НАПИШИ СЕБЯ С ЛАРИСОЙ ПЛОТНИКОВОЙ

Расспросила Марина Вишневская про мастер-класс «Нарисуй себя», который мы провели в декабре. Который планируем повторить 5 января.

Начался мой месяц письменных практик с Дарьей Кутузовой. И первые же вопросы поставили в тупик. Вот они: Вспомните ситуацию, когда о вас заботились именно так, как вам в тот момент было нужно, и это было хорошо. Что происходило? Что позволило другому человеку заботиться о вас, а вам - принимать заботу? Обязательно напишу, почему возник тупик. А пока хочу спросить: что ответили бы на эти вопросы вы?

Я предложила мужу посмотреть на новый год, как на чистую, нетронутую сомнениями, помарками, неприятностями, всем тем, чего мы не хотим, дорогу. И у нас есть возможность заполнить ее всем, что душа пожелает. Как будто перед нами раскинулась чистая, белоснежная, ничем не запятнанная равнина – только иди. Иди, оставляя на ней легкие счастливые следы, отмечая ее удивительными моментами, встречами, событиями, открытиями, приятными минутами, восторгом, смехом, приключениями. - Интересная мысль, - сказал Сережа. Многообещающе начало года. И все же немного, по привычке, тревожусь – вдруг не получится? Но тут же вспоминаю, что все вообще-то в моих руках. Буду допускать в свою жизнь только счастливые мысли – именно из них формировать свою реальность. Думать о том, чего хочу, а не о том, что не устраивает. И вообще… Засуну, пожалуй, частицу «не» куда подальше – она мне зачем?

5 января мы с Марина Вишневская повторяем мастер-класс «Нарисуй себя» по составлению коллажа. Потому что не все на него попали в декабре. Потому что он получился феерическим. Потому что нам хочется добавить в этот год в самом его начале ярких красок. И себя. Таких, какими мы себя раньше не видели. О каких, возможно, даже не подозревали. Приходите на мастер-класс, чтобы создать свой маленький шедевр – автопортрет. И, что немаловажно, получить удовольствие от процесса. Начало – в 12.00 Продолжительность – 3-3,5 часа Стоимость – 3500 руб. Пишите в комментариях «иду» - я сообщу вам все детали. 🎄🎄🎄

Год начинается. Морозный, чистый, многообещающий. Мы с ним друг к другу присматриваемся. Пока. Но я уже знаю: скоро подружимся. ДОБРОЕ УТРО!

Первый день года Это очень важно, что приносит первый день года. Мне кажется, к нему стоит присмотреться внимательней, чтобы ничего не упустить. Первый день дает мне подсказки. Намекает на то, что случится потом. Даже если я всего лишь дремлю под бубнящий фон телевизора. Или открываю старый потрепанный журнал. Или отвечаю на чье-то поздравление. Или на телефонный звонок, даже если номером ошиблись. Что-то в этот день обязательно случается. Прорывается через будничную пелену серого дня. Порой эти первые подарки нового года бывают заключены в таких мелочах, что сразу и не разглядишь... А если удастся их все-таки поймать и расшифровать заключенные в них послания, накатывают радость и удивление – «Не может быть!» Конечно, и без них можно жить - двигаться в привычном ритме. Но с этими откровениями первого дня года мне все же нравится больше. Они – как одобрение. Или напутствие: иди, мол, дальше, все правильно, молодец. Хотите это услышать? Тогда первого января держите ухо востро. Осматривайтесь, прислушивайтесь, замечайте. Это необычный день, он может принести много чудес.

Последний день года. Ничего особенного. Молчат горшки с цветами на подоконнике, книги на полочке у стола, гирлянда на елочке, пробковая доска на стене. Бесформенным чудовищем замер брошенный на диване плед. Шесть утра. Но они не спят. Притаились и ждут. Я чувствую их пристальные взгляды, многозначительное молчание, полуулыбки и эту атмосферу ожидания. Я их знаю. Они пытаются угадать – какой я буду сегодня. Стану хохотать – и они завибрируют в беззвучном смехе. Задумаюсь, покусывая кончик карандаша – застынут с философским видом. Разозлюсь на кого-нибудь – испуганно притихнут, стараясь не попадаться на глаза. Обрадуюсь находке – оживятся и начнут невидимо приплясывать. Сегодня они хотят быть со мной. Готовы откликнуться на любое мое движение – внешнее или внутреннее, поддержать во всем - что бы ни пришло мне в голову, поучаствовать во всем, что бы я ни придумала. Застыли и ждут. В шесть часов утра последнего дня года.

Вы знаете, что все возможное уже создано? Книги и посты написаны, проекты запущены, продукты созданы, музыка записана, роли разобраны, а невесты засватаны… И ничего нового уже не придумать, сколько не пыжься. Но все-таки есть одна вещь, которую НИКТО больше не придумает, не сочинит, не создаст и не использует. Это ваша уникальность - специфический набор того, что есть только у вас и больше не у кого. Ваша манера держать голову, походка, голос, интонация, взгляды, жесты, смех, мимика, мысли, ощущения, решения и поступки… Вот это все неповторимо – оно есть только у вас, и больше ни у кого. Это ваш уникальный способ восприятия мира вокруг – таким его больше никто не видит. Возможность чувствовать так, как никто больше не чувствует – только вы. Вы - штучный товар. Который не повторяется, копированию и дублированию не подлежит. Другого такого, как вы нет. Вы – феномен. Чудо, созданное в единственном экземпляре. Ни на кого не похожее. Вы родились, чтобы нести эту свою непохожесть в мир и делать его еще более полным, многообразным, удивительным. Только представьте, насколько это круто! Раскрывайтесь полнее. Не бойтесь быть непонятыми. Непохожими. Не бойтесь открывать каждый день себя. Удивляйтесь этим открытиями и удивляйте окружающих. И забудьте, пожалуйста, что все уже создано, сочинено, придумано и написано. У вас есть вы – а это бесценно. Несите в этот мир себя – с вами он станет еще прекраснее. Честное слово. Пусть это мое вам пожелание в новый 2024-й год.❤️❤️❤️

В эти последние дни перед новым годом я люблю посидеть с дневником, чтобы распаковать подарки года. Не тупо перечитать события, которые со мной происходили, а понять их смысл, силу, которую они мне дали и с которой я уже никогда не буду такой, как раньше. ДОБРОЕ УТРО!

Предновогодняя встреча нашего Мастермайнда. Подводили итоги, собирали победы, делились радостями, дарили подарки, подбирали главные слова своего года. @tatyana_mentality @Le_Di_Prokhorova @new_life_novoselova @julabramova @irina_serpukhovitina @annamarsia @alyona_mak_psy А какими 3 словами вы могли бы назвать свой 2023-й?

Когда на наших встречах вы пишите, то делаете вклад в свое будущее. В осуществление своих надежд и планов, в распутывание своих сложных жизненных ситуаций, в ясность отношений, в плавность пути… И когда потом случается что-то очень хорошее – находится интересное дело или верное решение давней проблемы, приходит в жизнь партнер или друг, исполняется мечта, налаживается взаимопонимание в семье, возникают новые возможности – вспомните, что вы это все когда-то прописали. Что это не случайность – вы сами, своими собственными руками сотворили то, что когда-то казалось невозможным. Потому что в нужное время взяли ручку и все, что было внутри, доверили бумаге. Потому что письменные практики творят настоящие чудеса. И я не устану это повторять. А вот теперь – всем ДОБРОЕ УТРО!

Дед Мороз Когда я была маленькой, каждый Новый год к нам в дом ночью пробирался Дед Мороз и оставлял мне под елкой подарок. Я в это верила очень долго. Даже когда все мои сверстники уже давно поняли, что чудес не бывает, я продолжала верить. Я считала, что им просто не повезло - чудеса происходят не у всех. Правда, сам Дед Мороз, как настоящий волшебник, никогда не показывался – мир реальный и волшебный не смешиваются. Но я каждый раз с восторгом распаковывала его подарки, мне казалось, я слышала его дыхание и видела полу его шубы, когда прилипала носом к оконному стеклу. И знаете что? В моей жизни до сих пор происходят чудеса. Только они совсем другие. Теперь их стало даже больше – не какой-то Дед Мороз раз в году. Они случаются со мной постоянно. Может, потому, что я в них верю?

Если что-то застопорилось, бывает полезно сделать шаг назад, дать себе чуть больше свободы. И решение найдётся. ДОБРОЕ УТРО!

Сегодня неожиданно для себя услышала от себя же вопрос «Какие ошибки я разрешаю себе совершить в 2024-м году?» Пусть это будет нашей практикой сегодняшнего дня😉

Если б я не вела дневник, я не замечала бы того, что со мной происходит – ежедневно, изо дня в день, о чем я думаю и куда иду. Но я веду дневник. И сегодня он напомнил мне, как 2 года назад, в таком же декабре , как этот, я лежала в ТЦ «Москва» с кислородной маской на лице – ковид. Лежала на боку – на спине нельзя. Ходить было тоже нельзя. Зато было много времени для размышлений. И знаете, о чем я тогда думала? ВО МНЕ ВСЕ УЖЕ ЕСТЬ. ВСЕ, ЧТО НУЖНО.

Настроение - это то, что мы всегда можем настроить. В себе и в своей жизни. Независимо ни от каких обстоятельств. ДОБРОЕ УТРО!

Спонтанно наш разговор с Мариной в этот раз получился про исполнение желаний. Может, вы в этом году загадали себе дом в деревне? Тогда вам точно пригодится опыт моей сестры, которая не только уехала жить за город, но и привела цивилизацию в одну отдельно взятую деревню Калужской области. Лайфхак, который я беру себе из нашего разговора, звучит так: ✅ Загадывая желание, не стоит заказывать способ его исполнения. И еще один принцип, который мне тоже очень понравился: ✅ Идущий всегда прав. А как исполняются ваши желания? #Разговор_с_сестрой

Сколько ни уговариваю себя, что предновогодье - чистая формальность, внутри - ощущение, что время уплотняется, и все, что я делаю в эту последнюю неделю года, весомо, значительно, важно. ДОБРОЕ УТРО!

Мне кажется, секрет исполнения желаний в том, чтобы начинать с желаний небольших, посильных. Но реализовывать их сразу, без промедления. Так возникает привычка исполнять свои желания. Процесс становится для мозга привычным и безопасным, а уровень желаний начинает расти. ДОБРОЕ УТРО!

Я в очередной раз убедилась, что год был отличный). Разговор с уходящим годом подарил праздничное настроение! И вообще, я в предвкушении нового года). И новых встреч с Ларисой)