Лена пишет…

Любимый 📍Grande Friends Forever Остоженка 7/1 В этом ресторане идеально все: локация, интерьер, еда!!, обслуживание… Обязательно всем побывать тут🫶🏼

Меня заставили считать калории… Сегодня пока первый день, но тренер прям настояла следить Но.. Не за калориями больше, а за БЖУ. Как я поняла, очень важно следить за жирами и не переедать их, ну и поддерживать белок и углеводы. Мне сказали есть до 50г жиров, а у меня уже 70🤣 думаю, я привыкну проверять и буду уже понимать, что есть, а что нет. Очень много жиров кстати в батончиках! В общем, пока привыкаю, но мне не сложно. Очень дисциплинирует и выстраивает картинку в голове, что ты вообще поел. * ем до 1500-1600 калорий До 50 жиров Но как мне объяснила тренер, мы не худеем, а заменяем жир на мышцы. Я не профи, пока только разбираюсь в этом❤️

Трудности семейной💅🏽 жизни… Мы хотели (и хотим) расписаться в Барвихе, но бронь открывается там за год. То есть на октябрь открылась сегодня, в 00:00 мы сидели с телефонами, чтобы точно успеть - в итоге в 00:00 ничего не произошло, октябрь не открылся. Просыпаюсь я в 8 утра, захожу…. Весь октябрь занят… КАК?? Короче, я надеюсь, что там что-то появится и откроется🤞🏼 потому что даже на сентябрь есть места, а на октябрь нет..🥲

Начала лечение лица пилингами🧖🏼‍♀️

Из стабильного спорт, ходим вместе🙏🏼 Беру тренировки с тренером + бассейн + пилатес надо доходить😅 От стресса все лицо в прыщах🙃 много нервничаю, много работаю, стараюсь нормально питаться, но не могу сказать, что сейчас идеальное питание ( Как-то так, жду НГ чтобы выдохнуть, потому что отпуск я мне пока не светит😅

Я тону в работе🥲🙂‍↕️

Надеюсь вы уже видели мои новости??💍💍💍

Еще мне сегодня сказали, что я стройная…🤣 А я до сих пор не могу нормально фоткаться в полный рост в лосинах… (кто поймёт, тот поймёт)

Вчера умирали, сегодня пилатес🧘🏼‍♀️