Kseniya& ТАНЦЕТЕРАПЕВТ ❤️

Жизнь- это ни цель! Жизнь- это ПУТЬ. Есть взлёты и падения. И попадая в момент ,когда я не знаю кто я и чего хочу, я опираюсь на свои внутренние выборы: 💕Все есть опыт. И только мой выбор увидеть красоту и любовь там, где было сложнее всего. 💕Каждый свой день начинаю из доверия к себе. 💕Проживаю свою жизнь в свободе выбора, в лёгкости проявления и в осознании своих чувств и эмоций. 💕Если не знаю куда двигаться, замедляюсь и направляю внимание внутрь себя. ВСЕ ОТВЕТЫ ВНУТРИ!!! Очень важно помнить, что ты не одна.💥

А какой Девиз у вас??? Делитесь в комментариях 👇

Мой 2024 год начался активно. Я наконец включилась в работу, наметила цели и выписала свои желания. Девиз этого года🎉 ДИСЦИПЛИНА & БАЛАНС

Отлично, спасибо за ваше голосование. Для меня это очень ценно. Клуб "Энергия Жизни". Прекрасное название ❤️🎉

Доброго дня, прекрасные мои женщины, все те кто смотрит за мной и поддерживает. Сегодня РОЖДЕСТВО и время волшебства.🪄🧙🏼‍♀️. Уже больше года работает мой ЖЕНСКИЙ ОНЛАЙН КЛУБ. Он работает не в полную силу так как со мной стабильно занимаются три клиента. Я совсем не освещаю эту историю. И поэтому решила в этом году исправиться.☯️ Со следующей недели Клуб снова открывает свои двери и ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ, ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ, БЕСПЛАТНАЯ🎉 В этом году моим приоритетом будет ДИСЦИПЛИНА и ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ!!! И в этом мне прекрасно помогает мой женский клуб.👇 https://motivatorlifestyle.taplink.ws/ Пишите + в комментариях, кто заинтересован начать свой год с лёгких тренировок для бодрости духа и здоровья вашего тела. Поддерживающее пространство в этом вопросе незаменимо.🧘🏼‍♀️🔥

Ну что, наступил 2024. Я бы назвала его годом Ответственности, взросления, понимания причинно-следственных связей. Год будет сложным для тех, кто продолжает выбирать сценарии жертвы обстоятельств, кармы, рода, кого угодно. Кто продолжает выбирать ложь и поддерживать ее, боясь взглянуть правде в глаза. Мир и дальше будет сотрясать по всем фронтам: войны, катастрофы, катаклизмы, вулканы, цунами, землетрясения и т.п. Можете посмотреть на его первые пару дней. И это тоже необходимый процесс, некоторые кармы зрели долгими годами и сейчас получают плоды посеянного. Ошибок нет, случайностей нет, виноватых тоже. Год под арканом Справедливость!!! Будут открываться глаза, продолжать слетать маски, затмение в моей любимой Пурва-Пхадрападе ждет нас. В прошлый раз оно было фееричным, когда люди уже были неспособны скрываться свою суть и мотивы своих действий. Пространство продолжит чистится, окружение может поменяться кардинально, благодарим и отпускаем. Ни за что не держимся🙏 А еще он будет полон чудес, радости, раскрытия талантов, даров, новых дорог, возможностей, проектов, новых граней себя. Он будет прекрасен для тех, кто множил благочестия своими поступками. Все по аркану Справедливость. Транслируйте то, чем вы действительно наполнены, чем живете. Обман будет считаваться на раз-два даже самыми нечувствительными людьми, будьте честны с собой в первую очередь. Я ничего не жду от этого года, вверяюсь высшим силам, их планы всегда круче моих🙏❤️ Из общих рекомендаций: забота о ближних (стариках в идеале), тех, кто не в состоянии справиться сам. Уходим от осуждений, от мыслей, что в мире что-то не так, не надеваем костюмчик Бога. Читаем духовные писания, как минимум, смотрим фильмы, меняющие сознание: Шани Дев - топ в этом году, Махабхарата тоже (для сильных духом), Маха Кали, Бог Богов Махадев❤️🙏 Ловите первые послания рода❤️ отнеситесь к ним очень серьезно.

Болезненные месячные. Ощущая боль при менструации, многие женщины переносят её тяжело. В это время начинает все раздражать, накатывается усталость и напряжение усиливается. Как снизить боль?👇 1. Травяные чаи. Расслабить мышцы живота и уменьшить боль помогает чай с ромашкой и мятой. 2. Поза эмбриона Проведите немного в позе эмбриона. Лягтя на пол и подтяните ноги к животу, это поможет расслабиться и уменьшить боль. 3 Дыхательные практики. Ложимся на пол на спину, сгибаем колени и начинаем дышать животом медленно и глубоко. Вдох - нос 👃🏼 надуваем живот🎈 , выдох- рот👄 сдуваем живот . Такое дыхание помогает восстановить кровоснабжение в тазовой области и расслабить нервную систему. А если вы хотите перестать подавлять свой гнев, чувствовать и видеть свою сексуальность и позволять себе радоваться просто так, начните работать с телом. Ставьте + в комментариях и я с вами свяжусь.

Готовлю для вас курс по БАЗОВЫМ ПРАКТИКАМ " ТОЧКА ОПОРЫ" Так хочу чтоб он принес вам пользу и разжёг в ваших сердцах любовь к телесной терапии, потому что это волшебный инструмент.

Как сделать тело гибким и расслабленным💃 Тело деревенеет из за зажатых эмоций и нерешённых психологических проблем. С чего начать, что б твоё тело стало более чувственным: 📍Ванны с сульфатом магния Соль положительно влияет не только на здоровье, но и на кожу и волосы. 📍Дыхательные техники Расслабиться, избавиться от тревожных и депрессивных симптомов можно также при помощи дыхания. 📍Танец. Просто включай музыку и танцуй, погружай себя в различные состояния, меняй стили музыки и не контролируй что с тобой происходит. А если вы хотите глубже понять как растворить страхи и тревоги и сделать свое тело расслабленным, здоровым sexуальным пишите в личные сообщения👉@KseniyaSUNSHINE

Расшифровка теста 👇 Психологический тест увлекательная возможность познакомиться с собой поближе. Возможно вам захочется выбрать два танца, и это тоже прекрасно. Наше состояние может меняться от жарких ритмов хип- хопа, до нежных Па контемпорари. А теперь смотри расшифровку ❤️ Вальс Вы любите спокойный и умеренный темп жизни, как и этот танец. Однако если вас что-то раздражать, вы мгновенно превратитесь в Венский вальс: быстрый и эмоциональный. Вам достаточно сложно заводить новые знакомства — неудивительно, ведь вальс танцуется только в закрытых позициях! Но к близким вы наоборот очень открыты: искренние и любите людей по-настоящему. Самба Вы — человек контрастов: можете быть как спокойным, так и максимально активным. Не зря ваш темп медленный, быстрый, быстрый, как в самбе. По темпу вам подходит мегаполис, как Рио-де-Жанейро, однако иногда вам не хватает уюта и вы бы с радостью поехали в Сан-Паулу. Вы страстные и подвержены сильному увлечению людьми. Контемп Гармония и самопознание — то, чего вы хотите в своей жизни. Не зря вы выбрали картинку с контемпом: одними из приципов танца являются работа с весом, гравитацией, центром притяжения, инерции, окружающим пространством и временем. Вас можно назвать легкими людьми, которые не создают себе лишних проблем и пытаются решать ситуации неконфликтно Хип-хоп Пафос — это не про вас! Вы простые, активные и веселые! Ваше окружение точно может сказать, что вы душа компании — не зря вы выбрали хип-хоп, уличный танец. Вам совершенно не нравится стоять на месте, вы не любите что-то старое, а наоборот: стремитесь к современности и выходу за пределы реального. Пасодобль Вы — яркие и эмоциональные! Пасодобль, как испанский танец, рассказывает о вас, как о человеке, которому важны эмоции экспрессии и конкуренция. Вы стремитесь быть в центре внимания. Если тебе надоело, что твое тело как будто деревянное. Если хочется стать более расслабленной и чувственной.Не утопать в апатии и уметь управлять своим состояние и энергией, то тебе сюда👉@KseniyaSUNSHINE