SOFIKO
Open in Telegram
Пишу о жизни, красоте и уходе за собой🫂 Немного юмора, рецептов и учебы на журфаке МГУ) https://instagram.com/sofabondarenko_?igshid=
Show more494
Subscribers
+224 hours
+37 days
-630 days
Posts Archive
495
+1
девочки, оно вам надо
сейчас в ЗЯ наконец-то появилась в наличии одна из лучших масок для волос, которую я пробовала в последнее время. на рынке очень много пустышек и продуктов, которые просто не делает ни-че-го.
уход для волос это вообще моя больная тема, уже почти год я активно восстанавливаю волосы после осветления и пробую много чего🤩
вот эту я увидела в обзоре у одного из стилистов и просто взяла по приколу, но она очень классная🩵
за свои деньги просто роскошь. 3 месяца не было в наличии ее и вот ура! попробуйте — оно того стоит 🫶🏻
495
+1
гречка — самый недооцененный гарнир💜
я решила больше писать сюда обо всем подряд, а то слишком много лет я уже выбираю себе нишу телеграмм канала🫣
так вот о питании. я очень советую попробовать всем гречку не только с молоком на завтрак, но и как основу для полноценного боула. мне кажется очень многие все еще недооценивают этот шедевр и обходят стороной
топ моих сочетаний:
•гречка+авокадо+сыр+креветки (как сегодня)
•гречка+вареное яйцо+творожный сыр+тунец
•гречка с грибами в сливочном соусе
всем вкусной еды!
(на второй фотке мое самое любимое сочетание вообще)
495
+1
плохие новости для вашего кошелька 🤭
сейчас у Planta Rosa проходит сейл до 50%. очень хороший выбор — в наличии много базовых зипок и худи 🙏🏻 если любите изделия этого бренда, то сейчас можно купить по приятной цене
я уже взяла парочку, так что бесплатных дней не будет…🤩
495
+1
любимое занятие — мерять вещи мамы, которые она носила в своей молодости 🧡
первый экземпляр со второго дня свадьбы с папой, второй — с выпускного
это я так выбираю себе наряд на день рождения к подружке 🥳
495
мой любимый макияж сейчас выглядит так
спасибо загару, что он делает макияж еще более красивым 🎀
все продукты, которые использовала — на 2 фото🫰🏻
495
дарим малой такие букеты, чтобы с детства были высокие стандарты в отношениях
подрастающая евкасуп у меня 🎀
495
+1
women moment 🩷
как же мне грустно каждый раз, когда приходится оставлять цветы
сегодня уезжаю в свой родной город к семье, боюсь, пиончики меня не дождутся 🥲
495
+1
к слову об отпуске 🏝️
моя лобная доля сформировалась, поэтому я уже не покупаю пустое масло за 8 тысяч ради эстетичной упаковки. взяла вот такое и в целом мне очень даже понравилось 🫰🏻
из плюсов — супер приятная цена, удобный формат спрея, приятный запах и еще легкий спф в составе. пользоваться им надо, естественно, не в первый день
из той же серии брала спф50 в спрее, он справлялся отлично со своей задачей, но был слишком большой расход
купить масло можно здесь 🩵
495
за время моего отпуска на Мальдивах от меня отписалось уже несколько человек 🥲
я очень хочу, чтобы мой канал был полезным, поэтому я планирую сделать обзор косметики, которую купила в аэропорту🩷
завтра буду собираться на обед с подружкой и покажу один очень классный продукт 🫰🏻
