1 610
Subscribers
No data24 hours
+247 days
+1730 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 Сегодня тренер по пилатесу все повторяла фразу:
«Бережно к себе, выполняй все бережно к своему телу, к самой себе».
Я слышала эту фразу сотни раз
до этого момента, но только сейчас
осознала, как это правда важно.
Никто не будет заботиться обо мне, моем теле вместо меня.
Только я выбираю — выпить кофе или
смузи с утра, прочитать книгу или
листать рилсы, заниматься спортом
или смотреть сериал.
Каждый день - выбор, но даже если мы выбираем что-то полезное, нужно
делать это в меру и бережно. | 294 | 3 | Loading... |
02 Буду сейчас рассказывать про Girlboss на паре по английскому 🎀💋 | 401 | 2 | Loading... |
03 Не хотела это писать тут, но
оно само, слишком насущная тема 😂, если знакомо, делитесь тоже в комментариях)
Меня сильно коробит, что трудолюбие и желание учиться со школы убиваются необъективностью и личными интересами | 442 | 1 | Loading... |
04 teacher / student routine
Сейчас много учебных задач, стараюсь все быстрее завершить
и заниматься работой, летом
планирую много работать.
В конце года, когда я вижу
результаты своей работы, я
ловлю сильные флешбэки со
школьных времен, когда правило
«efforts pay off» разбивалось об
учительское мнение о тебе.
В университете сейчас примерно
такая же ситуация. Я вроде бы каждый раз себя мотивирую, что
нужно просто получать знания и
стараться выполнять задания по
максимуму и будут высокие баллы,
но каждый раз я получаю объективно
низкие баллы из-за других критериев, не связанных с работой.
Тебе обязательно надо подлизываться, задавать глупые вопросы, чтобы просто задать и прочее, что не связано с учебным процессом, чтобы получать нормальные баллы ✌🏼
В общем, в системе образования ничего не меняется <3 | 447 | 5 | Loading... |
05 Media files | 1 | 0 | Loading... |
06 Делюсь уроком для уровня А2
— Реклама кетчупа с Эдом Шираном
Это не мой урок, коллеги, я
взяла его на платформе для преподавателей Twee.
Там много таких уроков с
классными материалами, но
этот мне сильно полюбился.
Видео вообще 💔
Файл выложу в комментариях, приятных занятий! | 505 | 8 | Loading... |
07 Котики, у меня случился кризис, сто лет не публиковала рилсы, но Хейлуша Бибер меня вдохновила на новый суперский рилс с классным сленгом.
Вам это нужно!
Посмотрите, лайкните, поддержите мое творчество,
чтоб я продолжала свою
просветительскую деятельность
Буду всем благодарна 💋🎀 | 446 | 1 | Loading... |
08 Consistency is the key to your personal success in life.
Try to master the art of small steps. No need to radically turn your life around once in the morning but kick off your day with building new habits. Every day. Constantly. | 455 | 3 | Loading... |
09 У самой настоящей it girl нашего времени, Софии Ричи, родился бейбик 🥹 | 492 | 0 | Loading... |
10 У самой настоящей it girl нашего времени, Софии Ричи, родился бейбик 🥹 | 1 | 0 | Loading... |
11 Болтать с подругой после пар за бокалом коктейльчика - 💔
Не особо люблю «Итальянцы», но пицца и коктейли тут вкусные, десерты стабильно не очень. | 515 | 2 | Loading... |
12 По моему лицу можно понять, что универ — не самое мое любимое место <3
Между парами успела провести
урок, причем очень классный про
рекламу кетчупа и Эда Ширана!
Если кто-то тоже хочет этот урок,
ставьте реакции, выложу 🎀💋 | 514 | 1 | Loading... |
13 In my self-care era 🎀🧴
Возобновила свою утреннюю привычку пить сок сельдерея
и начала ходить на пилатес два
раза в неделю вместо одного
Сегодня мне еще пришла новая
косметичка - сумочка,
добавила еще мотивации
заниматься спортом и ходить
с ней в зал красивенько <3 | 959 | 5 | Loading... |
14 А у меня для вас рекомендация!
если ты в поиске порции вдохновения на саморазвитие, то я нашла для тебя чудесные каналы, которые помогут стать лучше, получить много новой информации и найти красоту в будничных днях
🎀💋🤩🤩✨
заходи! | 638 | 1 | Loading... |
15 ♥️
Все про сегодняшний спикинг рассказала здесь! | 719 | 0 | Loading... |
16 Всем приветики, котики 🤍🪽
Сегодня у меня спикинг, готовлюсь!
Но без проблем не обходится, прокол сделала, а он так быстро перестал болеть, что я заснула на нем, потом утром чуть не оторвала, десять раз зацепила 😭
Пытаюсь успокоиться и делаю масочку, которая просто огромная 🤣
В общем, всем хорошего дня! Ждите фоточки со спикинга ♥️ | 419 | 0 | Loading... |
17 Подкасты Дианы - 💔
Моя искренняя рекомендация, девочки. Это правда архиважно для каждой девушки.
Ощущение довольства собой, отсутствие постоянного самокопания, самокритики и мыслей «а что скажут другие» — это то, что приводит нас к новому уровню жизни. | 720 | 0 | Loading... |
18 🎙️♥️подкаст
-самооценка
-важность мнения других | 411 | 7 | Loading... |
19 Открыла эту насущную тему и не ожидала столько отклика от вас 🙈 Спасибо большое за поддержку, милые!
Пока я лечу кожу, у меня вопрос: как стать счастливее, спокойнее, увереннее даже с несовершенствами?
Этот вопрос меня привел к Диане.
Ее канал стал важной частью моей эмоциональной стабильности🧘♀️
Мои любимые посты на тему:
🎀Как избавиться от тревоги через «работу с критиком»?
🎀Как перестать быть «удобной» для других и стать удобной для себя?
А еще для новых слушателей канала Диана дарит файл «Самокритика» - для тех, кто сильно себя критикует <3 | 701 | 1 | Loading... |
20 Вышла только что от дерматолога. Очередного <3
У меня порой руки опускаются тратить столько времени и денег на врачей, которые даже не заинтересованы в том, чтобы помочь тебе.
Каждый раз от 3000 рублей за прием, на котором даже не смотрят на кожу, но уже знают, что это ничем не вылечить.
Может у меня тут есть дерматологи? Подскажите, пожалуйста, это нормально, что врач дерматолог назначает очередное дорогостоящее лечение, даже не посмотрев, что у пациента на лице происходит? | 647 | 2 | Loading... |
21 Media files | 632 | 0 | Loading... |
22 Сегодня я:
🎀 Забронировала стол для спикинга (аллилуйя, feel blessed)
🎀 Проколола хеликс
🎀 Сделала новый маникюр
Единственное, что мне расстраивает, что на спикинг запись не полная. Можете записаться до субботы: @marinsaarian | 686 | 0 | Loading... |
Сегодня тренер по пилатесу все повторяла фразу:
«Бережно к себе, выполняй все бережно к своему телу, к самой себе».Я слышала эту фразу сотни раз до этого момента, но только сейчас осознала, как это правда важно. Никто не будет заботиться обо мне, моем теле вместо меня. Только я выбираю — выпить кофе или смузи с утра, прочитать книгу или листать рилсы, заниматься спортом или смотреть сериал. Каждый день - выбор, но даже если мы выбираем что-то полезное, нужно делать это в меру и бережно.
❤ 22
Photo unavailableShow in Telegram
Буду сейчас рассказывать про Girlboss на паре по английскому 🎀💋
❤ 26
Не хотела это писать тут, но
оно само, слишком насущная тема 😂, если знакомо, делитесь тоже в комментариях)
Меня сильно коробит, что трудолюбие и желание учиться со школы убиваются необъективностью и личными интересами
❤ 27💘 2
teacher / student routine
Сейчас много учебных задач, стараюсь все быстрее завершить
и заниматься работой, летом
планирую много работать.
В конце года, когда я вижу
результаты своей работы, я
ловлю сильные флешбэки со
школьных времен, когда правило
«efforts pay off» разбивалось об
учительское мнение о тебе.
В университете сейчас примерно
такая же ситуация. Я вроде бы каждый раз себя мотивирую, что
нужно просто получать знания и
стараться выполнять задания по
максимуму и будут высокие баллы,
но каждый раз я получаю объективно
низкие баллы из-за других критериев, не связанных с работой.
Тебе обязательно надо подлизываться, задавать глупые вопросы, чтобы просто задать и прочее, что не связано с учебным процессом, чтобы получать нормальные баллы ✌🏼
В общем, в системе образования ничего не меняется <3
❤ 32🥰 4
Photo unavailableShow in Telegram
Делюсь уроком для уровня А2
— Реклама кетчупа с Эдом Шираном
Это не мой урок, коллеги, я
взяла его на платформе для преподавателей Twee.
Там много таких уроков с
классными материалами, но
этот мне сильно полюбился.
Видео вообще 💔
Файл выложу в комментариях, приятных занятий!
❤ 22💘 1
Котики, у меня случился кризис, сто лет не публиковала рилсы, но Хейлуша Бибер меня вдохновила на новый суперский рилс с классным сленгом.
Вам это нужно!
Посмотрите, лайкните, поддержите мое творчество,
чтоб я продолжала свою
просветительскую деятельность
Буду всем благодарна 💋🎀
❤ 16🔥 2
Consistency is the key to your personal success in life.
Try to master the art of small steps. No need to radically turn your life around once in the morning but kick off your day with building new habits. Every day. Constantly.
❤ 22🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
У самой настоящей it girl нашего времени, Софии Ричи, родился бейбик 🥹
❤ 31🔥 4💘 2
Photo unavailableShow in Telegram
У самой настоящей it girl нашего времени, Софии Ричи, родился бейбик 🥹