Елена✨Найти себя в Перу

Благодарю всех за поддержку🙏

Я думала, что сейчас соберу себя и отдохну, пока все родственники приехали. Мы даже ездили смотреть новый порт (туда будут приходить китайские судна, это очень большой прорыв для экономики Перу), на пляж успели съездить с ужасно опасными волнами Тихого океана..... А потом Дедушка умер. И я чувствую сейчас себя как-то заторможено, заморожено. Мне недавно снилась его кровать и пятна крови на простыни, которые я хотела отстирать. И умер так же, как я писала здесь. Внезапно, сердце. И я сейчас в каком-то опустошении, перезагрузке, осмыслении. Последний дедушка.

Во сне готовила речь, что он не был идеальным, но нашел свое счастье. И, знаете, да, можно стараться быть идеальным (и никогда этого не достичь, конечно же, ведь идеал недостижим), а можно быть счастливым прямо сейчас и без условий. Раньше я даже не представляла, как это. Но стоит попробовать на себе и понять, что многие проблемы все же в восприятии. К цели можно двигаться уже в приподнятом настроении, а не страдать до тех пор, пока не…. «Куплю дом/машину/выйду замуж и буду счастлива»

Приснилось, что папа умер. Поэтому не отвечал на сообщения Пошла к его жене со своей подругой Машей Ели что-то Сказала, что умер внезапно, сердце Я в шоке Говорит, что заказала фотографа на похороны хорошую и можно её просить просто так тоже снять Плачу, глаза опухают Чувствую, что уходит опора и поддержка А мы достаточно общались?

Просыпаюсь с вопросом мужу: мой папа жив? - Да - У него сегодня день рождения

Оказалось, завтра. Позвонила, поговорили. То ли то, что далеко находимся, так влияет на меня, то ли посты про "позвоните родителям, напишите им". В нашей закрытой группе недавно одна участница писала, что благодаря ежедневным практикам даже после кошмарного сна проснулась, проделала практику посреди ночи, осознала, что это её заблокированная часть, которая хотела так выйти наружу и затем спокойно уснула 😇 А я поняла, что тут про мою собственную поддержку и опору🙏 Что-то отмирает, что-то рождается. Замечать внутренние процессы тоже требует навыка.

Что происходит со мной? Почему я так реагирую?

Если есть такие вопросы, всегда можно прийти на консультацию и решить свои внутренние конфликты. За каждым страхом стоит нереализованная потребность🙏

Недавно нашла в китайском магазине набор для творчества на русском языке!!!😱 Причем одна коробка на английском, а другая на чистейшем русском😱 Прям кайфую, когда такие штуки нахожу. Какая-то ностальгия и ещё чувство, что не одна. Видимо, поэтому меня так тянет групповые штуки делать, мы уже второй месяц с коллегами практики делаем в закрытой группе - группа поддерживает и объединяет 👼нет чувства, что один наедине со своими вызовами находишься. А на фото это я внезапно обнаружила, что у бабушки мужа венок для рождества с русскими словами 😱 до меня, конечно, никто об этом даже и не подозревал…)

С рождеством!🙏 Когда муж католик, сразу вдвое больше праздников из-за разницы религиозных календарей) А вы гадаете? Мы одну штучку с яйцом на новый год запороли, хотим сегодня попробовать снова, может, какие новые предсказания на год увидим)

Видели фото в комментах? Поделитесь своим моментом)

❤️Пока мой пост не будет идеальным, ничего не выложу❤️ Или 101 способ отложить нужные действия...))) Это я так подбираю слова для первого поста в новом году 👨‍💻 На подходе был пост с итогами 2024 года, но мне захотелось посчитать все проведенные сессии за год.... А их немало, и пост я так и не опубликовала) Что ж, зная свой перфекционизм, выкладываю свой хлебушек на закваске от 1 января и даю себе и всем разрешение быть и представляться такими, какие есть, прямо здесь и сейчас.👋 (А пост все равно выложу, хочу) Импульсивные действия дают намного больше энергии, я это на себе и клиентах проверила⭐ Рассказывайте, чем бы вам хотелось прямо сейчас поделиться? 🧤 (На самом деле, было бы интересно устроить флешмоб с фото в моменте, попробуем? Я буду первая в комментах🍴)

Забыла рюкзак к двери поставить😱

🎅🎄🎁 🎅😋 🥰😘😄🤭🥰 😆😘🥹😘🥰☃️ 🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩 Пусть все желания сбудутся!!!🧤💌🩵💗🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Это вам не в лесу родилась ёлочка 😅 #jaja

Как за 5 минут "избавиться" от стыда и вины.🐾 Рассказываю про ситуацию, которую прожила сама. *Трюки выполнены профессионалом* Если вы чувствуете, что не можете справиться со своими эмоциями… Произошло что-то такое, что вас накрывает по полной, и вы часами или даже днями не можете сидеть/ стоять/ лежать/ работать из-за чувства вины/ стыда/ тревоги или страха - приходите на сессию. Не стоит жить в вине, тревоге или апатии - просто напишите мне в ЛС, мы выберем время и через час вам станет легче, вы сможете наслаждаться жизнью.❤️

⭐️Как за час освободить свою энергию и поменять отношение к ситуации⭐️ На днях коллега пришла ко мне на сессию по проявленности. Дано: Была неприятная ситуация на работе, после которой она чувствовала себя вяло и несчастно, не смогла отстоять свои границы. Запрос: хочу проявляться уверенно и свободно. Задача: выпустить свою творческую хаотичную энергию, не зажимать ее. Что мы сделали: 1⃣ Арт-практика, где девушка изобразила 2 свои части: та, что рвётся наружу и другая, что ее сдерживает. 2⃣ Через чувства, эмоции и движения реализовали заблокированный импульс в теле.

Это то, что позволяет работать с подсознанием быстрее, чем все эти пережевывания проблем и бесконечную проработку мам и пап.

Результат: присвоение себе внутренней силы, куча энергии, что я даже записала вам кружочек — потому что это всегда прекрасно наблюдать, как человек раскрывает свой творческий потенциал 🧸 В итоге есть понимание не на уровне головы, а на уровне переживаний, что я и есть энергия, и я сама себя блокирую стыдом. И когда изменяешь эту конструкцию, то уже приходят новые идеи, как проявляться из свободы и с удовольствием, и даже после «тяжёлого» дня можно снова чувствовать себя на подъёме. А ситуация на работе кажется уже мелкой.👼 И в следующий раз уже можно отстоять свои границы (кстати, она это и сделала позже!) Такие изменения можно получить уже за 1 сессию! А если вы хотите качественную работу над вашей проявленностью и уверенностью в себе, нужен цикл таких работ со страхами, стыдом, осуждением. Кому откликается, пишите в лс @elenka_art, "хочу на бесплатную диагностику", где разберём вашу ситуацию и я подсвечу вам, где могут быть затыки, что с этим делать.👍 #отзывы@v_peru

🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎄🎅 С Католическим Рождеством! У нас уже суета вовсю: индейка в духовке, сардельки на сковородке, кокос под топором... Муж приготовил аж 5(!) панетонов (куличей рождественских)... А это замечательные фото из гостей у двоюродного брата. В их многоквартирном доме так постарались для наведения красоты!🎄🎅🍭🎁🎄🎄❄️ 🎅❤️🎅 И вот это чувство перед праздником.... Когда нужно столько всего сделать, дедлайн, всё горит... Никак не могу от него отделаться)) 🎅🎅🎅

Сколько энергии мы тратим, чтобы подавить свои потребности проявляться и быть свободным? 🦝 Отследила на себе и своих клиентах: ДОФИГА. Как только даёшь себе волю и разблокируешь эмоции и тело, сразу поднимается настроение, куча идей, все становится прям в разы проще и действительно возникает вопрос:

А нужно вообще жизнь усложнять??? Может, она не настолько-то и сложная, просто мы привыкли так ее воспринимать?

П.С. Кто хочет поисследовать свои стратегии по саботажу и прокрастинации, приглашаю в ЛС @elenka_art. Если уже давно что-то останавливает тебя от целевых действий, а хочется быть уверенной, крутой, проявляться, вести свой канал, но все что-то мешает….Пиши, созвонимся, позадаю вопросы и составлю персональный план развития для тебя⭐️

Вся эта предрождественская кутерьма меня уже выматывает) Вы только посмотрите на эти огромные декорации, которые ставят везде! Даже в казино!🥲 Огромная и важная традиция, на рынках не протолкнуться.... Сегодня даже американцы(?) на рынке с экскурсоводом были, вот достопримечательности)))

Чаще всего понимаю, что запросы: «как заставить себя что-то делать» в процессе работы меняются на: «не хочу себя заставлять, хочу быть в потоке и наслаждении, а там уже и действовать самой хочется». Потому что насилие над собой порождает ещё большее сопротивление. Я пока тут болела, приняла для себя решение целый день никуда не ходить, налить себе чай с имбирем, поспать и отдохнуть… и затем сразу столько энергии появилось, что написала пост с удовольствием. Это моя цель — делать все с удовольствием, без насилия и выгорания над собой. И я приглашаю вас с собой в это путешествие: с любовью и нежностью к себе ⭐️🥰