran, pour relâcher la tension accumulée dans les yeux et le front.
Pour le stimuler, rien de plus doux : une légère pression circulaire avec le majeur, ou un effleurement remontant du bas vers le haut, pendant une à trois minutes. Un geste simple, presque une caresse, qui invite au calme.
Aucune contre-indication majeure, mais mieux vaut y aller en douceur en cas de migraine active ou de sinusite très douloureuse.
Un point minuscule, niché entre les yeux, mais qui rappelle que parfois, le calme se trouve juste là où l'on fronce le plus souvent les sourcils.
Parfois, il suffit de fermer les yeux et de toucher ce point pour tout apaiser....
#MédecineChinoise
#YinTangPoint
#HallDesImpréssions
#DigitoPuncture
#Bienêtre
#Santé
#Acupression
#Mtc
#Réflexo 👣
☯️
🤝 https://t.me/SanteRire | 433 |
| 5 | *️⃣https://www.youtube.com/watch?v=08NtAmllKOA | 424 |
| 6 |  ✍️...La prophétie vivante est le montage d'une promesse d'autoréalisation dans un monde de fiction...👍 | 513 |
| 7 |  🐧👣 Voilà 💉 | 601 |
| 8 |  #Rappel 🩷 🤪 | 594 |
| 9 | 🐠😍🍬 De saison 🌿 https://www.madreperla.net/post/confiture-de-mirabelles-verveine-citronnelle | 665 |
| 10 |  🥪 ⏸☕️ #CassCroute.... 🍇 | 631 |
| 11 | https://planetezerodechet.fr/baton-de-fumigation-maison-plantes-locales-france-tuto/ | 567 |
| 12 | 🐝 🌾 https://www.potager.biz/15-legumes-a-croissance-rapide-a-planter-en-septembre/ | 624 |
| 13 |  🍇 Vendanges plus que deux jours et terminé !
Incroyable, d'habitude on est en dates de début 🍇 🏳️
En attendant Je vous souhaite une excellente semaine #Tutti
❤️
🔻https://t.me/SanteRire | 1 435 |
| 14 |  ☯️ 😴
#LePointDuJour ☝️
𝗣𝗼𝗶𝗻𝘁 𝗕𝗮𝗶𝗵𝘂𝗶, 𝗹𝗲 𝗣𝗼𝗶𝗻𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗖𝗲𝗻𝘁 𝗥𝗲́𝘂𝗻𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 🤪
Au sommet du crâne, là où se croisent symboliquement toutes les énergies 🌌 du corps, se trouve un point que la médecine traditionnelle chinoise considère comme l'un des plus précieux : le Point Baihui (GV20). Son nom signifie littéralement "la rencontre des cent réunions" — et ce n'est pas un hasard, car c'est ici que se croisent plusieurs méridiens yang majeurs.
🟢 Ce point appartient au Vaisseau Gouverneur, le méridien qui régule l'ensemble de l'énergie Yang du corps. Le stimuler, c'est un peu comme "relever" l'énergie vers le haut : on l'utilise traditionnellement en cas de grande fatigue, de sensation de vide intérieur, ou lorsque l'énergie semble "tomber" plutôt que circuler correctement.
Mais son action la plus connue reste sur l'esprit : le Point des Cent Réunions clarifie les pensées, améliore la concentration, apaise l'agitation mentale et aide à retrouver un sommeil plus serein. C'est souvent le point vers lequel on se tourne en cas de maux de tête, de vertiges, ou simplement de tête "trop pleine".
On lui prête aussi un rôle dans la stimulation du cuir chevelu, en favorisant la circulation locale — un geste que certains intègrent dans leur routine capillaire.
☝️ Pour le stimuler, rien de complexe : une pression douce et circulaire du bout du doigt, une à deux minutes, idéalement le matin, comme pour "réveiller" l'énergie avant de commencer la journée.
Une précaution s'impose cependant chez les personnes à tension artérielle instable ou aux antécédents d'AVC, ainsi que chez le nourrisson, où ce point correspond à la fontanelle encore ouverte.
🏳️⚧️ Un point minuscule situé au sommet du corps, mais qui rappelle une vérité essentielle de la médecine chinoise : l'énergie, comme l'esprit, a besoin d'être soutenue vers le haut pour rester claire et vivante.
Parfois, il suffit d'un point pour retrouver la tête légère.
#MédecineChinoise
#BaiHuiPoint
#RéunionsDesCentres
#DigitoPuncture
#Bienêtre
#Santé
#Acupression
#Mtc
#Réflexo 👣
☯️
🤝 https://t.me/SanteRire | 603 |
| 15 |  🫁 ☯️ #Rappel de saison 🍃 Le méridien du poumon
➡️ https://dietetiquetuina.fr/675/le-meridien-du-poumon/?cn-reloaded=1 | 528 |
| 16 |  Le « PO » du poumon et son chagrin…
🦋
Le Po = l’âme corporelle qui réside au poumon.
✨
L’âme corporelle : Po 魄 Composé du radical Gui (esprit)鬼 et Bai (Blanc)白.
☯️
*️⃣Le blanc , en lien avec la lumière de la lune et de la lune montante Yin à l’ouest ; on attribue donc , au 🩺, l'élément métal, la direction de l’ouest et la couleur blanche.
*️⃣... étroitement liée au corps , on peut la considérer comme l’expression somatique de l’âme et /ou le principe qui organise le corps ( par rapport au Hun : l’âme éthérée) qui retourne à la terre et meurt avec le corps, à la fin.
*️⃣En lien avec l’essence, ils sont les principes organisationnels de la vie qui donnent forme au corps, l'âme se manifeste dans les sensations et les sentiments, et, anime les mouvements de l’essence (Jing) dans les processus physiologiques ( par rapport au Hun qui donne les mouvements de l’esprit).
*️⃣Responsable de la respiration.
Le poumon est en lien avec la peau, la séparation du corps entre l’extérieur et l’intérieur, l’âme corporelle est ce qui manifeste l’intériorité de l’individu par rapport à son extérieur, son individualité et ses caractéristiques propres.
*️⃣L’émotion du Poumon : La tristesse et le chagrin
*️⃣Le poumon gouverne le Qi, La tristesse , le chagrin, les regrets, affaiblissent le Qi ; induisant des symptômes comme voix faible, fatigue, teint pâle, léger essoufflements, pleurs et sensation d’oppression dans la poitrine. La tristesse touchant également le ❤️.
*️⃣La chronicité épuisent le Qi et conduit à un vide de Qi, entrainant sur le long terme une stagnation de Qi (énergie) du ❤️ et du 🫁 ne peuvent plus circuler correctement dans la poitrine avec palpitations, distension ou oppression, sensation de boule dans la gorge, souffle court, soupirs, petit appétit, membres faibles et froids…
*️⃣Exemples de traitement pour soulager les symptômes:
*️⃣Stagnation du Qi du ❤️➡️ C5 / C7 / MC6/RM15/RM17/P7/E40/GI4 Stagnation du Qi poumon➡️ P7/ E40/ RM15 / MC6.
*️⃣Syndrôme du noyau de prune ( boule dans la gorge) avec présence d'un enduit gras, humide et blanc et un pouls xian (tendu), Hua (glissant).
🌿 Des substances comme Banxia et Hou Po : qui abaisse le Qi qui s'élève à contre courant et dissipe les accumulations / Fuling qui draine l'humidité et tonifie la rate / Sheng Jiang qui harmonise l'estomac et neutralise la toxicité de Banxia / Zi Su Ye: action sur le poumon et la gorge, comme la formule: BAN XIA HOU PO TANG 🌿 remède des trois trésors qui ouvre le ❤️.
*️⃣A laquelle des variations comme Chai Hu / Xiang Fu/ Qiang pi en cas de stagnation de Qi sévère ou d'autres substances en fonction des symptômes.
*️⃣Chaque émotion peut affecter d’autres organes ( dans le cycle des mouvements des 5 éléments) notamment la tristesse peut léser le foie ( plutôt que par la colère) et léser « l’âme éthérée ; il s’ensuit de la confusion mentale,… le yin est endommagé, les tendons se contractent et une gêne aux niveau des hypocondres apparaît ».
*️⃣Les larmes étant le liquide du foie en provenance des reins, les pleurs chroniques peuvent affaiblir, l'énergie du bois foie et de l'eau des reins, le yin et le sang;
*️⃣les pleurs circonstanciels peuvent être aussi l'expression du ❤️ (la joie) et du poumon ( la tristesse), parfois, ils sont nécessaires comme la manifestation et le moyen d’une libération émotionnelle; car , la tristesse est l'émotion qui neutralise la colère.
👍
En résumé, le chagrin, prolongé va nuire au corps et à l’esprit ; La joie, dans le cycle de contrôle des 5 éléments, est l'émotion qui neutralise la tristesse, c'est l’état psychique bénéfique qui favorise le fonctionnement harmonieux des organes internes et de l’esprit.
☯️
Donc, en période de chagrin et de tristesse, réussir à trouver des moments de ressourcement pour , souffler, respirer et libérer le poumon et le ❤️.
🫁✨ L’âme du poumon aspire à faire entrer le souffle du Qi de l’air pour que chaque individualité puisse vivre à « poumons ouverts », de son intériorité et y découvrir la lumière de la lune montante vers le soleil de l’existence et de la vie...🤝
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| 17 | 🍇*️⃣❤️ https://www.youtube.com/watch?v=eKSZB0UWUkU&t=647s | 656 |
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Une véritable masterclass ✌ | 584 |
| 19 |  Et belle soirée Tutti 😁 | 650 |
| 20 |  👣 — À Tableeeee !! | 670 |
